收藏
下载资源 加入VIP免费专享

怎么给运动员训练.doc

上传人：rrsccc 文档编号：8826212 上传时间：2021-01-18 格式：DOC 页数：1 大小：25KB
返回 下载 相关 举报
怎么给运动员训练.doc_第1页
第1页 / 共1页
亲，该文档总共1页，全部预览完了，如果喜欢就下载吧！
资源描述

《怎么给运动员训练.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《怎么给运动员训练.doc（1页珍藏版）》请在三一文库上搜索。

怎么给运动员训练按不同的需要，进行身体素质训练和耐力训练。 针对不同运动进行不同强度的肌腱训练。 如短跑等需要爆发力的运动，则可以对小腿肌肉和大腿后侧肌肉的一定强度的训练。负重提膝，负重深蹲，蛙跳，跃式背肌训练等。 方法参考：http:/

展开阅读全文
相关资源
猜你喜欢
相关搜索

当前位置：首页 > 社会民生


经营许可证编号:宁ICP备18001539号-1