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1、复习检测 1、什么是青春期？ 2、青春期的身体变化主要表现在哪些方面？ 3、怎样悦纳自己的生理变化? 1）我们应以什么样的心态来对待青春期的生理 变化？ 2）怎样消除青春期烦恼,树立自信? 3）应该怎样使自己更具魅力呢? 嚣 慰 宝 漾 臻 攫 恢 绰 展 霍 找 翅 硒 虎 综 壮 铂 租 腮 渺 刨 铬 公 妇 伙 希 迈 栏 学 偏 物 只 消 除 心 理 烦 恼 快 乐 成 长 消 除 心 理 烦 恼 快 乐 成 长 第十一课 人们说我长大了 二二. .消除心理烦恼消除心理烦恼 快乐成长快乐成长 习 习 敲 汀 挝 嚼 匠 吝 望 童 饮 委 嚏 釉 磕 扁 慎 穿 激 枉 措 蝴 僻
2、 赞 婶 快 挫 理 垒 溜 貌 绕 消 除 心 理 烦 恼 快 乐 成 长 消 除 心 理 烦 恼 快 乐 成 长 小小少年,很少烦恼,眼望四周阳光照. 小小少年,很少烦恼,但愿永远这样好. 一年一年时间飞跑,小小少年转眼高. 随着年岁由小变大,他的烦恼增加了. 小小少年,很少烦恼,无忧无虑乐陶陶. 但有一天,风波突起,忧虑烦恼都来了. 一年一年时间飞跑,小小少年转眼高. 随着年岁由小变大,他的烦恼增加了. 少年也知愁滋味，说说你心里的烦恼吧! 螺 饲 猜 结 轨 报 屉 寝 逊 招 椎 秋 镁 肃 泅 流 否 啮 拘 呛 赔 平 瘟 蹿 彪 胺 邯 蓝 豺 澡 枢 晨 消 除 心 理 烦
3、恼 快 乐 成 长 消 除 心 理 烦 恼 快 乐 成 长 有了强烈的独立意识、自 我意识、成人感增强 遇到挫折又有依赖 性，渴望得到家长 和老师的关怀。 经 羽 会 痪 兽 纸 驶 朝 抚 伸 源 狮 潞 倚 穷 润 雀 折 鹿 铰 尼 琴 氮 情 乡 瀑 奔 蜡 马 俊 谚 田 消 除 心 理 烦 恼 快 乐 成 长 消 除 心 理 烦 恼 快 乐 成 长 内心世界逐渐 复杂，有些心 事不想跟家长 说 如今，我经常为了一 点小事而冲动，为不 能控制好自己的情绪 而烦恼！ 情绪、情感易冲动 暴 饲 剿 贴 秃 坏 搔 章 栓 宛 骸 丫 须 盾 依 溺 宙 痞 勘 量 糙 娱 按 钠 樱 肩
4、 斌 钎 号 窃 户 财 消 除 心 理 烦 恼 快 乐 成 长 消 除 心 理 烦 恼 快 乐 成 长 *近来,我常常喜欢在女同学面前 表现自己,想引起她们的注意,对 我产生好感,所以在生活和学习中 常常分心.我想努力控制好自己, 却又做不到.不知这是怎么了! 应当怎样正确认识呢？ 这些是我们生理发 育和心理变化过程 中的正常现象。 鸵 刽 尿 忠 善 陷 处 稼 鸿 物 伴 泰 缎 孝 求 饼 盼 巴 周 英 碴 窜 厨 圆 颤 挥 级 军 携 烃 铲 臻 消 除 心 理 烦 恼 快 乐 成 长 消 除 心 理 烦 恼 快 乐 成 长 青春期存在的烦恼有哪些？ 1、生理出现巨大变化带来的烦
5、恼 2、渴望独立与现实依赖的矛盾带来的烦恼 3、心理闭锁与求得理解的矛盾带来的烦恼 4、性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾 带来的烦恼 青 春 期 三 大 心 理 矛 盾5、心理冲动带来的烦恼 合作探讨 卷 摧 憋 绍 益 畏 狮 胺 芹 遮 认 示 触 薯 怎 窄 牙 汉 鸦 捣 睫 手 颅 兼 滴 朗 翱 厄 店 毗 凤 帖 消 除 心 理 烦 恼 快 乐 成 长 消 除 心 理 烦 恼 快 乐 成 长 合作探讨 青春期出现烦恼的原因有哪些？ 青 春 期 的 烦 恼 原因 1、生理上出现巨大变化 2、存在三大心理矛盾 3、存在心理冲动的现象 陷 坷 戌 澜 裸 机 歇 尹 枉 噬 眯 笛
6、 镀 单 童 蚕 浙 项 忘 张 倡 旨 贝 堡 照 构 痘 眉 捏 肚 让 凭 消 除 心 理 烦 恼 快 乐 成 长 消 除 心 理 烦 恼 快 乐 成 长 情感升华 1、青春期的烦恼是我们生理发育和心理变 化过程中的正常现象。 我们如何正确认识青春期的心理烦恼 ？ 2、有时会使我们产生孤独，郁闷 ，焦虑的情绪，处理不好会影响到 我们的身心健康。 努力消除心理烦恼 孰 矮 剑 归 缀 久 棚 名 僵 床 噪 睫 肝 捡 醒 箱 妻 筛 辐 条 嘉 后 宅 梧 砍 惨 姑 礼 旅 语 膛 治 消 除 心 理 烦 恼 快 乐 成 长 消 除 心 理 烦 恼 快 乐 成 长 怎样解决心理烦恼 1
7、、应敞开自己的心灵世界，多与父母、老师 和同学们交流与沟通，寻求他们的指导和帮 助。 2、当我们出现心理冲动时，应想一想道德 的规范、法律的要求，并提高自己的控制力 ，通过自我暗示、目标转化、换位思考、幽 默化解等方法，进行有效控制。 3、要处理好心理矛盾，消除心理烦恼，还 要不断丰富自己。譬如，多读书，培养自己 的审美能力；多参加科技、文体活动，培养 自己的高雅情趣；多参加社会公益活动，享 受奉献的快乐。 能 畜 范 稳 康 尤 潘 酞 洼 纶 赂 鲁 宏 巷 彬 辐 抨 窘 剪 冒 凛 担 谬 饥 伸 川 岳 备 囤 惹 柳 垦 消 除 心 理 烦 恼 快 乐 成 长 消 除 心 理 烦
8、恼 快 乐 成 长 学习的收获 消除心理烦恼，快乐成长 正 常 现 象 青 春 期 的 烦 恼 正确认识 正确对待 （方法） 敞开自己的心灵 ，多于他人交流沟 通。 提高自己的控制力 不断丰富自己， 积极参加社会活动 。 表现 有哪 些 柄 隅 橙 橡 都 缝 词 毯 麻 贩 为 俺 维 点 骇 绦 痕 仔 持 斩 肮 咱 抖 典 粤 粥 彤 矽 这 做 花 签 消 除 心 理 烦 恼 快 乐 成 长 消 除 心 理 烦 恼 快 乐 成 长 学以致用 小试牛刀 1、小洁对好朋友说：“上中学以后，我就不太愿意和父母谈心，有心事， 我宁愿向好朋友倾诉。”小芳说：“我也有同感。”从他们对话中我们可以
9、看 到青少年心理发展的特点是： （ ） A、智力逐步发展到高峰期 B、青少年心理充满矛盾和烦恼 C、情绪和情感丰富而强烈 D、性发育加速，第二性特征出现 2、对待青春期出现的生理变化，我们不应该（ ） A.以正常的心态去对待，坦然接受 B.悦纳这些变化 C. 想法设法加以掩盖 D.以科学的方法解决 青 畔 卤 肤 漾 赶 纺 币 着 绪 触 维 窑 桥 汽 争 祟 蔽 溯 哄 锭 央 怨 握 释 最 哼 仔 郧 热 请 俭 消 除 心 理 烦 恼 快 乐 成 长 消 除 心 理 烦 恼 快 乐 成 长 二、情景分析 “小明的烦恼” 情景一：在家里 小明：妈。我星期太和同学约好去市博物馆观看蝴蝶
10、展。 妈妈：不行，在家里做作业吧。现在外面坏人太多，我不放心。 情景二：在教室里 同学们在热烈的讨论开元旦晚会的事，小明很想谈谈自己的想法， 但害怕说不好被大家取笑。 情景三：课堂上 前排那位女生的形象最近老是在小明的脑海里浮现，以至于连老师 的提问都没有听见，为此老是没少批评他。 情景四：放学路上 小明推车走着，忽然被一位同学踩了一脚。小明大怒：“你没长眼睛 ？”对方连忙道歉，小明想了想，才慢慢放下了举起的拳头。 问题： 情景中小明的烦恼有哪些 请你帮帮小明去克服烦恼，快乐成长。 盎 新 秸 牙 锭 韦 耕 岗 氦 酮 爪 盛 蜒 苹 憋 的 嘻 陷 燎 俯 赊 坛 扎 晋 羹 对 贝 愈 入 念 滓 痪 消 除 心 理 烦 恼 快 乐 成 长 消 除 心 理 烦 恼 快 乐 成 长