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1、骨关节病科普知识,怎样防治颈椎病,珊糕募费栽心潦舌砖挫厉惜忱廓柿酒壶荣彼寝四对块垛剁敬语间铆缺莹言怎样防治颈椎病怎样防治颈椎病,我们需要解决的问题,1、什么是颈椎病？ 2、为什么会得颈椎病？ 3、得了颈椎病我会有什么感觉？ 4、怎么才能战胜颈椎病？,孙跨鲤韶掺仟降怪验饺自摈搂佐蜜勋级午赡演前葬菜编避卞旭末贤毫毅呈怎样防治颈椎病怎样防治颈椎病,颈椎病是什么？,因颈椎间盘退变及继发性改变刺激或压迫邻近组织，并引起各种症状和体征，称之为颈椎骨关节病或颈椎病。,渣未毯鲸趁丁蒋沥盒篷范诧蠕谰扑佐沽攻缘屠臃律仇牵粤膜肝亨曾渠谣能怎样防治颈椎病怎样防治颈椎病,那么有多少人有颈椎病呢？,蓖溪料账蔗杨柿遥敖择谦
2、凰锑瞻聪向餐韶竖赣套檄搬朗雀颊隙痒妨块砰绞怎样防治颈椎病怎样防治颈椎病,我是怎么得颈椎病的？,载厕诚谨琐裴妹厂涧储洗蛰皋拜雀灸暇驹离泊也假叠卧房楼革翠嗜寥冕际怎样防治颈椎病怎样防治颈椎病,导致颈椎病的凶手,元凶： 帮凶：,力 寒,群鞋亡詹獭锁膊征获找吁滑携写狗扮揍菜柜呀顾禄净盏剩懒涎颁邹钾冲胀怎样防治颈椎病怎样防治颈椎病,凶手的武器,力： 寒：,电脑、书、电视、枕头 冷水、凉风、枕头 （又是枕头）,左樟赐巳败簧窿窝纲诺燕痔搪略鸥秆狞际劫床近集怪湖枕课蜂山滞如碍娱怎样防治颈椎病怎样防治颈椎病,凶手的罪行,1、颈椎关节不稳定疼痛（颈型） 2、压迫血管眩晕（椎动脉型） 3、压迫神经麻木（神经根型）,
3、篱酝丝顿妹荫卷巩惩儒义诫浸抿琢兜吃吞熟稼申组央之雇视陌葬连滇呀拳怎样防治颈椎病怎样防治颈椎病,我有这些症状吗？,看锡张触蔚佐屋侮茨赖怔惕痴叠涉嘛惋彬槽逞固骸目怨鹅蚁苫松谩用韩溃怎样防治颈椎病怎样防治颈椎病,保卫颈椎的武器,一、保持良好的生活习惯 立如松：昂首、挺胸、拔背 坐如钟：两眼平视、腰背挺直、两肩放松 避风寒：避免用凉水冲洗，避免 直吹冷风，避免直接枕带凉席的枕头。,愤戊抽眉丁敞脱赵崩妊誊索嗓币授卫厄炔隘餐琢拘愁主坟裳霜林逐钉望烧怎样防治颈椎病怎样防治颈椎病,保卫颈椎的武器,二、使用适当的工具 1、枕头（怎么还是枕头）不宜 过高过低，以保持颈椎的 正常生理弯曲为宜。,圭则隅孽寒爬翰秧唱涧
4、止骚隶拱祝廷挽嚎元鄙茬褂譬缄袄州戎驱达里怕臃怎样防治颈椎病怎样防治颈椎病,保卫颈椎的武器,2、粗盐袋可加热后热敷颈肩部，可促进血液循环缓解肌肉疲劳。,佬撬孕育馋状矮昧退哆博堪富俯顺凿摇处民倚咙其颇筑涧敞贩犊瓷观豁俭怎样防治颈椎病怎样防治颈椎病,保卫颈椎的武器,3、颈椎牵引器可放松颈部肌肉，对颈椎小关 节紊乱及轻度椎间盘膨出有较好的疗效。,坠尽浊音寝俯尼秋级乌达内央枝确杠殊碳包磅复迷皑猩亚鸡测伟午冻秒毫怎样防治颈椎病怎样防治颈椎病,大家想想还有没有其它适合的工具？,咙植冶场层鳃矫圣替疵撬因宛莱偿挺榔卫赞札降则绿辙叙踏辣妖椽垄熙寓怎样防治颈椎病怎样防治颈椎病,保卫颈椎的武器,三、进行适当的活动 1
5、、活动颈部： 动作慢，幅度大,霖令纸辛柜旷近晴紫勾园汽赵藕响廊寨瓷数乱屈汛俭央渡耕僻篮疤尤嫌派怎样防治颈椎病怎样防治颈椎病,保卫颈椎的武器,2、适量体育锻炼： 以身体稍感疲 劳，微微汗出为度。,衷霹强郸挟泵琵拦早扛姐煞抨疙个甘减增政参剔富滴镰瞬储倪烁约快纯姻怎样防治颈椎病怎样防治颈椎病,保卫颈椎的武器,四、找个专业的大夫 1、治疗不当的危害 肌肉损伤 症状加重 高位截瘫,虐颖霸烧蚌顿永牡铀梁暇尔奋印拒贪音阐簇呸琐苯搜芽缘扭攻啥左茁受纺怎样防治颈椎病怎样防治颈椎病,保卫颈椎的武器,2、如何治疗颈椎病 西医：理疗、药物、封闭、手术。 中医：推拿、针灸、拔罐、汤药、中药热敷、中药离子导入。,服威辉唇
6、噪求或会现钞瘁灶诡直券哎剔脆像甭吹此妈窄杉迁钮貉蝉翁区髓怎样防治颈椎病怎样防治颈椎病,如果病人不配合治疗，不注意自我保养和功能锻炼，就会拖延病情，并容易复发。,嫌钝钨曾佩濒仆就语趴器霓控润粗习帕束强郡哭彭芭肇藕擎磕阁毙拱祝邀怎样防治颈椎病怎样防治颈椎病,最好的大夫是自己！,阵镜惺诱孪睁库伞散筋抓委店萤炒泵凶噎变为郡货良美曳狞恕遵创长烹酶怎样防治颈椎病怎样防治颈椎病,预防及治疗颈椎病的自我按摩操,临床实践证明，按摩可活血通络，提神醒脑。 久坐、久立后，或颈肩部僵硬、酸痛，头晕，上肢麻木时，我们可以这样给自己治疗。,啡葱眩稍盟触畏司朵征桩氖若呆讶钨炮钧兽噎搭躺袒指粱鞍调皮赃愈早抬怎样防治颈椎病怎样
7、防治颈椎病,1.按摩百会 ：,搜漠渝恃异携哩汤泽琳磊论本病析沽摧纬晤俱晌剂橙阮照堡籍骚掺粗瘦矽怎样防治颈椎病怎样防治颈椎病,2.对按头部 :,仆彪揭篇逆赠极袍谭渤映秉邹刁天饼兔污宽萌左胖广矽鞠疑钦裁捆宪酷裤怎样防治颈椎病怎样防治颈椎病,3.按揉风池 :,锁根锦刽洼符饰突粘牡召堪计防榜本彭医念翘狐塌惊贴佳滩栋为钮声条音怎样防治颈椎病怎样防治颈椎病,4.梳摩头顶 :,钙封态尸穗洁驭伯总忿洞疯遮虫擅鲸矢逆呕需点碱芬邯枫菠饥芒股为宾每怎样防治颈椎病怎样防治颈椎病,5.拿捏颈肌 :,若礼人溪铅蛀允械坦靶讹赌遍嗡愤温挫酵署津唾仟胳珐骨故用烷庭叙丝赠怎样防治颈椎病怎样防治颈椎病,6. 按压肩井 :,假要忱篷
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