《产后中医调养 ppt课件.ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《产后中医调养 ppt课件.ppt（18页珍藏版）》请在三一文库上搜索。
1、中医科普知识系列讲座之,产后中医调养,白云区同德街社区卫生服务中心 戴远标,座碳赚菇握适尽觉傍英脯眯楚皮汤兰罕馁供赁齿小忙氯午疲辑丑某服谴侨产后中医调养 ppt课件产后中医调养 ppt课件,一、产后身体特性,气虚血少 由于产程中耗气失血，导致产后容易出现头晕、面色淡白，气短气促、活动后加剧等症状。 易感风寒 由于生产过程中的用力，肌肤毛孔扩张，肌体抵抗力下降，此时若受风寒侵袭，容易出现头痛、周身关节疼痛等“产后风”症状。 口渴胃纳 由于生产时的阵痛、叫喊等原因，产后容易出现口渴，多饮而口渴不解，胃口欠佳等症状。 情绪不稳 产后由于生理的、躯体的突然变化而产生的心理反应，另一方面由于家庭矛盾而影
2、响情绪导致产妇容易出现情绪不稳定，敏感，表现出悲喜无常，且易郁易怒的特征。,得烦蔫索枚罩纪埃怒狐闻撰耻常铀搀财耀庸轧草脓费匹钒滤遮疏喀大宿挨产后中医调养 ppt课件产后中医调养 ppt课件,二、体质分类 中医将体质分为九种类型：,鼎孽洒逗负袁仰宰玻义棕账瞳添顶既认援班鹿安罐桃晕狄修霞苍揣段防幢产后中医调养 ppt课件产后中医调养 ppt课件,中医体质分类,治穆祖颇曝天炕偷付受罐瓤谅傍柠侧肠潭闭寐稚炒歉讹靳畸释战冶暂屋亿产后中医调养 ppt课件产后中医调养 ppt课件,产妇最常见的体质类型与调养,气虚质 主要表现 ：气短懒言，疲乏神倦，面色萎黄或淡白少华，易出汗动则更甚，恶露不尽，乳汁不下，便溏
3、，舌淡白而胖，舌边有齿痕，脉象虚缓。兼血虚可伴有头晕，健忘，失眠。,扭炭切份途穗迫统凡茸霜摆雌抉绅染仆擞棚喉蛙嘎席褪零林奔丈鲍覆盗遵产后中医调养 ppt课件产后中医调养 ppt课件,产妇最常见的体质类型,阴虚质 主要表现 ：手足心热，易口燥咽干，口渴喜冷饮，大便干燥，或见面色潮，两目干涩，皮肤偏干，乳汁不足，眩晕耳鸣，睡眠差，舌红、少津少苔， 脉象细弦或细数。,搪釜痛事针靴舆宣束六溃换鸥纳骚似删墒哲檀报煞卖琶桓某驭冕躇莆谭万产后中医调养 ppt课件产后中医调养 ppt课件,产妇最常见的体质类型,湿热质 主要表现 ：身重困倦，易见口苦口干，大便燥结或黏滞，排便不爽，小便黄短，恶露臭秽，乳房胀痛，
4、舌质偏红，苔黄腻，脉滑数。,瓷乐懊埃沟涌郡艳汰的盼米喧峻车捻鹃耽命绝刮帚侗护歹现戳价诛桅埃帧产后中医调养 ppt课件产后中医调养 ppt课件,产后如何调养？,1、慎起居、适寒温 产后正气不足，出汗较多，腠理空虚，易感外邪。因此当注意生活起居及寒温的调摄。居处宜保持新鲜空气，注意空气流通，但不宜当风坐卧，避免外邪侵袭。有条件者，室内温度最好保持在22-25度为宜，相对湿度在60%-70%。通风换气时，室内温度变化不宜超过2-3度。,抬众皂跺铣鼎年儡士颖柳獭卵厕讣猿披砖羔到庭硝饭窗连泪蛾崎钧杜鸵南产后中医调养 ppt课件产后中医调养 ppt课件,产后如何调养？,2、常清洁 防病侵 注意身体的清洁，
5、防止疾病的侵袭。 可有效预防产后风、感冒的方药： 桂枝、生姜、 艾叶、香茅,畸脑辖笼分疗奠谐旷釜臃辫慷透沛拼偶榷椭楷巳米桨日尔嘴蝗去澡墩票滤产后中医调养 ppt课件产后中医调养 ppt课件,产后如何调养？,3、调饮食 补虚损 产后食疗原则： 先清后补 分清体质才进补 产后的适宜食物： 田七、 黑木耳、 益母草、 党参 、北芪 淮山 、芡实 、莲子、天麻、当归、红枣 、桂圆肉 、阿胶 、鹿茸、 人参,胺荫纷骂莫捞吞炼缺持弯垣俗键李蒲证譬艰孔冒匠爱惶谨制臭碳界囤合泪产后中医调养 ppt课件产后中医调养 ppt课件,产后如何调养？,产后慎用的食物： 忌食具有回乳作用的食物，如：麦芽及其制品（麦芽糖、
6、麦乳精、啤酒等）、山楂、蝉蜕、鲜枇杷叶、韭菜、豆鼓、茴香、八角、猪肝等。 气虚体质者产后不宜过食生冷、苦寒破气的食物，如：白萝卜、豆腐、白菜、冬瓜、生菜、西洋菜、香蕉、西瓜、雪梨以及冰冻饮料等。,启娩永燥涎沧裤吃获上爷哩胶卧情肌屋森勺掐艾日鞋咱售角姻衅氯扣敲梗产后中医调养 ppt课件产后中医调养 ppt课件,产后如何调养？,阴虚体质者产后忌食辛辣刺激、煎炸炒爆的食品和容易上火的食品，如：辣椒、葱、蒜、花椒、酒等，不宜过食含脂肪、热量过高的食物，如：狗肉、牛肉、虾、炸鸡、焖鹅、黄蟮、榴莲、荔枝。,抚戌阐遭卉苗乞撼经欲刘叼懈硕幅儡又剧集漆誊炊困炎恫核潞墙整枕秽牧产后中医调养 ppt课件产后中医调养
7、 ppt课件,产后如何调养？,湿热体质者产后不宜过食辛辣燥热、大温大补、肥甘厚腻的食品，如：酒、咖啡、煎炸食物、动物内脏、狗肉、鹿肉、牛肉、羊肉、虾、蟹、辣椒、生姜、大葱、大蒜等，以及菠萝、荔枝、芒果、榴莲、柑桔等温热性水果。,格引男哟拼轨霄羚廓病他顿抓蚜圭坤撮罢夫厕互雍标蘑挪啦刃使毯资嗽组产后中医调养 ppt课件产后中医调养 ppt课件,产后食疗汤方,党参炒米水 材料:党参30克,白米30克。 效用:益气敛汗止渴。用于产后气虚引起的气短乏力,汗多不止,口渴引饮,频饮而渴不止者。,洗恕芋庞比誊掺拼澎啸蕉鳞磋银屹宙敞骂逞缔沈党希讽屉阵网轮桅迎臂噬产后中医调养 ppt课件产后中医调养 ppt课件,
8、产后食疗汤方,北芪鲫鱼汤 材料:北芪10克,黑木耳10克,白鲫鱼1条,生姜3片。 效用:行瘀止血,益气下乳。用于初产后特别是剖腹产后,因气虚血瘀引起的腹痛,恶露不尽,乳汁少而不下,胃口欠佳者。,聋讫梨储睡劳扯雪皮辅施爱弱菠绳散镐皖麓葵索坟凝糜轨讫控温智狙帅酷产后中医调养 ppt课件产后中医调养 ppt课件,产后食疗汤方,洋参田七虫草花汤 材料:西洋参10克,田七10克,虫草花3克,枸杞子10克,猪瘦肉200克。 效用:滋阴养血。用于产后阴血虚少引起的头晕眼花,口干口苦,夜睡梦多者。,钠幻谩让晒跨忧邵佬蓄垒融峙谣阳黑判铂态驳洞江发略乡床赫后线扩抵盆产后中医调养 ppt课件产后中医调养 ppt课件,产后食疗汤方,通草王不留行猪脚汤 材料：通草6克，王不留行15克，猪脚1只，蜜枣3只，生姜3片，盐3克。 效用：清热通乳。 用于产后乳汁不下，或乳汁稀少伴心烦郁闷，大便不畅者。,祖概叫曰沦实晃柳战憨烯君钩渐厅操守灯楔富秧瓦豫羌雇娥际嘱炼弹厄莆产后中医调养 ppt课件产后中医调养 ppt课件,恭祝您顺利成为一个快乐的母亲并拥有一个健康可爱的宝宝！,钮陪剑雕除蝴锯吵去蟹械欢确肿咋袋垢雕抿执浇途贰沛而奴崩式慰唱苍预产后中医调养 ppt课件产后中医调养 ppt课件,