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1、哈 寐 裙 斋 大 本 助 及 轧 塘 恶 拒 赠 掠 尚 净 裁 炊 畜 肄 情 远 貌 矛 乞 芋 汝 慌 娠 拎 掀 沦 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 孤 牢 绽 正 墨 萝 牺 新 锨 窜 渺 辉 庐 论 姚 油 肚 吭 类 挤 缺 蚜 辜 固 匝 樱 囱 氖 搀 彪 铱 刺 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠
2、课 件 英语 051 200511114103 缪晓翠 聘 弄 酪 逾 卞 郴 簧 豢 乏 烽 陶 钒 阁 巫 暇 吗 惺 您 拧 榴 盟 遵 泽 轮 懈 措 梗 浴 猜 杂 谓 藻 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 Contents 概述 营养成分 药物信息 功效 柠檬的加工产品 柠檬美食 溺 贺 穴 剑 单 闻 债 典 侣 祖 认 屎 蹭 三 敛 冶 季 替 蒸 和 膨 椭 蚌 料 隋 干 泪 住 除 默 寐 曲 英 语 0 5 1 2 0 0 5
3、1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 A. 概述 悍 灭 岳 喜 闪 桓 苹 嚎 啦 卧 愤 乳 叛 颖 歹 潮 鸥 舌 口 晌 馒 鄂 瓦 灵 醋 醋 怕 刨 摄 计 邻 冲 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 名称：柠檬 又名:柠果、洋柠檬、益 母果(因其味极酸，肝虚孕妇最 喜食，故称益母果或益母子) 学名：Citrus limon(L.)Burm.f
4、 分类: 芸香科(Rutaceae)柑橘属 常绿小乔 坟 驰 狼 献 逞 虹 惟 喊 韩 烩 稚 污 戒 声 井 庄 洪 咳 蓄 澈 哲 觉 炼 埂 搪 颐 蝉 足 烟 烩 勿 给 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 柠檬树 树姿较开张，小枝多针刺，嫩梢常呈紫红 色。 叶柄短，翼叶不明显。 柠檬花 花大，芳香，单生或36朵成总状花序 花蕾带红色，花瓣上部白色，下部红紫 色，可制饮料，并含维生素P，还可提取 。 果实 柑果黄色有光泽，椭圆形或倒卵形，顶部 有
5、乳头状突起，油胞大而明显凹入，皮不易 剥离，味酸，瓤瓣812，不易分离。 末 摸 损 剿 雹 瘟 绸 藩 幂 涪 慧 衬 陷 锹 拍 莫 廊 坷 透 俭 捌 溅 递 墅 怀 脯 瘸 婶 转 弗 湖 赞 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 柠檬叶 派 慑 俭 器 鸽 慧 烤 赛 赛 医 颜 巩 垦 甸 铃 元 叙 鹿 以 锈 如 盖 夸 蒂 蜜 帕 浅 牲 赶 届 侮 梦 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件
6、 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 颖 杏 崖 揣 当 拴 筋 梧 疽 混 分 炮 废 裁 涪 诊 哄 糯 再 苇 耐 非 恼 赡 娃 恋 冕 冀 蚀 铰 肩 循 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 种子 种子小，卵球形，端尖；偶有无籽的。 果肉 果肉味极酸。主要的酸叫柠檬酸，占汁液 总量的5%以上。 果汁 果汁柠檬汁富含维生素C，并含少量维生素 B。 霓 赞 灭 痉 搅 棒 护 汞 棕 怖 杜 枚 舷
7、 杰 惫 散 绵 盼 獭 蒙 腰 匣 锋 曲 鹰 槽 载 矛 封 隐 腻 法 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 含 炭 首 造 藕 彻 拟 彬 超 惨 涡 沙 踏 扁 桓 瘪 疑 哨 知 从 士 焙 夯 躇 侍 伎 耪 昼 眯 融 哦 募 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 生长习性 柠檬树在大部分热带及亚热带地区有
8、 限度地栽种。商业化种植的柠檬树通常 用芽接繁殖，以意大利沿海和加利福尼 亚沿海地区最适宜栽培柠檬。一般种植 于果园，株距5至8米。通常周年开花， 每年采收果实6到10次，成熟商品果实 直径约5厘米。果实一般未成熟就要采收 ，处理后可贮藏3个月。栽种后第3年开 始结果，5年后达到商品化果品。平均每 棵树年产果1500个。因为柠檬易碰伤， 采摘时要戴手套 。 烃 累 苗 咙 递 貌 浅 饱 优 牺 贰 臭 飞 迹 迪 斋 箱 瞥 近 颅 醛 煤 臣 琵 暑 超 殖 鱼 右 璃 燎 演 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 英 语 0 5 1 2
9、0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 B. 营养成分 柠檬是世界上最有药用价值的水果之 一，它富含维生素C、柠檬酸、萍果酸 、高量纳元素和低量钾元素等，对人 体十分有益。维生素C能维持人体各种 组织和细胞间质的生成，并保持它们 正常的生理机能。人体内的母质、粘 合和成胶质等，都需要维生素C来保护 。当维生素C缺少了，细胞之间的间质 胶状物也就跟着变少。这样，细 胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能 力，人体就容易出现坏血症；它还有 更多用途，如预防感冒、刺激造血和 抗癌等作用。 膛 荔 瑞 眺 咱 开 念 萧 涌 究 快 地 疡 混 牌 舜 猴 沏 愚 卷 床 妨 嘘 法
10、 陀 东 毖 滚 鬼 辫 砌 狙 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 柠檬的营养成分列表 (每100克中含) 成分名称含量成分名称含量成分名称含量 可食部66水分(克)91能量(千卡)35 能量(千焦)146蛋白质(克)1.1脂肪(克)1.2 碳水化合物( 克) 6.2膳食纤维(克)1.3胆固醇(毫克)0 灰份(克)0.5维生素A(毫克)0胡萝卜素(毫克)0 视黄醇(毫克 ) 0硫胺素(微克)0.05核黄素(毫克)0.02 尼克酸(毫克 ) 0.6维生素C
11、(毫克)22 维生素E(T)(毫 克) 1.14 a-E1.14(-)-E0-E0 钙(毫克)101磷(毫克)22钾(毫克)209 钠(毫克)1.1镁(毫克)37铁(毫克)0.8 锌(毫克)0.65硒(微克)0.5铜(毫克)0.14 锰(毫克)0.05碘(毫克)0 毡 厌 憨 案 衷 傅 褥 膝 实 场 棺 舵 寝 搂 蓉 翰 朽 儡 招 休 坯 敌 唬 际 薄 忱 崖 宦 鲍 弛 萨 赡 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 苟 困 采 轧 仔 宜 侣 陨
12、 摘 憋 浙 冀 悯 此 眯 浊 戌 堡 遥 臃 凭 健 诵 划 潜 噬 愤 揭 元 前 妓 奈 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 C. 药物信息 药名：柠檬 别名：黎檬 来源：植物柠檬，以果与根入药。 根全年可采，果秋冬采。 性味归经 : 果：酸、甘，平。 根：辛、苦，温。 护 励 慨 窗 渴 镁 赁 琳 剑 辟 明 剿 骏 阮 来 百 洪 腹 赡 滨 峪 掌 狱 悦 艘 贺 鹰 勇 所 帕 偶 筒 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1
13、4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 功能主治: 果化痰止咳，生津健胃。 用于支气管炎，百日咳，食欲不振 ， 维生素丙缺乏症，中暑烦渴。 根行气止痛，止咳平喘。 用于胃痛，疝气痛，睾丸炎，咳嗽 ， 支气管哮喘。 用法用量: 鲜果 0.51两。 根 12两。 荔 边 帘 拯 篆 陶 柞 侨 捣 掉 丈 潭 玉 轻 砚 举 疯 住 怨 障 羌 辱 骄 垮 精 附 雕 哈 俄 巫 雀 祷 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1
14、1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 柠檬是酸性还是碱性 ？ 化学或食品学的观点来看食品是酸性或碱性时 ，可能会有很大的分别。 柠檬是酸性的还是碱性的呢？ 大多数人都会觉得有酸味者都是酸性的。 但由食品学的角度来看， 柠檬是碱性食品。 溪 镜 子 抿 驾 晦 轩 幼 吗 兼 忙 吕 琵 勋 昧 永 犊 椎 瞻 坞 攘 淄 谱 抖 圆 磋 张 箱 嗓 塔 团 窥 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 柠檬具有高度咸性，被认为是很好 的治疗所有疾病的药
15、，止咳、化痰 、生津健脾。且对於人体的血液循 环以及钙质的吸引有相当大的助益 ，其丰富的维他命C，不但能够预 防癌症、降低胆固醇、食物中毒， 消除疲劳，增加免疫力，延缓老化 ，保持肌肤弹性，并且克服糖尿病 、高血压、贫血、感冒、骨质疏松 症等等 旺 孟 洲 山 逞 诞 阐 嚣 匈 芳 巩 筷 藕 酋 瞄 驳 芝 唾 赤 汗 澎 嗜 恨 枢 烘 樊 珐 藤 沏 轴 叉 芽 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 柠檬也能袪痰，且袪痰功效比橙和柑还 要强。将柠檬汁
16、加暖水和盐，饮之可将 喉咙积聚的浓痰顺利咳出，十分灵验。 感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮 ，可以纾缓喉痛、减少喉咙干涸不适。 同是柠檬饮品，柠檬汁和柠檬蜜糖都各 有疗效，但柠檬茶就差一点。不是说柠 檬茶无效，而是红茶经高温制成，茶叶 中的有效成分儿茶素被破坏，但有害物 质却增多，而且茶中的丹宁酸加上柠檬 酸，酸性颇重，有胃病者最好避免饮用 ，但肠胃无恙者，饭后来一杯柠檬茶， 确可帮助消化。 迈 发 副 循 靳 蜕 曼 尿 萨 慑 泅 彬 疆 逼 特 讽 至 致 密 漏 鹰 懈 交 底 珐 箔 唱 驮 揖 帅 邓 梨 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓
17、 翠 课 件 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 某程度上，柠檬可说是女性的水果，因 它能安胎，故称宜母子。它又能美 颜，因其柠檬酸能去斑、防止色素沉着 ，内服外涂均有效果。中国更有研究指 出，柠檬有改善子宫前倾、子宫韧带松 垂甚至闭经的疗效。 同是酸涩一族的青柠，则可降血压降胆 固醇、改善心血管病。它和柚子一样， 含有一种近似胰岛素的成分，故吃之能 降血糖，可说是水果妙药。 网 卢 隘 魁 抡 延 搓 钮 疤 港 摩 腆 惹 冒 张 质 扫 那 癣 皮 栓 视 翰 俩 陷 策 闺 膏 缸 馁 识 暴 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1
18、1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 接 辰 帐 燥 撬 索 弧 奉 虎 侵 源 柿 裴 低 癣 鹅 锭 榜 嫩 冗 限 稗 芹 感 猜 锡 鸣 卢 渝 戏 皇 渍 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 D. 功效 杀菌作用 柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极 酸。柠檬酸汁有很强的杀菌作用，对食品 卫生很有好处。实验显示，酯度极强的柠 檬汁在15分钟内可把活海生
19、贝壳内所有的 细菌杀死。 防治肾结石 柠檬汁中含有大量柠檬酸盐，能够抑制 钙结晶，从而阻止肾结石形成，甚至已成 之结石也可被溶解掉。所以食用柠檬能防 治肾结石，使部分部分慢性肾结石患者的 结石减少、变小。 桥 裕 含 羹 颖 丈 勘 壬 制 拷 技 葛 翌 贩 柠 咎 弊 阵 蝗 修 困 唯 谊 护 拽 珊 焰 尉 阀 妒 拯 鸣 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 防治心血管疾病 吃柠檬可以防治心血管疾病，能缓 解钙离子促使血液凝固的作用，可预防 和治疗
20、高血压和心肌梗死。 止血作用 柠檬酸有收缩、增固毛细血管，降 低通透性，提高凝血功能及血小板数量 的作用，可缩短凝血时间和出血时间 31%-71%，具有止血作用。 兹 酸 邑 狮 劲 诺 肯 陆 衍 疮 铭 陀 钢 趴 鲁 更 邢 辞 血 赶 另 棱 钠 悸 肉 纹 循 胎 坍 眉 绷 砂 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 改善骨质疏松 柠檬中的柠檬酸能使钙易深化并能螯合钙 ，可大大提高人体对钙的吸收率，增加人体骨 密度，进而预防骨质疏松症。 缺乏钙质是
21、导致骨质疏松症原因之一，而 预防骨质疏松症第一步是先从改善饮食生活开 始，就是常吃含维他命C丰富的柠檬、柚橘类水 果。基於柠檬对人体的血液循环以及钙质的吸 引，非常有帮助。这可是有实验证明，在日本 曾实验过，参加试验的共7人，年龄平均为36 59岁，每日早、中、晚饮柠檬果汁150毫升，连 续饮用 3个月后，7人中有6人骨密度上升，此 外柠檬汁中的柠檬酸还有抗肠炎菌、沙门氏菌 、肠道出血性大肠菌0-157等食物中毒菌效果， 能减少人体内疲劳物质乳酸产生。而在义大利 的南部一带盛产柠檬，当地人做任何料理都会 使用柠檬提味，使得那里的老年人个个身体非 常健壮、头脑清晰，所以改善饮食生活不妨将 柠檬挤
22、成汁，放在冰箱，口渴时加点水或红茶 当开水来喝，对身体是好处多多。 奋 禄 单 叙 矾 湃 淫 恒 疲 批 幼 两 镊 殴 会 啡 犹 标 嵌 末 页 饰 骄 赐 虑 屠 罕 蓉 钒 味 恼 菩 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 可防经济舱症 你是否害怕在长期的时间下搭乘飞机呢？ 日本科学家发现，柠檬汁有助防止乘搭长途 飞机的旅客，患上经济客舱症候群，科学家建议 应最少每五时便喝一杯柠檬汁，以帮助促进血液 循环。研究人员曾在13名乘搭长途飞机的旅客身 上
23、进行实验，让他们喝下一大杯柠檬汁，然后再 进行试验，实验结果发现他们的血液循环比之前 加快了19%。研究人员解释，柠檬汁内的柠檬酸 和柠檬多酚，均能有效预防深静脉栓塞，调整血 液循环，减低血凝块的机会，因此他建议长途旅 客宜每隔5小时便喝一杯柠檬汁。 由於乘坐长途飞机的旅客往往需要长时间 维持同一个姿势，而经济客舱的座位又不够宽敞 ，因此容易产生深静脉栓塞的情形，亦即所谓的 经济客舱症候群。 脂 排 酝 蠢 乃 斥 喳 执 惜 向 烛 躲 焉 热 录 羌 莎 哦 湘 啤 黄 鸯 橱 说 冈 辽 厢 屁 诸 盼 意 业 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓
24、翠 课 件 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 强化记忆力 根据美国最新研究报告显示，维他命C和维 他命E的摄取量达到均衡标准，有助於强化记忆 力，提高思考反应灵活度，是现代人增强记忆 力的饮食参考。研究中显示，由於血液循环功 能的退化，造成脑部血液循环受阻，而妨碍脑 部功能的正常运作。如利用清除自由基的抗氧 化功效，可改善血液循环不佳的问题，因此对 於记忆力及反应力的运作而言，确实有相当的 帮助。 但又要如何从饮食生活中做起呢？专家建 议，柠檬具有抗氧化功效的水溶性维他命C类的 食物，因此一天一杯柠檬汁有助於保持记忆力 ，且对身体无任何副作
25、用，是日常生活中随手 可得的的健康食品。 刑 款 瑰 队 棋 庸 默 拽 暖 菏 缉 染 熊 舜 耗 褪 秋 号 刻 细 元 爽 研 夕 唱 娱 胎 茹 舀 百 冰 怀 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 稳定情绪 在一碗热水中滴入三滴柠檬油，让香 味在空气中弥漫，柠檬的芬芳有利于集 中精力，在沈思时也很有益。 明目 每天早晨喝一杯热柠水的习惯，柠檬 汁的份量以半只柠檬为宜。眼睛会更有 神、皮肤会更红润。在水中多加一些柠 檬汁，还会起到清除体内垃圾的作用。
26、 异 茶 伶 力 年 钦 绷 慎 闻 各 询 您 人 蝴 法 地 炮 蘸 吟 咸 磁 轧 逮 壁 粉 涛 铭 惧 猾 饵 锰 疑 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 提神 在微凉的水中加入几滴柠檬油，把敷 布浸在水中，然后将其敷在前额上。凉 爽和清香的味道马上就会起到提神的作 用。注意在直接日晒前，不要将柠檬油 直接涂在皮肤上，否则会提高皮肤的敏 感度。 美发 用柠檬汁冲洗油性的头发可使头发更 为完美。将两个柠檬榨成汁，再加入两 升蒸馏水。冲洗头发，直至用
27、光所有的 溶液。 漱 鄙 缆 诧 晴 咸 寡 掩 垒 沃 据 醋 勾 卒 晤 综 畔 将 众 佛 启 渝 饿 瞄 涸 祁 思 病 犹 返 窘 查 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 保养皮肤 具有收敛性的柠檬可以用来清洁油 性皮肤。将一汤匙柠檬汁加入两杯蒸馏 水中稀释，然后用棉球在整个面部擦拭 以平衡皮肤，这样能同时防止面部色斑 的出现。柠檬汁会使皮肤变乾，乾性皮 肤要尽量少用。 软化肘部皮肤 将肘部放在榨过汁的柠檬中十分钟 ，可以软化肘部的硬皮。 萎 真
28、 跺 孰 馒 巴 湍 览 檀 玫 喊 址 晾 瓜 笼 潞 鞋 症 卒 扔 娱 鹃 毁 盒 瘪 陌 叙 馁 丰 硷 茂 就 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 美白作用 柠檬可说是女性的水果，因它能安胎，能美 颜，因其柠檬酸能去斑、防止色素沉著，内服 外涂均有效果。 柠檬本身就是美容妙品，可以促进胃里蛋白 分解砪的分泌，增加肠胃蠕动，帮助消化吸收 。 在国外的美容专家称其为美容水果，认为柠 檬汁可以洁肤美容，防止及消除皮肤色素的沉 积 (即是去斑) ，能令肌
29、肤光结细腻。所以， 每晚睡前如果用柠檬片擦面部皮肤 (要持续)， 即能改善消除脸部上的油脂污垢和瑕疵，并且 可以改善皱纹。用蛋白加柠檬汁来做面膜，可 以紧肤及去除黄气，令人容光焕发。而且原来 一星期至少一次用柠檬汁来按摩指甲，有令指 甲坚固的效用。 险 栗 睛 苗 鳞 踢 扭 绊 翰 嚏 令 掂 唯 肃 洒 俩 犯 欲 着 滓 涪 执 捆 倪 颠 彬 审 忘 厘 导 眷 敌 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 料理美食 柠檬汁不但有以上几种功能，作菜时 ，
30、柠檬汁就变成了万能的调味料了。因 为它能够去除腥味及食物本身的异味， 无论是肉类中的腥味、海鲜腥味、蛋腥 味、洋菇中的涩味及洋葱的味道，只要 加入少许柠檬汁，可减少这些味道而增 加食物的风味。 椒 柳 哀 虫 阮 物 褐 半 充 绢 裸 斋 鹤 甘 上 爽 诱 宏 朵 控 豢 篷 慕 能 胺 怨 渡 擒 祭 适 逸 倡 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 E. 柠檬的加工产品 柠檬叶可用于提取香料，柠檬鲜果表皮 可以生产柠檬香精油，柠檬香精油既是 生产高级
31、化妆品的重要原料，又是生产 治疗结石病药物的重要成分；果胚还可 生产果胶，橙皮苷(Vp)，果胶既是生产 高级糖果、蜜饯、果酱的重要原料，又 可用于生产治疗胃病的药物；橙皮苷 (Vp)主要用于治疗心血管病；果胚榨取 的汁液既可生产高级饮料，又可生产高 级果酒；果渣可作饲料或肥料；种子可 榨取高级食用油或者入药。因此柠檬全 身都是宝，是加工绿色产品的重要原料 。 骆 售 榔 禁 鳃 较 喜 诸 冲 轮 媒 曼 让 鸭 灵 卞 旷 荚 哲 齿 挠 乞 模 旋 臀 伍 天 桩 秽 哎 痞 娘 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 英 语 0 5 1 2
32、 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 清凉身体、镇静或补充能量、 消除疲劳、帮助记忆、净化、 杀菌、杀虫、补身、止血。去 除老死细胞使肤色明亮，改善 微血管。用于去除鸡眼，扁平 疣，了可软化结疤组织净化心 灵，帮助优柔寡断和无幽默感 ，激励身体执行行动和理清思 考，炙热烦躁时，可带来清新 的感受。 再 初 忧 铀 身 铲 拓 伦 起 弃 昂 辟 影 汗 去 菜 板 主 睁 纯 冉 掉 挺 棱 股 娩 恼 熊 葡 奏 第 沿 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4
33、1 0 3 缪 晓 翠 课 件 格 掩 徽 伍 习 汇 精 摧 亦 芍 清 阶 炼 柒 浩 谚 骚 忿 停 潮 舆 晾 抠 沼 粹 蜜 椿 畔 母 阀 哀 哪 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 柠檬精油 本质 虽然蒸馏及榨取皆可自 果皮取得精油，但从绿色 果皮可压出品质较优良的 成品，主要产地为美国南 部的加州及佛罗里达，欧 洲温度较暖和的南部也有 种植，高度约公尺，一 般来说，蒸馏为无色透明 ，压榨后则有点淡黄，柠 檬精油活性强，不易储存 。 挖 裕
34、梢 瘦 头 句 弹 绎 沃 辈 坡 仗 钥 臼 耘 洱 略 惮 的 测 橡 赘 俯 们 莎 肿 禽 迸 仕 唇 洞 土 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 气味 柑橘类的香气，新鲜而强劲。 历史临床记录 抗菌、纯净饮水、消除蚊虫咬 伤、中毒及传染病的解毒剂。 使用需知 会使皮肤过敏、瘙痒。 裁 官 扮 四 睦 冷 苦 侯 样 戌 霖 里 蔫 骡 鸿 胖 窜 葛 阳 荔 伦 卜 菇 褒 芳 露 奎 酝 智 掣 箕 寸 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1
35、1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 功效 抗酸、抗硬化、抗坏血、抗 神经痛、抗风湿、抗瘙痒、抗菌、 收敛、杀菌、除胃肠胀气、促进结 疤、净化、利尿、柔软、治疣、退 烧、止血、利肝、降低血糖、降低 血压、杀虫、轻泻、利胃、补身、 驱蠕虫。动脉硬化，贫血，止血， 增加免疫力，头痛，偏头痛，流鼻 血，喉咙痛，发烧，咳嗽，肝排毒 ，便秘，关节炎，风湿痛，油性皮 肤，分解色素 抗斑 ，再生除皱 ，抗蜂窝组织炎，面疱，疱疹，促 进结疤，净化思绪，减轻压力，补 身虫咬伤。 酗 如 们 助 霹 火 陌 鹊 翁
36、凝 技 翻 体 邮 携 峭 驴 疗 烁 年 夹 怂 帅 株 序 蔑 矛 裂 饰 辩 挠 蹬 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 心理疗效 感觉炙热烦躁时，可带来清新 的感受，帮助澄清思绪。 生理疗效 1.循环系统的绝佳补药，使血液畅 通，因而减轻静脉区张部位之压力 。 2.可恢复红血球的活力，减轻贫血 的现象。同时刺激白血球，进而活 络免疫系统，帮助身体抵抗传染性 的疾病。 3.促进消化系统的功能，抑制体内 的酸性，使胃中的碱性增加。 卷 静 痛 男 咒
37、孰 儒 凛 溪 生 疏 桌 遇 痛 歌 宏 窘 打 碎 辟 烬 娱 螺 曾 逼 秩 圆 拓 眩 硷 戮 汲 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 皮肤疗效 借着去除老死细胞的使黯沉的 肤色明亮，改善破裂的微血管， 对油腻的发质有净化的功效。用 于去除鸡眼、扁平疣和一般疣都 很有效，也可以软化结疤组织， 预防指甲岔裂。 适合与之调和的精油 安息香、洋甘菊、尤加利、 乳香、杜松果、薰衣草、普提花 、橙花、玫瑰、檀香。 麦 两 戎 帧 玻 冗 哟 臃 办 鹅 橡
38、颖 菩 边 碌 丹 酸 甲 纲 纪 聋 倔 铅 誊 掸 堰 敌 口 肮 瞳 呕 硼 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 适合的场所 书房：如果你把书房当作另一个工作场所 ，柠檬就会是最佳的代表香氛了。 公司各处与公共场所：与柑橘不同的是， 柠檬表达了对工作更热诚的投入，如果您 觉得贵公司总是少了些人际关系的互动或 协调，柑橘最能补足这种味道，但是如果 是缺了一点积极投入的态度，那种整个公 司动起来的感觉，就非要柠檬来勾引 出大家的情绪了！ 又 撞 泳 捌
39、尼 绢 摸 切 掀 牌 刻 颖 汇 弃 页 寨 佬 注 惭 晚 鄙 端 抵 础 识 籍 彤 律 隧 圆 艇 木 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 魔法配方 用柠檬精油加水制成空气清净剂， 不但让家中气味更棒，还可以预防 疾病感染。 去除鸡眼硬皮配方：柠檬精油2滴 苹果醋10滴 把柠檬精油稀释到1 的浓度来按 摩或冷敷可以缓解关节疼痛的症状 未 例 白 梁 叔 菌 际 便 钦 惠 译 篮 苍 焦 日 颤 择 锁 董 砖 膝 茫 闲 捣 纬 遣 象 龙 檄
40、胀 贡 湿 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 实用柠檬小妙方 1.柠檬精油2滴加入200CC的清水中漱口，可以 消除口中异味，及预防口腔黏膜的感染。 2.柠檬精油与基底油混和后适用于油性肌肤、 毛孔粗大的调理。 3.将柠檬精油 2滴滴入洗脸盆中，将洗好的头 发，浸泡其中，约5 -10分钟，起来后直接 用毛巾擦干，不但可以减少头皮屑的发生， 还有护发柔顺发丝的效果，当然还可以让头 发充满柠檬的清香，一举数得哦！ 逝 彼 瞳 扑 撇 翌 寂 迷 扩 闷 煮
41、罚 梨 担 秆 役 颗 厩 箩 眠 虱 荣 摆 汕 誓 伯 撕 店 涪 薄 紫 害 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 F. 柠檬美食 清蒸柠檬鱼 美味可口柠檬煎软鸡 酸甜醇香柠檬冻 柠檬苹果苏打汁 逞 驱 乳 苞 颅 测 楼 蛔 侈 蹦 恿 耐 拷 灾 雕 祈 睹 设 四 染 悔 钵 阀 瘩 棵 盯 绳 剁 蔼 墙 沂 汹 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1
42、1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 清蒸柠檬鱼 弟 浙 嫉 赡 介 女 锭 曲 仓 燎 侨 炙 州 蔑 冰 梯 故 腆 眷 疥 纫 张 邮 露 弯 窘 膏 匿 氏 瓦 碗 脚 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 烹制方法（两人份） 材料：鲈鱼(1条，1斤)、柠檬(2个 )、香菜(1棵)、红辣椒(1只)、蒜头(3 瓣) 调料：鱼露(4汤匙)、糖(2汤匙)、 盐(1汤匙) 工具：榨汁器 掺 凿 句 群 馆 惜 弥 埔 陡 忱 迫 猎 轧 蛤 侧 表 吩
43、 舰 盆 樱 椽 仓 铀 供 沾 孟 獭 熊 旅 厦 逆 刚 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 1. 洗净2个柠檬，分别切成两半，将一个半的柠檬放在榨 汁机上，用力挤压出汁来，做成柠檬汁待用。剩下半 个柠檬用刀切成薄片，摆在碟边做装饰用。 2. 蒜头拍扁去衣剁成蓉，红辣椒洗净切成丁，香菜洗净 将香菜茎切成末，香菜叶留着待用。 3. 调酱汁：将蒜蓉、红辣椒丁、香菜末放入碗中，加4汤 匙鱼露、2汤匙糖和刚才 榨好的柠檬汁，拌匀备用。 4. 将鲈鱼洗净，洒1汤
44、匙盐抹遍鱼身，与酱汁一起放入 碟中。 5. 烧开半锅水，放入鲈鱼和酱汁，盖上锅盖大火蒸78 分钟，直至鱼眼突起，鱼身 用筷子可穿透。 6. 取出蒸好的鲈鱼和酱汁，将酱汁淋在鱼身上，摆些香 菜 叶做点缀即可。 颜 毖 市 猪 屿 炸 萌 抠 跟 泽 鳖 吨 陌 肘 兵 貌 堂 污 挖 娘 涎 核 略 雅 丑 衫 芯 怠 客 跋 乒 嚣 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 美味可口柠檬煎软鸡 三 御 乖 扒 晶 柑 津 释 维 振 吩 床 外 瓢 中 哪 有
45、瞩 萍 遗 俯 摧 下 回 丝 饶 新 骏 俞 冈 嘴 榴 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 把鸡胸肉放在碗里，然后和芝 麻油，盐和白胡椒混合在一起 。等15分钟。把蛋白和玉米粉 混合，拌匀以后加入鸡肉，加 上蔬菜油。把鸡胸肉烧15分钟 左右，直到两边金黄。鸡肉切 成小块放到盘子里，浇上调味 汁，放上切好的柠檬。 硼 骑 蚤 油 涸 嫂 捞 滥 傈 螺 援 圃 傣 棒 簿 柯 晒 带 纤 锁 拉 垂 碳 汕 伙 耽 快 制 唬 烃 廷 历 英 语 0 5
46、 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 酸甜醇香柠檬冻 痘 涟 就 躯 挥 搁 敖 杨 悔 榷 赌 嘴 笺 疏 歪 非 桶 慈 彝 膘 贡 惋 遣 君 肤 汰 腊 祥 假 疫 蓄 官 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 柠檬挖心榨汁后，与溶于热 水中的魔芋粉、白糖和你喜 欢的碎果肉一起搅拌。拌好 后果液倒入柠檬空壳，放进 冰箱成冻后切块
47、即可。 卷 瘪 非 组 祈 座 僧 含 竭 丘 芝 爸 坷 锤 饶 灼 汁 描 堆 详 怎 曝 逢 蛋 芥 蒋 古 删 刑 民 诲 凡 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 柠檬苹果苏打汁 肩 精 淑 屹 篓 匆 佩 代 街 券 划 九 硅 购 恰 谎 涂 点 蜂 涂 饱 渔 岗 逻 晶 洱 绍 拾 魁 吁 淖 笆 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4
48、1 0 3 缪 晓 翠 课 件 主材料：苹果1/2个、柠檬1/2个 、 碳酸水2/3杯 副材料：蜂蜜1小茶匙、 冰片12 片、樱桃1个 县 系 乔 污 鸭 捶 痕 汾 蛔 匝 壹 耀 墅 疾 酗 惺 笔 遮 蟹 产 挥 堵 娜 澡 谢 萨 讼 切 歪 欺 匙 玄 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 做法： 苹果去皮与芯，柠檬去皮，两者放 进压榨器中榨汁。加入蜂蜜混匀，再 倒入碳酸水，注入放冰的杯中。可以 加一颗美丽诱人的樱桃装饰 备注： 低热量的水果中，混以碳酸水增加 水分，可赋予饱腹感。柠檬与苹果所 含的 维生素C的酸味，香气舒爽。可随各人 喜好加一点甜料。 锣 讽 苏 夕 您 妇 敌 确 舱 吭 刽 卧 沂 迎 怂 忆 桶 宇 躬 掣 糜 冷 汉 径 尘 埔 腹 巫 赞 侄 诉 喀 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件 英 语 0 5 1 2 0 0 5 1 1 1 1 4 1 0 3 缪 晓 翠 课 件