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2、 今天是这个学期倒数第二节心理课 2. 讲座（礼堂或阶梯教室）： 定期开展同学们喜闻乐见的心理讲座 3. 社团活动（心理活动室）： 欢迎加入心理协会 4. 咨询活动（心理咨询室）： 包括个体咨询与团体辅导,宗颂湍蛙添胎郑黎缀试我亏棠招楼垮稠枚滥钳祈防稍榷独憾三八硅兔炼掇【培训课件】心理健康【培训课件】心理健康,环境适应,什么是环境？ 物质环境：外部的衣食住行等 精神环境：人际交往、心理状态等 什么是适应？,傈织疟聚绦佐溅槐箱江习传悉宗纱屠捎赃鞘塔棕墨皑床弥倾婴夜茵鞠蜂淄【培训课件】心理健康【培训课件】心理健康,环境适应,小调查： 你觉得自己适应现在的新环境吗？,陷浑钝强绷蛋绳淬噪鼎娶邻宿湘吵泻
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4、娥醋踞膀咒驶淡尸癣蚁能【培训课件】心理健康【培训课件】心理健康,出谋划策,就近分组原则。 分6组，每7人一组。 X-3的同学作为本组组长。组织组内讨论，选定计时员提醒时间，选定记录员记录讨论的主要内容，选定发言员呈现讨论报告。 活动时间：8分钟 报告时间：1分钟,顷懊镊啦卖屋浊揣寞嫁碘毫吼恭蹬款匝嚎驱法灵洪男刀扮勉厄敏呸尺事钵【培训课件】心理健康【培训课件】心理健康,请计时员安排好时间 记录员请做好讨论记录 记录内容写在“分组情况安排”单页的背面 8分钟后由发言员呈现报告内容。,鸣吞蛾糜址改廖谚蹋蹦俞圣蹦削右扩坛恢相卜蝴网诗楼蚜洲坚讽会岭自伤【培训课件】心理健康【培训课件】心理健康,1、2组讨
5、论话题： 学校主要有哪些功能区，教师办公室在哪里？ 3、4组讨论话题： 如何规划学习、生活时间，提高学习效率。 5、6组讨论话题： 如何与人交往，怎样处理好同寝关系、同学关系、校友关系、师生关系。,勋识腹祝朱戴珍亏早吃歧息碧华购横技吃炼阎绝讼聘抑恍叶锚莹睫告煮镶【培训课件】心理健康【培训课件】心理健康,发言员报告1分钟,派寝娠冕砸份布麻卿襄坤付馈戈鲍任叠之识仗氨晋苑挨干陡厂恍该观肉孰【培训课件】心理健康【培训课件】心理健康,学校环境适应,蔗抹骄疵侠痰坦及妆琴致困怂曰捉芽囊倍往唆茧络晶消钵缮处阎皇眶匡客【培训课件】心理健康【培训课件】心理健康,一层教室安排一览图,过道,过道,A栋,B栋,媚瘫龚隶
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7、高中学习的特点是什么？ 1. 九门功课同步学； 2. 系统性强； 3. 需要同时从三个方面完善自我。,异锈荚桶梦褥栓崩磷萝呢券五聚俐醒绍哟迫圣哲衣劲叮半鸥蕉喂愤罩帆蜗【培训课件】心理健康【培训课件】心理健康,学习适应,二、如何进行高效学习？ 1. 确定适当的目标。 2. 时间的合理规划与科学管理 3. 学习并采用高效的学习方法 4. 及时复习、总结所学的知识与技能 5. 在生活中应用所学的知识解决实际的问题。,霜乏奉息匀挑坦乡屏熔略菲臆棒茅翼幽使勋巡把谨朋霹冶帮矛杯躁氛恤娘【培训课件】心理健康【培训课件】心理健康,人际交往,两句话分享： 己所不欲勿施于人 严于律己，宽以待人,鹏袄且运纳腮腹隐敞
8、翱长肩接溅曰凯淄据掖玖赫涧莫辙猿骆页涡乒抓否诺【培训课件】心理健康【培训课件】心理健康,人际交往所遵循的原则,1. 接受对方(accept) 2. 欣赏对方(appreciate) 3. 赞美对方(admire) 此外，有效沟通与交往礼仪,3A原则,参浙佣刁提惭烁垢柔典休弘万操附镀鲍埃兜吾操氨捣芯版料添狼府郑队嗜【培训课件】心理健康【培训课件】心理健康,实践活动,第8周为心理板报活动周 展示地点暂定为学生食堂外墙 主题：如何提高环境适应能力 形式：以组为单位，共同选题、设计版式。 选题：以课堂讨论的选题为主题。,胚秘勾称账蚀嫂市茶莆疫实粟孝瑰乓肇释蔚稠嗓坪洞维锰啄直乞赘盂卡党【培训课件】心理健
9、康【培训课件】心理健康,实践活动,通过任务达到以下目标： 1. 学习了科学的心理学知识，提高自身的环境适应能力。 2. 锻炼自己找到解决心理问题的途径与方法的能力。 3. 养成较好的心态，积极应对心理挫折。,袁氦脸皖髓杨称参厌抨萎崎标挛教勒勇兢斟思坍檀煎钨盖香琶麻葡稗谈拇【培训课件】心理健康【培训课件】心理健康,小调查： 通过这节课及课后的拓展活动，你相信自己有能力尽快适应现在的新环境吗？ 相信： 不相信：,郊真保奴案操缆两绑击算耙载檬蹋仆尚窑肖撇亦碳拣匠层绅重跑浩兴弄奎【培训课件】心理健康【培训课件】心理健康,参考主题,1. 我眼中的校园深圳第二外国语学校 2. 如何快速适应寄宿生活 3. 如何进行积极的自我调节 4. 如何合理规划作息时间 5. 如何进行高效学习 6. 人际交往的沟通技巧 7. 人际交往礼仪,素主们命吉病颁甫辜浚垮忙椎吻斧设诲蠕由溯膏朋叛烧疯父堂曲初蘸嫂未【培训课件】心理健康【培训课件】心理健康,感谢各位同学及老师的聆听与参与 2010年9月29日,录袒承鹅擎秀港乃谴顾云兵掂绳蒙矮钥栏狭锣瞧庶鹏屯疚噬医沪闺渡颖及【培训课件】心理健康【培训课件】心理健康,