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两年前开始工作的时候，一直想要找一项适合一个人做并且有兴趣坚持下去的运动，然后在朋友的影响下接触了瑜伽。之前练习的时候只是跟着瑜伽书练习，但是只坚持了半个月。一来是边做还要去翻书很没有连贯性，二来时间的关系，做完热身动作需要30分钟，自己那个时候已经累得不行了，三来书里面所介绍的都是零散的瑜伽动作，自己完全进入不了练习状态。然后开始在网上搜索视频，在优酷土豆网上面搜索瑜伽视频，找了很多视频观看，但是很遗憾，要不是视频内容没有连贯性，要不就是视频没有配字幕，听不懂，就要一直盯着电脑屏幕，很容易就分心了。由于种种原因，就放弃了。今天，通过漆兴红老师介绍的“慕课网”，我偶然在“中国公开课”上面看到了整套的瑜伽教程，非常激动，感到非常惊喜。观看了整套3集的教程，非常适合自己，开着电脑，摆开瑜伽垫，这简直就是在瑜伽班伤上课的感觉呀！对一般人来说， “慕课”打破了学校的“围墙”，让优质的教育资源不再有时间和空间限制，随着新技术的发展传播到各个角落，有能力的学生可以选择更好的资源，不再局限于自己的学校提供的教学条件。但是就我自己而言，“慕课”给自己提供了一个很好的广泛学习的简便省心省钱的渠道，这也就给我们教师职业的终身发展和作为一个个体的终身学习提供了便捷。