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1、运动损伤的预防及处理 一、设计思想： 本课以新课程标准为依据，结合初中学生的心理特点，坚持“以人为本”的思想，全面贯彻“健康第一”的指导思想。运用多媒体教学的方法，将运动技能的学习与健康教育的学习有机结合，促进学生体育运动与健康意识的结合，激发学生运动的兴趣，同时提高学生体育运动中的自我保护意识，以及学生乐于助人的合作精神。在塑造学生健康体魄的同时，培养其健康的心理，提高其社会适应能力。让每一位学生能够享受快乐体育。二、教材分析新课程以“健康第一”为宗旨，本课运动损伤的预防和处理正是把学生的“健康”放在首位，面对水平四的学生，掌握和运用本教材的思想和方法，能进一步提高安全意识，使我们的体育运动
2、更有声有色。对于终身体育意识的培养都起 不可低估的作用。 三、教学目标：1、了解运动损伤发生的原因，知道只有掌握安全的锻炼方法才能预防运动损伤。2、了解并掌握几种常见运动损伤的简易处理方法。 四、教学重难点；重点：运动损伤的预防难点：常见的运动损伤的处理方法 五、学情分析我们学校的学生活泼好动，好于模仿，乐于冒险，对体育活动兴趣浓厚，然而处于青春期的他们对安全运动的常识了解有限，而且中学生的骨骼正处于生长期，弹性较差，易于损伤。了解运动损伤的预防和处理方法对学生来说可谓终身受益。 六、教学方法采用直观教学法、讲授法、演示法 七、教学过程（一）、运动损伤的概念和分类： 1、定义：体育运动中，造成
3、人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。（二）、运动损伤发生的原因： 1、认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。 2、准备运动不足。 3、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。 5、不良的气候变化。如过高
4、的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。 （三）、运动损伤的预防 1、学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。 3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。4、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。5、掌握运动要领，加强保护和帮助。6、加强医务监督，提高自我保健意识。（四）、常见的运动损伤与处理1、擦伤（皮肤表面受到磨擦后的损伤） 2、鼻出血（鼻部受外力撞击而出血） 3、扭伤（当关节活动范围超过正
5、常限度时，附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成） 4、挫伤（在钝重器械打击或外力直接作用下使皮下组织、肌肉、韧带或其它组织受伤，而伤部皮肤往往完整无损或只有轻微破损。） 5、脑震荡（头部受天外力打击或碰撞到坚硬物体，使脑神经细胞、纤维受到过度震动。）可分为轻度、中度和重度脑震荡。 6、脱臼（由于直接或间接的暴力作用，使关节面脱离了正常的解剖位置。）7、骨折（骨的完整性受破坏）（五）、强化训练 1、 体育课中的准备活动有哪些作用？2、 运动损伤发生的原因有哪些？3、 预防运动损伤的注意事项有哪些？4、 止血的方法有哪几种？扭伤后如何处理？ 八、教学反思：1、根据课堂反馈结果显示，大多数的学生
6、都能够知道运动损伤产生的原因以及能够掌握一、两种简单损伤的处理方法。学生在掌握知识的过程中也表现出及高的兴趣，动手操作时非常的认真，从而为以后的技术课、运动等等做了良好的铺垫。2、在教学过程中，首先学生说出了很多的运动损伤的事例，在这过程中学生举例有重大事故如桑兰等，这样就可能给学生带来副面的影响，所以在在这个时候我着重就强调运动的未知性，在运动前要做好充足的准备活动，以及在运动过程中注意力集中等，从而加强了安全教育；二、自我测评，首先先给学生对常见知识有了一定的了解，为下面掌握知识做了铺垫；三、合作学习，掌握知识。这种同学间合作的学习方式学生比较的喜欢，改变了以往只是老师讲学生听的方式，通过学生间的小组合作，在轻松的氛围中学得知识，同时解决了本课的重点。这是本课的一个亮点；四、动手操作、掌握技能。动手的过程就是知识学得的过程，利用绷带、三角巾等对虚拟损伤部位进行处理。学生相互的操作演示给了学生实际经验的积累，从而也解决了本节课的难点。