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1、第 1 页 月考总结 特征码 hFcvWnIAYFCsBoXFYigh 月考总结 按： 李中强，本校高三（11）班学生，小学毕业于本县刘振屯 乡辛井小学，学习成绩在班内前 3 名；初中毕业于本县西城中 学，班内成绩 3 名左右，年级 6-20 名之间，中考成绩为 574 分， 入我校高一（6）班，其中，该生中考数学满分，理化之丢掉了 7 分；高一时在班内成绩为 9-20 名之间；高二时在班内成绩为 2-10 名之间；目前在高三的成绩在班内为 2-14 名。该生自我 评价：学习刻苦努力，和同学关系相处良好，有恒心，不松懈。 但在学习过程中出现马虎、不认真现象，常看错题，算错题； 情绪波动大，和老
2、师沟通少，不主动，总结、思考不够；进入 高中以来，数学成绩一直下滑，课堂上也能听明白，但不会做 题，常因数学不好自责；高考目标：同济大学医学院 20XX.12.30. 第 2 页 语文：106 数学：78 英语：107 物理：46 化学：78 生物：47 总分：460 班级： 级段：330 名 考试结束见到答案之后，几乎所有的错题都明白，而在考场 上自己做时却无法拿到分数。 在物理考试时，思绪散散，不在状态。几乎没有一个题是一 气读完的。总是在思绪飘飞几次之后，才断断续续的读完，题 意很难读明白，自然也就觉得迷茫。本次考试就物理科由于粗 心大意，算错和看错的题就有 41 分；数学上由于看错和算
3、错的 达 37 分；化学上由于粗心失去 24 分；英语看错的有 4 分，涂 错卡少得 4 分，英语失误共计 8 分；语文上古文翻译和诗歌 7 分，阅读由于做题不规范，语言组织不好失了 5 分，共计 12 分； 生物上由于看错或没有领会题意而错有 10 分之多。本次月考累 计失误多达 132 分！不敢想象，加上这么多分一定可以进入阶 段前 50 名！唉，我真是自毁前程啊！面对这些应得而没有得的 分，我真的很痛苦。付出了多少个日日夜夜不就是为了取得一 个好成绩吗？我真的感觉到自己很笨，唉！ 近段时间以来，我学习时老是走神。手里做着题，大脑却想 着别的事情。以前我还为自己的这种“能力”感到高兴，现在
4、， 第 3 页 我却承受着它所给我带来的痛苦。每天我时间都抓的很紧，但 读书时，思绪会发杈：幻想未来、幻想，有时思绪会定 格在过去的某一画面上，想到父母的期盼，继而发呆，等缓过 神来，已经过去了很长时间。每天我似乎都在学习，其实我真 正用在学习上的时间不过一半而已，另一半时间全被浪费掉了。 现在，我的状态就是那种注意力不集中、爱幻想，像看电影似 的沉溺其中。学习效率低，成绩上没起色，一定和这样的生活 和学习状态有关系。 我现在的情绪极易波动，在别人看来也许无意的一句话就会 使我难受很长时间，没有几个小时调节不过来。一旦情绪波动， 我就再无法学习，就是坐在座位上几个小时，也写不了几个题。 情绪差
5、，脑海中没有思路。我不想和别的成绩好的同学在一起， 和他们在一起浑身不自在，害怕别人轻视自己。 时间总觉得不够用，一些计划总完不成，总结和纠错之后又 找不出时间进行巩固，课本没有时间读。本次考试年级退步 90 名. 附： 1） 通过咨询，该生主要原因在于学习压力大，经常焦虑，过 第 4 页 于注重考试结果，目标期望值太高所致。回家时母亲总是以 “大学生回来啦”来和他打招呼，父亲虽不说太多的话，但也 能感受到对他的期望值很高，无形中又增加了他的心理负担， 怕考不好对不起父母。由于这种状态的出现， “走神现象”的出 现在所难免，这也是很多高三学生存在的问题。 2） 注重考试的过程和细节问题，不要太
6、注重结果， 所谓“考 前看分重如山，考后看分淡如水”就是这个意思，正确对待每 次考试。 3） 通过考试来反思和总结自己平时学习和做题时存在的问题 及不良习惯,调整学习方法和思路。考试过后积极总结，及时查 漏补缺，力求做到：“不求第一次全对，但求第二次无错” 。 4） 把自己的目标分若干个小目标，每个小目标又要注重和自 己的目前实际结合起来并注重效率。全身心投入完成每个小目 标，把知识学牢、学扎实，并进行阶段性思考和总结，把压力 变为动力。 5）注意调整自己的心态，控制自己的情绪，不要对周围的事物 太敏感，凡事多往积极的一面去考虑。 第 5 页 6) 高三的学习之路，还有一个学期，对自己要充满信心，不 能自卑，有一个积极主动的阳光心态，谁笑到最后，谁笑得最 好。相信你会赶上来的。 7） 了解到该生在平时学习及考试过程中，紧张感不够，计划 性不强。这也会导致在平时的学习和考试中出现注意力不集中、 走神、效率不高等现象。