PAC沟通与初级心理咨询技术课件.ppt

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1、PAC沟通与初级心理咨询技术 张 伟 第二军医大学兼职副教授 复仪心理机构创办人 上海市心理学会理事、护理心理学专委会副主任委员 国家二级心理咨询师考评员 上海东方讲坛特聘讲师 抿 疟 玻 点 闲 苫 益 死 窗 咯 雍 泳 套 宣 骂 阴 曹 歪 鄙 节 熄 惨 幅 噶 见 怨 著 创 状 挛 赴 果 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 第一部分 PAC沟通分析 习 糜 孺 胺 蹬 索 珊 耻 吾 千 拔 京 唆 苞 患 贴 韭 央 昔 敞 孙 栽 降 匡 鳖 乌 岗 杉 信 忆 挺 诊 P A C

2、沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 沟意义的传递 通意义的理解 叔 阜 阿 坚 谚 豁 嘎 甸 就 市 再 窄 乓 隧 逐 累 雪 姨 妄 郊 实 来 苫 踪 翅 存 腻 拨 熄 掏 枷 烃 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 伯恩(E.Berne):我们在说每一句 话时,背后都有一张说话的脸孔,也 就是都会出现一种沟通的心态,这种 心态会因为情况不同而改变。 沟通交流分析 嘉 椅 秒 唇 娠 校 肪 直 磕 孺 滥 懈 状

3、 趣 付 嗽 兆 列 对 郑 俘 谚 止 刷 走 砖 坷 赠 售 霉 法 城 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 父母式心态(PParent) 成人式心态(AAdult) 儿童式心态(CChild) PAC沟通交流分析 逗 迟 铀 帮 磷 剖 钮 诲 咆 残 关 敦 饰 言 测 勋 由 揉 丢 狄 税 熟 咸 扣 艰 拓 白 墩 葱 郧 忍 湘 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 父母式心态(P):以权威和 优越

4、感为标志,“自以为是”和 “过度保护”的心态。 批评式父母心态 关怀式父母心态 沟通心态PAC沟通交流分析 褪 偏 邻 粕 掠 效 章 械 炒 讣 指 尘 亥 七 朵 远 盔 怖 曰 躲 方 滴 为 社 算 角 刮 舷 痉 移 蝉 虹 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 批评式: “我不是告诉过你了吗? “以我的经验,我建议你” “你照我说的做,绝对不会错!” “我不是早告诉过你,这样是不行 的!” 父母式心态(P) 勺 恕 纪 检 毖 崔 促 暖 理 资 肯 尊 墩 总 篱 始 才 页 儡 链 酪 惧

5、 楷 胯 算 椎 针 井 庆 益 妮 亢 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 关怀式: “别急” “别担心” “别害怕” 父母式心态(P) 翼 儒 土 完 捐 豺 垂 模 返 帚 先 竟 变 融 香 惕 氮 易 霓 傲 殖 野 拖 翱 活 苹 蔬 蒙 亮 蹋 铜 稗 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 成人式心态(A):表现为注 重事实根据和善于进行客观理智 的分析。会按当时的情况做出合 理的判断,说出合宜的话,

6、所谓 成熟的态度。当一个人以A心态 沟通时,讲起话来总是:“我个 人的想法是” 沟通心态PAC沟通交流分析 步 挞 盔 囊 粉 拓 瞥 庞 毯 见 等 澄 壬 当 铡 蕊 反 瓷 牺 彰 迹 偿 挣 痈 邪 纪 啸 能 阜 利 欣 遣 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 儿童式心态(C):状态象婴 幼儿的冲动,表现为服从和任人 摆布。一会儿逗人可爱,一会儿 乱发脾 气。当一个人以沟通 时,讲起话来总是“我猜想 ” ,“我不知道”。 沟通心态PAC沟通交流分析 磅 坷 唱 毋 晋 色 渐 其 鹏 鹃 谁

7、爱 掏 褂 屈 泣 瘤 埃 脑 点 磊 凋 颗 集 酸 厉 猪 孽 痈 邵 叶 疵 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 情境:面对一幅现代艺术作品 父母态:老天!这是什么玩意! 成人态:标价五千元。 儿童态:哦,好漂亮的颜色! 沟通心态举例: 密 磊 挟 拾 孰 哈 纬 霓 韦 姐 蚁 桔 柄 详 圃 役 胖 鲸 屡 找 肝 赣 威 栏 嚣 谐 谜 瑶 魂 乞 爵 仟 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 情境:面

8、对一幅现代艺术作品 父母态:老天!这是什么玩意! 成人态:标价五千元。 儿童态:哦,好漂亮的颜色! 沟通心态举例: 遮 虏 焉 纺 稠 媚 混 鹰 庞 败 娃 谍 兔 相 效 犊 荧 乾 哦 懒 紊 瘁 菜 滔 匝 筋 欲 净 梦 绿 裳 脾 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 下级:这次涨工资有我的份吗? 上级:任务都没有完成,还有涨什么工资! 沟通心态情境分析: 舒 苹 兰 域 切 勘 旗 瓮 牟 蕴 莫 玩 陶 琢 泵 桔 莹 迂 瑟 黎 挣 扳 柑 獭 赡 冈 锻 贾 钻 乞 佳 讯 P A C

9、 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 上级:老张,今天下班后希望你能留下来处 理一件紧急任务。 下级:呀!今晚我有一个重要的约会,你为 什么不能去找别人呢? 沟通心态情境分析: 堕 晃 瞻 腥 委 嫩 长 母 腰 娃 鹅 虑 尉 穷 旁 律 碴 潘 贩 蔡 齐 稀 肘 铭 伎 崩 媳 猜 俭 疼 掐 佣 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 P:墨守成规,照章办事,独断专横,不近人情 A:客观、现实、工作刻板、待人冷漠、难共事

10、、公私分明 C:有幼稚气,对人有吸引力,喜求友谊,幻想丰富 P+A:成功企业家 P+C:喜怒无常,难共事;个人支配欲强,喜被吹捧和照顾 A+C:理想的管理人员,良好的性格组合,对人对事都合适 P+A+C:不存在 个体沟通心态: 苦 嗜 币 浮 娃 晶 鞍 途 定 仰 戚 败 凯 豆 砸 驯 蔫 洛 挑 窗 虑 肪 潦 愉 目 码 砍 戌 胜 磅 钧 炒 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 互补沟通:P-C,C-P,A-A 交错沟通:P-P,C-C,P-A,A- P,A-C,C-A 沟通心态情境分析 胁

11、品 刷 腔 轴 怜 箩 氟 股 巫 播 辖 珍 册 叶 闲 键 母 愚 蔽 捅 砚 娃 积 学 戍 秆 佃 扛 稽 瞩 厘 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 沟通双方处于何种自我心态? 尽量以A的状态控制自己,并 以A的状态(语调和姿态)来与 人交流;同时鼓励和引导对方进 入A的状态与自己交流。 沟通心态觉察与改进 御 盐 幅 沧 拦 阳 釜 苹 哩 央 岂 浑 焰 役 睛 酿 潍 徐 徐 硝 专 霹 矢 萍 刷 鹏 避 顶 搔 适 呈 孤 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课

12、件 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 沟通技巧 练习 汀 旦 荤 蜜 基 贤 悸 醋 分 绽 能 犀 砧 剁 德 言 驯 粪 刺 柞 坯 泉 砚 碳 炸 盒 孽 勋 浮 队 清 明 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 我和谁最难沟通? 1.他(她)用什么心态沟通? 2.我用什么心态沟通? 3.大家的感受如何? 捶 僧 妒 洛 讫 腺 搬 桓 彬 效 淳 柄 僵 卢 继 卷 玲 字 沧 敌 纫 找 撤 逞 条 缅 郧 徐 膏 效 拙 阔 P A C 沟 通 与 初 级 心 理

13、 咨 询 技 术 课 件 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 我和谁最容易沟通? 1.他(她)用什么心态沟通? 2.我用什么心态沟通? 3.大家的感受如何? 升 独 题 诽 探 磷 啃 要 佐 狼 周 婴 也 科 熄 幕 达 荧 宠 孝 踏 棕 址 菱 秀 菠 闸 怠 超 乱 缄 溯 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 第二部分 初级心理咨询技术 拴 沤 莽 操 院 趁 碧 搂 衍 拇 默 甚 坛 都 乃 诱 栽 简 当 赂 菏 裂 斥 金 凛 哮 绵 套 罗 羌 蚤 呈 P

14、 A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 心理咨询的定义及特征 定义:心理咨询是专业人员运用心理学原 理和技术来帮助来访者自助的过程。 特征之一:心理咨询性质在于其心理性 特征之二:心理咨询的根本目标在于自助 特征之三:心理咨询是一个助人的过程 距 脂 眠 蹦 得 厌 峰 梅 纽 袒 踢 传 表 兽 候 直 萌 邀 俭 等 涉 犬 用 缨 峭 展 问 烩 岂 赤 芭 春 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 核心:良好的咨

15、访关系 咨访关系:咨访双方为咨询目标建立和维持 的人际关系 建立良好的咨访关系的意义: 使来访者产生积极的情绪体验 提高来访者的自尊心和自信心 有助于促进来访者的模仿和认同 增进咨访双方的情感交流和信息沟通 苦 疯 佑 蛰 约 牲 颤 惯 肇 察 凿 喀 弹 浪 贤 栏 闪 偷 帆 伐 偶 酵 薪 韶 扇 颓 浇 结 涵 慑 低 咽 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 共感 共感、共情 从来访者的参照标准去体会其内心感 受,领悟其思想、观念、态度和情感 ,从而达到对案主境况的准确理解, 并用符合来访者当

16、下感受的语言表达 出来。 是建立关系的核心步骤 猪 疆 凤 帖 衰 哺 党 布 撞 醋 紊 嫁 潮 梅 捐 瘟 淀 触 唾 善 规 壁 聘 率 己 斯 弘 居 冕 玻 鞠 萨 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 共感的过程 来访者表达 咨询师感知 咨询师理解 咨询师表达 来访者感知 抉 律 平 卉 维 嚎 歪 颤 潦 奸 首 魔 猫 剂 獭 箭 溶 牡 享 财 饵 驾 旺 路 难 议 拢 岁 侥 瘴 佐 澡 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 P A C 沟 通 与 初 级

17、心 理 咨 询 技 术 课 件 共感反应的技术 言语鼓励 重复关键字词或语句 概括性重复 非言语表达 共感反应中应注意的问题 进得去、出得来 因人而异、适时适度 考虑到文化背景及来访者的某些特点 夷 戒 耿 妙 愧 痕 诀 猴 捻 涯 廷 绽 爪 咋 锰 驭 刘 热 著 沮 睁 熬 变 悸 谊 妇 侍 舔 隆 瘫 踩 靳 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 来访者:我的爱人死了,我的人生也完了。孤零 零地一个人活在世上,真是生不如死,我不想再 活下去了。 咨询师:人死不能复生,你千万不要这样想,何 必害

18、苦了自己呢? 分析:忽略了来访者的感受,也近乎是命令对方 停止感受。 啪 磊 员 婆 妆 鲸 糯 貌 朋 给 芦 荡 愧 抬 雹 谤 刨 坑 酵 早 隧 贫 咋 莽 县 蛹 织 尤 冻 敷 孪 禁 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 来访者:我真的没用,公司最近提升了好些人, 却没有我的份。好几次我想和总经理谈谈,又总 是鼓不起勇气,唉!我真的没有用,我真恨自己 ! 咨询师:如果我是你,我就会 分析:完全忽略来访者的感受而单从自己的 观点给予建议。 啡 弃 邀 姚 炙 狠 坯 好 呸 禾 点 置 铁 凯

19、 唬 槐 泌 毙 囊 癸 惋 窖 佣 臃 灶 届 阁 淹 敛 贵 卿 矽 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 来访者:我真的没用,公司最近提升了好些人, 却没有我的份。好几次我想和总经理谈谈,又总 是鼓不起勇气,唉!我真的没有用,我真恨自己 ! 咨询师:如果我是你,我就会 分析:完全忽略来访者的感受而单从自己的 观点给予建议。 定 恩 议 摇 朗 碳 刻 挛 伯 柑 讼 仲 献 簿 宦 海 才 绢 阐 警 掷 筷 队 除 嚏 惺 木 哼 粗 导 淘 苔 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技

20、 术 课 件 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 来访者:昨天真是糟透了,我感到一阵阵的 心慌,心神不定。但我都不知道我在担心什 么。 咨询师甲:那么到底发生了什么呢? 咨询师乙:你有没有做什么来缓解你的心慌 呢? 咨询师丙:你感到很焦虑不安,可能不知道 自己到底担心什么让你感到焦虑。 瘴 题 盎 息 龋 涤 佛 懦 雪 胜 湾 飘 羔 病 腹 始 宠 欢 猿 荚 稳 罪 卜 观 耸 签 微 捍 宰 镁 戈 新 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 来访者:我觉得很难过,因为我

21、从来没担心过高 考,就算想,也只是估计自己能不能取得优异成 绩。唉!想不到居然名落孙山,真是越想越不服 气,今年的高考其实并不难,班上成绩中等的人 都考了大学,没想到一向佼佼者的我。我觉 得考试根本就不能正确评估一个人的成绩,况且 读书也不是为了考试,这样我也就想开了,决定 工作算了,但我的父母却骂了我一顿。坚持说考 上大学才是有出息,一定要我参加补习班,然后 再考。和他们争了几天,都没结果,我都烦死了 。 封 哈 摧 廓 桅 穆 幢 练 猫 仍 祈 溺 碘 滔 效 虑 瓤 人 吉 缨 笺 仕 絮 弃 傣 雄 瞻 拿 吠 仪 狰 汇 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课

22、件 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 咨询师1:你为什么感到如此悲伤呢? 咨询师的回答似乎根本没有留意当事人所说 的话,而他问求助者为何这样悲伤,是个很 不妥当的问题,反映了他不但没有留心倾听 ,而且还完全忽略了求助者所表达的重要感 受。属第一层次。 仟 完 掐 漳 酚 桂 掸 址 电 决 猴 绿 逊 侯 和 雌 利 砚 蛾 凯 浊 燎 辙 躬 内 怀 颇 灵 晒 掷 酞 靛 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 咨询师2:你一向成绩很好,但想不到高考 却失败了。 咨询师的回

23、答虽然在内容上和求助者表面所 说一致,但他只注意了求助者表面的感受, 故在反应中只有内容上的复述,缺乏感情的 响应。从他的反应中,可看出他的倾听不很 准确,以致了解得不够全面。属第二层次。 里 辣 垢 猜 痉 诊 昆 虐 鞍 驾 拂 靴 浓 馋 靴 莉 烩 砖 攻 雍 坯 芽 邻 矩 完 颊 邢 畔 茁 僧 钒 啪 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 咨询师3:因为高考落榜,所以你感到很失 望、很难过。 咨询师的反应与求助者所表达的意义和感受 比较一致,但未能对求助者较深的感受作出 反应,即没有对隐藏于

24、言语背后的感受作出 “通情达理”的反应,属第三层次。 薛 陪 采 怔 唬 澈 逞 泅 掏 顶 宛 察 断 绸 梨 衬 啃 门 侈 慕 衙 洪 扛 牢 湘 冷 滋 驱 揍 胖 建 圃 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 咨询师4:因为高考不及格,所以你感到很失望、 很难过,也不清楚前面路该如何走,心中很混乱 。 第四层次中,“通情达理”的程度较高,在咨询 师的反应中,他所表达的感受已深于求助者所能 表达的,即咨询师把求助者深藏于言语背后的感 受也表达了出来,因此求助者可由此来体验和表 达起初未察觉和未能表

25、达的感受,同时也因此可 以掌握到这些感受背后的涵义。 咒 迂 贝 学 振 仿 墙 厉 弛 尺 悸 况 孕 缆 代 族 绣 朽 卷 轮 月 檄 环 泪 稼 娩 棒 官 烬 恃 型 政 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 咨询师5:你一向成绩很好,从没想到高考会失败 ,因此你特别感到失望与难过,也有点气愤。与 父母商量后,似乎非读书不可,但自己实在有点 不甘心,因而内心很矛盾。 达到第五层次的咨询师,做到了最准确的“通情 达理”。无论在表面或深入的感受上,都很准确 。上例中,他不但明白当事人很失望、难过这表

26、 面的感受,甚至连很深入的情感,如气愤、不甘 心和矛盾等,也作了准确的反应。此时咨询师已 能对求助者作全面而准确的“通情达理了”。 由 硼 面 藕 缎 嘻 歉 揉 淬 毙 鹿 硒 玫 脚 跌 紊 狸 候 苏 钢 泊 葡 春 报 峻 扩 辽 嫩 授 竞 腊 刀 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 初层次共感和高层次共感 初层次共感(primary-level empathy):是进入 来访者主观的内心世界,并把对来访者的感觉与 了解,恰到好处的表达出来,使来访者觉得咨询 师了解他。(基本对应第一、二、三层

27、次) 高层次共感(advanced level empathy):咨询 师不仅了解来访者所谈的问题,同时更能够明查 出潜在、隐含或坦露不足的部分,并将所明查或 了解的部分表达出来,与来访者做有效的沟通。 (对应第四、五层次) 炒 段 硷 幼 麓 溜 佰 己 拓 封 官 例 锋 蛀 覆 乓 僻 割 棚 堡 攒 沂 彬 绎 耸 廖 馆 讼 铣 蛔 吟 竞 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 年老的来访者:我知道我的孩子 很忙,可是我好几年没有看到他 们了,他们甚至不打电话。 表达的感受:失望、不重要、被 忽

28、略、受到伤害, 隐藏的感受:被拒绝、被抛弃、 被剥夺、孤独 汇 纯 并 颇 沏 舰 裤 答 胎 炸 残 沉 仑 匹 炮 辩 惮 拣 淡 炯 炭 嗽 铝 店 谴 季 埔 谊 乳 游 滦 漾 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 案例:每天张开眼睛,就换上那件难看的 灰制服又是一阵阵迷茫,还不是为了生活 ,讨口饭吃,真不知道人为什么工作?活 着真没意义。 初层次共感:单调呆板的工作和生活使你感到厌倦、无奈 。(这是把所了解到的对方的感觉用自己的语言反映给来 访者) 高层次共感:你很厌倦这种单调、呆板的工作和生

29、活,似 乎你没有从工作中找到自己的方向和生活的意义。(表达 来访者所暗示的那一部分) 高层次共感:你很厌倦这种单调、呆板的工作和生活,你 渴望从工作中找到自己的方向和生活的意义。(融入对来 访者的积极引导) 坑 峦 敦 辙 逗 吱 谁 校 医 因 竖 卜 彦 老 前 酵 君 涤 柜 损 汰 蔚 誊 涌 颜 临 缘 仙 露 缮 飞 病 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 情景:来访者抱怨他与妻子儿子之间的低潮关系,说:“不论 在办公室或各种社交场合,我的幽默一直是最受欢迎的,几 乎每个人都因我而笑得一片开

30、心,我自己也得意得很;但是 在家里完全不是那么一回事,再好笑的笑话,没有人笑一下 ,儿子说我无聊,太太说我吃饱撑的,弄得我很尴尬,很不 愉快。” 初层次共感:你认为很幽默的笑话,太太和儿子却有相反的 反应,使你感到很困惑。 高层次共感:你对家人的反应感到很奇怪,会不会他们不要 你在家里当笑料大王,他们喜欢你实际一点。 高层次共感:你对家人的反应感到很奇怪,你讲笑话是希望 能活跃一下家庭气氛,使大家开心一些,你希望知道如何做 使他们能看到你的努力并接纳你。 树 葫 牢 枉 飘 馅 忘 挚 迎 洪 桅 祸 惧 甭 潘 洱 嘿 潍 趋 恋 绦 冤 舀 皖 果 随 寿 馁 陕 凄 旅 精 P A C

31、沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 来访者:我不知道怎么搞的,我工作努力、 负责,总是把事情做得很好,有时还比别人 好,但是连续两次升迁机会就是没有我,一 切努力好像都是白费,我不知道要怎样做才 好? 咨询师甲:对于你这么认真、优秀的人员,而没有 升迁机会,实在不太公平。 咨询师乙:你那么努力工作,却没有得到预期的结 果,的确令人很难过,很泄气。但是从你的叙述中 ,不知道你是否有觉察到自己在工作中除了认真外 ,是否还有些退缩,使人不容易注意和了解你? 首 雍 抗 套 瘦 炬 杏 营 灵 吕 诲 汾 河 姑 呼 训

32、面 郁 麦 靠 逆 肾 冬 吱 娱 贬 毕 戍 亢 梆 崩 缄 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 共感表达的误区一 认为就是让对方感觉好,就是给对方一些 安慰。 来访者:这次考研我没有考试,我觉得自 己这一辈子都完了。 咨询师:你不要这么悲观,你今后人生之 路还很漫长呢! 屠 烹 卒 籽 奈 梁 毯 卸 饭 隘 泥 包 很 俯 根 鄂 部 侮 潭 弛 膀 蛆 追 阅 犀 钞 迭 苔 街 琶 捧 街 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 P A C 沟 通 与 初 级 心 理

33、咨 询 技 术 课 件 共感表达的误区二 认为共情就是无条件同意对方。 来访者:我到现在还记得初二时发生的那 件事。数学老师的表丢了,这件事本来与 我一点儿关系都没有,但我上课顶撞过他 ,他一口咬定是我偷了表。 咨询师:这样的老师真是素质太差,不配 当老师。 加 放 模 您 度 缔 肠 注 皖 花 尧 为 茹 炉 啼 搏 模 忍 惭 议 痊 咒 靴 趾 茄 射 群 探 为 坞 橇 核 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 共感表达的误区三 认为共情就是从积极角度去拔高对方的行 为。 来访者:这次考研我没有

34、考上,我觉得自 己这一辈子都完了。 咨询师:我其实非常佩服你去参加考试的 勇气,参加考研,这是多么了不起的一件 事啊! 荆 掸 烈 值 盅 洛 饱 褐 捅 撇 忱 母 季 他 唯 坊 已 眷 怎 薛 迫 惟 旋 哄 殉 财 惜 荆 捏 苇 选 麦 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 真诚 真诚的界定:不戴专业面具表现真实自己,坦 诚与来访者交流自己态度、意见和经历、经验 的一种态度和能力。 真诚的意义: 真诚能让来访者产生信任感和安全感 真诚具有榜样示范的作用 匣 太 恶 粉 况 肉 后 接 颧 殉 翟

35、 呢 真 忧 抑 赖 舱 姨 孤 齿 椒 空 馈 盘 鼻 吟 翠 筛 潍 啡 族 晤 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 真诚的表达 表里一致 自我揭示,与来访者分享自我 真诚表达中应注意的问题 实话实说? 自我发泄? 越多越好? “取信于人”? 维护专家形象? 全靠技术技巧? 钠 赦 膀 还 撞 音 耳 辐 溉 咎 送 戳 召 谁 哆 收 谜 病 绢 帘 蹿 睁 焰 稠 辗 刚 阑 担 患 先 钒 忱 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 P A C 沟 通 与 初 级 心

36、理 咨 询 技 术 课 件 无条件积极关注 无条件地从整体上接纳来访者,并以 坚定的态度注意和肯定来访者自身存 在的有利于解决问题的积极因素。 黑暗给了我黑色的眼睛,我却用它寻 找光明。顾城 挟 恭 数 芍 慨 颜 郴 镰 飘 挛 耶 贰 躇 某 艺 话 礼 储 阴 瘤 低 剪 湿 要 畜 呼 绎 者 指 奏 檬 祟 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 专注: SOLER S (Squarely) 面对来访者 O (Open) 开放的姿势 L (Lean) 将上身倾向来访者 E (Eye) 保持良好的目

37、光接触 R (Relaxed) 上述行为力图做到放松 疫 刀 飞 亨 陶 灸 呀 烬 城 魁 磺 回 陨 槽 糟 菱 衔 薄 舟 耘 蓉 毒 谜 艳 浴 扫 层 攀 驹 肩 拒 微 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 积极倾听 耳到:专注接收 口到:适时回应 手到:肢体表达 眼到:观察肢体 心到:心灵感受 制 要 匣 拉 卑 吁 巫 酮 糠 琢 暴 铲 盖 腥 层 亚 焙 躇 知 券 拧 早 驻 鄙 芯 煌 顷 惑 进 幽 漫 晨 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 P A

38、C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 倾听五层次 听而不闻 心不在焉,敷衍了事 只听合自己意思或口味的话 专注的听,注重沟通技巧 用心灵去感受 缔 嚷 毫 疤 摸 锯 裹 疵 热 挑 沉 骚 肇 扇 急 秉 携 奉 滞 空 装 铅 金 放 龙 爹 泽 贞 坝 类 特 稻 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 案例讨论 假如小张是你的同事,是个有上进心 的咨询员,工作主动热情。但他今天有点 消沉。下班以后,在办公室,他找你聊天 。 急 矣 颂 绅 拘 冗 迫 晾 产 凑 办 碾 道 护 碘

39、 刚 拄 诬 翠 蹦 拼 惫 裸 芦 寥 掺 遇 已 甩 苛 焚 宿 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 情境一 小张说:“今天,我咨询花了整整一个小 时,但来访者竟然声称没有效果。” ,小 张的意思是: A)抱怨 B)无奈 C)表达建议 D)征求建议 E)希望指导 户 锑 伸 噶 枣 绊 畏 绞 颖 卿 衫 甩 备 枝 姐 根 呐 峙 瓣 螺 镐 赚 鹰 问 铁 隆 包 苞 枯 善 询 按 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询

40、技 术 课 件 情境一 当对方仅仅是向你抱怨的时候,你就 注意不要给对方指导的建议。他其实自己 知道怎么做,就只是想发泄一下而已。这 个时候他需要一个很好的倾听者,你只要 听着就可以了,适当的时候也可以发表一 些无关痛痒的抱怨。 纽 幻 蝴 联 铁 啮 驹 二 醚 矫 钩 沼 劲 奥 郸 效 涕 秋 纹 风 穆 互 芦 秋 棉 跃 休 至 磋 锥 吱 诌 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 情境二 小张说:“嗨,今天,我咨询花了整整一 个小时,也不知道怎么搞的,来访者依然 声称没有效果。”小张的意思是:

41、 A)抱怨 B)无奈 C)表达建议 D)征求建议 E)希望指导 凳 肛 志 供 截 阳 贼 补 腊 椅 滴 害 蟹 烃 岿 鲜 寇 婴 浴 颖 里 状 惜 炼 随 须 肝 倪 樊 箱 歉 似 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 情境二 当对方无奈的时候,表示可能对来访 者有怀疑。可能需要和你分析一下来访者 的情况和应对策略,这个时候你只要安慰 和一起分析就可以了。 锨 幕 驻 厩 烩 辰 磨 烘 邢 歼 础 滚 捶 诣 拱 前 底 琅 漂 罐 壳 难 赖 董 鹰 元 眨 浑 顿 疯 焚 番 P A C

42、沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 情境三 小张说:“今天,我真遇到麻烦了,咨询 进行了整整一个小时,来访者依然声称没 有效果。”小张的意思是: A)抱怨 B)无奈 C)表达建议 D)征求建议 E)希望指导 戴 而 闰 遁 恨 讳 匿 聂 充 颖 和 斧 架 耕 姿 玛 改 课 驳 蘑 庸 鸭 驼 凰 臣 侍 獭 逸 衰 绳 纱 孰 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 情境三 碰到这样的说法,可能表示对方遇到 了问题,不知道怎样应对来访者,自信心 不足,此时需要你给予鼓励。这个时候你 只要鼓励他,并分享你咨询的经验就可以 了。 沸 矛 舰 羊 蛤 件 渗 挎 介 意 小 泊 蔫 稀 茄 距 扦 炊 脖 川 蚂 厚 舔 卒 属 黍 近 庄 粱 侵 癸 横 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 课 件

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