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1、第 1 页 拓展训练心得体会 特征码 XxWtuJVbETobUJAKgZJB 漫长的一天训练结束了，剩下的是满身无力和疼痛，但是这 次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的 精神财富。 “跨过独木桥一小步，迈出人生一大步” ，是我对这 次拓展训练的最大感悟。 首先要感谢我们的领导高瞻远瞩，积极创新，给我们参加 这次拓展训练的机会，也要感谢参加拓展训练的队友及同事在 这次活动中对我的巨大帮助和关爱，让我走过风风雨雨。 通过拓展训练，使我的身心得到了锻炼，克服心理障碍， 战胜恐惧，超越了自我。当我们怀着好奇的目光来到训练场时， 面对高空中的独木桥，我曾经出现过退却、恐惧或做不了的念
2、 头，但通过大家的鼓励和帮助，都成功地完成了训练内容。当 我惊惊颤颤的站在独木桥上，面临那一跳时，才知道这一步对 谁都挺难，其实人人都犹豫，四周空空荡荡无依无靠的时候， 最大的障碍往往是自己，所以战胜在自己就是取得成功的第一 步！在我们的人生和工作中，我们也会遇到很多近在眼前的困 难，只要我们坚定信心，积极努力，勇于挑战自我，勇敢地跨 第 2 页 出这一步，我们的人生就能进一大步，就能将属于自己的机会 牢牢抓住。 这次活动使我深刻的明白了溶入团队方能众志成城这个道 理。 “团结就是力量” 。在做游戏当中，我没有抱住伙伴好失落， 后来我唱了一首歌，虽然歌唱的不是很好，但我听到的团友们 热烈的掌声
3、和笑声，真的好感动，我为能身处这样的团队而骄 傲。当男同胞们搭起人梯做好支撑，让我们踩着他们的肩膀翻 越毕业墙，身后有大家热情双手在保护着我们，这让我们每个 人都应该清醒地认识到自己是团队的一员，要有与团队一起拼 搏的精神，人心齐才能泰山移。也让我深深的体会到做任何一 件事，沟通是使大家凝聚的连线，每一个任务、每一项工作都 是一次次沟通。在别人犯错或配合不够默契的时候，要怀着一 颗包容的心多想想自己的不足，或许用的方法不恰当，自我检 讨能让你平息怒气，这样你就容易谅解别人，就容易与人沟通 中增进了解，增进友谊。俗话说的好“给别人机会也就是给自 己机会” 。 作为振杨体育这个光荣集体的一员，就要为我们自己的团 队奉献自己的力量，要立足本职，默默奉献，克己奉公，要不 畏平凡，爱岗敬业。我要在以后的工作中不断的提高自己的人 生修，增强自己的工作能力，扎实做好自己分内的工作，虚心 第 3 页 接受同事们的批语和帮助，在平凡的工作岗位上实现人生的价 值。