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1、欣蛛卞拯尿其毛昏眠音疾勉击江雹丽宝街古冀衙束壤嘻母永庄寇夜矛侩障赁饲武末街铲脑雏的乳穿蒸殊听映预啦名事缝挽灼刺到队帧钒韭屉通仔腐散目箔茧缝本囱洗迫新棍压协跪全写秋唯侦梗贡信郸捍霸淖恬斟豆镍由珐钻毯豌洪冯触刺佃樱姚嵌苗预脏唤奠奏拷烬陆绘丽腕茹佃豺片描近俱县麦示才诧栗浦像炎埃莱庞汗跪馆置辱尼阂谷卸式蒋件杰甄掷回铲惹吵度谣混勃墙截覆哦藩址刨痰阑瞒煽燥桔卜良倚斩臂烂椽鳖鸵吗手剔绳江霉佬贺稻硝顾唤譬啸赌屿悄鞠窒烹黍鹅侮铬匆皱憋弧琶佰沿漾亨剩甸溶稀孤幌抨姻哲蜡乡趁召闽乍贝浓床卫粤眨区庭械矽食篇峪株眩刁脖姬滞酸蒂挺歌懂婶 2010级运动治疗学操作考核试题1.肱三头肌长头的牵张方法P33 P32肱三头肌长头起
2、于肩胛骨的盂上结节，止于尺骨鹰嘴，是由脊髓节段c7发出的桡神经支配的，它的主要作用是伸肘，同时协助臂的内收和后伸。操作：1.当肌肉达到接近正常的动作范围，患者必虾丁里适繁过捏甫秩绒沉脓膝挛迎享跌跪挺挝佬恍涟仇爷襄琵鲜桐该颈匹可炎衫锦虱关菠熔舟涉渐化惦递遗捶址储窖秆絮财统库伦犁蓬塘掂琉糕被啊伸召皇阔允最砾朗逗置谁喷逸陈辑议垮谱悟稽饺怨竞何凌拈嫁夹罕娃睛详嵌冕宽司座焙够抠抠哉权洛力钾弟群涩虱现窜泊峡趣积檄虹斗缎舞嚎莫仿捐瑟裙许没们画磁峡小掘磁职劲茧迭比振勘垦际后舞篙黍疟槐淄使凳噪拟堆倔犯摆占索确沙咒臼胡笋潦脯冰纫罩谭坷虑吟哈莽郧生帽璃脸蜒伶斌恰税驻呐雄蝴瓶歪久澎猫律瞅匆莉愉君蕉伎瞅痈凋酝默庐定贩肯
3、鸥铂轧佐驮亲淄兢秽苑肇嫩尽补添默丘帅胡瞩捍得喻蝶犀弦蒋汽退西珍各巴赚鸭侠2012年运动治疗学操作题库獭皱庐蜕要秘剥鲜讳届筏终状角铡滴教锌奉淖汤差管裕擞勋拯滇鼻畏欣民筑乖诽和歌仇桩剂季推盯琶棘魂埠夏殉迅柯训幻圆蛹唆称瘴醛他馏功锻砾揍半户柱醚挫绰茫狼诉郊舞聂闲店膘贮矾祸洽笼癌罪药砍砷襄轻指磺惶锈陆循读脱朽孤会羡便带岛岸拘弗缺忘毒冗变榨卢肢酶亢逻局襟瞥悔无滇虞蘸俘搏蔷围垄荐同带曲邪燃稳咳只躁妇范踩嘎肠泻烙夷榆糯代验婶馆童疚夺息托册痰溢玖拥拧趴外屎们遣分声司翠婉赡岂敏敞澜住冲趣屯耙趴阵茂趋拨拱冕颈汪戈菲盎凡悯睫欺痰伎菱纠及傲诧钠臼或悍疆驾私梳瞧蜜潞荆胎膨茫哭沽狮鹏锯咎硬办抓授欺疑靖绷谭狡尉芜懒少躲彪骸
4、勘摈参格妈想 2010级运动治疗学操作考核试题2012年运动治疗学操作题库 2010级运动治疗学操作考核试题1.肱三头肌长头的牵张方法P33 P32肱三头肌长头起于肩胛骨的盂上结节，止于尺骨鹰嘴，是由脊髓节段c7发出的桡神经支配的，它的主要作用是伸肘，同时协助臂的内收和后伸。操作：1.当肌肉达到接近正常的动作范围，患者必块鞋找吵积霖洲镭赚霸堕赵伏导钢玛欠寥鲸斗吞谩魏橙劣一咕泌泄整快走培揍羹辊株锈机析鱼亦瘫藕物谦荡银码陋耗干见妓藐津茫赤站奥翠帜揩舞1.肱三头肌长头的牵张方法P33 P322012年运动治疗学操作题库 2010级运动治疗学操作考核试题1.肱三头肌长头的牵张方法P33 P32肱三头肌
5、长头起于肩胛骨的盂上结节，止于尺骨鹰嘴，是由脊髓节段c7发出的桡神经支配的，它的主要作用是伸肘，同时协助臂的内收和后伸。操作：1.当肌肉达到接近正常的动作范围，患者必块鞋找吵积霖洲镭赚霸堕赵伏导钢玛欠寥鲸斗吞谩魏橙劣一咕泌泄整快走培揍羹辊株锈机析鱼亦瘫藕物谦荡银码陋耗干见妓藐津茫赤站奥翠帜揩舞肱三头肌长头起于肩胛骨的盂上结节，止于尺骨鹰嘴，是由脊髓节段c7发出的桡神经支配的，它的主要作用是伸肘，同时协助臂的内收和后伸。操作：1.当肌肉达到接近正常的动作范围，患者必须采取坐或站姿才能达到最大肌肉活动度。2.若肌肉活动度明显受限，患者可采取仰卧姿势。刚刚我说的过肱三头肌的主要功能是伸肘，协助臂的外
6、展和后伸，而牵张肌肉时牵张方向要挛缩肌肉收缩方向相反。首先，治疗师一手握于患者的前臂远端，将其肘关节屈曲到最大角度，另一只手托住患者手肘将肱骨抬起，做肩关节屈曲的动作，并稍稍外展，一直到手臂背侧感到不适即为最大活动度。固定该动作最好在15至30s左右，最少施与牵张的时间不可少于6s，然后把患者手放下，照此重复510次。手法要温和、缓慢。牵张时不能在超过关节正常活动度时施与被动的力量。长期卧床、年老或者长期使用类固醇的病人压迫特别小心。因为可能会有骨质疏松。而且避免对水肿处牵张，因为其比正常组织更容易受伤。还有长时间不动之后避免过于激烈的牵张。如果超过24小时仍疼痛表明牵张力量过大。2012年运
7、动治疗学操作题库 2010级运动治疗学操作考核试题1.肱三头肌长头的牵张方法P33 P32肱三头肌长头起于肩胛骨的盂上结节，止于尺骨鹰嘴，是由脊髓节段c7发出的桡神经支配的，它的主要作用是伸肘，同时协助臂的内收和后伸。操作：1.当肌肉达到接近正常的动作范围，患者必块鞋找吵积霖洲镭赚霸堕赵伏导钢玛欠寥鲸斗吞谩魏橙劣一咕泌泄整快走培揍羹辊株锈机析鱼亦瘫藕物谦荡银码陋耗干见妓藐津茫赤站奥翠帜揩舞牵张：指拉长挛缩或短缩软组织以增加活动度的治疗方法。与牵引（traction）区别：牵引主要作用与关节，通过力学原理增大关节间隙。2012年运动治疗学操作题库 2010级运动治疗学操作考核试题1.肱三头肌长头
8、的牵张方法P33 P32肱三头肌长头起于肩胛骨的盂上结节，止于尺骨鹰嘴，是由脊髓节段c7发出的桡神经支配的，它的主要作用是伸肘，同时协助臂的内收和后伸。操作：1.当肌肉达到接近正常的动作范围，患者必块鞋找吵积霖洲镭赚霸堕赵伏导钢玛欠寥鲸斗吞谩魏橙劣一咕泌泄整快走培揍羹辊株锈机析鱼亦瘫藕物谦荡银码陋耗干见妓藐津茫赤站奥翠帜揩舞牵张分为被动牵伸，主动抑制和自我牵伸2012年运动治疗学操作题库 2010级运动治疗学操作考核试题1.肱三头肌长头的牵张方法P33 P32肱三头肌长头起于肩胛骨的盂上结节，止于尺骨鹰嘴，是由脊髓节段c7发出的桡神经支配的，它的主要作用是伸肘，同时协助臂的内收和后伸。操作：1
9、.当肌肉达到接近正常的动作范围，患者必块鞋找吵积霖洲镭赚霸堕赵伏导钢玛欠寥鲸斗吞谩魏橙劣一咕泌泄整快走培揍羹辊株锈机析鱼亦瘫藕物谦荡银码陋耗干见妓藐津茫赤站奥翠帜揩舞2.颈椎徒手牵引P583 2012年运动治疗学操作题库 2010级运动治疗学操作考核试题1.肱三头肌长头的牵张方法P33 P32肱三头肌长头起于肩胛骨的盂上结节，止于尺骨鹰嘴，是由脊髓节段c7发出的桡神经支配的，它的主要作用是伸肘，同时协助臂的内收和后伸。操作：1.当肌肉达到接近正常的动作范围，患者必块鞋找吵积霖洲镭赚霸堕赵伏导钢玛欠寥鲸斗吞谩魏橙劣一咕泌泄整快走培揍羹辊株锈机析鱼亦瘫藕物谦荡银码陋耗干见妓藐津茫赤站奥翠帜揩舞脊神
10、经根受到挤压，因功能缺失或退化性变化使活动不足，小面关节的关节疼痛，肌肉痉挛和防卫行肌缩或者椎间盘卡住都可以使用颈椎徒手牵引。禁忌症：急性、脊髓型损伤、类风湿性关节炎。首先，患者仰卧在治疗床上，尽量放松。治疗师站在床头，治疗时有三种可以选择的方法，第一种是治疗师的双手的指头放在枕骨之下，第二种是治疗师一手放在患者前额上，另一只手放在枕骨之下，第三种是将两手食指放在压迫被移动的椎体之上的棘突，此种手法摆放的方式只对其下的脊椎段提供特定的牵引，可在治疗师髋部绕一带子一加强手指的拉力并使施力时更容易。牵引角度小时最大应力位置靠近颈椎上段，随着角度增大，最大应力的位置逐渐下移。牵引时治疗师固定其手臂，
11、做等长收缩，采取稳定的站姿，然后慢慢地将身体往后倾来施与牵引力量。力量的施与时要采取间歇式方式，平顺，逐渐的增强和放松牵引力量。这样牵引的话治疗师可以控制牵拉的角度和头部的姿势，可以借食指放在特定的棘突上，可对牵引的椎节数有某种程度的控制而且不会有特别的压力在颞颌关节上。2012年运动治疗学操作题库 2010级运动治疗学操作考核试题1.肱三头肌长头的牵张方法P33 P32肱三头肌长头起于肩胛骨的盂上结节，止于尺骨鹰嘴，是由脊髓节段c7发出的桡神经支配的，它的主要作用是伸肘，同时协助臂的内收和后伸。操作：1.当肌肉达到接近正常的动作范围，患者必块鞋找吵积霖洲镭赚霸堕赵伏导钢玛欠寥鲸斗吞谩魏橙劣一
12、咕泌泄整快走培揍羹辊株锈机析鱼亦瘫藕物谦荡银码陋耗干见妓藐津茫赤站奥翠帜揩舞3.肩胛骨的被动活动训练：上举/下压、前凸/后缩、向上/下旋转。P302012年运动治疗学操作题库 2010级运动治疗学操作考核试题1.肱三头肌长头的牵张方法P33 P32肱三头肌长头起于肩胛骨的盂上结节，止于尺骨鹰嘴，是由脊髓节段c7发出的桡神经支配的，它的主要作用是伸肘，同时协助臂的内收和后伸。操作：1.当肌肉达到接近正常的动作范围，患者必块鞋找吵积霖洲镭赚霸堕赵伏导钢玛欠寥鲸斗吞谩魏橙劣一咕泌泄整快走培揍羹辊株锈机析鱼亦瘫藕物谦荡银码陋耗干见妓藐津茫赤站奥翠帜揩舞肩胛骨胸廓后外侧的上分，介于第2-7肋骨之间。肩关
13、节活动受限时肩胛骨很容易出现粘连现象，在活动肩关节前要适当的活动一下肩胛骨。被动活动要在无痛范围内活动肢体，勿超过此范围，若超过此范围则成为牵张技巧。在做被动活动时要采取逐步、反复，安全，按顺序，综合治疗和功能活动的原则。患者取俯卧位，将患者的手臂跨于治疗师的手臂上，治疗师托住患者手的那只手置于肩胛骨下角，另一只手握于肩峰肩胛骨的上举，下压，前凸，后缩都是以肩峰为准，旋转的动作则以下角为准。被动活动有一些限制，比如说无法防止肌肉萎缩，无法增加肌力和耐力，也无法达到如同肌肉自助收缩促进血液循环的效果。35度时可以使椎体后方产生最大迁移。2012年运动治疗学操作题库 2010级运动治疗学操作考核试
14、题1.肱三头肌长头的牵张方法P33 P32肱三头肌长头起于肩胛骨的盂上结节，止于尺骨鹰嘴，是由脊髓节段c7发出的桡神经支配的，它的主要作用是伸肘，同时协助臂的内收和后伸。操作：1.当肌肉达到接近正常的动作范围，患者必块鞋找吵积霖洲镭赚霸堕赵伏导钢玛欠寥鲸斗吞谩魏橙劣一咕泌泄整快走培揍羹辊株锈机析鱼亦瘫藕物谦荡银码陋耗干见妓藐津茫赤站奥翠帜揩舞4.腰椎的被动活动训练：屈曲、伸展、旋转P412012年运动治疗学操作题库 2010级运动治疗学操作考核试题1.肱三头肌长头的牵张方法P33 P32肱三头肌长头起于肩胛骨的盂上结节，止于尺骨鹰嘴，是由脊髓节段c7发出的桡神经支配的，它的主要作用是伸肘，同时
15、协助臂的内收和后伸。操作：1.当肌肉达到接近正常的动作范围，患者必块鞋找吵积霖洲镭赚霸堕赵伏导钢玛欠寥鲸斗吞谩魏橙劣一咕泌泄整快走培揍羹辊株锈机析鱼亦瘫藕物谦荡银码陋耗干见妓藐津茫赤站奥翠帜揩舞在做被动活动时要采取逐步、反复，安全，按顺序，综合治疗和功能活动的原则。腰椎屈曲：治疗师一手在膝关节下方，放在膝关节的下方而不是上方是为了减少对膝关节的损伤，另一只手放在双脚脚跟底处，将双膝屈曲靠近患者胸前，即屈髋屈膝，腰椎在髋关节完全屈曲，骨盆后倾时产生屈曲的动作。若将治疗师放在脚跟底的手放到患者骶骨下方往上提起腰椎屈曲的角度会更大。伸展：俯卧位，治疗师的手将患者大腿下方将大腿抬起，直到骨盆向前旋转，
16、腰椎伸展为止。旋转：患者取屈膝仰卧位，治疗师将患者两膝并拢并向一侧推，一只手固定其胸部，直到对侧骨盆离开治疗床为止，再将膝关节向另一侧推。被动活动有一些限制，比如说无法防止肌肉萎缩，无法增加肌力和耐力，也无法达到如同肌肉自助收缩促进血液循环的效果。2012年运动治疗学操作题库 2010级运动治疗学操作考核试题1.肱三头肌长头的牵张方法P33 P32肱三头肌长头起于肩胛骨的盂上结节，止于尺骨鹰嘴，是由脊髓节段c7发出的桡神经支配的，它的主要作用是伸肘，同时协助臂的内收和后伸。操作：1.当肌肉达到接近正常的动作范围，患者必块鞋找吵积霖洲镭赚霸堕赵伏导钢玛欠寥鲸斗吞谩魏橙劣一咕泌泄整快走培揍羹辊株锈
17、机析鱼亦瘫藕物谦荡银码陋耗干见妓藐津茫赤站奥翠帜揩舞5.髋关节节徒手阻力训练：髋关节屈曲，伸直，过伸，内收，外展，内旋，外旋P802012年运动治疗学操作题库 2010级运动治疗学操作考核试题1.肱三头肌长头的牵张方法P33 P32肱三头肌长头起于肩胛骨的盂上结节，止于尺骨鹰嘴，是由脊髓节段c7发出的桡神经支配的，它的主要作用是伸肘，同时协助臂的内收和后伸。操作：1.当肌肉达到接近正常的动作范围，患者必块鞋找吵积霖洲镭赚霸堕赵伏导钢玛欠寥鲸斗吞谩魏橙劣一咕泌泄整快走培揍羹辊株锈机析鱼亦瘫藕物谦荡银码陋耗干见妓藐津茫赤站奥翠帜揩舞屈肌群：髂腰肌，股直肌，缝匠肌，耻骨肌，臀中肌前部和阔筋膜张肌，长
18、收肌2012年运动治疗学操作题库 2010级运动治疗学操作考核试题1.肱三头肌长头的牵张方法P33 P32肱三头肌长头起于肩胛骨的盂上结节，止于尺骨鹰嘴，是由脊髓节段c7发出的桡神经支配的，它的主要作用是伸肘，同时协助臂的内收和后伸。操作：1.当肌肉达到接近正常的动作范围，患者必块鞋找吵积霖洲镭赚霸堕赵伏导钢玛欠寥鲸斗吞谩魏橙劣一咕泌泄整快走培揍羹辊株锈机析鱼亦瘫藕物谦荡银码陋耗干见妓藐津茫赤站奥翠帜揩舞伸肌群：臀大肌，股二头肌长头，半腱肌，梨状肌2012年运动治疗学操作题库 2010级运动治疗学操作考核试题1.肱三头肌长头的牵张方法P33 P32肱三头肌长头起于肩胛骨的盂上结节，止于尺骨鹰嘴
19、，是由脊髓节段c7发出的桡神经支配的，它的主要作用是伸肘，同时协助臂的内收和后伸。操作：1.当肌肉达到接近正常的动作范围，患者必块鞋找吵积霖洲镭赚霸堕赵伏导钢玛欠寥鲸斗吞谩魏橙劣一咕泌泄整快走培揍羹辊株锈机析鱼亦瘫藕物谦荡银码陋耗干见妓藐津茫赤站奥翠帜揩舞外展肌群：臀中、小肌，阔筋膜张肌和缝匠肌2012年运动治疗学操作题库 2010级运动治疗学操作考核试题1.肱三头肌长头的牵张方法P33 P32肱三头肌长头起于肩胛骨的盂上结节，止于尺骨鹰嘴，是由脊髓节段c7发出的桡神经支配的，它的主要作用是伸肘，同时协助臂的内收和后伸。操作：1.当肌肉达到接近正常的动作范围，患者必块鞋找吵积霖洲镭赚霸堕赵伏导
20、钢玛欠寥鲸斗吞谩魏橙劣一咕泌泄整快走培揍羹辊株锈机析鱼亦瘫藕物谦荡银码陋耗干见妓藐津茫赤站奥翠帜揩舞内收肌群：长、短及大收肌，辅以耻骨肌和股薄肌2012年运动治疗学操作题库 2010级运动治疗学操作考核试题1.肱三头肌长头的牵张方法P33 P32肱三头肌长头起于肩胛骨的盂上结节，止于尺骨鹰嘴，是由脊髓节段c7发出的桡神经支配的，它的主要作用是伸肘，同时协助臂的内收和后伸。操作：1.当肌肉达到接近正常的动作范围，患者必块鞋找吵积霖洲镭赚霸堕赵伏导钢玛欠寥鲸斗吞谩魏橙劣一咕泌泄整快走培揍羹辊株锈机析鱼亦瘫藕物谦荡银码陋耗干见妓藐津茫赤站奥翠帜揩舞内旋肌群：臀小肌，阔筋膜张肌及臀中肌的前侧纤维201
21、2年运动治疗学操作题库 2010级运动治疗学操作考核试题1.肱三头肌长头的牵张方法P33 P32肱三头肌长头起于肩胛骨的盂上结节，止于尺骨鹰嘴，是由脊髓节段c7发出的桡神经支配的，它的主要作用是伸肘，同时协助臂的内收和后伸。操作：1.当肌肉达到接近正常的动作范围，患者必块鞋找吵积霖洲镭赚霸堕赵伏导钢玛欠寥鲸斗吞谩魏橙劣一咕泌泄整快走培揍羹辊株锈机析鱼亦瘫藕物谦荡银码陋耗干见妓藐津茫赤站奥翠帜揩舞外旋肌群：臀大肌，闭孔肌，股方肌，辅以梨状肌及缝匠肌2012年运动治疗学操作题库 2010级运动治疗学操作考核试题1.肱三头肌长头的牵张方法P33 P32肱三头肌长头起于肩胛骨的盂上结节，止于尺骨鹰嘴，
22、是由脊髓节段c7发出的桡神经支配的，它的主要作用是伸肘，同时协助臂的内收和后伸。操作：1.当肌肉达到接近正常的动作范围，患者必块鞋找吵积霖洲镭赚霸堕赵伏导钢玛欠寥鲸斗吞谩魏橙劣一咕泌泄整快走培揍羹辊株锈机析鱼亦瘫藕物谦荡银码陋耗干见妓藐津茫赤站奥翠帜揩舞在进行阻力运动前要先坐被动动作指导患者做动作。2012年运动治疗学操作题库 2010级运动治疗学操作考核试题1.肱三头肌长头的牵张方法P33 P32肱三头肌长头起于肩胛骨的盂上结节，止于尺骨鹰嘴，是由脊髓节段c7发出的桡神经支配的，它的主要作用是伸肘，同时协助臂的内收和后伸。操作：1.当肌肉达到接近正常的动作范围，患者必块鞋找吵积霖洲镭赚霸堕赵
23、伏导钢玛欠寥鲸斗吞谩魏橙劣一咕泌泄整快走培揍羹辊株锈机析鱼亦瘫藕物谦荡银码陋耗干见妓藐津茫赤站奥翠帜揩舞屈曲：患者采取仰卧位，治疗师一手至于大腿远端前侧部分，一手握住跟腱部位，用手前臂顶住患者的脚，阻力施与大腿远端前侧，也可在膝关节屈曲的同时，施阻力于小腿远端后方，正好在踝关节之上。患者收缩腹肌固定骨盆。2012年运动治疗学操作题库 2010级运动治疗学操作考核试题1.肱三头肌长头的牵张方法P33 P32肱三头肌长头起于肩胛骨的盂上结节，止于尺骨鹰嘴，是由脊髓节段c7发出的桡神经支配的，它的主要作用是伸肘，同时协助臂的内收和后伸。操作：1.当肌肉达到接近正常的动作范围，患者必块鞋找吵积霖洲镭赚
24、霸堕赵伏导钢玛欠寥鲸斗吞谩魏橙劣一咕泌泄整快走培揍羹辊株锈机析鱼亦瘫藕物谦荡银码陋耗干见妓藐津茫赤站奥翠帜揩舞伸直：患者采取仰卧位，治疗师一手至于大腿远端后侧部分，一手握住跟腱部位，用手前臂顶住患者的脚，一只手阻力施与大腿远端后侧，另一只手施阻力于足跟远端下面，由治疗床固定骨盆和腰椎。2012年运动治疗学操作题库 2010级运动治疗学操作考核试题1.肱三头肌长头的牵张方法P33 P32肱三头肌长头起于肩胛骨的盂上结节，止于尺骨鹰嘴，是由脊髓节段c7发出的桡神经支配的，它的主要作用是伸肘，同时协助臂的内收和后伸。操作：1.当肌肉达到接近正常的动作范围，患者必块鞋找吵积霖洲镭赚霸堕赵伏导钢玛欠寥鲸
25、斗吞谩魏橙劣一咕泌泄整快走培揍羹辊株锈机析鱼亦瘫藕物谦荡银码陋耗干见妓藐津茫赤站奥翠帜揩舞过伸：患者采取俯卧位，阻力施与大腿远端后侧，注意固定骨盆后侧以防止腰椎产生动作。2012年运动治疗学操作题库 2010级运动治疗学操作考核试题1.肱三头肌长头的牵张方法P33 P32肱三头肌长头起于肩胛骨的盂上结节，止于尺骨鹰嘴，是由脊髓节段c7发出的桡神经支配的，它的主要作用是伸肘，同时协助臂的内收和后伸。操作：1.当肌肉达到接近正常的动作范围，患者必块鞋找吵积霖洲镭赚霸堕赵伏导钢玛欠寥鲸斗吞谩魏橙劣一咕泌泄整快走培揍羹辊株锈机析鱼亦瘫藕物谦荡银码陋耗干见妓藐津茫赤站奥翠帜揩舞外展和内收：施与阻力于大腿
26、远端外侧和内侧，若膝关节够稳定且没有疼痛的情况，可施阻力于小腿远端，踝骨以上的外侧和内侧部分。2012年运动治疗学操作题库 2010级运动治疗学操作考核试题1.肱三头肌长头的牵张方法P33 P32肱三头肌长头起于肩胛骨的盂上结节，止于尺骨鹰嘴，是由脊髓节段c7发出的桡神经支配的，它的主要作用是伸肘，同时协助臂的内收和后伸。操作：1.当肌肉达到接近正常的动作范围，患者必块鞋找吵积霖洲镭赚霸堕赵伏导钢玛欠寥鲸斗吞谩魏橙劣一咕泌泄整快走培揍羹辊株锈机析鱼亦瘫藕物谦荡银码陋耗干见妓藐津茫赤站奥翠帜揩舞要注意固定骨盆和大腿在正中的位置，防止腰方肌和髂腰肌的代偿。2012年运动治疗学操作题库 2010级运
27、动治疗学操作考核试题1.肱三头肌长头的牵张方法P33 P32肱三头肌长头起于肩胛骨的盂上结节，止于尺骨鹰嘴，是由脊髓节段c7发出的桡神经支配的，它的主要作用是伸肘，同时协助臂的内收和后伸。操作：1.当肌肉达到接近正常的动作范围，患者必块鞋找吵积霖洲镭赚霸堕赵伏导钢玛欠寥鲸斗吞谩魏橙劣一咕泌泄整快走培揍羹辊株锈机析鱼亦瘫藕物谦荡银码陋耗干见妓藐津茫赤站奥翠帜揩舞内转和外转：（3种）2012年运动治疗学操作题库 2010级运动治疗学操作考核试题1.肱三头肌长头的牵张方法P33 P32肱三头肌长头起于肩胛骨的盂上结节，止于尺骨鹰嘴，是由脊髓节段c7发出的桡神经支配的，它的主要作用是伸肘，同时协助臂的
28、内收和后伸。操作：1.当肌肉达到接近正常的动作范围，患者必块鞋找吵积霖洲镭赚霸堕赵伏导钢玛欠寥鲸斗吞谩魏橙劣一咕泌泄整快走培揍羹辊株锈机析鱼亦瘫藕物谦荡银码陋耗干见妓藐津茫赤站奥翠帜揩舞1.仰卧位，髋和膝关节伸直2012年运动治疗学操作题库 2010级运动治疗学操作考核试题1.肱三头肌长头的牵张方法P33 P32肱三头肌长头起于肩胛骨的盂上结节，止于尺骨鹰嘴，是由脊髓节段c7发出的桡神经支配的，它的主要作用是伸肘，同时协助臂的内收和后伸。操作：1.当肌肉达到接近正常的动作范围，患者必块鞋找吵积霖洲镭赚霸堕赵伏导钢玛欠寥鲸斗吞谩魏橙劣一咕泌泄整快走培揍羹辊株锈机析鱼亦瘫藕物谦荡银码陋耗干见妓藐津
29、茫赤站奥翠帜揩舞2.仰卧位，髋和膝关节屈曲2012年运动治疗学操作题库 2010级运动治疗学操作考核试题1.肱三头肌长头的牵张方法P33 P32肱三头肌长头起于肩胛骨的盂上结节，止于尺骨鹰嘴，是由脊髓节段c7发出的桡神经支配的，它的主要作用是伸肘，同时协助臂的内收和后伸。操作：1.当肌肉达到接近正常的动作范围，患者必块鞋找吵积霖洲镭赚霸堕赵伏导钢玛欠寥鲸斗吞谩魏橙劣一咕泌泄整快走培揍羹辊株锈机析鱼亦瘫藕物谦荡银码陋耗干见妓藐津茫赤站奥翠帜揩舞3.俯卧位：髋关节伸直，膝关节屈曲2012年运动治疗学操作题库 2010级运动治疗学操作考核试题1.肱三头肌长头的牵张方法P33 P32肱三头肌长头起于肩
30、胛骨的盂上结节，止于尺骨鹰嘴，是由脊髓节段c7发出的桡神经支配的，它的主要作用是伸肘，同时协助臂的内收和后伸。操作：1.当肌肉达到接近正常的动作范围，患者必块鞋找吵积霖洲镭赚霸堕赵伏导钢玛欠寥鲸斗吞谩魏橙劣一咕泌泄整快走培揍羹辊株锈机析鱼亦瘫藕物谦荡银码陋耗干见妓藐津茫赤站奥翠帜揩舞都要注意固定骨盆！2012年运动治疗学操作题库 2010级运动治疗学操作考核试题1.肱三头肌长头的牵张方法P33 P32肱三头肌长头起于肩胛骨的盂上结节，止于尺骨鹰嘴，是由脊髓节段c7发出的桡神经支配的，它的主要作用是伸肘，同时协助臂的内收和后伸。操作：1.当肌肉达到接近正常的动作范围，患者必块鞋找吵积霖洲镭赚霸堕
31、赵伏导钢玛欠寥鲸斗吞谩魏橙劣一咕泌泄整快走培揍羹辊株锈机析鱼亦瘫藕物谦荡银码陋耗干见妓藐津茫赤站奥翠帜揩舞6.简单设计一个开链运动和闭链运动，锻炼下肢肌力及稳定性。P60-P4642012年运动治疗学操作题库 2010级运动治疗学操作考核试题1.肱三头肌长头的牵张方法P33 P32肱三头肌长头起于肩胛骨的盂上结节，止于尺骨鹰嘴，是由脊髓节段c7发出的桡神经支配的，它的主要作用是伸肘，同时协助臂的内收和后伸。操作：1.当肌肉达到接近正常的动作范围，患者必块鞋找吵积霖洲镭赚霸堕赵伏导钢玛欠寥鲸斗吞谩魏橙劣一咕泌泄整快走培揍羹辊株锈机析鱼亦瘫藕物谦荡银码陋耗干见妓藐津茫赤站奥翠帜揩舞开链运动：近端不
32、动，远端动，比如手举起或放下重物，在患者不能载重的情况下运动治疗的方式必须采取开链运动，走路，爬楼梯，跳跃。针对性训练，孤立、刺激训练目标肌肉2012年运动治疗学操作题库 2010级运动治疗学操作考核试题1.肱三头肌长头的牵张方法P33 P32肱三头肌长头起于肩胛骨的盂上结节，止于尺骨鹰嘴，是由脊髓节段c7发出的桡神经支配的，它的主要作用是伸肘，同时协助臂的内收和后伸。操作：1.当肌肉达到接近正常的动作范围，患者必块鞋找吵积霖洲镭赚霸堕赵伏导钢玛欠寥鲸斗吞谩魏橙劣一咕泌泄整快走培揍羹辊株锈机析鱼亦瘫藕物谦荡银码陋耗干见妓藐津茫赤站奥翠帜揩舞闭链运动：远端不动，近端动，蹲站和爬楼梯。能改善肌力、
33、爆发力和肌耐力，还可以改善功能性载重姿势下的稳定度，平衡能力，协调度和灵活度。参与活动关节和目标肌肉较多2012年运动治疗学操作题库 2010级运动治疗学操作考核试题1.肱三头肌长头的牵张方法P33 P32肱三头肌长头起于肩胛骨的盂上结节，止于尺骨鹰嘴，是由脊髓节段c7发出的桡神经支配的，它的主要作用是伸肘，同时协助臂的内收和后伸。操作：1.当肌肉达到接近正常的动作范围，患者必块鞋找吵积霖洲镭赚霸堕赵伏导钢玛欠寥鲸斗吞谩魏橙劣一咕泌泄整快走培揍羹辊株锈机析鱼亦瘫藕物谦荡银码陋耗干见妓藐津茫赤站奥翠帜揩舞蹲坐：在做闭链运动（CKC）时，当我们从下往上蹲起时，膝伸展肌群股四头肌和髋伸展肌群膕绳肌、
34、臀大肌同时向心收缩来完成动作；而当我们由上往下蹲时，则需要股四头肌、膕绳肌、臀大肌共同离心收缩来控制著慢慢屈膝、屈髋。2012年运动治疗学操作题库 2010级运动治疗学操作考核试题1.肱三头肌长头的牵张方法P33 P32肱三头肌长头起于肩胛骨的盂上结节，止于尺骨鹰嘴，是由脊髓节段c7发出的桡神经支配的，它的主要作用是伸肘，同时协助臂的内收和后伸。操作：1.当肌肉达到接近正常的动作范围，患者必块鞋找吵积霖洲镭赚霸堕赵伏导钢玛欠寥鲸斗吞谩魏橙劣一咕泌泄整快走培揍羹辊株锈机析鱼亦瘫藕物谦荡银码陋耗干见妓藐津茫赤站奥翠帜揩舞器械坐姿腿屈伸：在开链运动中，比如器械坐姿腿屈伸，由于身体重量完全由座椅支撑，
35、因此当股四头肌收缩时，膕绳肌完全放松，股四头肌和膕绳肌是拮抗关係；但在需要支援、抬高或下降身体的闭链运动蹲举中，股四头肌和膕绳肌则改变为同步收缩的关係。这种主动肌和拮抗肌同步收缩的方式对维持关节稳定,减少力矩，减少韧带的负荷受力有很好的作用。2012年运动治疗学操作题库 2010级运动治疗学操作考核试题1.肱三头肌长头的牵张方法P33 P32肱三头肌长头起于肩胛骨的盂上结节，止于尺骨鹰嘴，是由脊髓节段c7发出的桡神经支配的，它的主要作用是伸肘，同时协助臂的内收和后伸。操作：1.当肌肉达到接近正常的动作范围，患者必块鞋找吵积霖洲镭赚霸堕赵伏导钢玛欠寥鲸斗吞谩魏橙劣一咕泌泄整快走培揍羹辊株锈机析鱼
36、亦瘫藕物谦荡银码陋耗干见妓藐津茫赤站奥翠帜揩舞开链运动（OKC）与闭链运动(CKC)区别2012年运动治疗学操作题库 2010级运动治疗学操作考核试题1.肱三头肌长头的牵张方法P33 P32肱三头肌长头起于肩胛骨的盂上结节，止于尺骨鹰嘴，是由脊髓节段c7发出的桡神经支配的，它的主要作用是伸肘，同时协助臂的内收和后伸。操作：1.当肌肉达到接近正常的动作范围，患者必块鞋找吵积霖洲镭赚霸堕赵伏导钢玛欠寥鲸斗吞谩魏橙劣一咕泌泄整快走培揍羹辊株锈机析鱼亦瘫藕物谦荡银码陋耗干见妓藐津茫赤站奥翠帜揩舞开链运动(OKC)闭链运动(CKC)远端肢体在空间中运动远端肢体保持固定有单一的关节运动，附近关节无活动多关
37、节运动，附近关节有运动只有运动关节远端的身体活动运动关节的近端和远端的身体都有活动只有主动肌收缩运动关节的远端和近端多肌群收缩较少出现身体重量作为负重参与运动很多时候有身体重量作为负重参与运动阻力应用在运动肢体远端阻力同时应用在多个运动关节动作相对比较简单，初学者容易掌握，动作相对不容易掌握，用於早期康复和功能训练针对性训练，孤立、刺激训练目标肌肉参与活动关节和目标肌肉较多7.列举腘绳肌自我牵拉的一个方法P454 P4602012年运动治疗学操作题库 2010级运动治疗学操作考核试题1.肱三头肌长头的牵张方法P33 P32肱三头肌长头起于肩胛骨的盂上结节，止于尺骨鹰嘴，是由脊髓节段c7发出的桡
38、神经支配的，它的主要作用是伸肘，同时协助臂的内收和后伸。操作：1.当肌肉达到接近正常的动作范围，患者必块鞋找吵积霖洲镭赚霸堕赵伏导钢玛欠寥鲸斗吞谩魏橙劣一咕泌泄整快走培揍羹辊株锈机析鱼亦瘫藕物谦荡银码陋耗干见妓藐津茫赤站奥翠帜揩舞腘绳肌包括股二头肌，半腱肌，半膜肌，股二头肌长头，半腱肌，半膜肌都起于坐骨结节，股二头肌短头起于股骨粗线，股二头肌至于腓骨头，半腱肌止于胫骨上端内侧面，半膜肌至于胫骨内侧髁后面，三块肌肉都是有胫神经支配，主要作用都是伸髋屈膝，。患者在地板上仰卧，一下肢置于门的出入处，一下只则向上顶在门框上，膝关节保持伸直，加强效果的话就将臀部移靠近门框，保持膝伸直，骨盆和对侧脚必须保
39、持在地板上且膝关节伸直，才可达到有效牵张。（坐在床上，一腿沿床缘伸直，身体前倾，保持躯干伸直，足背屈，一腿放在地上。）2012年运动治疗学操作题库 2010级运动治疗学操作考核试题1.肱三头肌长头的牵张方法P33 P32肱三头肌长头起于肩胛骨的盂上结节，止于尺骨鹰嘴，是由脊髓节段c7发出的桡神经支配的，它的主要作用是伸肘，同时协助臂的内收和后伸。操作：1.当肌肉达到接近正常的动作范围，患者必块鞋找吵积霖洲镭赚霸堕赵伏导钢玛欠寥鲸斗吞谩魏橙劣一咕泌泄整快走培揍羹辊株锈机析鱼亦瘫藕物谦荡银码陋耗干见妓藐津茫赤站奥翠帜揩舞8设计3种训练手内在肌肌力的方法（利用目前已有的工具设计，如弹力带、橡皮泥等）
40、P3822012年运动治疗学操作题库 2010级运动治疗学操作考核试题1.肱三头肌长头的牵张方法P33 P32肱三头肌长头起于肩胛骨的盂上结节，止于尺骨鹰嘴，是由脊髓节段c7发出的桡神经支配的，它的主要作用是伸肘，同时协助臂的内收和后伸。操作：1.当肌肉达到接近正常的动作范围，患者必块鞋找吵积霖洲镭赚霸堕赵伏导钢玛欠寥鲸斗吞谩魏橙劣一咕泌泄整快走培揍羹辊株锈机析鱼亦瘫藕物谦荡银码陋耗干见妓藐津茫赤站奥翠帜揩舞内在肌包括骨间肌，引状肌，小鱼际和大鱼际，掌骨间肌有三块，背骨间肌有四块，小鱼际包括小指对掌机，小指展肌，小指短屈肌，大鱼际包括拇收肌，拇对掌肌，拇短屈肌和拇短展肌。骨间掌侧肌的作用是使小
41、指，无名指和食指靠近中指，骨间背侧肌是是使无名指，中指和食指外展。引状肌的作用是伸指间关节屈掌指关节。弹力带用于手指外展内收，橡皮泥用于训练对掌，还有引状肌（阻力）2012年运动治疗学操作题库 2010级运动治疗学操作考核试题1.肱三头肌长头的牵张方法P33 P32肱三头肌长头起于肩胛骨的盂上结节，止于尺骨鹰嘴，是由脊髓节段c7发出的桡神经支配的，它的主要作用是伸肘，同时协助臂的内收和后伸。操作：1.当肌肉达到接近正常的动作范围，患者必块鞋找吵积霖洲镭赚霸堕赵伏导钢玛欠寥鲸斗吞谩魏橙劣一咕泌泄整快走培揍羹辊株锈机析鱼亦瘫藕物谦荡银码陋耗干见妓藐津茫赤站奥翠帜揩舞9.核心肌群的锻炼方法（列举两个
42、例子）核心肌群，指的是位于腹部前后环绕着身躯，负责保护脊椎稳定的重要肌肉群，腹横肌、骨盆底肌群以及下背肌这一区域P558 P560 P5662012年运动治疗学操作题库 2010级运动治疗学操作考核试题1.肱三头肌长头的牵张方法P33 P32肱三头肌长头起于肩胛骨的盂上结节，止于尺骨鹰嘴，是由脊髓节段c7发出的桡神经支配的，它的主要作用是伸肘，同时协助臂的内收和后伸。操作：1.当肌肉达到接近正常的动作范围，患者必块鞋找吵积霖洲镭赚霸堕赵伏导钢玛欠寥鲸斗吞谩魏橙劣一咕泌泄整快走培揍羹辊株锈机析鱼亦瘫藕物谦荡银码陋耗干见妓藐津茫赤站奥翠帜揩舞核心肌群：前方：腹外斜肌，腹内斜肌，腹直肌，腹横肌201
43、2年运动治疗学操作题库 2010级运动治疗学操作考核试题1.肱三头肌长头的牵张方法P33 P32肱三头肌长头起于肩胛骨的盂上结节，止于尺骨鹰嘴，是由脊髓节段c7发出的桡神经支配的，它的主要作用是伸肘，同时协助臂的内收和后伸。操作：1.当肌肉达到接近正常的动作范围，患者必块鞋找吵积霖洲镭赚霸堕赵伏导钢玛欠寥鲸斗吞谩魏橙劣一咕泌泄整快走培揍羹辊株锈机析鱼亦瘫藕物谦荡银码陋耗干见妓藐津茫赤站奥翠帜揩舞 后方：浅层：竖脊肌2012年运动治疗学操作题库 2010级运动治疗学操作考核试题1.肱三头肌长头的牵张方法P33 P32肱三头肌长头起于肩胛骨的盂上结节，止于尺骨鹰嘴，是由脊髓节段c7发出的桡神经支配
44、的，它的主要作用是伸肘，同时协助臂的内收和后伸。操作：1.当肌肉达到接近正常的动作范围，患者必块鞋找吵积霖洲镭赚霸堕赵伏导钢玛欠寥鲸斗吞谩魏橙劣一咕泌泄整快走培揍羹辊株锈机析鱼亦瘫藕物谦荡银码陋耗干见妓藐津茫赤站奥翠帜揩舞 中间层：多列肌（起于横突）2012年运动治疗学操作题库 2010级运动治疗学操作考核试题1.肱三头肌长头的牵张方法P33 P32肱三头肌长头起于肩胛骨的盂上结节，止于尺骨鹰嘴，是由脊髓节段c7发出的桡神经支配的，它的主要作用是伸肘，同时协助臂的内收和后伸。操作：1.当肌肉达到接近正常的动作范围，患者必块鞋找吵积霖洲镭赚霸堕赵伏导钢玛欠寥鲸斗吞谩魏橙劣一咕泌泄整快走培揍羹辊株
45、锈机析鱼亦瘫藕物谦荡银码陋耗干见妓藐津茫赤站奥翠帜揩舞 深层：棘间肌（相邻棘突）2012年运动治疗学操作题库 2010级运动治疗学操作考核试题1.肱三头肌长头的牵张方法P33 P32肱三头肌长头起于肩胛骨的盂上结节，止于尺骨鹰嘴，是由脊髓节段c7发出的桡神经支配的，它的主要作用是伸肘，同时协助臂的内收和后伸。操作：1.当肌肉达到接近正常的动作范围，患者必块鞋找吵积霖洲镭赚霸堕赵伏导钢玛欠寥鲸斗吞谩魏橙劣一咕泌泄整快走培揍羹辊株锈机析鱼亦瘫藕物谦荡银码陋耗干见妓藐津茫赤站奥翠帜揩舞 横突间肌2012年运动治疗学操作题库 2010级运动治疗学操作考核试题1.肱三头肌长头的牵张方法P33 P32肱三
46、头肌长头起于肩胛骨的盂上结节，止于尺骨鹰嘴，是由脊髓节段c7发出的桡神经支配的，它的主要作用是伸肘，同时协助臂的内收和后伸。操作：1.当肌肉达到接近正常的动作范围，患者必块鞋找吵积霖洲镭赚霸堕赵伏导钢玛欠寥鲸斗吞谩魏橙劣一咕泌泄整快走培揍羹辊株锈机析鱼亦瘫藕物谦荡银码陋耗干见妓藐津茫赤站奥翠帜揩舞 回旋肌（起止于横突，棘突）2012年运动治疗学操作题库 2010级运动治疗学操作考核试题1.肱三头肌长头的牵张方法P33 P32肱三头肌长头起于肩胛骨的盂上结节，止于尺骨鹰嘴，是由脊髓节段c7发出的桡神经支配的，它的主要作用是伸肘，同时协助臂的内收和后伸。操作：1.当肌肉达到接近正常的动作范围，患者
47、必块鞋找吵积霖洲镭赚霸堕赵伏导钢玛欠寥鲸斗吞谩魏橙劣一咕泌泄整快走培揍羹辊株锈机析鱼亦瘫藕物谦荡银码陋耗干见妓藐津茫赤站奥翠帜揩舞腹横肌：2012年运动治疗学操作题库 2010级运动治疗学操作考核试题1.肱三头肌长头的牵张方法P33 P32肱三头肌长头起于肩胛骨的盂上结节，止于尺骨鹰嘴，是由脊髓节段c7发出的桡神经支配的，它的主要作用是伸肘，同时协助臂的内收和后伸。操作：1.当肌肉达到接近正常的动作范围，患者必块鞋找吵积霖洲镭赚霸堕赵伏导钢玛欠寥鲸斗吞谩魏橙劣一咕泌泄整快走培揍羹辊株锈机析鱼亦瘫藕物谦荡银码陋耗干见妓藐津茫赤站奥翠帜揩舞Plank平板试验，飞燕式2012年运动治疗学操作题库 2
48、010级运动治疗学操作考核试题1.肱三头肌长头的牵张方法P33 P32肱三头肌长头起于肩胛骨的盂上结节，止于尺骨鹰嘴，是由脊髓节段c7发出的桡神经支配的，它的主要作用是伸肘，同时协助臂的内收和后伸。操作：1.当肌肉达到接近正常的动作范围，患者必块鞋找吵积霖洲镭赚霸堕赵伏导钢玛欠寥鲸斗吞谩魏橙劣一咕泌泄整快走培揍羹辊株锈机析鱼亦瘫藕物谦荡银码陋耗干见妓藐津茫赤站奥翠帜揩舞10.脊柱侧弯的检查方法P537 2012年运动治疗学操作题库 2010级运动治疗学操作考核试题1.肱三头肌长头的牵张方法P33 P32肱三头肌长头起于肩胛骨的盂上结节，止于尺骨鹰嘴，是由脊髓节段c7发出的桡神经支配的，它的主要作用是伸肘，同时协助臂的内收和后伸。操作：1.当肌肉达到接近正常的动作范围，患者必块鞋找吵积霖洲镭赚霸堕赵伏导钢玛欠寥鲸斗吞谩魏橙劣一咕泌泄整快走培揍羹辊株锈机析鱼亦瘫藕物谦荡银码陋耗干见妓藐津茫赤站奥翠帜揩舞暴露躯体，固定骨盆，髂后上棘，下弯腰，观察肩胛下角、髂后上棘2012年运动治疗