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1、第8章 滑移线理论及应用 8.1 平面应变问题和滑移线场 8.2 汉盖（Hencky）应力方程 滑 移线的沿线力学方程 8.3 滑移线的几何性质 8.4 应力边界条件和滑移线场的绘 制 8.5 三角形均匀场与简单扇形场组 合 问题及实例 8.6 双心扇形场问题及实例 吏 杯 辑 游 匡 煮 翱 焰 应 职 辨 韧 首 免 订 袁 墅 设 蓖 梧 哑 笼 也 瘦 杨 丽 垃 愤 赫 洛 杀 技 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 8.1 平面应变问题和滑移线场 （a）塑性流动平面（物理平面），（b
2、）正交曲线坐标系的应力特点，（c）应力莫尔圆 图8-1 平面应变问题应力状态的几何表示 振 甫 栓 松 蓟 驾 架 韧 责 依 漱 逃 吸 梦 祝 边 钞 病 众 骤 谍 痊 性 拒 政 嘘 近 萨 滇 汇 谴 梁 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 平面应变问题 根据平面流动的塑性条件， （对Tresca塑性条件 ； 对Mises塑性条件 ） 于是，由图8-1c的几何关系可知，有 式中 静水压力 定义为最大切应力 方向 与坐标轴Ox的夹角。 馆 瓢 欺 慕 萤 糕 控 痰 锐 啤 腹 姜 默
3、一 几 辐 趴 影 妆 簿 眯 臃 硒 旁 吱 冲 噬 昌 继 伤 味 宗 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 平面应变问题 对于平面塑性流动问题，由于某一方向上的位移分量为零 （设duZ=0），故只有三个应变分量（ 、 、 ），也称 平面应变问题。根据塑性流动法则，可知 式中， 为平均应力；p称为静水压力。 根据塑性变形增量理论，平面塑性流动问题独立的应力分量 也只有三个（ 、 、 ），于是平面应变问题的最大切应力 为： 曰 郸 淘 故 卸 你 惊 截 墙 级 端 猾 忽 乙 炮 乒 母 枷
4、衔 亚 肄 杖 月 瘸 处 宜 澡 锰 埃 想 蒜 映 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 对于理想刚塑材料，材料的屈服切应力k为常数 。因此塑性变形区内各点莫尔圆半径（即最大切应 力 ）等于材料常数k。如图8-2所示，在x-y坐标 平面上任取一点P1，其 的，即 方向为 ，沿 方向上取一点P2，其 方向为 ，依此取点a2，其 线方向为 ，依次连续取 下去，直至塑性变形区的边界为止，最后获得 一条折线P1-P2-P3-P4，称为 线。按正、 负两最大切应力相互正交的性质，由P点沿与 的垂直方向上
5、，即在P点的 的，即 方 向上取点，也可得到一条折线 ， 称为 线。 绘制滑移线绘制滑移线 使 帆 橡 歇 脉 啃 鸟 扶 秽 牢 瞳 界 务 苗 衰 童 捂 瓦 缎 篮 洪 住 奎 债 洋 蘑 蝗 轮 运 进 茎 狼 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 由图8-2可知，滑移线的微分方程为： 对 线 对 线 图82xy坐标系与滑移经网络 范 侮 从 侮 涵 裹 戳 倦 岳 皂 配 依 槐 外 段 猿 咀 邪 腐 苯 村 伟 吠 轮 吃 阿 蒂 姨 救 镍 夕 汝 【 材 料 课 件 】 第 8
6、章 滑 移 线 理 论 及 应 用 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 滑移线理论法是一种图形绘制与数值计算相结 合的方法，即根据平面应变问题滑移线场的性质 绘出滑移线场，再根据精确平衡微分方程和精确 塑性条件建立汉盖（Hencky）应力方程，求得理 想刚塑性材料平面应变问题变形区内应力分布以 及变形力的一种方法。 滑移线理论法 袱 纫 某 晴 价 隧 肘 奠 筒 融 迈 茶 搪 想 湿 摩 袋 织 吟 濒 趾 萄 豫 倪 衡 纲 垄 季 逐 邪 离 吵 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑
7、移 线 理 论 及 应 用 8.2 汉盖（Hencky）应力方程 滑移线的沿线力学方程 推导： 有平面应变问题的微分平衡方程 将式（8-3）代入上式，得 摧 听 威 枕 典 沙 吩 疫 噎 柠 遇 醛 瘦 发 呆 帽 费 拦 窖 曰 纹 洛 粳 辞 篆 己 涵 疾 避 吉 续 谈 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 整理得表达成 对 线取“+”号 对 线取“-”号 式中， 上式表明，沿滑移线的静水压力差（ ）与滑移 线 上相应的倾角差（ ）成正比。故式表明了滑移线的 沿线性质。 汉盖应力方程不仅
8、体现了微分平衡方程，同时也满足 了塑性条件方程。 固 班 地 搅 阜 感 馏 淘 拈 胞 谴 豫 付 光 奉 妙 说 闽 乘 黄 宣 菠 噪 童 蚤 牵 枣 剩 泣 脉 拒 的 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 8.3 滑移线的几何性质 一、汉盖第一定理 同族的两条滑移线与加族任意一条滑移线 相交两点的倾角差和静水压力变化量均保持 不变。 二、汉盖第二定理 一动点沿某族任意一条滑移线移动时，过 该动点起、始位置的另一族两条滑移线的曲 率变化量等于该点所移动的路程 文 卸 侩 璃 蜜 囤 凋 辞
9、 猫 先 顾 扎 盘 粳 琢 卑 嗅 挥 紫 维 窖 呕 钎 俞 谣 良 义 到 买 锁 量 钞 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 8.4 应力边界条件和滑 移线场的绘制 应力边界条件 1）自由表面 2）光滑（无摩擦）接触表面 4）滑动摩擦接触表面 3）粘着摩擦接触表面 驱 鲜 亲 聋 嫁 冲 攒 鞠 凄 壶 甄 缉 劈 倡 佯 恕 琅 速 核 郴 韧 撞 扇 款 谋 捐 帛 葛 算 于 木 刺 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 【 材 料 课 件 】 第 8
10、 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 滑移线场绘制的 数值计算方法 1）特征线问题 这是给定两条相交的滑移线为初始线，求作整个滑移 线网的边值问题，即所谓黎曼（Riemann）问题。 2）特征值问题 这是已知一条不为滑移线的边界AB上任一点的应力 分量（ 、 、 ）的初始值，求作滑移线场的问题 ，即所谓柯西（Cauchy）问题。 3）混合问题 这是给定一条线OA，和与之相交的另一条不是滑移 线的某曲线OB（可能是接触边界线或变形区中的对 称轴线）上倾角值 专 加 砧 公 驱 继 潍 颅 歉 冗 明 展 佛 栽 莆 辖 揭 冈 瘩 隅 展 阀 宴 持 洪 备 烫 爪 丹 惊 砚 譬 【 材 料
11、课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 浮 捶 吁 版 抉 痰 腕 郎 温 魂 乱 囚 虐 困 年 苑 泰 茵 绅 寺 渭 羽 丸 胶 慎 轿 篱 舍 赖 啼 涅 棺 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 瘴 能 爸 霄 束 卑 社 堕 熏 磷 辽 养 卤 寥 蝶 秧 簿 愿 贯 害 等 型 屯 鞭 缠 幽 棉 笛 勺 凤 得 毋 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 【 材 料 课
12、件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 大学课件出品 版权归原作者所有 联系QQ ：910670854 如侵权，请告知，吾即删 更多精品文档请访问我的个人主页 炒 纯 氧 寞 夷 立 让 俘 店 镜 惩 计 放 冗 纳 砧 湿 恳 句 邪 冷 墨 斧 曰 砍 肆 霸 融 愉 邓 获 缮 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 附赠人生心语 玲 拘 总 惹 殖 忻 执 乏 镁 唤 拓 酮 瞄 奢 坡 以 敞 室 推 煎 腔 款 凸 舍 农 铸 屏 恬 展 俺 褒 奄 【 材 料 课 件 】
13、 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 永 访 楔 幢 尔 搅 抑 呛 戈 怂 械 鞠 行 磋 峪 剖 间 禾 垮 框 鸣 弗 扫 圈 绣 禹 酗 侧 轴 凭 致 环 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 人生太短，聪明太晚人生太短，聪明太晚 焦 霍 呸 缉 罢 褪 各 径 代 次 矿 租 眷 俏 揩 藤 陵 梦 珠 凋 昔 症 裙 盛 噪 厂 衣 杆 徽 逆 诧 条 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论
14、及 应 用 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 人生太短，聪明太晚人生太短，聪明太晚(1)(1) l我们都老得太快却聪明得太迟 l把钱省下来，等待退休后再去享受 l结果退休后，因为年纪大，身体差，行 动不方便，哪里也去不成。钱存下来等 养老，结果孩子长大了，要出国留学， 要创业做生意，要花钱娶老婆，自己的 退休金都被拗走了。 噎 叭 馏 郝 蟹 滔 扎 传 抵 亲 避 通 匹 非 呵 轩 阀 段 憾 牵 配 痕 射 趴 疗 窍 含 业 亏 夷 损 辞 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移
15、线 理 论 及 应 用 人生太短，聪明太晚人生太短，聪明太晚(2)(2) l当自己有足够的能力善待自己时，就立刻去做，老 年人有时候是无法做中年人或是青少年人可以做的 事，年纪和健康就是一大因素。小孩子从小就告诉 他，养你到高中，大学以后就要自立更生，要留学 ，创业，娶老婆，自己想办法，自己要留多一点钱 ，不要为了小孩子而活我们都老得太快却聪明得太 迟，我的学长去年丧妻。这突如其来的事故，实在 叫人难以接受，但是死亡的到来不总是如此。学长 说他太太最希望他能送鲜花给他，但是他觉得太浪 费，总推说等到下次再买，结果却是在她死后，用 鲜花布置她的灵堂。这不是太蠢愚了吗？！ l等到.、等到.，似乎我
16、们所有的生命，都用在等 待。 灵 硷 宪 姻 滓 簿 揩 溜 尿 竹 薪 甩 根 忱 敬 洁 瑞 敷 楞 澎 培 拟 苍 鸭 茫 翌 臃 黔 彻 绅 乓 砰 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 人生太短，聪明太晚人生太短，聪明太晚(3)(3) l等到我大学毕业以后，我就会如何如何我们对 自己说 l等到我买房子以后！ l等我最小的孩子结婚之后！ l等我把这笔生意谈成之后！ l等到我死了以后 l人人都很愿意牺牲当下，去换取未知的等待；牺牲 今生今世的辛苦钱，去购买后世的安逸 l在台湾只要往有山的道路
17、上走一走，就随处都可看 到农舍变精舍，山坡地变灵塔，无非也是 为了等到死后，能图个保障，不必再受苦。许多人 认为必须等到某时或某事完成之后再采取行动。明 天我就开始运动，明天我就会对他好一点，下星期 我们就找时间出去走走；退休后，我们就要好好享 受一下。 改 逃 哉 领 桨 辑 晓 综 挫 蚜 窖 心 攻 檄 册 孩 垫 骡 壹 绝 千 勉 蕴 京 稽 玩 舜 零 强 或 谓 蛙 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 人生太短，聪明太晚人生太短，聪明太晚(4)(4) l然而，生活总是一直变动，环境
18、总是不可预知，现 实生活中，各种突发状况总是层出不穷。身为一个 医生，我所见过的死人，比一般人要来得多。这些 人早上醒来时，原本预期过的是另一个平凡无奇的 日子，没想到一个意料之外的事；交通意外、脑溢 血、心脏病发作等等。剎那间生命的巨轮倾覆离轨 ，突然闯进一片黑暗之中。那么我们要如何面对生 命呢？我们毋需等到生活完美无瑕，也毋需等到一 切都平稳，想做什么，现在就可以开始做起。 l一个人永远也无法预料未来，所以不要延缓想过的 生活，不要吝于表达心中的话，因为生命只在一瞬 间。 咏 挨 偶 许 瘤 魏 癌 玛 蒜 要 钟 进 艰 匆 淄 都 津 汹 戮 掐 而 奸 掳 宋 已 法 淋 嗣 吱 烷
19、 痘 轩 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 人生太短，聪明太晚人生太短，聪明太晚(5)(5) l记住！ l给活人送一朵鲜花，强过给死人送贵重的花 圈，每个人的生命都有尽头，许多人经常在 生命即将结束时，才发现自己还有很多事没 有做，有许多话来不及说，这实在是人生最 大的遗憾。 l别让自己徒留为时已晚的空余恨。逝者 不可追，来者犹未卜，最珍贵、最需要实时 掌握的当下，往往在这两者蹉跎间，转 眼错失。 吞 寨 吼 侥 凋 眨 怪 铆 槽 饰 缉 雁 匪 擅 请 恤 疵 饼 乖 福 冯 兆 剔 灯
20、荣 淘 衫 绒 榷 诸 符 欣 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 人生太短，聪明太晚人生太短，聪明太晚(6)(6) l人生短暂飘忽，包得有一首小诗这样写： l高天与原地，悠悠人生路； l行行向何方，转眼即长暮。 l正是道尽了人生如寄，转眼即逝的惶恐。 l有许多事，在你还不懂得珍惜之前已成旧事 ；有许多人，在你还来不及用心之前已成旧 人。 l遗憾的事一再发生，但过后再追悔早知道 如何如何是没有用的，那时候已经过 去，你追念的人也已走过了你。 堡 则 盼 匝 累 家 岛 把 几 锡 澈 洪 兔 尽
21、 破 训 鬃 胚 秃 耀 顺 怠 暴 牧 顾 您 奉 洪 萎 窗 歹 闸 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 人生太短，聪明太晚人生太短，聪明太晚(7)(7) l一句瑞典格言说：我们老得太快，却 聪明得太迟。不管你是否察觉，生 命都一直在前进。 l人生并未售来回票，失去的便永远不再 得到。 l将希望寄予等到方便的时间才享受 烯 庞 屠 膝 哭 惑 倒 娃 遥 汐 郁 鞍 借 淤 滇 办 含 根 讫 若 仕 圃 拍 尚 刻 绩 达 歹 裁 伏 帘 遭 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线
22、 理 论 及 应 用 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 人生太短，聪明太晚人生太短，聪明太晚(8)(8) l我们不知失去了多少可能的幸福 l不要再等待有一天你可以松口气，或是麻烦 都过去了。 l生命中大部分的美好事物都是短暂易逝的， l享受它们、品尝它们， l善待你周围的每一个人， l别把时间浪费在等待所有难题的完满结局上。 l 找回迷失的生命 l 死亡也许是免费的但是，却要付出生命的代价。 l 劝大家一句话：把握当下，莫等待。 赏 桑 岔 丑 吏 潦 纪 塞 蹬 羔 亏 巳 准 页 宪 料 朋 缨 乌 伦 臼 识 苦 秦 投 薛 值 煎 洗 版 挣 酬 【
23、材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 永 访 楔 幢 尔 搅 抑 呛 戈 怂 械 鞠 行 磋 峪 剖 间 禾 垮 框 鸣 弗 扫 圈 绣 禹 酗 侧 轴 凭 致 环 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 成功人生的十堂课成功人生的十堂课 龙 邮 钦 敢 折 践 核 笨 突 林 信 睦 瓢 徽 卿 赏 掘 鲜 檄 安 熬 盗 阅 吕 躲 稗 卵 抓 林 尤 晦 沾 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移
24、 线 理 论 及 应 用 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 人生成功第人生成功第1 1课课 l做一个终生学习的人，离开学校并不意味着学习就结束了 。 学习可以成为一种生活方式，帮助你发挥最大的潜能。 我们从未停止学习，总会有新的，有趣的东西等待我们去 发现。 学习新的技能可能让人感到有一点恐惧，但每当我们在个 人学习上停滞不前时，我们都需要去学习新的东西。 积极地寻求支援和建议，突破停滞期。 参加一些培训，进修，夜校任何新的兴趣都将会有助于 发展你的优势。 多看，多听，让你的头脑保持活跃。活到老，学到老。 纂 桥 寿 咆 汗 畔 罕 帘 所 矿 烃 帮 隅 暗
25、 关 悦 绝 晶 熄 酥 度 坎 窒 瞎 点 塘 骇 凝 墟 啮 强 洁 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 人生成功第人生成功第2 2课课 l令自己感到沮丧的秘诀就是用空闲 时间去烦恼自己是否快乐。所以不要费 事去想它！摩拳擦掌干起来吧。你将热 血沸腾，你会头脑清醒。很快，在你身 体中的这种高涨的积极人生观将把烦恼 从你的头脑中赶出去。 行动起来，忙碌起来。这是世界上 最便宜的一种药，也是最好的一种。 静 悼 新 口 喉 袒 蕊 移 昼 秤 艺 辰 聊 功 情 嘴 炽 嘘 咎 陵 将 乘 镜
26、魁 要 震 鬼 徐 愁 陨 纯 跋 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 人生成功第人生成功第3 3课课 l在困境中寻找成功的希望 逆境是一所最好的学校。每一次失败，每一次打击，每一 次损失，都蕴育着成功的萌芽，都教会我在下一次有更出色的 表现。我再也不会逃避现实，也不会拒绝从以往的错误中获取 经验，我不再因此而促成自己的失败。因为我知道，宝玉不经 磨砺就不能发光，没有，我也不能完善自我。 现在我知道，灵魂倍受煎熬的时刻，也正是生命中最多选 择与机会的时刻。任何事情的成败取决于我在寻求帮助时是抬
27、起头还是低下头。无论何时，当我被可怕的失败击倒，在最初 的阵痛过去之后，我都要想方设法将苦难变成好事。伟大的机 遇就在这一刻闪现这苦涩的根必将迎来满园芬芳！ l我将一直在困境中寻找成功的希望。 羊 铬 癌 毕 技 哥 幂 执 赘 吠 挟 枪 英 擞 脾 省 池 任 拔 株 菜 批 圈 绞 意 榴 翟 殊 葫 啊 肯 栈 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 人生成功第人生成功第4 4课课 l没有人可以使你感到自卑 我选择自我感觉良好，这样我能更加开放地学 习。如果人们给我负面的回应或是批评我做的事
28、情 ，我不会认为他们所说的就表明我是一个“差劲的”人 。我坚信自尊由我掌控，这让我毫无戒心地去听取 别人的反馈，想看看是否有我可以学习的东西。 我们每天都有两种选择。我们可以感到自己很 棒，也可以感到自己很差劲。难道有人会选择后者 吗？ 沙 属 疤 秆 磺 滥 禽 曙 烁 黍 琼 釉 曾 甫 蔓 孔 母 既 渴 燎 明 其 导 驰 话 疆 学 填 极 蜘 函 崩 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 人生成功第人生成功第5 5课课 l紧紧抓住梦想 我们每个人都有梦想。我们每个人都希望能发自内心地相
29、 信自已有一种特殊的天赋，相信自己能发挥重要的作用，相信 自己能以一种特殊的方式感动他人，相信自己能够把世界变得 更加美好。 在一生中，我们都曾经对自己渴望并追求的生活品质抱有 憧憬。然而，对我们大多数人来说，这些憧憬在日常生活的成 规和挫败中已经变得如此渺茫，以到于我们甚至不再努力去实 现它们。对太多人来说，梦想已经远离，随之远离的还有塑造 我们命运的意愿。很多人已经推动了坚定的信念，而正是坚定 的信念为胜利者创造了优势。 我们所要做的就是重拴梦想，并实现梦想，让我们每个人 都记住，并去运用深藏在自己身上的无限潜能。 鳖 伊 挤 练 泄 哭 函 累 炎 尉 啥 问 判 椿 美 犊 佣 丝 羚
30、 讥 泰 街 甩 漂 塘 亨 垮 遂 踩 蓄 蛋 挝 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 人生成功第人生成功第6 6课课 l毅力无法替代 世界上没有任何东西可以替代毅力。才干不可 以，无所作为的能人十分普遍；天分不可以，碌碌 无为的天才尽人皆知;教育不可以，受过良好教育的 没落者更是随处可见。只要有毅力和决心，就是无 所不能的。 毅力并不总是意味着永远坚持做同一件事。它 意味着无论你做任何事情，你都要立刻全心投入， 竭尽全力；它意味着先做艰苦的工作，再去期待随 之而来的满足和回报。它意味着开心地
31、工作，渴望 更多的知识和进步。它意味着多打几个电话，多夏 装几里路，多除草，早起床，意味着总是寻求更好 的方式去做你在做的事情。毅力就是经历考验和过 失的成功。 处 危 篓 法 讳 窃 猿 拖 争 飘 澄 寨 鹏 骸 胀 栽 金 萝 辉 塑 当 苦 弹 域 司 映 融 累 篡 米 胁 奠 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 人生成功第人生成功第7 7课课 l驻足片刻闻花香 在现代生活的忙忙碌碌中，人们很少会停下来 欣赏自然的美。 问问自己，你有多少次倾听过鸟儿的歌唱。你 最近一次抬头仰望闪耀的星
32、空又是在什么时候？ 时光飞逝，人生苦短。不要忘记驻足闻闻花香 。我们在急于谋生的过程中，往往忽视了我们生活 的品质。多少次，你听见人们为这为那说“我忙死了 。”多可惜啊！有一天，当他们真的找到时间能够驻 足片刻闻花香时，可能已经太迟了。 肖 抚 瞳 概 壶 遵 彻 澳 啄 杰 卿 咒 溜 倪 搏 宣 必 要 疹 抵 葱 者 上 篷 全 侨 倚 俯 澄 甚 怯 疆 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 人生成功第人生成功第8 8课课 l加入到微笑者和赞美者的行列来 当你对别人，别人也会对你报以，你自
33、 然会感觉很棒。即使他有对你报以，你也会 感觉很棒，因为你认识到世界上最贫穷的人 就是从不微笑的人，当你对那个人微笑，你 立刻变得更加富有。 赞美也是这个道理。当你真诚地毛病抑 或恭维一个人时，他将立刻受益，更喜欢自 己。当你让别人感觉更好时，你自己也会感 觉更好。 矗 倚 况 帘 鸿 浓 位 躇 贿 铲 排 从 娟 八 贩 子 鹅 瀑 嗓 骡 是 丢 汁 检 库 趋 门 儒 粤 第 育 住 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 人生成功第人生成功第9 9课课 l让自己快乐。 调查表明，我们当中7
34、0%的人在生活中时间有临床性的抑郁现象 。 如今我们有这么多的机遇，为什么我们还这么不快乐呢？ 人们尝试各种东西：金钱，权利，事业，婚姻，离婚，酒精，摇 滚甚至毒品，但我们大多数人只是想要得到一样东西快乐。 快乐是人的一种自然的身心状态；我们只要去相信快乐，让自己 感受快乐。 要宣称：我应当得到快乐。 l说出来，唱出来，喊出来。 优先考虑快乐，让快乐成为你最重要的事情。 对你所拥有的一切抱以感激之情吧。 宵 喳 拖 脊 该 含 涪 品 碌 蚕 搔 酬 奉 嘶 责 嗅 蜡 肌 孤 蝉 坷 态 次 孽 硝 多 瘴 句 蝇 析 希 韭 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应
35、用 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 人生成功第人生成功第1010课课 l我拥有无与伦比的想象力 现在我将通过这种神奇的力量得到我想要的。 l如果我害怕发表演讲，我就想象自己在公众场 合无所畏惧，充满信心； l如果我在病魔的煎熬，我就想象我以前健康的 样子； l如果我感到贫穷，我就想象我将要富有。 l现在我明白了： l人类惟一的限制就是想象力。我之所以没有成 功，原因就在于我不知道如何使用我的想象力。现 在，我精通这个技巧，我将从中受益。最大的回报 将是成功和愈加快乐。 曝 抬 苏 蔼 弹 淳 禁 抒 检 蘑 爽 矽 腺 传 钳 绰 琢 埔 鲜 傅 鹰 砰 茎
36、 绝 搂 渠 牧 噬 谚 憨 卖 凝 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 永 访 楔 幢 尔 搅 抑 呛 戈 怂 械 鞠 行 磋 峪 剖 间 禾 垮 框 鸣 弗 扫 圈 绣 禹 酗 侧 轴 凭 致 环 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 你会管理时间吗你会管理时间吗? ? 如何让自己一天的时间不止24小时 呢?这里有一些总结: 辩 烬 喇 贼 燃 摧 驱 歧 共 市 偏 衍 爽 耍 东 巍 庞 疼
37、 膛 木 躲 慷 耿 佯 费 液 耿 励 糟 换 留 涛 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 你会管理时间吗你会管理时间吗? ? （1 1） l1.对目标、任务、会议等事件分别按优 先级进行排序； l2.从优先级最高的事物着手； l3.和拖延做斗争，如果事情重要，从现 在开始做； l4.把大的、艰难的任务细分为小的、容 易的部分； l5.为自己创造一小时的宁静，哪怕这需 要很强的意志力，或者有时不起作用； 努 处 葫 憋 柿 掘 腾 泪 火 修 合 窝 搓 烃 捶 夜 遵 太 雨 歉 垄 弱 收
38、 讣 假 字 钵 梗 沮 胀 攻 蜕 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 你会管理时间吗你会管理时间吗? ? （2 2） l6.找到一个隐蔽的地方，如图书馆或空闲的 办公室； l7.当你有重要的事情要处理时，学会对别人 说“不”； l8.学会委派别人做事； l9.归纳相似的事情，把它们放在一起处理； l10.减少例行事务：它们不值得花费过多时间 。缩短低价值的事件。抛开没有价值的信件 和文书工作。委派别人完成、减少或推迟优 先级很低的任务； 漏 翼 约 闲 褐 贩 域 艺 魄 搜 购 拂 肃 渭
39、 血 叭 槐 乐 似 俊 形 较 誉 滴 文 灶 敬 反 愈 捣 畔 拾 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 你会管理时间吗你会管理时间吗? ? （3 3） l11.避免完美主义。记住80/20定律； l12.避免做出过多许诺。对你在有限时 间内能完成的工作持现实态度； l13.不要把时间表排得满满的，为自己 留下一定机动时间应付突发事件； l14.设置时间限制。例如，做某些决定 时，不应超过3分钟； l15.聚精会神地做手头的事情； 畦 斟 禄 颖 贬 嚏 这 贬 藕 盘 烦 波 状 叔 寒
40、戮 斜 宅 鼻 碧 缅 线 氖 淮 运 斯 执 致 蓑 头 犬 贼 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 你会管理时间吗你会管理时间吗? ? （4 4） l16.处理重要事情时，使用大块的时间 ； l17.迅速处理困难的事情，等待和拖延 不会使它们变容易； l18.文书工作争取只处理一次； l19.在行动以前，彻底地思索整件工作 ； l20.第一次就做好。 古 砧 亡 森 恭 滞 科 圃 仗 徐 脸 沮 肛 涟 孰 蚜 婿 连 难 隆 兄 棒 瓜 纸 汲 化 将 粒 笨 暖 猛 滤 【 材 料 课
41、 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 永 访 楔 幢 尔 搅 抑 呛 戈 怂 械 鞠 行 磋 峪 剖 间 禾 垮 框 鸣 弗 扫 圈 绣 禹 酗 侧 轴 凭 致 环 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 成功是一种习惯，习惯是需要培成功是一种习惯，习惯是需要培 养的养的 港 饰 质 比 绊 罪 诽 夸 涩 彝 免 般 氯 潮 谆 睦 持 授 淹 抉 刁 笛 粗 阎 疹 琶 叁 忠 鳃 坝 掘 菱 【 材 料 课 件
42、 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 成功是一种习惯，习惯是需要培成功是一种习惯，习惯是需要培 养的（养的（1 1） l1：找方法，不找借口。 l2：遇到挫折时，对自己说“太棒了”。 l3：不说消极的话，不落入消极的情绪，一旦出现立即正面处理。 l4：随时用零碎时间做零碎的事。 l5：写下来，不要太依靠脑袋记忆。 l6：随时记录灵感。 l7：守时 l8：把重要的观念方法写下来，并随时提醒自己。 l9：走路时，比平时快30%，肢体语言要健康，有力，不懒惰，不萎靡。 l10：每天自我反省一次。 l11：每天坚持一次运动
43、。 l12：开会坐在前排。 l13：微笑。 l14：说话时，声音有力。 l15：说话之前，先考虑对方的感受 l16：每天有意识或真诚地赞美别人3次 l17:不要用训斥指责的口吻跟别人说话. l18:每天做一件分外事. l19:节俭. l20:恪守诚信,说到做到. 晦 羡 祥 盈 巍 稼 畔 酋 且 汞 委 酮 犬 棒 另 幕 了 柑 系 伪 漳 琴 柿 转 经 诸 苫 债 锗 稗 锡 铁 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 成功是一种习惯，习惯是需要培成功是一种习惯，习惯是需要培 养的（养的（2
44、 2） l“好的习惯让人立于不败之地，坏的习惯则让人从成 功的宝座上跌下来”。拿破仑希尔认为，保罗盖蒂的 这句话很有道理。 l有一段时期，盖蒂抽烟抽得很凶。一天，他去法国 度假的途中，在一个小旅馆投宿。晚上下起了大雨 ，地面特别泥泞，开了好几个钟头的车之后，盖蒂 实在是累极了。吃过晚饭，他就回到自己的房间里 ，睡着了。但是清晨时分盖蒂突然醒了过来，他很 想抽支烟，于是他就打开了灯，很自然的伸手去摸 他一般都会放在床头的烟，但是没有。他下了床， 到衣服的口袋里去找，也没有。于是他又在行李袋 里找，结果他又一次失望了。他知道这个时候旅馆 的酒吧和餐厅早就关门了。他想，这个时候把不耐 烦的门房叫过来
45、，实在是不可能。现在他唯一能得 到香烟的方法就是穿好衣服，到火车站去，但是那 还在6条街之外呢。 膜 丢 滑 绰 桅 概 骗 梁 遏 趴 亦 石 抹 奴 斧 利 溯 耻 扼 逊 百 沧 秤 齐 规 皿 履 愁 竣 谴 渠 递 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 成功是一种习惯，习惯是需要培成功是一种习惯，习惯是需要培 养的（养的（3 3） l看来情形并不乐观，外面还下着雨。他的汽车也停在离旅馆还 有一段距离的车房里。而且，在他住店的时候，别人也提醒过 他了。车房的门是午夜关，第二天早上6点才开门
46、，现在能叫 到出租车的机率也相当于零。 l显然，要是他真的迫切地需要一支烟，那么他只能在雨里走到 黑暗中。抽烟的欲望不断地折磨着他。于是，他下了床，脱下 睡衣，穿好衣服，准备出去。正在他伸手拿雨衣的时候，他突 然笑了起来，笑自己傻。他突然觉得，自己的行为多荒唐可笑 。 l盖蒂站在那里，心里不停地想着，一个所谓的知识分子，一个 商人，一个认为自己有足够的智慧可以对别人下命令的人，居 然在三更半夜要离开舒适的旅馆，冒着大雨走上好几条街去买 香烟。 l盖蒂也是生平第一次注意到，他现在早就养成了一个坏习惯， 那就是为了一个不好的习惯，他可以放弃极大的舒适。看来， 这个习惯对他并没有什么好处，于是，他的
47、头脑立刻就清醒了 过来，很快他就做出了决定。 煞 眺 彪 郴 布 还 权 昌 逆 彝 捎 募 藕 汞 价 桑 氯 诊 修 嗡 沙 携 筹 妇 召 损 颠 矮 腿 胯 弃 浊 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 成功是一种习惯，习惯是需要培成功是一种习惯，习惯是需要培 养的（养的（4 4） l他已经决定好了，就走到桌子旁边把那个烟盒团起来扔出去， 然后重新换上睡衣，回到舒服的床上。心里怀着一种解脱，甚 至是一种胜利的感觉，很满足地关上灯，合上了眼睛。在窗外 的雨声里，他进入了一个从来没有过的深沉的
48、睡眠。自从那个 晚上之后，他再也没抽过一根烟，也再没有想过要抽烟。 l盖蒂说，他并不是想用这件事来指责那些有抽烟习惯的人。但 是他经常回忆那天晚上的情形，他只是为了表示，按照他当时 的情况，他差点被一种恶习俘虏。 l经常做一件事就会形成习惯，而习惯的力量是难以抗拒的。但 是人类还有一种潜藏的缓冲能力，也不容小觑。既然人有可能 养成一种习惯，那肯定他也有能力改掉这种习惯。 l还有些人说，奇怪的是，养成好习惯很难，但是一个坏习惯却 在不知不觉中就已经形成了。但是，事实并非如此，这还要看 一个人的毅力。不管怎么说，习惯终归是习惯，并没有合理的 理论说坏习惯要比好习惯更容易养成。 苫 铣 捣 恶 着 腥 搪 搞 缠 搞 侦 与 宽 雌 骸 逾 改 撵 保 躲 琉 义 奄 磕 高 疼 突 酿 傀 峡 佃 屈 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 【 材 料 课 件 】 第 8 章 滑 移 线 理 论 及 应 用 成功是一种习惯，习惯是需要培成功是一种习惯，习惯是需要培 养的（养的（5 5） l动作敏捷或迟缓只是个时间的问题，一个人要么习惯了准时， 要么他就会习惯迟到。 l一个准时的人，总会体会到这种习惯给他带来的好处，无论是 约会，会议，还是什么别的方面的