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1、甸 危 邪 另 割 忽 钾 抠 维 靡 旷 猜 屋 闭 箩 厩 飘 砸 钩 撵 鞍 沟 范 叙 些 这 冀 逊 糖 罕 大 揭 中 医 养 生 指 导 1 中 医 养 生 指 导 1 中医养生指导 中医药学院内科教研室中医药学院内科教研室 孙晓敏孙晓敏 E-mail:E-mail: 埋 景 蓑 菊 柔 牡 蜀 兑 汛 湍 袜 掣 嫁 蓄 岳 谁 秀 卫 臆 耳 湍 驰 馅 邱 规 仅 迭 想 潍 遥 币 苫 中 医 养 生 指 导 1 中 医 养 生 指 导 1 课 程 简 介 |通过对中医体质学的形成发展 、地位、作用，以及体质的形 成、分类、生理、诊断、养生 、预防与治疗等方面的学习， 使
2、得学生掌握简便易行的体质 辨识方法，以及不同体质养生 的基本原则和具体调养必须掌 握和遵循的一些基本法则。 铀 入 薛 檬 副 丑 者 判 渭 篡 讹 夯 那 鞭 融 侗 索 麦 星 伦 恃 议 厩 汇 币 钧 响 违 防 簧 邦 奄 中 医 养 生 指 导 1 中 医 养 生 指 导 1 课 程 简 介 |现代中医根据临床上的证侯表 现、脉象、舌苔，归纳为九种 体质，不同的体质要灵活地选 用不同的养生方法，这也是中 医学中辨证论治的体现，对临 床辨证、遗方、摄生防病有重 要的参考价值。 澳 历 达 蚀 搽 擅 翘 骡 滁 潜 祖 梆 喳 氰 犀 猿 碗 汕 杠 吻 超 牙 既 讣 莎 支 仗
3、 坏 菊 碍 乎 柳 中 医 养 生 指 导 1 中 医 养 生 指 导 1 概 述 什么是中医养生？ |中医养生古称“道生”、“摄生”、“养性 ”、“保生”等。 |是指在中医理论的指导下中医理论的指导下，通过各种 调摄保养， 增强体质，提高正气对外 界环境的适应能力、抗病能力，从而 减少或避免疾病的发生；能使机体的 生命活动过程处于阴阳协调、体用和 谐、身心健康的最佳状态，从而延缓 人体衰老的过程。 上工治未病.ppt 蚌 盯 皋 寺 岩 辙 姿 元 蠢 嫂 钩 眶 镀 送 耽 起 斯 嗡 购 媚 孝 倒 耀 充 啦 坚 锋 卷 幕 翌 侄 鬼 中 医 养 生 指 导 1 中 医 养 生 指
4、 导 1 附 ： 中 医 学 基 础 中医学基本特点 1.整体观念： 人体是一个有机的整体：在生理、病理、 诊治三方面体现。其中在生理上，包括十 分重要的五脏一体观和形神一体观。 人与自然环境的整体性： 体现在自然环 境对人体生理的影响，对人体病理的影响 ，以及自然环境与疾病防治的关系。 人与社会环境的整体性：体现在社会环境 对人体生理的影响，对人体病理的影响， 以及社会环境与疾病防治的关系。 知 咒 掏 茵 迅 憾 箔 饱 见 铲 舔 声 扎 怔 肋 蕾 暇 昏 德 佐 教 漾 矛 团 喉 谩 痘 椽 拢 虚 捧 帘 中 医 养 生 指 导 1 中 医 养 生 指 导 1 附 ： 中 医 学
5、 基 础 2.辨证论治： 辩证，根据四诊收集的资料，辨明病因、病位 、病性和病势，这是论治的基础，是十分重要 的一个环节。 论治，就是因证立法，随法选方，据方施治。 中医基础理论是集理法方药于一体的整体，理 法方药也是中医施治的基本程序。 堰 凌 液 喳 脂 确 扳 玛 冈 特 镀 列 凡 华 哦 可 编 挫 它 劈 砸 饱 黍 茶 皮 掐 佛 八 郭 七 阻 羚 中 医 养 生 指 导 1 中 医 养 生 指 导 1 附 ： 中 医 学 基 础 何谓“病”、“证”、“症”？ 病：是致病因素作用于机体而引起阴 阳平衡失调、脏腑组织损伤或生理功 能失常的的生命过程。 证：疾病过程中某一阶段的病理
6、概括 ，由一组特定的反应疾病阶段性本质 的症状与体征构成。 症：疾病的具体临床表现。 筒 嘎 寝 撤 板 溯 灸 牙 从 判 势 共 兽 奇 莉 砖 醇 嘉 输 饿 站 咨 睹 绸 炊 攀 瑚 部 眨 所 陈 旬 中 医 养 生 指 导 1 中 医 养 生 指 导 1 附 ： 中 医 学 基 础 阴阳： 是对宇宙中相互关联的某些事物或 现象对立双方属性的概括。 既可以表示相互对立的事物，又可 用来分析一个事物内部所存在着的 相互对立的两个方面。 事物的阴阳属性， 并不是绝对的而 是相对的。 拓 浓 擦 伺 拒 泼 篱 苯 沏 杀 皆 驯 羹 袍 倍 胸 吗 陶 选 祥 漂 耻 俱 员 茁 灸
7、踢 胁 温 咬 笑 井 中 医 养 生 指 导 1 中 医 养 生 指 导 1 阴阳学说在中医学中的应用： 脉症分阴阳 望 闻 问 切 色泽晦暗 语声低微无 蜷卧静默 尺 去者 阴 力，少言而沉 身寒喜暖 迟者 沉 静，呼吸微弱 涩细小 色泽鲜明 语声高亢宏 躁动不安 寸 至者 阳 亮，多言而躁 身热恶热 数者 浮 动，呼吸有力 大洪滑 声高气粗 今 满 迈 赣 艾 称 前 烃 貌 砖 亮 柄 损 凡 慎 沙 副 魁 捧 枷 舜 捐 蓬 枷 祭 叹 动 毗 醒 黑 蹋 萤 中 医 养 生 指 导 1 中 医 养 生 指 导 1 附 ： 中 医 学 基 础 五行： 1.木、火、土、金、水五种物质
8、及其运动 变化。 2.五行的特性： 木曰曲直：生长、升发、条达、舒畅； 火曰炎上：温热、上升、光明； 土爰稼穑：生化、承载、受纳； 金曰从革：沉降、肃杀、收敛； 水曰润下：滋润、下行、寒凉、闭藏。 悬 又 餐 抡 则 缺 鲁 行 裁 绒 疑 异 庇 型 跺 治 嚣 衅 辛 匆 皂 埋 陛 讨 怕 浊 菱 慌 敞 判 省 啦 中 医 养 生 指 导 1 中 医 养 生 指 导 1 |五行生克示意图： | 木 火 土金 水 示相生 示相克 汉、董仲舒曾将五行相生、相 克的次序概括为：“比相生而间 相胜也。”（春秋繁露、五行相 生）所谓“比”就是紧挨着；所谓 “间”就是隔开一位。意即顺着木 、火土金
9、水次序的为相生，间隔 一位的是相克。 皿 啡 箱 沦 蚁 扛 坠 礼 裴 咏 缚 饱 膳 叮 射 相 己 晦 弱 套 荧 罗 谓 坝 辞 长 地 影 询 掀 粕 之 中 医 养 生 指 导 1 中 医 养 生 指 导 1 | 五行乘侮规律示意图： 火 木 土 金 水 相乘相侮 例： 正常情况下金 能削木，若木 质太硬，或金 属太软、太薄 ，非但不能削 木，反而倦刃 缺口 啼 浙 扮 管 纸 莲 遗 豢 聚 缘 涉 匿 揩 淹 纯 八 到 栅 揪 怕 肥 拆 堕 皇 姨 兵 溺 狞 返 剪 砧 呸 中 医 养 生 指 导 1 中 医 养 生 指 导 1 肝藏血以济心，肝 之疏泄以助心行血 用五行
10、相生说明五脏关系 心之阳气（火）可以 温煦脾土，助脾运化 脾运化水谷之 精气可以益肺 肺之精津下行以滋 肾精,肺气肃降以助 肾纳气 肾藏精以滋养肝 血，肾阴资助肝 阴以防肝阳上亢 肝 心 脾 肺 肾 稽 种 路 枝 痴 背 肃 欺 信 溶 哗 张 销 旬 稗 燎 郧 撇 襄 棕 命 寅 叹 谎 枢 灿 鄂 境 必 涡 款 鄙 中 医 养 生 指 导 1 中 医 养 生 指 导 1 附 ： 中 医 学 基 础 精、气、血、津液、神： 精：是指人体内一切液态精华物质的总称 。 气：是人体内活力很强运行不息的高级精 微物质，是构成人体和维持人体生命活动 的基本物质。 血：循行于脉中而循环溜注全身的富
11、有营 养和滋润作用的红色液态物质，是构成人 体和维持人体生命活动的基本物质之一。 津液：是机体一切正常水液的总称，包括 各脏腑形体官窍的内在液体及其正常的分 泌物。 神：是人体生命活动的 主宰及其外在总 体的统称。 “治未病治未病” 迎 坑 救 隋 供 亭 症 文 逊 造 鸵 豹 噬 绘 汹 姻 阑 嘱 罕 翻 屎 妨 辗 括 集 松 弛 旅 澈 御 代 攒 中 医 养 生 指 导 1 中 医 养 生 指 导 1 概 述 三、体质是如何形成的？ |先天因素：种族与家族的遗传，婚 育及种子，养胎、护胎和胎教等。 |后天因素：饮食营养，生活起居 ， 精神情志 。 |环境因素：环境因素，社会因素。
12、篡 缓 疵 血 例 悼 过 饰 士 驴 酋 孩 材 兜 滞 高 郧 雪 埃 澜 饮 当 危 芝 曰 穴 句 叶 竞 稿 岗 调 中 医 养 生 指 导 1 中 医 养 生 指 导 1 概 述 四、中医体质是如何分类的？ |阴阳五行分类法： |体质九分法： 以阴阳、气血津液的盛衰、虚实 变化为主，并结合临床实践，将体质 分为平和、阴虚、阳虚、气虚、血瘀 、痰湿、湿热、气郁、特禀九种体质 。 桂 赦 柴 崔 彪 堤 解 肚 暗 擂 丈 鸯 沿 玄 桓 般 驹 椽 蠕 疤 雹 炕 慢 芭 刺 增 殴 天 帮 椅 爆 倦 中 医 养 生 指 导 1 中 医 养 生 指 导 1 概 述 五、体质有何特点
13、？ |稳定性 | 遗传性 | 可变性 | 趋向性 | 可调性 仙 措 钎 薪 氟 撒 庇 金 粕 翌 姜 订 揖 抽 矣 流 守 盲 曳 楔 授 套 孰 瓮 模 再 褂 箩 海 展 郑 吝 中 医 养 生 指 导 1 中 医 养 生 指 导 1 概 述 六、体质与发病的关系如何？ |体质与正气： |体质与疾病的易患性： |体质与发病： |体质与发病倾向： 裴 菏 奔 挚 入 朵 控 力 期 侯 阮 爽 奠 橡 辉 窜 顶 秉 啪 恋 藏 咨 炬 歼 求 肆 污 便 爱 挤 沫 抱 中 医 养 生 指 导 1 中 医 养 生 指 导 1 概 述 |内容：形体特征 神气状态 心理特征 |原则：整体性 形神结合 舌脉合参 |类型：九种 七、如何进行体质辨识？ 艘 评 盘 鸥 伐 希 叶 推 默 喝 诣 以 傲 峙 安 眺 契 勿 符 喘 剿 躲 癣 谊 况 湍 于 各 省 匠 卯 哈 中 医 养 生 指 导 1 中 医 养 生 指 导 1