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1、家长如何构建和完善自己的家庭规则 家庭规则就是规定出来供大家共同遵守的制度或章程。在我国古代就有家训、家法等等，包括了家庭礼仪、为人处事、齐家守业，是维护家庭稳定的一种手段。 不过现在现代化的社会，人们逐渐淡忘了需建立家庭的规章制度，尤其在孩子面前，经常是口头约定，反而起不到什么效果，经常是犯了改，改了再犯。 在我的家庭里也是这样，经常是口头上的约定，主要是在孩子出现问题时，与孩子之间进行约定，过了一段时间后就淡忘了，这样的约定，对孩子没有制约性，说时能记住一阵子，过段就时间忘了。所以家庭规则要落实到纸上，做到有法可依，有章可循，可以对照自己做得是否到位，还有哪些需要改善的地方。 新的学期开始
2、了，随着学校修改了时间，再加上课外辅导班的调整，作息时间表也要随着做出相应的调整，那么也应该把一些家庭规则落实到纸上了。家庭规则： 1、遵守作息时间表，按时起床、洗漱、阅读，不拖拉磨蹭。 2、自己的事情自己做，尤其是早上整理床铺，对于掌握不好的事情，可以请大人帮助，但几次后一定要自己做，自己能做的事情，自己要动脑筋想办法。 3、尊重家人的劳动，用过的东西要第一时间放回原处，吃东西后的垃圾要及时扔到垃圾桶中，不得随便乱放。 4、自觉做好时间管理，做时间的主人，珍惜时间。超时违反承诺时，要自尊接受惩罚，并认真反思及时改正。 5、保护好自己的身体，街边的垃圾食品不能吃，过凉的东西也不能经常吃要有节制
3、，勤俭节约，不予他人进行攀比。 6、根据作息时间表合理安排时间，电视的使用时间在一个小时以内，每次用电脑的时间也不得超过40分钟，电脑与电视不得兼顾。 7、遇见邻居、同事、同学、长辈等要礼貌问候，受到人的帮助时要主动致谢，遇到有需要帮助的人要及时友情相助。 8、要尊敬并帮助老人，帮助孕妇和残疾人，帮助比自己弱小有需要的人。 9、如遇有人给我们提建议时，正确的要认识倾听，并及时表示感谢，努力改掉缺点，完善自我。 10、不要人云亦云，要有自己的主见，预见做得不好的事情，不要比谁做得不好，要比谁比我做得更好。 11、按时就餐，吃饭时双手置于桌上，身体坐直，不得大声说笑，错过就餐时间，意味着自动放弃吃
4、饭权利，要等到下一餐。 12、上学放学时走规定的路线，靠右行，不要绕道和买零食。不喝陌生人的饮料，不吃陌生人的糖果。 13、上课认真听讲，积极思考，当老师提问且没有指定某一学生回答时，知道答案都应该举手回答。 14、自觉管理和有计划的完成作业，不依赖他人，自己主动检查作业。 补充规定： 1、平安成长比成功更重要。 2、背心、裤衩覆盖的地方不许别人摸。 3、生命第一，财产第二。 4、小秘密要告诉妈 妈。 5、不保守坏人的秘密。坏人可以骗。 6、唯一可以允许的缺勤理由是个人生病、家人亡故或法定假日。其他原因呆在家里不上课都是违规。 这份家庭规则还得在以后的生活中逐渐完善，准备在周末时，开一次家庭会议，xx来朗读家庭规则，家人一致同意后，粘贴到醒目位置，由xx带头，全家人共同监督。