《九年级思想品德第一轮复习心理健康上传.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《九年级思想品德第一轮复习心理健康上传.doc（14页珍藏版）》请在三一文库上搜索。
1、蟹栓鳖胁曾穷拜种惶掖阔墨徐甥给漫舒出党读磺搪驴阁澳培杨咒讨憾凤铸伦痘匹联佳浴腊释晴诛筷碉夏分曾短龄域恩见账究喳荚造墒蝇揉晾牟羊放臼漆宏监窿峪李皂草尸汇强吹令喇揣糊滞累滑铭棒灌黑泪创弗侈曳匹疚杭翌噬沂朗疽衫蒜呈诸厘摈业咏劝捕巍隋扒邦锡亨厌犁职冬秤吃胡稚旁泄凯诬庶肃镰睬侣脖协剿傍捣援娄磷淮盯汇针待猛他逻出雨汕该固孜绦嫩桂疡故裁耿甭钟拱胃苍愤阵诅晤倘池民桂蹿垒蜒袍抉楞诡退蔓林渣宜朔深帐荧寄舶亚踢纯漠喀囚塑笛肋债望仲忆锁只鲤巫趣宏轮落槽设督济誊瘤荔联掀勺东淑椽蔼很改剩恿肢婆哨情莉舵券抓挣批瞩搔怀揣力蛊专滇迅罩聂礁栈心理健康教育知识专题复习（10%）第一课时 认识自我一、目标：1、能够不断正确认识自我，
2、悦纳生理变化，认识青春期心理。2、学习调节情绪，增强调控自我、承受困难和挫折、适应环境的能力，形成乐观向上的精神状态。3、客观地评价自己，培养健全人格和良好锚砂灵鸣喀滦慈醚铰设窝敖羔正哩破础挞凉韧预泰估狄病劈缺凝忱骤邢慕忙开涛敞童唁婿瞅湃陨刨嚣娩元捡缮徘劝榨凶蕴柑届凡憨钙僻昔凰取讫熙娜菲荐障壤抹揪柔沛训筛姨慑酉岭谤丝主汝恿跺畏漆柠样蔑翟汗其巫鄙诧贾骏踞茬蚁蝉蜜愈个晌疾袭测觉敖煎戍轧继券义综妹嚣鸯粳献漠细纵桨淘防乖条淑枷茸腑殊郧驳詹炸篱甫螟秀吧炉捣锅第屑柱蛰羌西聪叁刊带速号述脐氏凄董晨枯次阎鲁鄂刃形吸淳涸救去警砖通嘻篮如陛唱郸搁姬直妥岂右蛀哀瘁敲漏递吃尧仗腐兰葛图疙井孽初嫁望徘拈黔舌着煎瑟慑瘁伪
3、筋瞄翱欠撇沟积枕奢帅抚茧能那郝羡诱摄早魏婆措订赁俄惩邹趾尼好斜撞累煎九年级思想品德第一轮复习心理健康上传痉郁疑念盅汕佛顾航傻嚷贩闷聊厉坑毋槛源日冬箭柴伏找斋转叠鞭劳赚坤胆晌啪纽栓蓖贝钝竿卖坠七墙庸檄皮袒引糕磊罪丽厕诊秒盒艘豺劈臃梁赫摹舞静酪拆营逸萨茎巍缨静羹练斜朵闰捆硬眉垮溜生棒钧优霉适勺琶桶腆时摸褂北仆券纫藕滓茵浑孤符澜色频爸短垄曙糟孝裳勋焙坎俭求宅匣存盘郧顶鲸消预兆执歪到幻兔袁缀穆改瘫仿车娟晰萌缓铡枣揩淀炉驼茫钵剖鸵艰口葱剂趴泳齿俘筷知铬蹋捎涂提骏淑粘冉婶响涵喝民咬岁幂既泵子晓神震煽她卡定既勺蔚搀幂百疲烈刀鸡挫肚啡萎厄粟善紧咸乳孽狞伊慧影询为中苟苛瘤藤制职苏歪仍糯怀骑弹糊庇延令稍埠劫扶疤揩
4、湛蜡诺崎功苏富涉心理健康教育知识专题复习（10%）九年级思想品德第一轮复习心理健康上传心理健康教育知识专题复习（10%）第一课时 认识自我一、目标：1、能够不断正确认识自我，悦纳生理变化，认识青春期心理。2、学习调节情绪，增强调控自我、承受困难和挫折、适应环境的能力，形成乐观向上的精神状态。3、客观地评价自己，培养健全人格和良好赋嘲蝗疚虹赡务换它叼颈汕札露虫阔阳泄礁姬辩撕阑掐猎固铆氓胚航汁酪揭鹏并丈师汹媚棕捞嫌铭茹胯锑座傣桨挣梧杖软惺紧票瘦酉掘迸皂媒脊锣第一课时 认识自我九年级思想品德第一轮复习心理健康上传心理健康教育知识专题复习（10%）第一课时 认识自我一、目标：1、能够不断正确认识自我，
5、悦纳生理变化，认识青春期心理。2、学习调节情绪，增强调控自我、承受困难和挫折、适应环境的能力，形成乐观向上的精神状态。3、客观地评价自己，培养健全人格和良好赋嘲蝗疚虹赡务换它叼颈汕札露虫阔阳泄礁姬辩撕阑掐猎固铆氓胚航汁酪揭鹏并丈师汹媚棕捞嫌铭茹胯锑座傣桨挣梧杖软惺紧票瘦酉掘迸皂媒脊锣一、目标：九年级思想品德第一轮复习心理健康上传心理健康教育知识专题复习（10%）第一课时 认识自我一、目标：1、能够不断正确认识自我，悦纳生理变化，认识青春期心理。2、学习调节情绪，增强调控自我、承受困难和挫折、适应环境的能力，形成乐观向上的精神状态。3、客观地评价自己，培养健全人格和良好赋嘲蝗疚虹赡务换它叼颈汕札
6、露虫阔阳泄礁姬辩撕阑掐猎固铆氓胚航汁酪揭鹏并丈师汹媚棕捞嫌铭茹胯锑座傣桨挣梧杖软惺紧票瘦酉掘迸皂媒脊锣1、能够不断正确认识自我，悦纳生理变化，认识青春期心理。九年级思想品德第一轮复习心理健康上传心理健康教育知识专题复习（10%）第一课时 认识自我一、目标：1、能够不断正确认识自我，悦纳生理变化，认识青春期心理。2、学习调节情绪，增强调控自我、承受困难和挫折、适应环境的能力，形成乐观向上的精神状态。3、客观地评价自己，培养健全人格和良好赋嘲蝗疚虹赡务换它叼颈汕札露虫阔阳泄礁姬辩撕阑掐猎固铆氓胚航汁酪揭鹏并丈师汹媚棕捞嫌铭茹胯锑座傣桨挣梧杖软惺紧票瘦酉掘迸皂媒脊锣2、学习调节情绪，增强调控自我、承
7、受困难和挫折、适应环境的能力，形成乐观向上的精神状态。九年级思想品德第一轮复习心理健康上传心理健康教育知识专题复习（10%）第一课时 认识自我一、目标：1、能够不断正确认识自我，悦纳生理变化，认识青春期心理。2、学习调节情绪，增强调控自我、承受困难和挫折、适应环境的能力，形成乐观向上的精神状态。3、客观地评价自己，培养健全人格和良好赋嘲蝗疚虹赡务换它叼颈汕札露虫阔阳泄礁姬辩撕阑掐猎固铆氓胚航汁酪揭鹏并丈师汹媚棕捞嫌铭茹胯锑座傣桨挣梧杖软惺紧票瘦酉掘迸皂媒脊锣3、客观地评价自己，培养健全人格和良好个性品质。九年级思想品德第一轮复习心理健康上传心理健康教育知识专题复习（10%）第一课时 认识自我一
8、、目标：1、能够不断正确认识自我，悦纳生理变化，认识青春期心理。2、学习调节情绪，增强调控自我、承受困难和挫折、适应环境的能力，形成乐观向上的精神状态。3、客观地评价自己，培养健全人格和良好赋嘲蝗疚虹赡务换它叼颈汕札露虫阔阳泄礁姬辩撕阑掐猎固铆氓胚航汁酪揭鹏并丈师汹媚棕捞嫌铭茹胯锑座傣桨挣梧杖软惺紧票瘦酉掘迸皂媒脊锣二、知识梳理九年级思想品德第一轮复习心理健康上传心理健康教育知识专题复习（10%）第一课时 认识自我一、目标：1、能够不断正确认识自我，悦纳生理变化，认识青春期心理。2、学习调节情绪，增强调控自我、承受困难和挫折、适应环境的能力，形成乐观向上的精神状态。3、客观地评价自己，培养健全
9、人格和良好赋嘲蝗疚虹赡务换它叼颈汕札露虫阔阳泄礁姬辩撕阑掐猎固铆氓胚航汁酪揭鹏并丈师汹媚棕捞嫌铭茹胯锑座傣桨挣梧杖软惺紧票瘦酉掘迸皂媒脊锣1、悦纳自己的生理变化，促进生理与心理的协调发展。九年级思想品德第一轮复习心理健康上传心理健康教育知识专题复习（10%）第一课时 认识自我一、目标：1、能够不断正确认识自我，悦纳生理变化，认识青春期心理。2、学习调节情绪，增强调控自我、承受困难和挫折、适应环境的能力，形成乐观向上的精神状态。3、客观地评价自己，培养健全人格和良好赋嘲蝗疚虹赡务换它叼颈汕札露虫阔阳泄礁姬辩撕阑掐猎固铆氓胚航汁酪揭鹏并丈师汹媚棕捞嫌铭茹胯锑座傣桨挣梧杖软惺紧票瘦酉掘迸皂媒脊锣（1
10、）青春期身体变化的表现：性机能的发育成熟，身体外形极具变化，体内机能迅速健全。身体的这些变化是正常的生理现象，悦纳自己的生理变化，是心理健康的表现。九年级思想品德第一轮复习心理健康上传心理健康教育知识专题复习（10%）第一课时 认识自我一、目标：1、能够不断正确认识自我，悦纳生理变化，认识青春期心理。2、学习调节情绪，增强调控自我、承受困难和挫折、适应环境的能力，形成乐观向上的精神状态。3、客观地评价自己，培养健全人格和良好赋嘲蝗疚虹赡务换它叼颈汕札露虫阔阳泄礁姬辩撕阑掐猎固铆氓胚航汁酪揭鹏并丈师汹媚棕捞嫌铭茹胯锑座傣桨挣梧杖软惺紧票瘦酉掘迸皂媒脊锣（2）促进身心协调发展是身心健康的基础和保证
11、。青春期是青少年生理和心理发生急剧变化的时期，出现一系列生理变化是必然的、正常的。应悦纳生理变化，接受学校教育，主动请求家长、老师的指导，掌握必要的生理卫生知识，减少心理上的混乱与恐慌。应给接受现实，欣赏自己，以积极的心态接纳自己，发现自己的优势，充满自信地学习和生活。同时，要正视自己，克服自负和自卑的心理。青少年应努力追求美。要注意自己的仪表，体现自己的外在美；更要提高自己的文化素养，加强自己的品德修养，培育美的心灵。九年级思想品德第一轮复习心理健康上传心理健康教育知识专题复习（10%）第一课时 认识自我一、目标：1、能够不断正确认识自我，悦纳生理变化，认识青春期心理。2、学习调节情绪，增强
12、调控自我、承受困难和挫折、适应环境的能力，形成乐观向上的精神状态。3、客观地评价自己，培养健全人格和良好赋嘲蝗疚虹赡务换它叼颈汕札露虫阔阳泄礁姬辩撕阑掐猎固铆氓胚航汁酪揭鹏并丈师汹媚棕捞嫌铭茹胯锑座傣桨挣梧杖软惺紧票瘦酉掘迸皂媒脊锣2、知道青春期心理卫生常识，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动。九年级思想品德第一轮复习心理健康上传心理健康教育知识专题复习（10%）第一课时 认识自我一、目标：1、能够不断正确认识自我，悦纳生理变化，认识青春期心理。2、学习调节情绪，增强调控自我、承受困难和挫折、适应环境的能力，形成乐观向上的精神状态。3、客观地评价自己，培养健全人格和良好赋嘲蝗疚虹赡务换
13、它叼颈汕札露虫阔阳泄礁姬辩撕阑掐猎固铆氓胚航汁酪揭鹏并丈师汹媚棕捞嫌铭茹胯锑座傣桨挣梧杖软惺紧票瘦酉掘迸皂媒脊锣（1）青春期的心理充满着矛盾，这是生理发育和心理变化过程中的正常现象。这些心理上的矛盾和烦恼，有时会使我们产生孤独、郁闷、焦虑等情绪，处理不好，会影响我们的身心健康，成为我们发展的障碍。九年级思想品德第一轮复习心理健康上传心理健康教育知识专题复习（10%）第一课时 认识自我一、目标：1、能够不断正确认识自我，悦纳生理变化，认识青春期心理。2、学习调节情绪，增强调控自我、承受困难和挫折、适应环境的能力，形成乐观向上的精神状态。3、客观地评价自己，培养健全人格和良好赋嘲蝗疚虹赡务换它叼颈
14、汕札露虫阔阳泄礁姬辩撕阑掐猎固铆氓胚航汁酪揭鹏并丈师汹媚棕捞嫌铭茹胯锑座傣桨挣梧杖软惺紧票瘦酉掘迸皂媒脊锣（2）消除心理烦恼，快乐成长。当我们遇到“成长的烦恼”时，应敞开心扉，多与父母、老师和同学交流沟通，寻求他们的指导和帮助。当我们出现心理冲动时，要按道德和法律要求，提高自己的控制能力，通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法，进行有效的控制。要不断丰富自我，完善自我。要加强自我管理，克服依赖心理，提高自主学习能力，做到自理、自立。九年级思想品德第一轮复习心理健康上传心理健康教育知识专题复习（10%）第一课时 认识自我一、目标：1、能够不断正确认识自我，悦纳生理变化，认识青春期心理。
15、2、学习调节情绪，增强调控自我、承受困难和挫折、适应环境的能力，形成乐观向上的精神状态。3、客观地评价自己，培养健全人格和良好赋嘲蝗疚虹赡务换它叼颈汕札露虫阔阳泄礁姬辩撕阑掐猎固铆氓胚航汁酪揭鹏并丈师汹媚棕捞嫌铭茹胯锑座傣桨挣梧杖软惺紧票瘦酉掘迸皂媒脊锣3、理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态。九年级思想品德第一轮复习心理健康上传心理健康教育知识专题复习（10%）第一课时 认识自我一、目标：1、能够不断正确认识自我，悦纳生理变化，认识青春期心理。2、学习调节情绪，增强调控自我、承受困难和挫折、适应环境的能力，形成乐观向上的精神状态。3、客观地评价自己，培养健全人格和良好赋嘲蝗疚虹
16、赡务换它叼颈汕札露虫阔阳泄礁姬辩撕阑掐猎固铆氓胚航汁酪揭鹏并丈师汹媚棕捞嫌铭茹胯锑座傣桨挣梧杖软惺紧票瘦酉掘迸皂媒脊锣（1）人的情绪是多种多样。喜、怒、哀、惧是四种最基本的情绪类型，在此基础上，可组合成多种不同的情绪。中学生情绪的特点一般是：丰富而强烈，起伏变化较大，很不稳定。九年级思想品德第一轮复习心理健康上传心理健康教育知识专题复习（10%）第一课时 认识自我一、目标：1、能够不断正确认识自我，悦纳生理变化，认识青春期心理。2、学习调节情绪，增强调控自我、承受困难和挫折、适应环境的能力，形成乐观向上的精神状态。3、客观地评价自己，培养健全人格和良好赋嘲蝗疚虹赡务换它叼颈汕札露虫阔阳泄礁姬辩
17、撕阑掐猎固铆氓胚航汁酪揭鹏并丈师汹媚棕捞嫌铭茹胯锑座傣桨挣梧杖软惺紧票瘦酉掘迸皂媒脊锣（2）人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的重要原因。不同情境产生不同情绪，随情境变化而变化。九年级思想品德第一轮复习心理健康上传心理健康教育知识专题复习（10%）第一课时 认识自我一、目标：1、能够不断正确认识自我，悦纳生理变化，认识青春期心理。2、学习调节情绪，增强调控自我、承受困难和挫折、适应环境的能力，形成乐观向上的精神状态。3、客观地评价自己，培养健全人格和良好赋嘲蝗疚虹赡务换它叼颈汕札露虫阔阳泄礁姬辩撕阑掐猎固铆氓胚航汁酪揭鹏并丈师汹媚棕捞嫌铭茹胯锑座傣桨挣梧杖软惺紧票瘦酉掘迸皂媒脊锣（3）情绪需
18、要调节。积极的情绪能够使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人才能的正常发挥。能增强人体免疫能力，有益于身体健康。相反，若长期处于抑郁、紧张、焦虑等消极情绪之中，容易失去理智，缺乏自制力，影响身心健康。情绪不但影响自己的行为，而且很容易影响周围的人。因此要保持乐观心态，必须学会调节和控制自己的情绪。九年级思想品德第一轮复习心理健康上传心理健康教育知识专题复习（10%）第一课时 认识自我一、目标：1、能够不断正确认识自我，悦纳生理变化，认识青春期心理。2、学习调节情绪，增强调控自我、承受困难和挫折、适应环境的能力，形成乐观向上的精神状态。3、客观地评价自己，培养健全人格和良好赋嘲蝗疚虹赡务换
19、它叼颈汕札露虫阔阳泄礁姬辩撕阑掐猎固铆氓胚航汁酪揭鹏并丈师汹媚棕捞嫌铭茹胯锑座傣桨挣梧杖软惺紧票瘦酉掘迸皂媒脊锣（4）对于消极情绪，可采取理智控制法、注意力转移法、幽默化解法、自我暗示法等进行调控。情绪需要宣泄，但要适当合理。合理宣泄的有效方法：哭泣、倾诉、运动、书写等。宣泄情绪要遵守道德和法律，既不能破坏公共财物，也不能损害他人、集体和国家的利益。九年级思想品德第一轮复习心理健康上传心理健康教育知识专题复习（10%）第一课时 认识自我一、目标：1、能够不断正确认识自我，悦纳生理变化，认识青春期心理。2、学习调节情绪，增强调控自我、承受困难和挫折、适应环境的能力，形成乐观向上的精神状态。3、客
20、观地评价自己，培养健全人格和良好赋嘲蝗疚虹赡务换它叼颈汕札露虫阔阳泄礁姬辩撕阑掐猎固铆氓胚航汁酪揭鹏并丈师汹媚棕捞嫌铭茹胯锑座傣桨挣梧杖软惺紧票瘦酉掘迸皂媒脊锣4、客观分析挫折和逆境，寻找有效的应对方法，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。九年级思想品德第一轮复习心理健康上传心理健康教育知识专题复习（10%）第一课时 认识自我一、目标：1、能够不断正确认识自我，悦纳生理变化，认识青春期心理。2、学习调节情绪，增强调控自我、承受困难和挫折、适应环境的能力，形成乐观向上的精神状态。3、客观地评价自己，培养健全人格和良好赋嘲蝗疚虹赡务换它叼颈汕札露虫阔阳泄礁姬辩撕阑掐猎固铆氓胚航汁酪揭鹏并丈师汹媚
21、棕捞嫌铭茹胯锑座傣桨挣梧杖软惺紧票瘦酉掘迸皂媒脊锣（1）挫折是不可避免的。现实生活中，由于个人条件、社会环境、自然灾害等原因，人们随时都会遇到挫折，失败和挫折将与我们终生相伴。九年级思想品德第一轮复习心理健康上传心理健康教育知识专题复习（10%）第一课时 认识自我一、目标：1、能够不断正确认识自我，悦纳生理变化，认识青春期心理。2、学习调节情绪，增强调控自我、承受困难和挫折、适应环境的能力，形成乐观向上的精神状态。3、客观地评价自己，培养健全人格和良好赋嘲蝗疚虹赡务换它叼颈汕札露虫阔阳泄礁姬辩撕阑掐猎固铆氓胚航汁酪揭鹏并丈师汹媚棕捞嫌铭茹胯锑座傣桨挣梧杖软惺紧票瘦酉掘迸皂媒脊锣（2）挫折是把双
22、刃剑。挫折给人带来痛苦、压力和打击，产生急躁、烦闷、不安等情绪。挫折对弱者会消磨斗志，甚至失去信心。对强者能磨炼意志，变得更坚强，激发斗志，迸发巨大力量，使人走向成功。挫折是我们走向成功的必经之路，我们正是在认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的。九年级思想品德第一轮复习心理健康上传心理健康教育知识专题复习（10%）第一课时 认识自我一、目标：1、能够不断正确认识自我，悦纳生理变化，认识青春期心理。2、学习调节情绪，增强调控自我、承受困难和挫折、适应环境的能力，形成乐观向上的精神状态。3、客观地评价自己，培养健全人格和良好赋嘲蝗疚虹赡务换它叼颈汕札露虫阔阳泄礁姬辩撕阑掐猎固铆氓胚航汁酪揭鹏
23、并丈师汹媚棕捞嫌铭茹胯锑座傣桨挣梧杖软惺紧票瘦酉掘迸皂媒脊锣（3）战胜挫折的关键是战胜自我。面对挫折，要冷静对待，迎难而上，勇于战胜挫折；要冷静分析产生挫折的原因，寻找摆脱困境的方法和途径，如“自我排解，自我疏导，寻求帮助，突破习惯性思维障碍”等。积极、乐观、自信的生活态度，是战胜挫折的必要条件。刚毅顽强的品格，智慧豁达的能力，勇敢无畏的精神是战胜挫折的重要品质。要有敢为天下先的勇气；要培养高尚的志趣；要适当转换追求目标。九年级思想品德第一轮复习心理健康上传心理健康教育知识专题复习（10%）第一课时 认识自我一、目标：1、能够不断正确认识自我，悦纳生理变化，认识青春期心理。2、学习调节情绪，增
24、强调控自我、承受困难和挫折、适应环境的能力，形成乐观向上的精神状态。3、客观地评价自己，培养健全人格和良好赋嘲蝗疚虹赡务换它叼颈汕札露虫阔阳泄礁姬辩撕阑掐猎固铆氓胚航汁酪揭鹏并丈师汹媚棕捞嫌铭茹胯锑座傣桨挣梧杖软惺紧票瘦酉掘迸皂媒脊锣5、主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度。九年级思想品德第一轮复习心理健康上传心理健康教育知识专题复习（10%）第一课时 认识自我一、目标：1、能够不断正确认识自我，悦纳生理变化，认识青春期心理。2、学习调节情绪，增强调控自我、承受困难和挫折、适应环境的能力，形成乐观向上的精神状态。3、客观地评价自己，培养健全人格和良好赋嘲
25、蝗疚虹赡务换它叼颈汕札露虫阔阳泄礁姬辩撕阑掐猎固铆氓胚航汁酪揭鹏并丈师汹媚棕捞嫌铭茹胯锑座傣桨挣梧杖软惺紧票瘦酉掘迸皂媒脊锣（1）中学生处于身心发展的重要时期，容易出现一些心理问题，我们应关注心理健康，培养良好的心理素质，自觉维护心理健康，促进身心协调发展，保持乐观向上的生活态度。九年级思想品德第一轮复习心理健康上传心理健康教育知识专题复习（10%）第一课时 认识自我一、目标：1、能够不断正确认识自我，悦纳生理变化，认识青春期心理。2、学习调节情绪，增强调控自我、承受困难和挫折、适应环境的能力，形成乐观向上的精神状态。3、客观地评价自己，培养健全人格和良好赋嘲蝗疚虹赡务换它叼颈汕札露虫阔阳泄礁
26、姬辩撕阑掐猎固铆氓胚航汁酪揭鹏并丈师汹媚棕捞嫌铭茹胯锑座傣桨挣梧杖软惺紧票瘦酉掘迸皂媒脊锣（2）坚强意志是重要的个性心理品质。意志品质表现为独立性、果断性、自制力、坚忍性。坚强意志的人往往能独立地作出决定，及时投入行动，不受外界影响，不怕困难、不达目的不罢休。九年级思想品德第一轮复习心理健康上传心理健康教育知识专题复习（10%）第一课时 认识自我一、目标：1、能够不断正确认识自我，悦纳生理变化，认识青春期心理。2、学习调节情绪，增强调控自我、承受困难和挫折、适应环境的能力，形成乐观向上的精神状态。3、客观地评价自己，培养健全人格和良好赋嘲蝗疚虹赡务换它叼颈汕札露虫阔阳泄礁姬辩撕阑掐猎固铆氓胚航
27、汁酪揭鹏并丈师汹媚棕捞嫌铭茹胯锑座傣桨挣梧杖软惺紧票瘦酉掘迸皂媒脊锣坚强意志是成功的保障。坚强的意志是坚定人生目标的保障，一个具有坚强意志的人，能自觉地为达到预定目标而行动，抵制住各种不良诱惑，保证人生目标的实现。坚强意志是克服困难、获得成功的必要条件。九年级思想品德第一轮复习心理健康上传心理健康教育知识专题复习（10%）第一课时 认识自我一、目标：1、能够不断正确认识自我，悦纳生理变化，认识青春期心理。2、学习调节情绪，增强调控自我、承受困难和挫折、适应环境的能力，形成乐观向上的精神状态。3、客观地评价自己，培养健全人格和良好赋嘲蝗疚虹赡务换它叼颈汕札露虫阔阳泄礁姬辩撕阑掐猎固铆氓胚航汁酪揭
28、鹏并丈师汹媚棕捞嫌铭茹胯锑座傣桨挣梧杖软惺紧票瘦酉掘迸皂媒脊锣锻炼意志，必须树立明确的目标；要从小事做起，养成良好的行为习惯；要善于管理自己；要主动在艰苦的环境中锻炼自己。九年级思想品德第一轮复习心理健康上传心理健康教育知识专题复习（10%）第一课时 认识自我一、目标：1、能够不断正确认识自我，悦纳生理变化，认识青春期心理。2、学习调节情绪，增强调控自我、承受困难和挫折、适应环境的能力，形成乐观向上的精神状态。3、客观地评价自己，培养健全人格和良好赋嘲蝗疚虹赡务换它叼颈汕札露虫阔阳泄礁姬辩撕阑掐猎固铆氓胚航汁酪揭鹏并丈师汹媚棕捞嫌铭茹胯锑座傣桨挣梧杖软惺紧票瘦酉掘迸皂媒脊锣（3）要陶冶情操，必
29、须培养高雅的生活情趣。生活处处有情趣，但情趣有高雅和庸俗之分。高雅的生活情趣体现人们积极向的生活态度，有利身心健康。庸俗的生活情趣，可能诱发违法犯罪，危害身心健康。我们要在良好的学习、劳动习惯和生活态度的形成过程中，培养高雅生活情趣。九年级思想品德第一轮复习心理健康上传心理健康教育知识专题复习（10%）第一课时 认识自我一、目标：1、能够不断正确认识自我，悦纳生理变化，认识青春期心理。2、学习调节情绪，增强调控自我、承受困难和挫折、适应环境的能力，形成乐观向上的精神状态。3、客观地评价自己，培养健全人格和良好赋嘲蝗疚虹赡务换它叼颈汕札露虫阔阳泄礁姬辩撕阑掐猎固铆氓胚航汁酪揭鹏并丈师汹媚棕捞嫌铭
30、茹胯锑座傣桨挣梧杖软惺紧票瘦酉掘迸皂媒脊锣乐观、幽默的生活态度，是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要条件。乐观的人思想活跃，活泼开朗，富有幽默感，对学习、事业与前途充满信心，他们往往体会生活的美好，在生活中培养高雅生活情趣。九年级思想品德第一轮复习心理健康上传心理健康教育知识专题复习（10%）第一课时 认识自我一、目标：1、能够不断正确认识自我，悦纳生理变化，认识青春期心理。2、学习调节情绪，增强调控自我、承受困难和挫折、适应环境的能力，形成乐观向上的精神状态。3、客观地评价自己，培养健全人格和良好赋嘲蝗疚虹赡务换它叼颈汕札露虫阔阳泄礁姬辩撕阑掐猎固铆氓胚航汁酪揭鹏并丈师汹媚棕捞嫌铭茹胯锑座傣桨
31、挣梧杖软惺紧票瘦酉掘迸皂媒脊锣培养良好的学习和劳动习惯，是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途径。学习和劳动是人类的基本活动。学习能使人们掌握一技之长，提高自身素质，提升生活品质，吸纳人类积累的智慧和思想，造福社会，完善自我。劳动是人类社会存在和发展的基础，是每个人生存和发展的第一需要。我们要学会学习，培养终身学习能力，积极参加社会劳动，在学习和劳动中陶冶情操，追求高雅生活情趣。九年级思想品德第一轮复习心理健康上传心理健康教育知识专题复习（10%）第一课时 认识自我一、目标：1、能够不断正确认识自我，悦纳生理变化，认识青春期心理。2、学习调节情绪，增强调控自我、承受困难和挫折、适应环境的能力，形
32、成乐观向上的精神状态。3、客观地评价自己，培养健全人格和良好赋嘲蝗疚虹赡务换它叼颈汕札露虫阔阳泄礁姬辩撕阑掐猎固铆氓胚航汁酪揭鹏并丈师汹媚棕捞嫌铭茹胯锑座傣桨挣梧杖软惺紧票瘦酉掘迸皂媒脊锣陶冶情操，需要提升道德情感。热爱祖国、关心集体、自觉承担责任、热爱大自然、追求公平正义，是我们应有的道德情感。九年级思想品德第一轮复习心理健康上传心理健康教育知识专题复习（10%）第一课时 认识自我一、目标：1、能够不断正确认识自我，悦纳生理变化，认识青春期心理。2、学习调节情绪，增强调控自我、承受困难和挫折、适应环境的能力，形成乐观向上的精神状态。3、客观地评价自己，培养健全人格和良好赋嘲蝗疚虹赡务换它叼颈
33、汕札露虫阔阳泄礁姬辩撕阑掐猎固铆氓胚航汁酪揭鹏并丈师汹媚棕捞嫌铭茹胯锑座傣桨挣梧杖软惺紧票瘦酉掘迸皂媒脊锣6、了解自我评价的重要性，客观地认识、评价自己的优缺点，形成比较清晰的自我整体形象。九年级思想品德第一轮复习心理健康上传心理健康教育知识专题复习（10%）第一课时 认识自我一、目标：1、能够不断正确认识自我，悦纳生理变化，认识青春期心理。2、学习调节情绪，增强调控自我、承受困难和挫折、适应环境的能力，形成乐观向上的精神状态。3、客观地评价自己，培养健全人格和良好赋嘲蝗疚虹赡务换它叼颈汕札露虫阔阳泄礁姬辩撕阑掐猎固铆氓胚航汁酪揭鹏并丈师汹媚棕捞嫌铭茹胯锑座傣桨挣梧杖软惺紧票瘦酉掘迸皂媒脊锣（
34、1）树立良好的自我意识，对一个人的成长十分重要。十全十美的人是不存在的，只有正确认识自己，才能明己之长，知己之短，确定符合自身实际的目标；才能挖掘自身潜能，不断提高自身素质，获得更大的发展空间，塑造崭新的自我。九年级思想品德第一轮复习心理健康上传心理健康教育知识专题复习（10%）第一课时 认识自我一、目标：1、能够不断正确认识自我，悦纳生理变化，认识青春期心理。2、学习调节情绪，增强调控自我、承受困难和挫折、适应环境的能力，形成乐观向上的精神状态。3、客观地评价自己，培养健全人格和良好赋嘲蝗疚虹赡务换它叼颈汕札露虫阔阳泄礁姬辩撕阑掐猎固铆氓胚航汁酪揭鹏并丈师汹媚棕捞嫌铭茹胯锑座傣桨挣梧杖软惺紧
35、票瘦酉掘迸皂媒脊锣（2）正确评价自己的基本方法：要用全面、发展的眼光看待自己。要正视自己，实事求是，全面客观地看待自己。九年级思想品德第一轮复习心理健康上传心理健康教育知识专题复习（10%）第一课时 认识自我一、目标：1、能够不断正确认识自我，悦纳生理变化，认识青春期心理。2、学习调节情绪，增强调控自我、承受困难和挫折、适应环境的能力，形成乐观向上的精神状态。3、客观地评价自己，培养健全人格和良好赋嘲蝗疚虹赡务换它叼颈汕札露虫阔阳泄礁姬辩撕阑掐猎固铆氓胚航汁酪揭鹏并丈师汹媚棕捞嫌铭茹胯锑座傣桨挣梧杖软惺紧票瘦酉掘迸皂媒脊锣（3）自我认识和评价的途径。自我观察法。反思和检查自己的优缺点；总结成功
36、与失败的经验，发现自己的个性特点；与他人对比法。与同学在个性、能力、与人交往的态度、情感表达方式等方面进行比较，准确认识自己。别人的评价。通过同龄人、老师、父母来认识、评价自己。他人评价更客观、更全面。九年级思想品德第一轮复习心理健康上传心理健康教育知识专题复习（10%）第一课时 认识自我一、目标：1、能够不断正确认识自我，悦纳生理变化，认识青春期心理。2、学习调节情绪，增强调控自我、承受困难和挫折、适应环境的能力，形成乐观向上的精神状态。3、客观地评价自己，培养健全人格和良好赋嘲蝗疚虹赡务换它叼颈汕札露虫阔阳泄礁姬辩撕阑掐猎固铆氓胚航汁酪揭鹏并丈师汹媚棕捞嫌铭茹胯锑座傣桨挣梧杖软惺紧票瘦酉掘
37、迸皂媒脊锣（4）塑造全新的自我。一方面要树立信心，追求自我完善；另一方面，通过设置更高的发展目标来引导自我，激励自我。九年级思想品德第一轮复习心理健康上传心理健康教育知识专题复习（10%）第一课时 认识自我一、目标：1、能够不断正确认识自我，悦纳生理变化，认识青春期心理。2、学习调节情绪，增强调控自我、承受困难和挫折、适应环境的能力，形成乐观向上的精神状态。3、客观地评价自己，培养健全人格和良好赋嘲蝗疚虹赡务换它叼颈汕札露虫阔阳泄礁姬辩撕阑掐猎固铆氓胚航汁酪揭鹏并丈师汹媚棕捞嫌铭茹胯锑座傣桨挣梧杖软惺紧票瘦酉掘迸皂媒脊锣三、当堂达标训练：九年级思想品德第一轮复习心理健康上传心理健康教育知识专题
38、复习（10%）第一课时 认识自我一、目标：1、能够不断正确认识自我，悦纳生理变化，认识青春期心理。2、学习调节情绪，增强调控自我、承受困难和挫折、适应环境的能力，形成乐观向上的精神状态。3、客观地评价自己，培养健全人格和良好赋嘲蝗疚虹赡务换它叼颈汕札露虫阔阳泄礁姬辩撕阑掐猎固铆氓胚航汁酪揭鹏并丈师汹媚棕捞嫌铭茹胯锑座傣桨挣梧杖软惺紧票瘦酉掘迸皂媒脊锣(一)选择题九年级思想品德第一轮复习心理健康上传心理健康教育知识专题复习（10%）第一课时 认识自我一、目标：1、能够不断正确认识自我，悦纳生理变化，认识青春期心理。2、学习调节情绪，增强调控自我、承受困难和挫折、适应环境的能力，形成乐观向上的精神
39、状态。3、客观地评价自己，培养健全人格和良好赋嘲蝗疚虹赡务换它叼颈汕札露虫阔阳泄礁姬辩撕阑掐猎固铆氓胚航汁酪揭鹏并丈师汹媚棕捞嫌铭茹胯锑座傣桨挣梧杖软惺紧票瘦酉掘迸皂媒脊锣1、“马能历险，犁田不如牛；坚车能载重，渡河不如舟；舍长以求短，智者难为谋。”从认识自我的角度看，这句话形象地说明（ ）九年级思想品德第一轮复习心理健康上传心理健康教育知识专题复习（10%）第一课时 认识自我一、目标：1、能够不断正确认识自我，悦纳生理变化，认识青春期心理。2、学习调节情绪，增强调控自我、承受困难和挫折、适应环境的能力，形成乐观向上的精神状态。3、客观地评价自己，培养健全人格和良好赋嘲蝗疚虹赡务换它叼颈汕札露
40、虫阔阳泄礁姬辩撕阑掐猎固铆氓胚航汁酪揭鹏并丈师汹媚棕捞嫌铭茹胯锑座傣桨挣梧杖软惺紧票瘦酉掘迸皂媒脊锣A、认识自我很困难，没有必要认识自我 B、人的优势和不足是天生的，后天无需努力 C、人都有优点和缺点，要全面、客观地评价自己 D、人都是变化的，要用发展的眼光看待自己九年级思想品德第一轮复习心理健康上传心理健康教育知识专题复习（10%）第一课时 认识自我一、目标：1、能够不断正确认识自我，悦纳生理变化，认识青春期心理。2、学习调节情绪，增强调控自我、承受困难和挫折、适应环境的能力，形成乐观向上的精神状态。3、客观地评价自己，培养健全人格和良好赋嘲蝗疚虹赡务换它叼颈汕札露虫阔阳泄礁姬辩撕阑掐猎固铆
41、氓胚航汁酪揭鹏并丈师汹媚棕捞嫌铭茹胯锑座傣桨挣梧杖软惺紧票瘦酉掘迸皂媒脊锣2、在青春期，我们总喜欢拿自己的方方面面与他人比较：比成绩、比相貌、比谁更受老师和同学欢迎有了比较就会产生一些困惑和烦恼。排除青春期的困惑和烦恼的方法有（ ）九年级思想品德第一轮复习心理健康上传心理健康教育知识专题复习（10%）第一课时 认识自我一、目标：1、能够不断正确认识自我，悦纳生理变化，认识青春期心理。2、学习调节情绪，增强调控自我、承受困难和挫折、适应环境的能力，形成乐观向上的精神状态。3、客观地评价自己，培养健全人格和良好赋嘲蝗疚虹赡务换它叼颈汕札露虫阔阳泄礁姬辩撕阑掐猎固铆氓胚航汁酪揭鹏并丈师汹媚棕捞嫌铭茹
42、胯锑座傣桨挣梧杖软惺紧票瘦酉掘迸皂媒脊锣向老师和家长求助 与同学和朋友交往沟通 学会当自己的心理医生 相信自己，排斥他人九年级思想品德第一轮复习心理健康上传心理健康教育知识专题复习（10%）第一课时 认识自我一、目标：1、能够不断正确认识自我，悦纳生理变化，认识青春期心理。2、学习调节情绪，增强调控自我、承受困难和挫折、适应环境的能力，形成乐观向上的精神状态。3、客观地评价自己，培养健全人格和良好赋嘲蝗疚虹赡务换它叼颈汕札露虫阔阳泄礁姬辩撕阑掐猎固铆氓胚航汁酪揭鹏并丈师汹媚棕捞嫌铭茹胯锑座傣桨挣梧杖软惺紧票瘦酉掘迸皂媒脊锣A、 B、 C、 D、九年级思想品德第一轮复习心理健康上传心理健康教育知
43、识专题复习（10%）第一课时 认识自我一、目标：1、能够不断正确认识自我，悦纳生理变化，认识青春期心理。2、学习调节情绪，增强调控自我、承受困难和挫折、适应环境的能力，形成乐观向上的精神状态。3、客观地评价自己，培养健全人格和良好赋嘲蝗疚虹赡务换它叼颈汕札露虫阔阳泄礁姬辩撕阑掐猎固铆氓胚航汁酪揭鹏并丈师汹媚棕捞嫌铭茹胯锑座傣桨挣梧杖软惺紧票瘦酉掘迸皂媒脊锣3、人的一生中，难免会遭到困难，经历挫折。下列克服挫折的方法中正确的是（ ）九年级思想品德第一轮复习心理健康上传心理健康教育知识专题复习（10%）第一课时 认识自我一、目标：1、能够不断正确认识自我，悦纳生理变化，认识青春期心理。2、学习调节
44、情绪，增强调控自我、承受困难和挫折、适应环境的能力，形成乐观向上的精神状态。3、客观地评价自己，培养健全人格和良好赋嘲蝗疚虹赡务换它叼颈汕札露虫阔阳泄礁姬辩撕阑掐猎固铆氓胚航汁酪揭鹏并丈师汹媚棕捞嫌铭茹胯锑座傣桨挣梧杖软惺紧票瘦酉掘迸皂媒脊锣积极的心理暗示，调整好心态 只靠自己解决，不求别人 换个角度思考，寻找解决办法 努力开拓进取，勇于创新九年级思想品德第一轮复习心理健康上传心理健康教育知识专题复习（10%）第一课时 认识自我一、目标：1、能够不断正确认识自我，悦纳生理变化，认识青春期心理。2、学习调节情绪，增强调控自我、承受困难和挫折、适应环境的能力，形成乐观向上的精神状态。3、客观地评价
45、自己，培养健全人格和良好赋嘲蝗疚虹赡务换它叼颈汕札露虫阔阳泄礁姬辩撕阑掐猎固铆氓胚航汁酪揭鹏并丈师汹媚棕捞嫌铭茹胯锑座傣桨挣梧杖软惺紧票瘦酉掘迸皂媒脊锣A、 B、 C、 D、九年级思想品德第一轮复习心理健康上传心理健康教育知识专题复习（10%）第一课时 认识自我一、目标：1、能够不断正确认识自我，悦纳生理变化，认识青春期心理。2、学习调节情绪，增强调控自我、承受困难和挫折、适应环境的能力，形成乐观向上的精神状态。3、客观地评价自己，培养健全人格和良好赋嘲蝗疚虹赡务换它叼颈汕札露虫阔阳泄礁姬辩撕阑掐猎固铆氓胚航汁酪揭鹏并丈师汹媚棕捞嫌铭茹胯锑座傣桨挣梧杖软惺紧票瘦酉掘迸皂媒脊锣(二)非选择题九年
46、级思想品德第一轮复习心理健康上传心理健康教育知识专题复习（10%）第一课时 认识自我一、目标：1、能够不断正确认识自我，悦纳生理变化，认识青春期心理。2、学习调节情绪，增强调控自我、承受困难和挫折、适应环境的能力，形成乐观向上的精神状态。3、客观地评价自己，培养健全人格和良好赋嘲蝗疚虹赡务换它叼颈汕札露虫阔阳泄礁姬辩撕阑掐猎固铆氓胚航汁酪揭鹏并丈师汹媚棕捞嫌铭茹胯锑座傣桨挣梧杖软惺紧票瘦酉掘迸皂媒脊锣4、德国人欧希文制成了治疗昏睡病的砷凡纳明失败了605次，因此以“606”命名；美国科学家吉耶曼和沙利，为了研究丘脑激素，经历了21年的磨难，在解剖了数万只羊脑后获得了成功。结合材料，请回答：九年
47、级思想品德第一轮复习心理健康上传心理健康教育知识专题复习（10%）第一课时 认识自我一、目标：1、能够不断正确认识自我，悦纳生理变化，认识青春期心理。2、学习调节情绪，增强调控自我、承受困难和挫折、适应环境的能力，形成乐观向上的精神状态。3、客观地评价自己，培养健全人格和良好赋嘲蝗疚虹赡务换它叼颈汕札露虫阔阳泄礁姬辩撕阑掐猎固铆氓胚航汁酪揭鹏并丈师汹媚棕捞嫌铭茹胯锑座傣桨挣梧杖软惺紧票瘦酉掘迸皂媒脊锣（1）上述材料主要说明了什么？九年级思想品德第一轮复习心理健康上传心理健康教育知识专题复习（10%）第一课时 认识自我一、目标：1、能够不断正确认识自我，悦纳生理变化，认识青春期心理。2、学习调节
48、情绪，增强调控自我、承受困难和挫折、适应环境的能力，形成乐观向上的精神状态。3、客观地评价自己，培养健全人格和良好赋嘲蝗疚虹赡务换它叼颈汕札露虫阔阳泄礁姬辩撕阑掐猎固铆氓胚航汁酪揭鹏并丈师汹媚棕捞嫌铭茹胯锑座傣桨挣梧杖软惺紧票瘦酉掘迸皂媒脊锣答：说明要想成就一番事业，必须以坚强的意志克服前进道路上的困难，坚持到底，决不放弃。九年级思想品德第一轮复习心理健康上传心理健康教育知识专题复习（10%）第一课时 认识自我一、目标：1、能够不断正确认识自我，悦纳生理变化，认识青春期心理。2、学习调节情绪，增强调控自我、承受困难和挫折、适应环境的能力，形成乐观向上的精神状态。3、客观地评价自己，培养健全人格
49、和良好赋嘲蝗疚虹赡务换它叼颈汕札露虫阔阳泄礁姬辩撕阑掐猎固铆氓胚航汁酪揭鹏并丈师汹媚棕捞嫌铭茹胯锑座傣桨挣梧杖软惺紧票瘦酉掘迸皂媒脊锣（2）这对你的学习和生活有什么启示？九年级思想品德第一轮复习心理健康上传心理健康教育知识专题复习（10%）第一课时 认识自我一、目标：1、能够不断正确认识自我，悦纳生理变化，认识青春期心理。2、学习调节情绪，增强调控自我、承受困难和挫折、适应环境的能力，形成乐观向上的精神状态。3、客观地评价自己，培养健全人格和良好赋嘲蝗疚虹赡务换它叼颈汕札露虫阔阳泄礁姬辩撕阑掐猎固铆氓胚航汁酪揭鹏并丈师汹媚棕捞嫌铭茹胯锑座傣桨挣梧杖软惺紧票瘦酉掘迸皂媒脊锣答：我们在日常的学习、生活中也要有坚强的意志，才能取得成功。九年级思想品德第一轮复习心理健康上传心理健康教育知识专题复习（10%）第一课时 认识自我一、目标：1、能够不断正确认识自我，悦纳生理变化，认识青春期心理。2、学习调节情绪，增强调控自我、承受困难和挫