《山东省泰安新泰市初中七年级生物下册4.2.3关注合理营养与食品安全学案(无答案)新人教版精编版.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《山东省泰安新泰市初中七年级生物下册4.2.3关注合理营养与食品安全学案(无答案)新人教版精编版.docx（5页珍藏版）》请在三一文库上搜索。
1、名校名 推荐第三节关注合理营养与食品安全一、学习目标：1、举例说出什么是合理营养；2、关注食品安全；3、尝试设计一份营养合理的食谱；4、认同环境保护与食品安全之间的统一性。二、学习过程：（一）情境导入，自主探究。2004 年 4 月，“大头娃娃”引起了国务院和全国人民的关注。原来在安徽阜阳的农村，出现一件怪事。从2003 年开始，这里的100 名婴儿，陆续患上了一种怪病。本来健康出生的孩子，在喂养期间，开始变得四肢短小，身体瘦弱，尤其是婴儿的脑袋显得偏大。当地人称这些孩子为“大头娃娃”。其中，已经有8 名儿童夭折。这些婴儿到底得了什么病？病因到底是什么？令人惊奇的是，导致这些婴儿身患重病甚至夺
2、取他们生命的竟然是他们每天都必须食用的食品奶粉。近来，因食品而引发的类似悲剧还很多，我们应该多加关注，保护身体的健康发展。在生活中，什么样的营养才算合理？什么样的食品才是安全的呢？请同学们阅读教材P32-36 ，寻找以上问题的答案。（二）师生互动，合作共建。任务一：举例说出什么是合理营养？1、请同学们说出你每日三餐的情况及平常的一些饮食习惯，并衡量他们营养搭配是否合理，习惯是否科学？2、结合教材P32 图 IV-23 ，分组讨论饮食与健康的关系，总结出合理营养和平衡膳食的含义。合理营养的含义是：从食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多。平衡膳食， 是指膳食中
3、所含的营养素种类齐全，数量充足，比例恰当；膳食中所供给的营养素与机体的需要保持平衡。1名校名 推荐3、小结：联系学生实际说说青少年应如何做好合理营养？任务二：设计一份营养合理的食谱。1、分析中国居民：平衡膳食宝塔，讨论设计营养合理，经济实惠食谱的要求。2、分组设计食谱，可选择针对不同的人来设计（如中老年人，青少年，糖尿病人等。）3、交流评价： 各小组展示自己设计的食谱，比较哪一组的食谱设计更为合理、实惠？4、课后实践作业：根据自己设计的食谱，适时在家中烹调，并请家长品尝、评价。任务三：关注食品安全。1、阅读教材P35 图 IV-25 ，谈谈在日常生活中如何做好食品安全？2、实例分析：（ 1）购
4、买食品应注意什么问题？（ 2）发生了食物中毒应如何急救？4、介绍我国的生态农业和绿色食品的相关知识？绿色食品及绿色食品标志图形（三）典型示例，尝试应用。例 1：下面是某同学为自己设计的“一日食谱” 。早餐：小米粥 （约 100 克，含水），面包（约50 克）；午餐：馒头一个（约50 克）、火腿肠两根（约 100 克）；晚餐：米饭一份（约 100克 ）， 青 菜 一 份 （ 约100克 ）。 通 过 分 析 ， 你 认 为 该 同 学 设 计 的 食 谱 合 理吗 ？， 若 不 合 理 ， 请 指 出 其 不 合 理 的 地 方 和 今 后 应 注 意 的 问题：（思路分析） 食谱中五类食物比例
5、要合适，营养要全面， 选择的食物要适合中学生的生长发育需要。（答案）食谱设计不合理，因为营养合理的食谱应含有五类食物，早、中、晚餐的能量应按30%、 40%、和 30%左右安排，五类食物的比例应按中国居民“平衡膳食宝塔”安排。（总结）平时要引导学生将所学知识联系生产、生活实际加以应用。三、系统小结，自结自悟。检测题2名校名 推荐1、下列叙述中，正确的是。（） A早餐来不及吃，就算了，晚餐很丰盛，多吃点。（） B. 已变质的食物舍不得丢掉，给家畜和家禽作饲料。（） C饭后立即进行剧烈的体育锻炼，会抑制消化功能。（） D不干不净，吃了没病。2、下列减肥办法中，既有利于减肥，又不伤害身体的是（）A暴
6、饮暴食后再进行高强度的体育运动。B到药店买减肥药；C。节食或绝食D适当的体育锻炼并合理膳食。3、关注 食 品 安 全 十 分 重 要 。 食 用 下 列 哪 种 食 物 容 易 引 发 食 物 中毒（）A发芽的马铃薯B.在保质期内的袋装食品。C剩饭剩菜一定要蒸煮后再吃。D尽量不吃颜色鲜艳的蘑菇。4、青少年长期偏食会变成。A胃、肠炎B. 阑尾炎C. 贫血D. 缺乏某种营养5 、 用 你 所 学 的 知 识 ， 为 你 的 父 母 设 计 一 份 营 养 餐 时 ， 一 定 要 考 虑 下 列 哪 些 因素A均衡搭配五类食物B.考虑父母的身体状况C考虑食物的种类、营养成分、价格D以上都对。6、青少
7、年正处在生长发育的关键时期，应做到合理营养，保持身体健康，因而必须保证每日，进餐，在每日摄入的总能量中，早、中、晚的能量应当分别为、和左右。7、我国的营养学家将食物分为五大类，形象地设计成，我们每天都能均衡地吃这五类食物，就可避免和。3名校名 推荐8、学校里有很多同学喜欢在食堂或周围小摊子上买各种食品，你认为应注意哪些方面的“食品安全”问题？9. 、每天摄取量最多的食物是含较多的食物。每天摄取量最少的食物是含较多的食物。青少年每天应比成年人多摄取含较多的食物。A. 维生素B.蛋白质C. 糖D.脂肪10、李 伯 伯 近 期 患 了 冠 心 病 ， 你 帮 他 分 析 一 下 ， 他 在 饮 食
8、中 应 尽 量 减 少第层的食物，适当多吃第层的食物。11、阅读下面材料，然后回答问题。一天，小红的妈妈中午有事，不能回来做午饭，妈妈让小红自己到饮食街的快餐厅吃午餐。放学后，小红来到饮食街， 看到李阿姨的快餐店里有她喜欢吃的炸鱼，她就高兴地跑了过去。来到门口，发现脚下一堆垃圾，上面还有苍蝇。抬头一看，李阿姨穿的围裙油腻腻的，一边将食物递给顾客， 一边又将钱接过来。这时，一只苍蝇飞到炸鱼上，李阿姨挥挥手将它赶走。前面的顾客买了一段香肠，她让李阿姨帮助切一切，李阿姨顺手放到有青菜的砧板上，在上面切了起来。看到这些，小红离开了李阿姨的快餐店。请问：小红为什么离开了快餐店？请在相关的句子下画出横线。
9、中国青少年膳食指南1、三餐定时定量，保证吃好早餐，避免盲目节食；养成健康的饮食行为：每日三餐，比例适合。正餐不应糕点、甜食代主副食。不吃早餐影响学习和健康。早餐的营养要充足。不要盲目节食。2、吃富含铁和维生素C 的食物；儿童青少年中缺铁性贫血发生率较高。贫血影响儿童青少年的发育和健康。积极预防贫血。4名校名 推荐3、每天进行充足的户外活动；能量消耗较低，静态活动时间太长以及运动过少是造成超重或肥胖的重要原因。每天至少60 分种的户外活动时间。适度运动保持健康体重。推荐有氧运动如步行、慢跑、打球、游泳、爬山、骑自行车、健身操、太极拳等。鼓励参与家务劳动。4、不抽烟、不饮酒。儿童青少年吸烟严重危害身心健康。儿童青少年饮酒影响体格和精神发育5