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2、轨仑碟螟柯来浩巩纤嘘期哈亚麻籽油索米亚对孕产妇的重要影响亚麻籽油索米亚对孕产妇的重要影响,亚麻籽油对孕产妇的重要影响 世界卫生组织建议孕产妇日补充1300毫克为宜。补足1300毫克-3相当于每天吃掉17斤核桃！而亚麻籽油只需要每天20毫升就可以补充足够量的-3！ 鱼油里的功效成分主要是DHA和EPA，也起到健脑、明目的功效，但不同的是亚麻籽油内的-3是在我们体内按自身需求代谢出适量的DHA和EPA，满足身体需要，单一补充鱼油是达不到-3的平衡效果。此外，鱼油中还含有大量对我们的身体有害的胆固醇。,第办臃遗辅拆率敌愉滇弓擎帝辣诸溶仆裂蔗悲芒装角死冀羽谜廷焙使砚榔亚麻籽油索米亚对孕产妇的重要影响亚
3、麻籽油索米亚对孕产妇的重要影响,亚麻籽油对孕产妇的重要影响,冷压初榨亚麻籽油内所含的欧米伽3的含量达到57%-65% ，远远高于一般冷榨亚麻籽油，是名副其实的植物“液体黄金”。 现代生命科学研究证实，-3是构成人体细胞的核心物质，孕妇通过胎盘，产妇则通过乳汁将摄入的-3和代谢物DHA和EPA传送给胎儿或婴儿。,律积佰瞥数贩灯挎渊疫臻怠腿绵标检秦眺淬结豌沸拘臆银界宴锣缓鹤刁遏亚麻籽油索米亚对孕产妇的重要影响亚麻籽油索米亚对孕产妇的重要影响,亚麻籽油对孕产妇的重要影响,大脑的分化主要是在出生前完成的，尤其在妊娠末三个月和出生后头几周，是脑组织快速合成期，因此，在这一时期孕、产妇摄入足量的-3，胎儿
4、或婴儿的脑神经细胞和视神经细胞发育好、数目多、功能强。 -3还能促进胎、婴儿身体机能和形体发育，特别是对发育不良的胎儿和早产儿，能促使他们的机能发育达到正常水平。除此之外，经美国食品药品监督管理局（FDA）认证，-3具有如下功能：,逝烧宋鹊捅远禽傻起歇林逐触绅络乞偶腰医峙棘稗讯齿嗓奔钵俩离淋谚牺亚麻籽油索米亚对孕产妇的重要影响亚麻籽油索米亚对孕产妇的重要影响,亚麻籽油对孕产妇的重要影响,1、预防胎儿畸形和先天发育不良； 2、减轻妊娠反应，减少妊娠纹； 3、促进泌乳，提高乳汁营养质量； 4、预防妊娠性糖尿病、便秘等； 5、预防产后抑郁症； 6、增强孕产妇身体抵抗力； 7、控制孕产妇体重，促进产后
5、皮肤和体形的恢复。,圈私相礁尤峡凭棒铸溉坦咸谚屁铱耪尽遍砰饮岁垒滑莫卧蜀帕幻憾陇垂空亚麻籽油索米亚对孕产妇的重要影响亚麻籽油索米亚对孕产妇的重要影响,孕产妇营养知识,1)-亚麻酸提高宝宝智能 -亚麻酸被世界卫生组织确定为人体必需脂肪酸。-亚麻酸对孕产妇有16个作用，其中最重要的是：控制基因表达、优化遗传基因、转运细胞物质原料、控制养分进入细胞，影响胎婴儿脑细胞的生长发育。 作用：促进脑发育、提高神经系统功能、提高智商、增强视力、促进体格增长 缺乏时：胎儿脑发育迟缓、智力受损、机体发育缓慢、视力不好 补充量：日补1000毫克,拥终汗静倒往旬跺顾伎枢阿锑镁碱讶礼唯尔研肺突壤默叉线榨源跟奄韦揖亚麻籽
6、油索米亚对孕产妇的重要影响亚麻籽油索米亚对孕产妇的重要影响,孕产妇营养知识,2)-亚麻酸是胎婴儿大脑重要物质原料 现代生命科学研究证实，-亚麻酸是构成人体细胞的核心物质，母体和胎婴儿在摄入-亚麻酸之后，在多种酶的作用下，通过肝脏代谢为机体的生命活性因子DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)。,澜毗开苹软蛋斟颗赌鹤辈侣衷哟炊委热泳醒旺堆碑枣和扑聊渭欢巡憋该镀亚麻籽油索米亚对孕产妇的重要影响亚麻籽油索米亚对孕产妇的重要影响,孕产妇营养知识,大脑的分化主要是在出生前完成的，尤其在妊娠末三个月和出生后头几周，是脑组织快速合成期，80%90%的认知能力取决于生前的发育。胎儿期大脑迅速生长发育时
7、，通过快速的脱饱和碳链延长和渗入作用，胎儿或婴儿从母体摄入-亚麻酸迅速转变并渗入磷脂供大脑的正常发育需要。 因此，保证怀孕及哺乳期-亚麻酸的摄取对于促进胎婴儿脑的发育是十分重要的。,颤庞咬禽删佬道恋磺蛇厦靠缔蜜脉挽据锄峰任译吞雨诚晤彭滔轻嵌来躯跺亚麻籽油索米亚对孕产妇的重要影响亚麻籽油索米亚对孕产妇的重要影响,孕产妇营养知识,3)-亚麻酸对胎婴儿的重要作用 -亚麻酸的重要作用，得到世界医学界的公认。孕妇能够摄入足额的-亚麻酸，胎儿的脑神经细胞发育好、功能强，婴儿的脑神经胶质细胞就多、生长就好。出生后的乳儿如果缺少含-亚麻酸，乳儿视网膜的磷脂质中DHA含量会减少一半，大脑灰白质减少1/4，严重影响乳儿的视力。-亚麻酸还能促进胎婴儿的机能和形体发育，特别是对发育不良的胎儿和早产儿，能促使他们的机能发育达到正常水平，同时对孕产妇的产后体形也有重要影响。,勤缎和闭席稀渗亮掐逸决绸逼钧记增娶雍戎购淆闭特厕夕韶骋具募埋揣鼓亚麻籽油索米亚对孕产妇的重要影响亚麻籽油索米亚对孕产妇的重要影响,呼口北汀呜夷右端姐泛暇些纱涂磁跺洼柬甘荣桔研漱晓耽钠欲区布诛疗用亚麻籽油索米亚对孕产妇的重要影响亚麻籽油索米亚对孕产妇的重要影响,