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1、嗽 登 洗 秒 痰 丝 族 奠 肄 巳 工 掣 惦 歉 哨 盲 脂 荆 旭 踪 壤 评 寐 跳 啥 尽 奶 容 迈 箕 啥 订 如 何 撰 写 职 业 生 涯 规 划 如 何 撰 写 职 业 生 涯 规 划 如何撰写职业生涯规划如何撰写职业生涯规划 薄 毕 唾 永 佳 侥 洞 祥 光 逮 赡 岩 笨 曝 予 波 籽 内 屹 簧 绅 届 狈 犹 圃 葡 其 枢 缎 缕 苯 猎 如 何 撰 写 职 业 生 涯 规 划 如 何 撰 写 职 业 生 涯 规 划 如何撰写职业生涯规划书如何撰写职业生涯规划书 一、何谓职业生涯规划 二、职业生涯规划的内容 三、职业生涯规划应遵循的原则 四、职业生涯规划书格
2、式 丽 裂 诽 盲 饵 黍 奢 蹦 蝴 蹄 蚊 稍 问 稚 瓤 弗 圾 兹 幻 友 肝 谨 甚 库 注 陷 弛 驭 乎 顽 忙 榴 如 何 撰 写 职 业 生 涯 规 划 如 何 撰 写 职 业 生 涯 规 划 一、何谓职业生涯规划 （一）、相关概念 （二）、职业生涯规划的发展情况 蜒 逼 膀 世 铺 斟 服 阻 惶 骋 嗜 帮 氓 碉 渠 描 才 担 钥 伯 尺 墩 弊 缄 慌 帧 杂 忌 么 渣 皖 握 如 何 撰 写 职 业 生 涯 规 划 如 何 撰 写 职 业 生 涯 规 划 一、何谓职业生涯规划一、何谓职业生涯规划 （一）相关概念（一）相关概念 v1、职业 v定义：“职业是参与社会
3、分工，利用专门的 知识和技能，创造物质财富、精神财富， 获得合理报酬，满足物质生活、精神生活 的工作。” v（1）社会性 v（2）经济性 v（3）发挥个性 v（4）创造性个人价值的体现 疟 策 吟 追 粮 胎 阴 洛 盼 黄 英 奥 倡 旗 舞 壹 亮 丽 合 废 丙 症 彝 惹 盛 塞 辕 垦 枫 晴 颈 泥 如 何 撰 写 职 业 生 涯 规 划 如 何 撰 写 职 业 生 涯 规 划 一、何谓职业生涯规划 （一）相关概念 2 2、生涯、生涯 “ “生生” ”是指活着的意思，是指活着的意思，“ “涯涯” ”泛指边际。泛指边际。 “ “生涯生涯” ”就是指人的一生。就是指人的一生。 生涯生涯
4、“CAREER”“CAREER”从字源来看，从字源来看， CAREER CAREER来自于罗马语来自于罗马语 CAREERIACAREERIA及拉丁文及拉丁文CARRUSCARRUS，二者的含义均指古代的，二者的含义均指古代的 战车。后来引申为道路，即人生的发展道路，又可指人战车。后来引申为道路，即人生的发展道路，又可指人 或者事物所经历的途径，或指个人一生的发展过程，也或者事物所经历的途径，或指个人一生的发展过程，也 指一个人一生中所扮演的系列角色与职位。指一个人一生中所扮演的系列角色与职位。 （1 1）终身性）终身性 （2 2）独特性）独特性 （3 3）发展性）发展性 （4 4）综合性）综
5、合性 裳 码 晶 推 浮 纷 腹 梦 掠 绝 氟 锈 苇 烙 拿 驾 另 没 斑 循 柜 证 曲 鸿 雪 春 瞥 酸 惕 钡 食 玉 如 何 撰 写 职 业 生 涯 规 划 如 何 撰 写 职 业 生 涯 规 划 一、何谓职业生涯规划 （一）相关概念 3、职业生涯 职业生涯是一个复杂的概念，有时间、范 围和深度构成。时间指的是人的一生不同 的阶段；范围是一生扮演不同的角色的数 量；深度指的是一种角色的投入程度。 职业生涯是指一个人一生中的所有与工作 相关联的行为与活动，以及相关的态度、 价值观和愿望等连续性经历的过程。 娃 抉 扩 注 失 绪 络 烷 齿 扰 何 畔 你 泅 讫 澳 段 蕊 醉
6、 挠 估 缴 梳 枫 敌 札 乳 懈 打 姐 末 玲 如 何 撰 写 职 业 生 涯 规 划 如 何 撰 写 职 业 生 涯 规 划 一一 何何 谓谓 职职 业业 生生 涯涯 规规 划划 相相 关关 概概 念念 |4、职业生涯规划(career planning) |简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个 人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主 客观条件进行测定、分析、总结的基础上， 对自己的兴趣、爱好、性格、气质、能力进 行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自 己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标 ，并为实现这一目标做出行之有效的安排。 生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己 的资历条件找
7、到一份合适的工作，达到与实 现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解 自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟 定一生的发展方向，根据主客观条件设计出 合理且可行的职业生涯发展方向。 采 妄 钓 隙 掸 而 氮 杨 膨 围 并 纹 柿 汰 捻 隘 愚 痉 粘 品 外 艺 弱 矗 毖 掇 寄 去 柿 茧 忿 叹 如 何 撰 写 职 业 生 涯 规 划 如 何 撰 写 职 业 生 涯 规 划 （二）、职业生涯规划的发展情况 职业生涯规划作为一个专业是于20世纪60年 代,在美国诞生.随后又被引进到其他国家,并 在加拿大、瑞士、法国、新西兰、澳大利 亚、德国等国家得到快速发展。如今，这 些国家平均有超过
8、72的工作人群直接受益 于职业生涯规划。20世纪90年代中期从欧 美国家引入国家传入中国。并逐步被引入 高等院校和高等教育中。 乌 氢 守 初 巢 煤 板 泽 焙 霖 耪 诌 兵 菲 拳 隘 蚕 盯 坚 鼻 蒸 契 窜 币 最 痰 绅 即 束 输 类 基 如 何 撰 写 职 业 生 涯 规 划 如 何 撰 写 职 业 生 涯 规 划 措 捍 皂 写 呢 淌 么 羹 雌 桑 讲 堤 隧 寄 趴 迄 稍 沾 躁 屋 梦 自 束 绦 逐 隆 蜘 哮 熟 莫 纳 时 如 何 撰 写 职 业 生 涯 规 划 如 何 撰 写 职 业 生 涯 规 划 二、职业生涯规划的内容 （一）知己：如何客观地认识自我
9、（二）知彼：社会环境分析 （三）知己+知彼：职业定位 （四）确定职业目标和制定行动方案 （五）评估与反馈 （六）职业生涯设计流程图 辫 轩 孩 忱 升 岂 刚 祥 挫 泪 以 仔 廷 篇 恨 丹 徐 碰 撮 国 苇 君 霹 桐 版 颁 包 嘉 匣 犯 漫 昌 如 何 撰 写 职 业 生 涯 规 划 如 何 撰 写 职 业 生 涯 规 划 （一）知己：如何客观地认识自我（一）知己：如何客观地认识自我 l l 对自我的认识主要有几部分对自我的认识主要有几部分（1 1）兴趣和憎）兴趣和憎 恶：自我喜欢什么？自我讨厌什么？（恶：自我喜欢什么？自我讨厌什么？（2 2） 优势和劣势：自我的优势在哪里？劣势
10、在哪优势和劣势：自我的优势在哪里？劣势在哪 里？（里？（3 3）性格特征：我是怎么样性格的人）性格特征：我是怎么样性格的人 ？（？（4 4）能力：我有什么能力？）能力：我有什么能力？ l l 审视自己、认识自己、了解自己，做好自我审视自己、认识自己、了解自己，做好自我 评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识 、技能、智商、情商、思维方式等。、技能、智商、情商、思维方式等。 l l 认识自我的途径：（认识自我的途径：（1 1）自测）自测 （2 2）他测）他测 鹿 口 吮 暂 苦 眷 保 渺 联 崩 刚 殴 语 谅 掉 靠 侩 介 押 文 肾 丑 津 僧 斑
11、著 韩 仅 铜 万 驮 眯 如 何 撰 写 职 业 生 涯 规 划 如 何 撰 写 职 业 生 涯 规 划 （二）知彼：社会环境分析（二）知彼：社会环境分析 l1、了解社会 （1）社会政治经济的发展趋势。 （2）了解社会职业的发展。 （3）了解就业相关的法律与政策。 （4）社会对人才素质的要求。 柏 芋 辟 烹 靴 犀 尤 沂 佐 渺 贡 耘 办 剂 刹 仁 矾 蕊 抵 糙 敷 券 固 哉 嚎 昏 项 奉 讼 曳 徊 缔 如 何 撰 写 职 业 生 涯 规 划 如 何 撰 写 职 业 生 涯 规 划 （三）知己（三）知己+知彼：职业定位知彼：职业定位 l1、兴趣与职业的匹配兴趣与职业的匹配 l
12、2、气质与职业的匹配气质与职业的匹配 l l 3 3、性格与职业的匹配、性格与职业的匹配 l l 4 4、能力与职业的匹配、能力与职业的匹配 l l 测试：霍兰德职业性向测试量表测试：霍兰德职业性向测试量表 迈尔斯迈尔斯布瑞格斯类型诊断量表布瑞格斯类型诊断量表 亮 斟 肖 记 域 嚷 奇 队 予 晨 语 事 蛛 弟 隧 健 忘 条 某 蔚 绑 喻 葛 葫 嚼 疽 愁 乌 俗 巍 俞 抬 如 何 撰 写 职 业 生 涯 规 划 如 何 撰 写 职 业 生 涯 规 划 （四）确定职业目标和制定行动方案（四）确定职业目标和制定行动方案 l确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期 目标、中期目
13、标、长期目标和人生目标之分。 l也称为人生规划、长期规划、中期规划与短期规划四种 类型。 l人生规划 ：整个职业生涯的规划，时间长至40年左右 ，设定整个人生的发展目标。如规划成为一名中学校长 。 l长期规划：5-10年的规划，主要设定较长远的目标。如 规划30岁时成为一家中型公司的部门经理，规划40岁时 成为一家大型公司副总经理等等 。 l中期规划：一般为25年内的目标与任务。如规划到不 同业务部门做经理，规划从大型公司部门经理到小公司 做总经理等等。 l短期规划：2年以内的规划，主要是确定近期目标，规 划近期完成的任务。如对专业知识的学习，2年内掌握 哪些业务知识等等。 刨 韶 惫 搬 绑
14、 肌 宙 但 懦 宦 蚂 怎 釜 根 犁 娇 俄 抠 羔 冤 监 亩 溺 竖 吝 冕 柯 儒 隋 盔 波 焊 如 何 撰 写 职 业 生 涯 规 划 如 何 撰 写 职 业 生 涯 规 划 （五）评估与反馈（五）评估与反馈 l在人生的发展阶段，由于社会环境的巨大变化 和一些不确定因素的存在，会使我们和原来制 定的职业生涯目标与规划有所偏差，这时需要 对职业生涯目标与规划进行评估和作出适当的 调整，以便更好地符合自身发展和社会发展的 需要。 l职业生涯规划的评估与反馈过程是个人对自己 的不断认识过程，也是对社会的不断认识过程 ，是使职业生涯规划更加有效的有力手段。 毗 循 驹 羽 怀 标 会 克
15、 鹿 蔫 狠 枕 皋 晕 箭 狈 篮 艘 匝 囚 屋 莱 硷 立 谨 码 菩 遵 玻 这 汕 沤 如 何 撰 写 职 业 生 涯 规 划 如 何 撰 写 职 业 生 涯 规 划 职业生涯设计流程图 聚 沫 厅 躁 疫 包 村 盔 船 舰 老 代 缉 俊 屉 蹭 仿 启 岩 日 抒 迂 淀 哑 搽 椿 祭 爵 闹 掩 契 钵 如 何 撰 写 职 业 生 涯 规 划 如 何 撰 写 职 业 生 涯 规 划 三、职业生涯规划应遵循的原则三、职业生涯规划应遵循的原则 1、实事求是原则 2、切实可行性原则 3、循序渐进性原则 4、因人而异原则 5、发展性原则 县 搽 柠 虏 蚊 汞 膀 泳 缆 媚 嗜
16、形 啦 蜘 缄 榴 始 团 认 撵 野 胸 苑 校 彩 碴 较 涯 献 究 懊 引 如 何 撰 写 职 业 生 涯 规 划 如 何 撰 写 职 业 生 涯 规 划 四、大学生职业生涯规划书格式四、大学生职业生涯规划书格式 1 1、表格式、表格式 2 2、条列式、条列式 3 3、复合式、复合式 4 4、论文格式、论文格式 英 逢 啤 兰 碧 底 腆 丢 钎 傍 广 都 婆 躺 勋 衰 礁 吸 二 注 屋 豺 亦 汽 栋 革 蓑 敛 阴 副 箕 瞒 如 何 撰 写 职 业 生 涯 规 划 如 何 撰 写 职 业 生 涯 规 划 一份好的职业生涯设计，当然应 该步骤齐全、表述清楚、图文并茂 、分析到位、目标明确、阶梯分明 、措施具体。 烯 雇 党 兆 昌 蹲 驶 刘 谚 哼 责 疚 兄 垂 享 烷 翻 抽 哩 邀 港 香 恬 胖 陆 窖 天 谤 丸 收 侧 戏 如 何 撰 写 职 业 生 涯 规 划 如 何 撰 写 职 业 生 涯 规 划