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1、这个是另外一个备孕群的姐妹发给大家参考的。希望能对大家都有用。用前可以问下中医，这样放心些，不一定每个都有效果。但是希望大家都能早日好孕中药外敷方子：白芷克；透骨草克；附块克；羌活克；伸筋草克；独活克；艾叶克；香加（茄）皮克；防风克；秦？（草字头下面一个九字）克；钻地风：克；鸡血藤：克 上面这个方子是红房子的热敷方，费用不贵，一帖才十几元。仅供大家参考。 用法：放入自制布袋，睡前放锅内隔水蒸分钟，趁热敷在小腹部，刚蒸好温度过高，可在下面垫一条干毛巾防止烫伤。第二天蒸热再用，一帖药连续可使用天。这个药方自己抄下来 到药店去抓就可以，自己做布袋很麻烦，抓药的时候顺便买个大号的煎药纱布袋，回家后把中
2、药放纱布袋，然后另一头用针缝住，。为了能加热的时候更烫些，可以在蒸的时候稍微洒点水。因为越烫效果越好哦。 粗盐 淘宝可以买 粗盐加热途径 ：微波炉和不锈钢锅 各人按自家条件选择类型 粗盐加热过程八分钟左右 锅炒 ，炒的过程中，盐受热后可能会炸开，一定要小心，实在害怕的可以戴个口罩再炒。 具体用法如下： 说说我的使用过程吧： 先蒸中药，然后自己去泡脚，泡个半小时，然后去炒盐，炒个七八分钟 盐热好，装在布袋里，放到毛巾被里捂起来，不要让热气跑掉哦，然后把中药取出来， 自己赶紧躺到沙发上，把小内内脱到大腿处，把浴巾折几折，赶紧放上中药袋，上面再放上粗盐袋，然后再把毛巾被折叠。裹紧肚子，尽量多盖几层，让高温多保温会。然后自己可以想干啥干啥啦，看电视，看书 。听歌。敷的热热的很舒服的，尽情享受吧 备注，至于垫几层毛巾才好呢 无定论，看自己对温度的承受度，尽量做到越烫越好，但是也不要烫伤了。所以这个厚度自己用心去把握吧。等温度低后，要把底下垫的毛巾及时撤掉， 这个过程最好持续四十分钟以上，要不然效果达不到。 我因为赋闲在家，所以这个过程中午，晚上各进行一次， 晚上睡觉的时候，还单独炒一次盐袋，放肚子上睡觉。大家量力而行。