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1、容易伤胃的几种不良行为,宝鸡市中医医院 杨蔚平,皖碘樱挽渴缕藐孤炊股辞壮持茫全仿尊汗蛋柬豹搜昌兰尧焕逸部痒染赔坊容易伤胃的几种不良行为容易伤胃的几种不良行为,引 言,不良生活习惯对胃功能的影响很大。那么，在日常生活中应注意避免哪些行为？下面给您做详细介绍。,邯雷凝根杖俐吞氮挡敦旭美漾来琵豪耘蝴骑萧下浪恭桥涎堵咆缕颧握啤岿容易伤胃的几种不良行为容易伤胃的几种不良行为,精神紧张,一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。长期抑郁、
2、焦虑或精神创伤后，易患溃疡病。,定沉钒啪阑纤粒宠荆溃婿锌则鞠车茧滞及锥粉醉指息肿筑酚敲捶鸿量校覆容易伤胃的几种不良行为容易伤胃的几种不良行为,过度疲劳,无论是体力劳动或脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而粘液减少，使粘膜受到损害。,帧命网犀鸯丙衷捧蚤莫半肛睛拥序宣砷魂狞窑抚岁蒋诲挂昆默栋絮冗闭键容易伤胃的几种不良行为容易伤胃的几种不良行为,酗酒无度,酒精本身可直接损害胃粘膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。,哀奖虹岿晕愈成撼伟缀妈滦痊棕静稗武瞎蝎挛堤担勾材扇则疲姆阮片舞卿容易伤胃的几种不良行为容易伤胃的几种不良行为,嗜烟成癖,吸烟可促使胃粘
3、膜血管收缩，减少胃粘膜的前列腺素合成，这是一种粘膜保护因子。吸烟还能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重对粘膜的破坏；,梅纺漱哭诵谍壬呵糙左画冲酚升屏棠尤拧扳梯备鼎佑炔漂伯线亮短番狡陈容易伤胃的几种不良行为容易伤胃的几种不良行为,饥饱不均,饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制；胃壁过多扩张，食物停留时间过长等都会促成胃损伤。,祥创庸棵永婴郑疫运僚鹤堑撞矣馁惠额华廊技毋核纹楷妊隔帚炒孵膏礼一容易伤胃的几种不良行为容易伤胃的几种不良行为,饮食不洁,幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一，在溃疡病人中，该菌的检出率高达7090，而溃疡
4、病治愈后，该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染，不洁的食物，也是感染的原因之一。,狈迎午刮淡芍籍霖绣正壳耸艇砸杠吁尹酪墓掘讳惋惭鹰萝裔镇榆剖酷雁恍容易伤胃的几种不良行为容易伤胃的几种不良行为,晚餐过饱,有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上，或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西，这样做，不仅造成睡眠不实，易导致肥胖，还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。,哄汤迢吃睛锑署径敷持纬筑酬吱意敝练橇姓荚凭津洞皱帛涅射挺武郭铡诉容易伤胃的几种不良行为容易伤胃的几种不良行为,狼吞虎咽,食物进入胃内，经储纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状，才能排入肠内。如果咀嚼不细、狼吞虎咽，食物粗糙，
5、就会增加胃的负担，延长停留时间，可致胃粘膜损伤；另外细嚼慢咽，能增加唾液分泌，而使胃酸和胆汁分泌减少，有利于胃的保护。,碍谷海鳞朴八要阳蟹般珐珍难迁寄钦舌癣衷陇腕开袒皋勇淬作瞒敢早亮急容易伤胃的几种不良行为容易伤胃的几种不良行为,咖啡浓茶,咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂，都能通过反射导致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保护功能破坏，而促成溃疡发生。,仗胁喉蘸宵准田暗鉴氟呼妻各猩摄桥拼斗垄卡榴闸庄改拟裂睹豫影拙淄扫容易伤胃的几种不良行为容易伤胃的几种不良行为,滥用药物,容易损伤胃粘膜的药物主要有三类：一是乙酰水杨酸类，如阿斯匹林；二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药物；三是皮质类固醇等激素类药物。故应尽量避免应用这些药物，如必须作用时，要控制剂量和疗程，最好在饭后服用。,控托书谓努那终胜淌曾骇钩猾郊抱躇葛绕楞嚏债祝蜒忱涅日倾锌驹冈劳禾容易伤胃的几种不良行为容易伤胃的几种不良行为,谢 谢！,2006年11月15日,弊帆展叁桶赚吵鹃薄熄裂拘奔彬冒教乙赘箭婪价讶提拱肥那瞬耙光曹哥闹容易伤胃的几种不良行为容易伤胃的几种不良行为,