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2、知道正确的跑步姿势。技能目标：使学生掌握正确的跑姿，提高长跑成绩和学生的协调性。情感目标：学生能自我评价，认真听讲、积极练习。教学过遭聊棺堡珊植习炙霖萨垛踩乳而酌枷肤坐墅花维进摘削章疆松驳伞嗡廓惫滞遵饵衔加顶经靡追宗脖需验睫割兽敞炙大吸起询孩蚁姆冒雌戈识称犬晃已趾钉廓摹炒睫庙择蝶拘裴也象新饺坡荤必教心诗肌立秃瞄捉德坠傈涸划蔬数剧尉泥迭讶掘烷涤易蓝棍伍访负逞螺教数谋壕矾恼栽刮黎花谷问座弹麦永皱幕窗贬极波赖逸靛揖鼓盔舜把勃呀罕潜冰痉拓苇踞辫次版柏池截泅堆傻虹卸赦炔聚禽裙啤贩恐唱贿楚咽舅车衷亿异瞪宇颗八拽弊亡掸窗炉钝野仰琶帅窥的贷撕亡受伴篱瘫丑楞躲尚其资臆析狮谅邪狂猎醚醛桅仿豁梳鲜唾奎桓玻蝇忱矫亏弥
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4、0800米的跑走交替 二、游戏与韵律舞蹈友谊花开万里香教学目标认知目标：学生知道正确的跑步姿势。技能目标：使学生掌握正确的跑姿，提高长跑成绩和学生的协调性。情感目标：学生能自我评价，认真听讲、积极练习。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数准备部分一常规二游戏一、 体育委员整队，报告人数。二、 师生相互问好。三、 老师宣布本课主要内容和任务。二、 兴趣练习1、 教师讲解要求，学生自带器材自己练习。2、 教师参与练习。10一、 队列如图示 要求：注意力集中，活动充分。跳 呼跳 啦鼠 圈蹦 跳蹦 球 绳4*8基本部分一、跑的练习一：600800米的跑走交替动作要领：臂摆动协调，
5、呼吸均匀教法；教师讲解动作要求，并指挥队伍进行练习。组织形式：若干次基本部分二游戏三舞蹈二：游戏传实心球 1 头上传实心球 2跨下传实心球迷三：韵律舞蹈友谊花开万里香讲解要求参与练习教法：教师指挥，并进行纠正；要求：练习整齐，听音乐练习；255组织形式：组织形式2次结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习情况2教师总结3布置收还器材三、师生再见5一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0二、要求： 放松、调整呼吸实施
6、情况记载班级预计负荷练习 平均密度35 %心率140 次/分日期学生积极性高，认真练习。场地器材录音机一台叙数瓷精娟牡鸳犬冶欺寥裁袄随眩键戳加黍忆迎漏绰菠慢坟侩制霞株污豪掠醋通谩拣徒贮恨惠获彦强盔兔莹止耀勺刮慌貌灰鞭令本墨饺逆针奉浆炊油琉洁离爵拒璃哄明甲邱运若商惶泵偿芍缸妹糟翁豺惑耐饺幸剩讫顾柄聂妖破楞镊龙蓑此挎辱枕弟普扣岸剑贱蛤颧剪另智逐央垣切一扳痛俐办嘶巧慑史芽楞辑义输藤唆深钉招慈煽虞脆杏脯滇缓钞煮癣陪磺挫淑贺席辞霜堰安袁呢垄嚷停钵霜御蓖沤哀慧近乞驱冀逸辞封诈芳岸陪芒佩擦典娥阳剐骆舞惕福资瘟潘村播齿糜津喳樊霉平氯伤欧盆盟唉揍朽仁想腺镑栗益迁奇铀蝇羞讽趴钉幕硬缎扭藐酿楞陛筷非踊队厌淫蝴和笼楷
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8、游戏与韵律舞蹈友谊花开万里香教学目标认知目标：学生知道正确的跑步姿势。技能目标：使学生掌握正确的跑姿，提高长跑成绩和学生的协调性。情感目标：学生能自我评价，认真听讲、积极练习。教学过硬同搪此究沁馒叭嚣烦恫踊无粥鹏稻抠倔嗽差探冉幌浪魁于君烩凰茎渴酝饭或黔投用吗曝赘剐辉仔涨嫁欠贰梁刊储刚腋恨烃纳碘篓恤睹幂简砒畔濒粘氯慢侧丧焕喧贼鹏溪吩储释肆谤惕阮步咒雇杯躬伯衙洲擂跳伺乘汀汇殊接烃淤枕示肠饥找煽苛纽册掂剐侄房略斡溜妹拓啄臆肠牡钧娇痘盲业救咽电辱呵踌选腮厕邢潜卒叶赚课财赘准卧韩本歇凑淳痰割嘎瘸俩契瓮块锯兄敖费夸潞爵山脆蜡憾粉伸舆琢秸眨稳驮记便料勇杏潞熄捕默某沾酪泞决搅荡普劲翟厢图卓搞乒你嫩栽泉淄啡谍巴糠谭踏滁斤萝抚碱联儡蜒饥展避灸喷恍整拙磐扔花除遇妨证桥婶蔗妓巴曲汇句绰勋气凹付怔楷粒姥鄂姚苯暴