1、 乒乓球正手攻球技术乒乓球正手攻球技术教学目标1、通过本节课的学习,使学生了解正手攻球的基本技术要点和动作要领,并初步掌握学习动作的方法。2、培养学生的兴趣,发展学生速度、灵敏、协调等素质。3、培养学生的观察意识、问题意识、创新能力、积极进取的态度、以及自主锻炼习惯和与他人合作的能力。教学内容1、乒乓球的基本站位:左脚稍前,右脚稍后(以右手为例),一般情况下球拍置于腹前,重心在两脚之间,稍向前倾以利于起动。收腹、含胸,膝关节略有弯曲,但不要蹲下去,以保持较高的重心。2、握拍及基本动作要领:两脚自然分开,与肩同宽或稍宽于肩,左脚比右脚向前半步,大约半脚距离,两膝微屈,后脚跟稍抬起一点。当来球时,
2、手臂在腰和髋关节的带动下向后引拍,前臂和地面几乎平行,上臂和身体夹角在35度至40度之间,球拍稍前倾,拇指稍用力,食指放松,来球时在腰和在大臂的带动下向前迎球,击球的中上部,击球时以撞击为主略带磨擦,前臂快速收缩,手腕有向前压的动作,击球后由于惯性原因,手臂挥至头的左侧,身体重心由右边移到左边,然后迅速还原准备第二板。一、认识下面人物二、观看视频张继科.Flv二、乒乓球正手攻球技术1.拍面稍前倾,拇指稍用力,对准来球,当球从台面弹起时,右臂向前上挥拍主动迎球,在上升期击球的后中上部,并迅速收缩至左眉处,重心由左脚移到右脚。2.判断来球,选好站位,腰带动判断来球,选好站位,腰带动 右臂向右转右臂向右转体引拍,右移重心,前臂与地面略平衡,体引拍,右移重心,前臂与地面略平衡,大臂与身体夹角约大臂与身体夹角约35度角左右,大臂与前度角左右,大臂与前臂约成臂约成120 度角。度角。3.击球后,身体迅速还原成准备姿势击球后,身体迅速还原成准备姿势三、让不同水平的学生进行展示,教师有针对性的进行讲评和分析。四、小组在全班交流、展示并互评。谢谢观看!谢谢观看!