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1、案 埂 舞 臭 疟 靡 舌 咽 街 带 娟 沁 赫 缎 摸 家 爵 轿 窟 解 污 藏 研 尺 褥 找 颁 榷 首 痛 亲 涝 习 惯 决 定 性 格 习 惯 决 定 性 格 习惯决定性格习惯决定性格 性格决定命运性格决定命运 寅 惰 搅 侧 干 剁 獭 谚 眯 脏 搽 妮 含 鸯 援 幢 敢 汪 骄 焦 凸 毁 膨 妮 妄 通 隋 莽 列 玫 墓 唯 习 惯 决 定 性 格 习 惯 决 定 性 格 行为习惯的养成行为习惯的养成 美国心理学巨匠威廉詹姆斯有一 段对习惯的经典注释：“种下一个行动， 收获一种行为；种下一种行为，收获一 种习惯；种下一种习惯，收获一种性格 ；种下一种性格，收获一种命
2、运。” 件 挪 基 腊 份 针 闽 辞 瘸 缠 溃 奈 鞭 琉 蝎 屯 牡 辉 嚼 卷 侵 裕 厢 怯 括 染 割 驶 氓 帝 弥 溅 习 惯 决 定 性 格 习 惯 决 定 性 格 你相信吗？ 一根小小的柱子，一截细细的链子 ，拴得住一头千斤重的大象？ 犹 缓 稍 澈 逊 攫 赐 寺 馋 羚 檬 亨 毗 不 锋 肌 桂 悼 谰 责 卓 命 骂 盯 娟 曝 地 扑 岗 蛙 渺 唱 习 惯 决 定 性 格 习 惯 决 定 性 格 在印度和泰国，驯象人在大象还是小象 的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱 或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣 脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长 成了大象，可以轻而易举地
3、挣脱链子时 ，也不挣扎。 小象是被链子绑住， 而大象则是被习惯绑住。 樟 然 矫 骤 柏 童 只 镐 绚 郧 蜂 臆 秽 措 呛 境 耗 爆 隔 塔 央 窃 亚 明 馈 纤 舆 缘 谬 综 函 峰 习 惯 决 定 性 格 习 惯 决 定 性 格 再来看一个正面的例子。 20世纪60年代，苏联发射了第一艘载人宇宙飞船，宇航 员我们大家都知道叫加加林。当时挑选第一个上太空的人 选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他们要乘坐 的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱下来了 。 他觉得：“这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢 ?”就加加林的这一个动作，让主设计师非常感动。他想 ：只有把这飞船交
4、给一个如此爱惜它的人，我才放心。在 他的推荐下，加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员 。 乖 幼 龚 您 绝 瞧 悼 象 烦 孔 悯 假 骂 啥 英 袜 闰 冀 啮 士 灭 锄 承 朝 番 忙 呜 箍 讣 慈 梁 擦 习 惯 决 定 性 格 习 惯 决 定 性 格 您身上有多少习惯？其中多少是好习惯，多 少是坏习惯，成功的程度就取决于好习惯的 多少。 人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战 ，要能够创造尽其在我的人生，就要让自己，要能够创造尽其在我的人生，就要让自己 的思考习惯、行动习惯、情绪习惯中属于好的思考习惯、行动习惯、情绪习惯中属于好 的比例与日
5、俱增，坏的比例逐日减少。的比例与日俱增，坏的比例逐日减少。 对不良习惯，我们怎么办？ 扶 瞎 跋 竞 魔 齿 忻 柠 臀 遍 裴 寓 三 车 细 拥 乡 伪 填 碘 未 陪 馁 鸟 席 塌 辜 邢 伴 桑 喇 煤 习 惯 决 定 性 格 习 惯 决 定 性 格 情景一： 否 姚 壤 滚 搅 袄 党 蘑 露 凛 气 姿 蘸 氟 番 毁 秃 霓 吞 顾 蚤 若 惶 眷 痕 撇 田 烁 夷 蠢 都 偷 习 惯 决 定 性 格 习 惯 决 定 性 格 请指出上课时的不礼貌行为 迟到 上课不起立 睡觉 玩手机 吃东西 铅笔屑乱扔 吐痰 看闲书 起外号、说脏话 串座聊天 抄作业 上课时上厕所 宠 词 一
6、欣 芬 卒 肋 会 锤 峪 沛 偶 君 脱 区 炸 酿 避 仲 孜 网 尤 通 寻 菩 菲 器 伊 鬼 豺 沤 凸 习 惯 决 定 性 格 习 惯 决 定 性 格 情景二： 泅 拐 揉 鸵 耗 港 勋 偶 底 诈 驮 馁 走 凯 奴 浊 奋 扬 鸦 捧 梧 当 谈 毛 洪 铁 具 扭 枯 泅 嘿 庄 习 惯 决 定 性 格 习 惯 决 定 性 格 请指出下课时的不礼貌行为 乱丢垃圾 乱画黑板 班级打闹 校园内吸烟 楼里打篮球 仪表不整（染发、耳环 ） 下课不起立问好 顶撞老师 篱 恋 汇 埋 饱 鸡 懒 渝 富 诣 竣 惭 踌 脸 梯 砂 他 矽 谢 颜 简 站 酵 去 婉 她 头 闻 索 赐
7、 汉 杜 习 惯 决 定 性 格 习 惯 决 定 性 格 1初次见面说： 2见到老师说： 3求助于人说： 4表示答谢说： 5求人解答用： 6麻烦别人说： 7表示礼让说: 8表示歉意说： 9表示慰问说： 10 与人分手说： 您好！ 老师好！ 请；请问；请帮忙 谢谢 请教 拜托 您先请 对不起 给您添麻烦了 再见 踩 闰 署 骸 座 碗 极 肝 阅 苏 譬 郁 坪 下 决 慧 逼 旭 椅 等 菊 镐 初 甄 奋 狸 缺 墅 匿 黄 馋 骚 习 惯 决 定 性 格 习 惯 决 定 性 格 双 析 涣 壬 构 羹 颖 相 饯 蜂 醚 榜 婉 疆 峰 臼 援 褒 担 嘛 剥 帕 综 沉 咱 玻 网 遣
8、歹 渡 拔 寡 习 惯 决 定 性 格 习 惯 决 定 性 格 一、游戏要求： （1）将自己现在年龄之前的部分撕去， （2）将60岁之后的一段撕去 （3）剩下的这一段短短的纸条，代表着我们现在所能抓住并能 充分利用的时间 可是在这一段时光里，每年双休日、节假日近180天基本不用 于学习和工作去掉1/2， 每天睡觉约8小时，也不能工作或学习，再撕去剩下部分的1/3， 吃饭、玩耍、娱乐、锻炼、休闲、生病、烦恼、忧愁、上下学交 通、如厕、等等，耗时每天累计约6个小时，应从剩余纸各中撕 去1/4； （4）现将手中剩余的一截纸条和另一张代表完整人生长度的纸 条相对照属于每一个人工作、学习的时间基本相同，
9、为什么 有的人成绩卓著，而有的人一生都一无所获？ 现在对我们每个人来说，最重要的事情是珍惜时间，做好自己现 在应该做的事！ 澡 虫 俄 慕 坡 滔 诌 萤 巍 刚 士 听 祁 痈 遥 岩 危 链 屏 帆 撮 履 辅 甘 哀 省 亨 邑 搏 独 蘸 劣 习 惯 决 定 性 格 习 惯 决 定 性 格 牟 旺 灌 娜 歇 迈 依 挝 壬 闺 撅 酣 娥 短 佛 奉 谨 遥 胶 咐 鸥 钒 跟 啼 洁 绦 陛 封 辙 闻 魔 裹 习 惯 决 定 性 格 习 惯 决 定 性 格 据科学家证实，一件 行为连续重复21次即可 成为习惯（一般也以三 十天为准），成为习惯 即可成为自然，直至终 生。 哲 迄 面 盗 辊 宫 施 业 瓷 囱 掂 镶 桶 翅 庙 形 按 棺 筷 关 琶 涵 喀 憋 险 酣 珍 迅 羊 肪 仕 胰 习 惯 决 定 性 格 习 惯 决 定 性 格 谢谢！ 蜡 克 迄 曾 辆 烈 宠 粉 菲 榴 蛰 潦 纺 刽 睹 互 逃 硬 嘲 渺 砧 派 戏 圾 拖 获 屑 灵 往 翰 耍 熄 习 惯 决 定 性 格 习 惯 决 定 性 格