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1、口语练习一、声母发音方法b双唇不送气清塞音；p双唇送气清塞音m双唇鼻音；f唇齿清擦音；d舌尖中不送气清塞音；t舌尖中送气清塞音；n舌尖中鼻音；l舌尖中边音；g舌面后不送气清塞音；k舌面后送气清塞音；h舌面后清塞音；j舌面前不送气清塞擦音；q舌面前送气清塞擦音；x舌面前清擦音；zh舌尖后不送气清塞擦音；ch舌尖后送气清塞擦音；sh舌尖后清擦音；r舌尖后浊擦音；z舌尖前不送气清塞擦音；c舌尖前送气清塞擦音；s舌尖前清擦音。二、声母发音辨正及发音训练1送气音和不送气音在普通话声母中，塞音（b，p；d，t；g，k）和塞擦音（j，q；zh，ch；z，c）有送气和不送气之分。送气音比不送气音的气流要强而持
2、久。2唇齿音f的发音训练学习普通话f声母发音要注意的是：上唇不要参与发音，发音时舌根不要抬高。除音节fu、fo外，双唇不要拢圆，发音时自然展开。3舌面后音h的发音训练训练的时候，可以采用前面音节作同部位引导的方式进行，如前面音节声母是g、k或韵尾是ng的。4唇齿音f与舌面后音h（hu-）的区分这两个声母都是清擦音，区别在于发音部位不同，发f音的时候，舌面后不要抬高，同时唇形不要拢圆。发h音的时候则要避免唇齿部位的接触。方言中除了闽方言没有f声母外，其他方言主要是h声母字混入f声母字。f-h（hu-）对比的音节有8对（方言中把huai读作fai，普通话没有这个音节）。5舌尖中音n的发音训练纠正的
3、方法是：首先掌握n的发音要领，即舌尖抵住上齿龈，同时舌的两侧跟上颚的两侧形成弧形闭合；软腭下降，气流只能从鼻孔透出；声带振动。然后使用前面带n韵尾的音节组合进行导引训练。6边音l的发音训练在n、l不分的方言区，发l音时带有严重的鼻音化色彩，其原因主要是软腭提升不够，有气息从鼻腔残漏。纠正的方法是：首先掌握l的发音要领，即舌尖抵住上齿龈，但舌的前部下凹，舌的两侧跟上颚两侧保持适度的距离；软腭上升，封闭鼻腔通路声带振动；气流从舌的两侧跟两颊的内侧形成的间隙通过，从口腔里透出。然后使用a、ga、ka等可以促使软腭提升的音节进行组合引导训练。7鼻音n和边音l的区分nl对比的音节有22对。lou、lia
4、、lun、nen没有对比的音节。8舌尖后音zh、ch、sh与舌尖前音z、c、s的区分这两组辅音的区分，也就是普通话中所谓的平卷舌问题。舌尖后音（即卷舌音）在很多方言中都没有，这些方言区的人学习普通话的时候，主要要注意两个问题，一个是发音部位不正，或靠前，或靠后，都不自然，要适中；一个是舌头肌肉过于紧张，常伴有拢唇动作，要注意放松舌肌。对于北方方言区的人来说，不存在发音不规范的问题，主要平卷舌不分的问题，要记住哪些字是平舌，哪些字是卷舌。由于平舌字占两者的比例少，在30%左右，所以牢记平舌音，以帮助分辨对比卷舌音，是一种可行的方法。10舌尖后音r的发音训练这个音和zh、ch、sh是一个系列的，它
5、们在汉语里是共现的，也就是说，凡是没有前三个音的方言里，自然也就没有这个音。在有只有平舌（舌尖前）音的方言区，常见把普通话的r声母字读作浊擦音z。11零声母的发音训练所谓“零声母”，并不是没有声母，它属于声母的一种形式。在汉语拼音方案中，零声母字的拼音方法可以分三类，即：在开口呼韵母前不作任何标记，直接拼读；在合口呼韵母前，用w标记；在齐齿呼和撮口呼前，用y标记。实验语音学证明，开口呼的零声母，实际上是一个清喉塞音（发“啊”时），或一个舌面浊擦音（发“饿”或“偶”时）；合口呼的零声母，实际上是一个双唇的半元音w；撮口呼的零声母实际上是一个双唇的半元音；齐齿呼的零声母实际上是一个舌面中的半元音j
6、。在一些方言区里，普通话的零声母会出现严重的鼻音化现象，把合口呼零声母读作m（如“我”读作mu），把其他的零声母读作n（如“咬”和“袄”都读作nao）和（如“涯”读作nga）。需要有针对性地进行纠正。三常用平舌字汇总对于北方方言区的人来说，不存在发音不规范的问题，主要平卷舌不分的问题，要记住哪些字是平舌，哪些字是卷舌。由于平舌字占两者的比例少，在30%左右，所以牢记平舌音，以帮助分辨对比卷舌音，是一种可行的方法。C 擦嚓猜裁才材财采睬踩彩菜蔡餐参骖惭蚕残惨灿粲掺孱仓沧苍舱藏糙操曹漕槽嘈草恻侧策册参岑涔噌曾层蹭差刺疵瓷兹慈磁雌辞词此次赐囱聪匆葱从淙琮丛凑粗殂徂蹴卒猝簇醋蹙促蹿氽攒窜篡衰崔摧璀淬瘁
7、翠悴粹毳脆村存蹲忖寸磋搓撮痤矬措错挫锉S撒仨洒飒萨卅塞腮鳃赛三叁散伞散丧桑搡嗓臊搔骚扫嫂臊涩塞瑟啬穑色僧森肆寺四泗驷食似姒俟嗣伺饲巳汜祀松淞菘忪嵩竦悚怂耸宋送诵讼颂溲搜嗖飕薮擞叟嗽苏酥稣俗宿溯塑谡诉素愫速蔌粟簌夙肃酸蒜算睢虽尿遂隋随绥髓碎燧隧岁穗祟飧孙荪狲损笋隼榫挲娑蓑嗦梭唆缩索琐所Z 匝 咂 扎 砸 杂 咋 灾 栽 哉 宰 崽 再 在 簪 咱 赃 脏 臧 驵 葬 脏 奘 糟 遭 凿 枣 早 澡 藻 灶 燥 噪 造 皂 唣 责 啧 则 咋 泽 仄 择 贼 怎 谮 曾 憎 增 罾 缯 赠 锃 咨 资 姿 兹 滋 孳 吱 孜 淄 辎 滓 梓 紫 秭 姊 子 籽 仔 字 恣 眦 自 渍 宗 鬃 棕
8、踪 综 总 粽 纵 诹 邹 走 奏 揍 租四绕口令练习紫丝线织紫狮子试将四十七支极细极细的紫丝线，试织四十七只极细极细的紫狮子。让细紫丝线试织细紫狮子，细紫丝线却织成了死紫狮子。紫狮子织不成，扯断了细紫丝线。辨读找到不念早稻，乱草不念乱吵，制造不是自造，收不是搜，流别念牛，无奈不是无赖，恼怒别念老路。石狮子咬死死涩柿子树山前有四十四棵涩柿子树，山后有四十四只石狮子，山前的四十四棵涩柿子树，涩死了山后的四十四只石狮子，山后的四十四只石狮子，咬死了山前的四十四棵涩柿子树。不知是山前的四十四棵涩柿子树，涩死了山后的四十四只石狮子，还是山后的四十四只石狮子，咬死了山前的四十四棵涩柿子树。大嫂子与大小子
9、一个大嫂子，一个大小子。大嫂子找大小子比包饺子，看是大嫂子包的饺子好，还是大小子包的饺子好?再看大嫂子包的饺子少，还是大小子包的饺子少？大嫂子包的饺子又小又好又不少，大小子包的饺子又小又少又不好。三哥三嫂子三哥三嫂子，借我三斗三升酸枣子。明年上山摘了酸枣子，如数奉还三哥三嫂子这三斗三升酸枣子。三月三三月三，阿三撑伞上深山，上山又下山，出了满身汗，湿了一身衫，上山下山跑了三里三。鼻韵母练习1、扁担长，板凳宽，扁担没有板凳宽，板凳没有扁担长。扁担绑在板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上。2、一平盆面，烙一平盆饼，饼碰盆，盆碰饼。3、任命是任命，人名是人名，任命不能说成人名，人名也不能说成任命。4、山前有
10、个严圆眼，山后有个严眼圆，二人山前来比眼，不知是严圆眼的眼圆，还是严眼圆比严圆眼的眼圆？单韵母练习1、坡上立着一只鹅，坡下就是一条河。宽宽的河，肥肥的鹅，鹅要过河，河要渡鹅不知是鹅过河，还是河渡鹅？2、山上五棵树，架上五壶醋，林中五只鹿，箱里五条裤。伐了山上树，搬下架上的醋，射死林中的鹿，取出箱中的裤。3、山前有只虎，山下有只猴。虎撵猴，猴斗虎；虎撵不上猴，猴斗不了虎。复韵母练习1、磨房磨墨，墨碎磨房一磨墨；梅香添煤，煤爆梅香两眉灰。 2、出南门，走六步，见着六叔和六舅，叫声六叔和六舅，借我六斗六升好绿豆；过了秋，打了豆，还我六叔六舅六十六斗六升好绿豆。3、哥挎瓜筐过宽沟，过沟筐漏瓜滚沟。隔沟
11、挎筐瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪沟。4、山前有个崔粗腿，山后有个崔腿粗。二人山前来比腿，不知是崔粗腿比崔腿粗的腿粗，还是崔腿粗比崔粗腿的腿粗？舌尖中音练习1、你会炖炖冻豆腐，你来炖我的炖冻豆腐；你不会炖炖冻豆腐，别胡炖乱炖炖坏了我的炖冻豆腐。 2、老罗拉了一车梨，老李拉了一车栗。老罗人称大力罗，老李人称李大力。老罗拉梨做梨酒，老李拉栗去换梨。3、有个面铺门朝南，门上挂着蓝布棉门帘，摘了蓝布棉门帘，面铺门朝南；挂上蓝布棉门帘，面铺还是门朝南。4、大刀对单刀，单刀对大刀，大刀斗单刀，单刀夺大刀。舌根音、舌面音练习1、七加一，再减一，加完减完等于几？七加一，再减一，加完减完还是七。2、你也勤来我也勤，生产同
12、心土变金。工人农民亲兄弟，心心相印团结紧。3、一班有个黄贺，二班有个王克，黄贺、王克二人搞创作，黄贺搞木刻，王克写诗歌。黄贺帮助王克写诗歌，王克帮助黄贺搞木刻。由于二人搞协作，黄贺完成了木刻，王克写好了诗歌。4、小郭画了朵红花，小葛画了朵黄花，小郭想拿他的红花换小葛的黄花，小葛把他的黄花换了小郭的红花。翘舌音、平舌音、练习(1)1、天上有个日头，地下有块石头，嘴里有个舌头，手上有五个手指头。不管是天上的热日头，地下的硬石头，嘴里的软舌头，手上的手指头，还是热日头，硬石头，软舌头，手指头，反正都是练舌头。 2、三山屹四水，四水绕三山；三山四水春常在，四水三山四时春。3、长虫围着砖堆转，转完砖堆钻
13、砖堆。4、师部司令部指示：四团十连石连长带四十人在十日四时四十四分按时到达师部司令部，师长召开誓师大会。5、早招租，晚招租，总找周邹郑曾朱。翘舌音、平舌音、练习(2)1、紫瓷盘，盛鱼翅，一盘熟鱼翅，一盘生鱼翅。迟小池拿了一把瓷汤匙，要吃清蒸美鱼翅。一口鱼翅刚到嘴，鱼刺刺进齿缝里，疼得小池拍腿挠牙齿。 2、字纸里裹着细银丝，细银丝上趴着四千四百四十四个似死似不死的小死虱子皮。3、石、斯、施、史四老师，天天和我在一起。石老师教我大公无私，斯老师给我精神食粮，施老师叫我遇事三思，史老师送我知识钥匙。我感谢石、斯、施史四老师。4、石狮寺前有四十四个石狮子，寺前树上结了四十四个涩柿子，四十四个石狮子不吃
14、四十四个涩柿子，四十四个涩柿子倒吃四十四个石狮子。喇嘛和哑吧从南边来了个喇嘛，提拉着五斤塔嘛。从北边来个哑吧，腰里别着个喇叭，提拉塔嘛的喇嘛，要拿塔嘛换别喇叭哑巴的喇叭，别喇叭的哑巴，不愿意拿喇叭换提拉塔嘛喇嘛的塔嘛。提拉塔嘛的喇嘛拿塔嘛打了别喇叭的哑巴一塔嘛，别喇叭的哑巴，拿喇叭打了提拉塔嘛的喇嘛一喇叭。也不知提拉塔嘛的喇嘛拿塔嘛打坏了别喇叭哑巴的喇叭。也不知别喇叭的哑巴拿喇巴打坏了提拉塔嘛喇嘛的塔嘛。提拉塔嘛的喇嘛敦塔嘛，别喇叭的哑巴吹喇叭。枣、卖卵1、出东门，过大桥，大桥前面一树枣，拿着竿子去打枣，青的多，红的少，一个枣，两个枣，三个枣，四个枣，五个枣，六个枣，七个枣，八个枣，九个枣，十
15、个枣；十个枣，九个枣，八个枣，七个枣，六个枣，五个枣，四个枣，三个枣，两个枣，一个枣，这是一个绕口呤，一口气说完才算好。2、有个懒汉本姓阮，提个篮子卖鸡卵，“卖卵”“卖卵”使劲喊，谁都不来买鸡卵，不是鸡卵品种乱，而是鸡卵皮太软。卖不出鸡卵难买饭，回家吃饭路又远，胡乱烧把烂草取取暖，再吃掉篮子里几个软鸡卵。师父四十四、铜勺舀热油1、山里有个寺，山外有个市，弟子三十三，师父四十四。三十三的弟子在寺里练写字，四十四的师父到市里去办事。三十三的弟子用了四十四小时，四十四的师父走了三十三里地。走了三十三里地就办了四十四件事，用了四十四小时才写了三十三个字。2、铜勺舀热油，铁勺舀凉油，铜勺舀了热油舀凉油，
16、铁勺舀了凉油舀热油。舀油入炒勺，月月有佳肴。先炖鱿鱼块，后扒羊肉条。火在炉下燃，油在勺中熬，满锅同炎热，管它铜勺与铁勺。河边两只鹅、婆婆和嬷嬷1、婆婆和嬷嬷，来到山坡坡，婆婆默默采蘑菇，嬷嬷默默拔萝卜。婆婆拿了一个破簸箕，嬷嬷带了一个薄笸箩，婆婆采了半簸箕小蘑菇，嬷嬷拔了一笸箩大萝卜。婆婆采了蘑菇换饽饽，嬷嬷卖了萝卜买馍馍。2、河边两只鹅，白鹅与灰鹅，哦哦爱唱歌，唱得渴又饿，昂首吸飞蛾，飞蛾啄不住岸边去找窝。草窝暗又矮，只得去过河，河里真暖和，有吃又有喝，不能再挨饿，遨游真快活，安心唱爱歌。西河大鼓 -（西河大鼓是流行华北的一种说唱曲艺，这段绕口令由著名艺人马增芬演唱。）高高山上到有一位老僧,
17、身穿着衲头几千层。你要问老僧年纪有多么大，曾记得黄河九澄清。五百年前，澄一澄，总共是四千五百冬。老僧收了八个徒弟，八个弟子个顶个的有法名。 大徒弟名字就叫青头愣，二徒弟名叫愣头青。三徒弟名字就叫僧三点，四徒弟名字就叫做点三僧。五徒弟名叫蹦葫芦棒，六徒弟名叫棒葫芦蹦。七徒弟名字就叫随风倒，八徒弟就叫做倒随风。八个徒弟，学会了八中艺，八仙过海，各显其能：青头愣会打磬，愣头青会撞钟。僧三点会吹管，点三僧会捧笙。蹦葫芦棒会打鼓，棒葫芦蹦会念经。随风倒他会扫地，这倒随风他会点灯。老师傅叫他们换上了一换，不知道换成换不成。这个愣头青他打不了这青头愣的磬，青头愣撞不了愣头青的钟。点三僧吹不了这僧三点的管，僧
18、三点捧不了点三僧的笙。棒葫芦蹦打不了蹦葫芦棒的鼓，蹦葫芦棒他念不了棒葫芦蹦的经。倒随风他扫不了这随风倒的地，随风倒他点不了这倒随风的灯。老师傅一见有了气，要打徒弟整八名。眼睁睁，八位徒弟个顶个的就要挨打，从外面，又来了五位云游的僧。五位僧人把情讲，罚他们后面去数塔玲珑。玲珑宝塔，十三起儿，临去数单层，回来数双层，谁要是数过来谁就是大师兄。谁要是数不过来玲珑塔，叫他一夜罚跪，到天明。玲珑塔来塔玲珑，玲珑宝塔第一层。一张高桌四条腿，一个和尚一本经，一个铙钹一口磬，一个木鱼一盏灯。一个金钟，整四两，西北风一刮，纹儿了纹儿了响纹儿了嗡。玲珑塔，塔玲珑，玲珑宝塔第三层。三张高桌十二条腿，三个和尚三本经，
19、三个铙钹三口磬，三个木鱼三盏灯。三个金钟，十二两，西北风一刮，纹儿了纹儿了响纹儿了嗡。玲珑塔，塔玲珑，玲珑宝塔第五层。五张高桌二十条腿，五个和尚五本经，五个铙钹五口磬，五个木鱼五盏灯。五个金钟，二十两，西北风一刮，纹儿了纹儿了响纹儿了嗡。玲珑塔，塔玲珑，玲珑宝塔第七层。 七张高桌二十八条腿，七个和尚七本经，七个铙钹七口磬，七个木鱼七盏灯。七个金钟，二十八两，西北风一刮，纹儿了纹儿了响纹儿了嗡。玲珑塔，塔玲珑，玲珑宝塔第九层。九张高桌三十六条腿，九个和尚九本经，九个铙钹九口磬，九个木鱼九盏灯。九个金钟，三十六两，西北风一刮，纹儿了纹儿了响纹儿了嗡。玲珑塔，塔玲珑，玲珑宝塔十一层。十一张高桌条四十
20、四条腿，十一个和尚十一本经，十一个铙钹十一口磬，十一个木鱼十一盏灯。十一个金钟，四十四两，西北风一刮，纹儿了纹儿了响纹儿了嗡。玲珑塔，塔玲珑，玲珑宝塔十三层。十三张高桌五十六条腿，十三个和尚十三本经，十三个铙钹十三口磬，十三个木鱼十三盏灯。十三个金钟，五十六两，西北风一刮，纹儿了纹儿了响纹儿了嗡。玲珑塔来塔玲珑，玲珑宝塔十二层。十二张高桌四十八条腿，十二个和尚十二本经，十二个铙钹十二口磬，十二个木鱼十二盏灯。十二个金钟，四十八两，西北风一刮，纹儿了纹儿了响纹儿了嗡。玲珑塔，塔玲珑，玲珑宝塔第十层。十张高桌四十条腿，十个和尚十本经，十个铙钹十口磬，十个木鱼十盏灯。十个金钟，四十两，西北风一刮，纹
21、儿了纹儿了响纹儿了嗡。玲珑塔，塔玲珑，玲珑宝塔第八层。八张高桌三十二条腿，八个和尚八本经，八个铙钹八口磬，八个木鱼八盏灯。八个金钟，三十二两，西北风一刮，纹儿了纹儿了响纹儿了嗡。玲珑塔，塔玲珑，玲珑宝塔第六层。六张高桌二十四条腿，六个和尚六本经，六个铙钹六口磬，六个木鱼六盏灯。里个金钟，二十四两，西北风一刮，纹儿了纹儿了响纹儿了嗡。玲珑塔，塔玲珑，玲珑宝塔第四层。四张高桌十六条腿，四个和尚四本经，四个铙钹四口磬，四个木鱼四盏灯。四个金钟，十六两，西北风一刮，纹儿了纹儿了响纹儿了嗡。玲珑塔，塔玲珑，玲珑宝塔第两层。两张高桌八条腿，两个和尚两本经，两个铙钹两口磬，两个木鱼两盏灯。两个金钟，整八两，
22、西北风一刮，纹儿了纹儿了响纹儿了嗡。僧人正数玲珑塔，抬起头来看分明：天上看，满天星。地上看，有个坑。坑上看，冻着冰。冰上看，长着松。松上看，落着鹰。山前看，一老僧。僧前看，一本经。屋里看，点着灯。墙上看，钉着钉。钉上看，挂着弓。看着看着花了眼，可不好了，西北乾天起了大风。说大风，好大的风，十个人见了九个人惊。刮散了，满天星。刮平了，地上坑。 刮化了，坑上冰。刮倒了，冰上松。刮飞了，松上鹰。刮跑了，一老僧。刮碎了，一本经。刮灭了，屋里灯。刮掉了，墙上钉。刮翻了，钉上弓。八百标兵奔北坡八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑。炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。调到敌岛打特盗调到敌岛打特盗，特盗太叼投短刀。挡推
23、顶打短刀掉，踏盗得刀盗打倒。（这两个有利于打开口腔，增强口齿的灵活度）亲爱的：拼音主要是辅助发音，有时候会拼音但不一定自己读的是对的（英语音标和这大同小异），所以通常时候将字读对就好，因而建议你多听听新闻，其中的主持人或播音员相对于我们来说普通话标准很多，并字正腔圆，可以将其作为模范，当然也不排除他们也会犯一些错误。还有诗歌节目等。自己要琢磨琢磨，怎样发的好，多动嘴，尝试尝试，也许需要很多遍，不要固执于错的发音，尝试将其如何发对，并将对的记忆（大脑和口腔肌肉）。最好不要单练，从比自己优秀的人身上学习。绕口令是具有趣味性的练习工具，在练习的时候不仅求发音准确，最好要读出其韵味，让练习少了枯燥单调。普通话书也是不错的读本，也可作为参考。你在说普通话时没太大的问题，不影响正常交流。然而，你在念英语时，感觉你的口腔肌肉很紧，还有你的LIPS不听使唤，听着就像很刻意地在发音，不自然。然而语言是个很自然的东西。有时候一些音标的口型做对了，但音不一定发好，所以自己如何将音发好，自己要以正确的音多练，听自己发的音与对的音的区别，再练练找找发那音的感觉，那么自己首先要听的出来了，相应的以口型辅助，口型不必太夸张。还有啊，在日常生活中说话，要吐字清晰，放慢至恰当的语速。好好干，加油！