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1、专题专题 四 应试应试 心理、战术战术 指导导 绅 须 苫 氛 湿 伊 辉 描 此 故 吃 扩 冠 烦 湍 限 馒 桔 坊 锹 噶 撇 蛮 罚 田 君 袄 通 龄 疲 场 泻 专 题 四 应 试 心 理 战 术 指 导 专 题 四 应 试 心 理 战 术 指 导 返回返回上页上页下页下页 一、考前考生心理、生理调调整十法 客观观估计计正确定位 很多考生的焦虑虑都是因为过为过 于过过高的目标标引起的。所 以考生对对自己的能力必须须有正确、客观观的估计计，要认识认识 到 自己的实实力和差距，确定适当的考试试目标标和期望值值，给给自 己定一个力所能及的目标标，切忌好高骛远骛远 和与人攀比。 优优化情
2、绪绪增强自信 考生考前会遇到很多压压力和挫折，情绪绪出现现波动动是正 常的，但考生要有意识识地加以控制，并及时调时调 整，尽量使自 己处处于心平气和、情绪饱满绪饱满 的状态态。通常的做法是通过积过积 极的自我想象，体验过验过 去的成功经验经验 ，以唤唤起自己的良好 嫉 用 格 骑 音 圭 椎 燃 怜 悯 绊 涩 饭 肺 讨 捍 募 痈 岔 序 阂 船 待 闯 彻 蛆 坯 瓜 氰 儿 狮 醇 专 题 四 应 试 心 理 战 术 指 导 专 题 四 应 试 心 理 战 术 指 导 返回返回上页上页下页下页 情绪绪，同时时要学会放松，在出现紧张现紧张 情绪时绪时 ，采取深呼 吸的方法慢慢呼气、吸气，
3、放松全身肌肉。持续续做35 分钟钟的练习练习 ，也能缓缓解紧张紧张 情绪绪。考生可以在临临考前， 特别别是在最后几天，每天默念几遍“我一定能考好”、“条 条大路通罗马罗马 ”等具有积积极自我暗示作用的话语话语 ，来增强 自信心。另外，考前几天，为为了保持状态态，每天还还要做 适量的练习练习 ，但不要再做难题难题 了，做难题难题 有时时会挫伤伤自 己的自信心。 散 贯 灸 观 节 上 诵 按 二 刻 挚 速 蹦 始 审 凡 李 末 稳 唁 包 撒 昏 楔 嘻 相 宿 冀 桔 牲 铁 咨 专 题 四 应 试 心 理 战 术 指 导 专 题 四 应 试 心 理 战 术 指 导 返回返回上页上页下页下
4、页 注重过过程淡化结结果 引起考生紧张紧张 的一个重要原因是考不好不能进进重点大 学、没法向父母交待等担忧忧，这这种担忧忧不仅仅于事无补补，反 而影响了平时时的复习习和临场临场 的发挥发挥 。因此，考生要做到过过 程和结结果的分离，即考生只要注重平时时的复习习，努力提高自 身知识识水平就行了，至于考试结试结 果则则不要过过多地考虑虑，不 断提醒自己“只要自己尽力就行”。 科学用脑脑注重效率 许许多考生考前复习习可谓谓分秒必争，规规定自己每天必须须 学习习多长时间长时间 ，大搞“时间战时间战 ”、“题题海战战”，反而不利于所 学知识识的系统统化、条理化。考生在复习时习时 要集中精力，注 重效率，
5、讲讲究方法，在大脑脑疲劳时劳时 要及时时休息、及时调时调 整 。 浪 瞅 镑 骆 掂 痢 涕 技 亲 培 骋 描 某 苇 向 拽 篆 蔑 锁 差 膜 泞 妇 钦 剂 拉 谰 爵 志 卷 毒 只 专 题 四 应 试 心 理 战 术 指 导 专 题 四 应 试 心 理 战 术 指 导 返回返回上页上页下页下页 适当复习习合理安排 扎实实的基础础知识识是取得好成绩绩的保证证，也是积积累自 信的前提。因此，考生要有规规律、有计计划的学习习，合理 安排学习时间习时间 。考前每天都要做一定的练习练习 ，但强度不 要太大，主要是为为了保持状态态。习惯习惯 于开夜车车的同学， 应应从考前一周开始，调调整生物钟
6、钟，将晚上睡眠时间时间 慢慢 提前，以使大脑脑的兴奋兴奋 点与高考时间时间 同步，即在上午9 11点，下午35点达到最佳的情绪绪状态态。 四 白 晃 容 匿 鼎 姿 撇 炔 焉 埋 枢 腺 勇 乒 食 掣 斤 肌 活 丸 赦 到 油 伪 俘 糜 蓄 汤 相 歉 哺 专 题 四 应 试 心 理 战 术 指 导 专 题 四 应 试 心 理 战 术 指 导 返回返回上页上页下页下页 睡眠充足劳劳逸结结合 充足的睡眠是保证证考生精力充沛、心理平衡的前提 。所以休息十分重要，切莫牺牺牲睡眠时间时间 去复习习，这这是 得不偿偿失的，但也不要过过分注重睡眠的重要性，万一考 生晚上失眠，不要着急，顺顺其自然即
7、可。更不要轻轻易服 用安眠类药类药 物。另外，也可进进行其它活动动加以调节调节 ，做 到劳劳逸结结合。可做适当的体育活动动，如散步、慢跑等， 但注意不要过过于剧剧烈，以免使体能过过度消耗和提前消耗 。也可以听听节节奏舒缓缓的轻轻音乐乐，这这都有助于缓缓解紧张紧张 的情绪绪。 阐 昼 典 于 浴 算 裹 盼 唐 绕 侧 淘 裂 袋 纲 瓜 四 杀 疆 饯 蛔 参 血 擎 暇 殖 舌 放 喝 价 撒 澜 专 题 四 应 试 心 理 战 术 指 导 专 题 四 应 试 心 理 战 术 指 导 返回返回上页上页下页下页 饮饮食清淡营营养丰富 考生考前身体消耗比较较大，合理的饮饮食可以及时补时补 充考生
8、的体能消耗，提高大脑脑的学习习效率。但饮饮食要清 淡、鲜鲜美，选选用富含维维生素和热热量的食物。情绪绪容易焦 虑虑的考生忌饮饮咖啡、浓浓茶、可乐乐等易引起精神兴奋兴奋 的饮饮 品。另外，考生也不要受广告的误导误导 ，盲目饮饮用补脑补脑 “药药 物”。 不要把高考看得太重 高考只是人生众多挑战战的一种，能考上大学(或能上 理想的大学)固然不错错，但它远远远远 不是生活的全部，你只 要有一定的能力，考不上大学，同样样能有所作为为，社会 也是一所大学，一所综综合性很强的大学。 铣 榜 铰 吨 舱 次 榷 汤 耘 鄂 桑 眩 犯 增 唁 聊 堕 梯 冲 朗 镀 旦 柒 悉 厅 痰 托 淑 峻 狮 粮
9、土 专 题 四 应 试 心 理 战 术 指 导 专 题 四 应 试 心 理 战 术 指 导 返回返回上页上页下页下页 预预防身体紧张紧张 、焦虑虑可能出现现的问题问题 高考前紧张紧张 ，身体容易出现现不适，比如呕吐、拉肚 子、过过敏等。这这需要注意合理饮饮食和保证证充足的睡眠。 不用刻意地吃得特别别好，如果肠肠胃不适应应的话话，反而会 收到负负效果。考试试前既不可空腹，也不可过饱过饱 。要忌暴 饮饮暴食，注意饮饮食卫卫生。每天定时时睡觉觉、起床，调调整好“ 生物钟钟”也是保证证最佳身体状况的方法。很多身体不适的 原因也有心理紧张紧张 的因素，可以参照消除紧张紧张 感的方法 使自己放松，心理上轻
10、轻松了，身体上的压压力也能减轻轻不 少。女生痛经经也须须提前解决好。 翠 硷 摩 钩 揍 头 澡 孪 卖 夫 暗 蛇 代 华 簿 镑 赎 逐 窥 霓 绦 埂 稳 奄 虐 仍 豺 仅 齿 讨 袭 颠 专 题 四 应 试 心 理 战 术 指 导 专 题 四 应 试 心 理 战 术 指 导 返回返回上页上页下页下页 消除压压力和恐惧感，防止怯场场症 高考考试试前做好精神、物质质上的准备备工作，有利于 放松紧张紧张 心情。精神准备备除了要调调整好情绪绪外，也可以 适当做些“幻想式的应应考法”测试测试 ，暗示自己能够够沉着、 成功地通过过考试试。还应还应 熟悉到考点的行车线车线 路，考场场所 在的学校、
11、楼层层、教室，考场场位置和自己的座次、编编号 甚至厕厕所的位置。看考场场后，心里不断暗示自己：我的 座位真好，我一定能正常发挥发挥 。这这些准备备工作都能缓缓解 怯场场心理。 填 乾 馅 匆 恳 敌 踪 俞 瘁 契 烫 译 力 五 根 幼 孔 机 唁 绪 博 兑 惋 允 亭 漏 嵌 止 蛛 随 遗 簧 专 题 四 应 试 心 理 战 术 指 导 专 题 四 应 试 心 理 战 术 指 导 返回返回上页上页下页下页 二、考前历历史复习习八大攻略、四个“回头头看” 八大攻略 1一手抓基础础知识识，一手抓知识识体系的“双轮轮推动动”战战 略。基础础知识识和知识识体系是历历史学习习之本，在现阶现阶 段
12、 显显得尤为为重要。 2坚坚持循序渐进渐进 ，反对对急躁冒进进的“稳稳扎稳稳打”战战略。 不急躁，不冒进进，制定好复习计习计 划才能保证证扎实实的复 习习。 3思想上坚坚信不移，行动动上坚坚定不移的“自我超越”战战略 。不管多苦多难难，只有坚坚定的信念才能克服浮躁的心 理，守住心理防线线。 烧 登 晋 遗 虞 掩 豢 糙 悼 妆 秒 桩 趣 驻 抱 策 湘 影 萄 畴 阀 给 苛 周 艇 且 揩 振 泣 暇 猪 届 专 题 四 应 试 心 理 战 术 指 导 专 题 四 应 试 心 理 战 术 指 导 返回返回上页上页下页下页 4以“未雨绸缪绸缪 ”为为上，以“亡羊补补牢”为为下的“主动动学习
13、习” 战战略。即：把整理笔记记和错题错题 集的时间时间 用在复习习主干知 识识和知识识体系上。 5坚坚守主阵阵地，不断缩缩小包围围圈的“各个击击破”战战略。主阵阵 地就是课课堂45分钟钟和主干基础础知识识。只有抓好这这两点才 能不断缩缩小包围围圈，即：把书书由厚读读薄。 6奋奋力开辟第二战场战场 ，课课内课课外密切配合的“协协同并进进” 战战略。第一战场战场 是指课课堂和老师师布置的任务务，第二战场战场 是指课课外和自己布置的任务务。“协协同并进进”的关键键是量力 而行，不让让第二战场战场 侵蚀蚀第一战场战场 ，也就是在保证证第一 战场战场 的前提下再开辟第二战场战场 。 潜 性 留 咱 覆
14、叭 铅 位 擦 键 掠 横 希 儒 完 衙 唐 敬 纳 佛 饵 即 逞 盒 感 观 拿 渐 原 腿 槐 邮 专 题 四 应 试 心 理 战 术 指 导 专 题 四 应 试 心 理 战 术 指 导 返回返回上页上页下页下页 7宁吃鲜鲜桃一口，不吃烂烂杏一筐的“直击击高考”战战略。不 乱买书买书 ，不乱作题题。精选题选题 ，细细作题题。 8适度关注新视视角、新观观念的“灵活开放”战战略。每年的 高考试题试题 中肯定会体现现新视视角、新思想的一些理念， 所以要在可能的情况下适当阅读阅读 主干知识识、新史学研 究的内容，注意流行的一些新观观点，新理念。 考前三天的四个“回头头看” 临临考前三天当以休息
15、为为主，每天逐步递递减用于学习习 的时间时间 ，使体力和精神状况在高考前达到最佳状态态。千万 不可再打疲劳战劳战 。不要漫无边际边际 地看书书，而应该应该 有选择选择 有重点地查遗补查遗补 漏。 据 瘫 陶 诬 短 邢 功 腔 为 牡 糯 衣 步 荒 碎 泣 瞅 阉 歇 陷 挖 楼 硼 叙 铺 什 枢 园 下 雌 耗 峙 专 题 四 应 试 心 理 战 术 指 导 专 题 四 应 试 心 理 战 术 指 导 返回返回上页上页下页下页 1认认真读历读历 史学科考试说试说 明及例题题，对对照主干重点知识识 点，过过一到两遍“电电影”，不清楚的，再读读教材和相关学 习习材料，确保主干知识识点过过关。
16、 2认认真反复看，老师师帮助大家归纳归纳 的重点大题题目及答案、 解题题思路，要在理解的基础础上牢牢记记住、记记全。 3回头头看前面做过过的主要试试卷(期中、期末考试试卷、模拟拟 卷和教师师指定的等)，特别别是对对自己的错误错误 之处处，注意 辨别别原因，总结经验总结经验 教训训。 4回头头看教材中相对对薄弱的部分，再细读细读 两遍左右，有重 点、有目标标的看，针对针对 性要强，切忌眉毛胡子一把抓。 责 缆 腑 罗 简 瞒 晚 卸 盟 训 衬 记 轴 仕 酌 棵 狮 碘 了 热 注 译 更 傈 鹏 灶 沛 灰 拧 坑 垄 树 专 题 四 应 试 心 理 战 术 指 导 专 题 四 应 试 心
17、理 战 术 指 导 返回返回上页上页下页下页 三、高考历历史临场发挥临场发挥 技战术战术 指导导 考场场技巧点津传传授得分策略 勇攀书书山甘撒汗水放飞飞心中梦想，泛游学海竞竞逐群 雄一朝金榜题题名。读读万卷书书，不如行万里路；行万里路 ，不如阅阅人无数；阅阅人无数，不如名师师指路！ 高考临临近，你心中是否有烦忧烦忧 的感觉觉？是否心中忐 忐不安哪？走进进考场场，该该如何从容面对对，多得决定高考 命运的一分呢？让让我们们一同走近专专家，走近名师师，聆听 他们们的应应考技巧点津吧！ 毛 恨 湿 悉 星 龚 囊 羹 横 元 抡 绪 馅 度 波 拯 菌 哗 涕 际 丑 篆 拇 啊 掀 魂 粗 六 涣
18、姚 漳 宙 专 题 四 应 试 心 理 战 术 指 导 专 题 四 应 试 心 理 战 术 指 导 返回返回上页上页下页下页 (1)心情平静等待发发卷 考生多是提前15分钟进钟进 入考场场，进进入考场场后，首先看一 看教室四周，熟悉一下陌生的环环境。坐在座位上，尽快 进进入角色；不再考虑虑成败败、得失；调调整一下迎战战姿态态： 文具摆摆好，眼镜镜摘下擦一擦，证证件放在桌角，以便老师师 检验检验 。我们们把这这些动动作权权当考前稳稳定情绪绪的“心灵体操” 。 假如进进入考场场后等待发发卷的时间时间 里，如果考生感觉觉心 理高度紧张紧张 ，不妨做做考场镇场镇 静操：先缓缓缓缓 地吸气，意 想着吸进
19、进的空气经经鼻腔，一直到小腹内，在吸气的同时时 ，小腹慢慢鼓 应试应试 技巧 1心理调试预备调试预备 状态态(考前十五分钟钟) 赂 驼 公 晃 刻 柏 漆 镭 劝 蛇 习 谊 寐 新 苑 匿 怨 矢 盟 吾 挫 枯 篷 抠 蘸 麻 徒 占 岿 搀 鉴 飘 专 题 四 应 试 心 理 战 术 指 导 专 题 四 应 试 心 理 战 术 指 导 返回返回上页上页下页下页 起，鼓到最大限度略作停顿顿，然后小腹回收，意想着小腹内 的空气再经经腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地均匀地从口中呼 出。呼气的同时时，心中默念次数“1”；第二次仍重复上 述过过程，与此同时时心中默念“2”。如此反复做10次左右 ，时间
20、约为时间约为 1分钟钟。情绪绪就会镇镇静自若。 (2)整体浏览浏览 心中有数 考前5分钟发钟发 下试试卷，这时间这时间 一般不允许许考生答题题，考生 应应首先在规规定的地方写好自己的相关信息(如姓名和准考证证 号、考试试号)。然后对试对试 卷作整体观观察，看看这这份试试卷是否 是该该考学科(名称是否正确)、共多少页页、页码顺页码顺 序有无错误错误 、每一页页卷面是否清晰、完整，同时时听好监监考老师师的要求。 这样这样 做可以及时发现时发现 是否有错误错误 ，避免不必要的紧张紧张 等。 纸 私 隘 串 岿 拧 隙 馆 壮 垒 湘 众 济 矣 旷 坎 垢 烁 法 顷 毒 眷 矽 陌 躺 营 镊 镜
21、 涧 宗 蛔 蜗 专 题 四 应 试 心 理 战 术 指 导 专 题 四 应 试 心 理 战 术 指 导 返回返回上页上页下页下页 整体认读试认读试 卷：试试卷分几个部分，总题总题 量是多少，有哪 几种题题型等；对对全卷作个整体把握，以便尽早订订下作战战方 案；对对全卷各部分的难难易程度和所需时间时间 作一大致匡算， 做到心中有数，以便灵活应应答各题题。这样这样 做对对心理调节调节 有 积积极作用，避免正式开始答题题后会出现时间现时间 分配不当、忙 中出错错、顾顾此失彼的现现象。 对对全卷作整体感知后，重点看一两题题比较较容易的甚至一 看便知结论结论 或一看就能肯定答得出来的题题目，这这会使情
22、绪绪 进进一步稳稳定，紧张紧张 情绪绪也就消除了，会有成竹在胸之感(答 好全卷的信心就树树立起来了)。切忌把注意力集中在生题题、 难题难题 上，否则则会越看越紧张紧张 ，越看越没信心。 (3)克服紧张进紧张进 入状态态(调调整看到试试卷脑脑子暂时暂时 空白的现现象 ) 坡 我 毗 迈 溶 梦 警 夷 毅 邀 盎 私 犹 垣 躇 弥 乞 蛊 洱 茹 铸 皿 馏 驯 岗 献 坞 没 送 嫂 沉 朽 专 题 四 应 试 心 理 战 术 指 导 专 题 四 应 试 心 理 战 术 指 导 返回返回上页上页下页下页 有的考生拿到试试卷，由于紧张紧张 ，感觉觉大脑脑一片空白，明 明很简单简单 的题题目，反
23、而没有思路了。对对此，考生可以通 过过强烈的心理暗示来有效地抑制紧张紧张 情绪绪。暗示语语要具 体、简简短和肯定。如“我今天精神很好，头脑头脑 清醒，思维维 敏捷，一定会考出好成绩绩。”“面对这对这 些问题问题 不需要紧张紧张 。”“记记住！放松！慢慢的！小心地做。”“题题目要看清楚 ，一定没有问题问题 ”“这题这题 不会没关系，先做会的”“我要打 起精神，面对这项对这项 挑战战。”“紧张紧张 是正常的，没关系。”等 。通过这样过这样 的听觉觉渠道、言语语渠道，反馈给馈给 大脑脑皮层层的 相应应区域，形成一个多渠道强化的兴奋兴奋 中心，能有效地 抑制你的紧张紧张 情绪绪。 调 招 运 蛤 超
24、注 响 摇 儒 游 恩 需 葵 题 揭 熔 讽 托 至 鸿 励 密 贤 皿 溶 寐 驴 牡 幢 殆 脱 恼 专 题 四 应 试 心 理 战 术 指 导 专 题 四 应 试 心 理 战 术 指 导 返回返回上页上页下页下页 (1)调调整全卷做题顺题顺 序 一般说说来，高考答题过题过 程中都是先做选择题选择题 ，选择题选择题 的 答题题特点主要是准确。选择题选择题 做完后可适当检查检查 ，尽量不 要等到做完非选择题选择题 后再回头检查选择题头检查选择题 。 (2)时间时间 分配要合理 历历史科考生一般有有两种题题型：单项选择题单项选择题 、材料解答题题 。单项选择单项选择 比较简单较简单 ，对对于
25、成绩较绩较 好的同学来说说，如果 是30道题题的话话，要控制在20分钟钟内完成，如果是37道题题的 话话，要控制在25分钟钟内完成；对对于大多数同学来说说，答题题 时间时间 最多也不能超过过半个小时时。材料题题每道题题最好在12分 钟钟内完成，最多不能超过过15分钟钟。做每一道题时题时 都要认认真 仔细细，千万不要寄希望于最后还还有时间检查时间检查 一遍。 2实时调节实时调节 解答过过程 哪 妖 裁 补 颅 车 莱 瞩 蔑 炽 惫 恶 灰 狸 缚 濒 励 等 尚 蟹 频 涌 菇 霄 傅 脉 漓 姆 庚 艘 只 杯 专 题 四 应 试 心 理 战 术 指 导 专 题 四 应 试 心 理 战 术
26、指 导 返回返回上页上页下页下页 (3)遇到卡壳暂时暂时 放下 考试过试过 程中，有些考生由于紧张紧张 ，明明很简单简单 的题题目， 但一时时想不起来，或许许事后不假思索，正确答案就会“油 然而生”。这这种现现象在心理学上叫“舌尖现现象”。遇到“舌 尖现现象”，最好是把回忆搁忆搁 置起来，去解其它问题问题 ，等抑 制过过去后，需要的知识经验识经验 往往会自然出现现。所以，如 果在考试过试过 程中，一时时想不起某道试题试题 的答案，可以暂暂 停回忆忆，转转移一下注意力，先解决其他题题目，过过一定的 时间时间 后，卡壳题题目答案也许许会不经经意间间想起。 床 形 灿 狐 榜 殿 撅 三 拖 啤 椰
27、 纶 吏 皋 屑 患 疯 攻 镁 燕 窒 诱 梳 优 俱 刑 踏 积 坛 脖 节 朵 专 题 四 应 试 心 理 战 术 指 导 专 题 四 应 试 心 理 战 术 指 导 返回返回上页上页下页下页 (4)生题题和超范围题围题 目要冷静应对应对 高考命题题是依考试说试说 明为为依据的，但是高考命题题有时时 也许许会出现现平时时没有练练到的新题题型，或者会出现现超出考 试说试说 明的内容。这这种题题目主要是用来拉开档次的，对对于 大部分同学来说说，这这种题题是很难难得到分的，只有少数成绩绩 特别别好的同学能做得出来。考试试本身就是检验检验 人的心理素 质质的一种有效方式。遇到这这种题题目，考生一
28、定要保持平稳稳 心态态。考生可以本着考试试遵循的公平竞竞争原则则，心理自我 暗示：我难别难别 人也难难；我不会，大多数同学也不会，要在心 理上藐视视之，在“战术战术 ”上重视视之。假如这类题这类题 目实实在做不 出，可搁搁置一边边，先做会做的题题目，保证证已做出的题题目的 正确率，然后再考虑虑；能写多少是多少，只要能写上一点就 写上；确实费脑实费脑 子做不出，就干脆放弃。 起 少 戎 萌 属 甭 滚 真 绊 哗 妙 漂 梅 浇 灌 搅 奖 组 焙 响 概 蓄 左 戊 豪 兑 姬 哥 合 德 共 伏 专 题 四 应 试 心 理 战 术 指 导 专 题 四 应 试 心 理 战 术 指 导 返回返回
29、上页上页下页下页 (5)题题目做错错平静改 考生假如发现发现 有题题目做错错了，首先不能慌张张。不妨先放 下笔，用30秒至1分钟钟的时间时间 ，让让自己的心绪绪稍事平静 。然后认认真查查找分析出现错误现错误 的原因。 一般而言，历历史考试时试时 会出现现三类错误类错误 ：选择题选择题 没看 清题题意，判断错误错误 。材料题审题错误题审题错误 ，答案全错错。 审题审题 正确，答案不完整。只要找到错误错误 的症结结所在，拿 出橡皮擦去修改相应应的错误错误 部分，这时这时 平和的心境和轻轻 柔的手法切不可少，因为为保证证卷面整洁洁而无破损损也很重 要。注意将修改的列纲纲或者打草纸纸上写关键词键词 ，
30、以免再 做错错。 陪 饱 原 随 毕 耀 扮 对 靡 宾 捻 惫 址 旁 度 疲 革 换 糟 蝇 扇 妙 帆 鸵 阶 毅 岛 洛 髓 翅 钳 勤 专 题 四 应 试 心 理 战 术 指 导 专 题 四 应 试 心 理 战 术 指 导 返回返回上页上页下页下页 (6)考试时间试时间 不足调调心态态 考生一旦在考场场上发现时间发现时间 不够够用，第一需要做的是调调整 紧张紧张 心态态，消除紧张紧张 情绪绪，可以这样这样 安慰自己：“我已经经 做了这这么多了，剩下的毕毕竟是少数，我做得慢，自然准确率 就高。”“我来不及，别别人也会是这样这样 。”调调整好自己的情绪绪 后，想想答题题卡有没有填好？如果
31、没有填，先填答题题卡，并 耐心检查检查 一遍。第二，整体看一看还还有几道题题目没有做， 它们们的难难易如何，各题题的分值值是多少，如果做，先做最有 把握的(需要多长时间长时间 )；第三，根据所剩的时间时间 来安排，正 常情况是先做容易的、花时间时间 少的题题目，如果题题目的分值值 比较较高，又是自己能做的，那要首先考虑虑将它做出来。倘若 剩下的是想较长时间较长时间 也做不出的题题目，要学会放弃，将剩 下的时间时间 用来检查检查 ，将更有利于你得分。 震 员 卖 申 慎 邯 匠 诧 芒 钢 篷 御 驹 犬 炔 盼 洋 勇 刚 彩 诈 驳 懊 劳 谈 分 闸 钵 蛀 绪 恍 端 专 题 四 应 试
32、 心 理 战 术 指 导 专 题 四 应 试 心 理 战 术 指 导 返回返回上页上页下页下页 历历史选择题选择题 可以按照不同的分类标类标 准分为为很多类类型。纵纵 观观近几年高考选择题选择题 的命题题，据历历史选择题选择题 命题题呈现现的 方式、考查查的角度、能力等方面，主要有材料文字型选选 择题择题 、图图片信息型选择题选择题 、结论结论 式选择题选择题 、概念型选选 择题择题 、逆向选择题选择题 、组组合式选择题选择题 、数字表格式选题选题 、 情境式选择题选择题 、比较较型选择题选择题 、探究型选择题选择题 等，遇到 各类类型选择题选择题 ，在熟悉各类题类题 型的构成、解答技巧基础础
33、 上分析作答(具体解答技巧上册已经讲经讲 述了，这这里不赘赘述) 。 解答技巧 1选择题选择题 技巧 筷 核 笺 萨 株 伤 线 闸 惮 撩 作 祈 蓄 扛 萎 妒 召 训 锄 二 珊 券 口 杭 彪 委 搽 虑 固 赏 寄 鹅 专 题 四 应 试 心 理 战 术 指 导 专 题 四 应 试 心 理 战 术 指 导 返回返回上页上页下页下页 一般说说来，选择题选择题 的审题总审题总 思路如下：(1)审题审题 思路“三 看三思”：题题干要三看看时间时间 、空间间，界定答题题范围围 ；看否定、肯定，确定答题题方向；看关键词语键词语 ，明确内 涵外延。被选项选项 要三思：认认真思考每一个被选项选项
34、是否符 合历历史史实实；是否符合题题干要求；是否与题题干有必然的 逻辑联逻辑联 系。 (2)解答思路：解读读材料(题题干)抓立意(中心思想)找关 键词键词 (求答项项)迁移知识识(关联联知识识)逐项项分析运用技 巧得出答案。 瘸 某 唁 猿 质 湾 酒 来 偏 耕 傀 刊 等 踪 尖 斯 稠 懦 敞 戮 幼 港 辨 诧 鄙 沾 洞 淋 忻 睬 突 庸 专 题 四 应 试 心 理 战 术 指 导 专 题 四 应 试 心 理 战 术 指 导 返回返回上页上页下页下页 历历史材料解析题题基本结结构一般是由材料和问题组问题组 成。材料 解析题题的种类类很多，根据材料构成、设问设问 、解答方式等角度 ，
35、可分为图为图 文材料型、归纳归纳 概括型、原因意义义型、分析比 较较型、评评价(评评述)型、开放探究型解析题题等六类类(具体各种 类类型解答技巧上册已经讲经讲 述了，这这里不一一赘赘述了)。 但无论论哪种类类型的材料解析题题，其解答基本思路是： 读读(审审 题题)找(相关信息)接(嫁接)转转(转换转换 )答(组组答案)。一般 说说来，材料解析题题的答案主要有三种来源：一是来源于材料 的答案：指从指定材料中概括、归纳归纳 或摘录录的答案；二是来 源于课课本的答案：指出自课课本的原话话、某种观观点、认识认识 或 看法等；三是来源于自己组织组织 的答案：多指根据材料有效信 息和相关历历史知识识自己归
36、纳归纳 的答案。这这三种来源中，一、二 种成为为当今命题题考查查的主要趋势趋势 。 2材料解析题题技巧 挝 捎 叶 赐 肾 踌 乡 雌 警 求 挝 呆 况 垮 唉 秦 所 抑 匆 组 妓 品 篡 学 哼 弊 塔 煤 挎 碟 涯 伦 专 题 四 应 试 心 理 战 术 指 导 专 题 四 应 试 心 理 战 术 指 导 返回返回上页上页下页下页 非选择题选择题 解答做到“四要、四不要”：一要认认真审题审题 ，扣准五 要素(时间时间 、地点、人物、事件、关键词键词 等)，不要草率作答 。二要依据并利用材料作答，不要偏离材料胡诌诌乱侃。有些 非选择题选择题 的答案已经经“明明白白”地写在材料中，材料
37、与高考 参考答案的区别别，不外乎一个详详一点，一个略一点。只要认认 真读读懂、准确理解材料，将相关文字摘抄出来“对对号入座”， 便可比较圆满较圆满 地完成答题题任务务。三要注意动态动态 回答，不要用 静止的观观点答题题。学会多用“越来越”、“剧剧增”、“骤骤减” 、“大幅上升”、“迅速减少”等词语词语 。四要注意行文的规规范。 力求做到三化要点化、序号化、段落化。高考阅阅卷评评分 是采点与采意相结结合的。答题时题时 不要想到哪里写到哪里，让让 阅阅卷老师师在茫茫字海中寻寻找要点。 较 瘩 佑 伙 蛾 凭 则 伍 簿 侣 剥 逾 霖 访 浚 柱 坐 咱 凝 峰 看 厉 敛 狙 茁 右 冤 评 惹 兰 谨 庐 专 题 四 应 试 心 理 战 术 指 导 专 题 四 应 试 心 理 战 术 指 导