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1、医 料推荐6 大补元气中药材冬天 多 气。因 ，“气虚”容易在冬天出 ，最明 的 象是容易感冒、畏寒怕冷。此外，气虚 可能出 呼吸短促、胸 、 消化不良、 咳嗽、胃下垂甚至月 不 等 。 点 元气的6 大中 ，下面就随小 一起来了解一下吧。一、人参大 元气，有 益 身作用，可抗衰老，适用于久病体虚、心悸心慌、肢冷、气短、虚脱、心衰、神 衰弱等症，提高免疫功能，促 疾病的康复。关于人参的食用方法， 清 档案里 了很多，如“把它切成片，含在嘴里，直到它 化了，再咀嚼咽下去” 是人参的一个服用方法，即“含服” 。另外，就是泡酒。拿一两根人参，配一点滋阴的 物，如枸杞子，泡在酒里，每日小 量 用一点，
2、既 气又养阴。二、黄芪 气升阳、益精固表、利水退 ，适用于自汗、盗汗、浮 、内 倦、脾虚、泄泻、脱肛及一切气衰血虚之症。但有高 、大渴、便秘等 症者忌用。民 流 着“常喝黄芪 ，防病保健康”的 口溜，意思是 常用黄芪泡水当茶喝，具有良好的防病保健作用。黄芪茶能 中盖气，而且 而不 ，可改善气虚和 血，增 体 ，延年益寿，若熊再加上枸杞、党参、茯芩等 材一起冲泡，效果更好。三、西洋参 气养阴、清火生津，适用于肺虚 嗽、久咳、喘咳、咯血、失音等症。激烈活 后疲 乏力、大汗虚脱者服用不 。西洋参 气，性凉，所以服用后不会上火，气阴两虚之人尤宜。气虚之人主要表 神疲乏力、少气 言、呼吸短促、 汗出、声
3、音低微等；而阴虚 会表 出一派虚 之象，如舌 、 口干舌燥、眼干、手心 等。 人服用西洋参最 的方法就是把西洋参切成片， 或者去 店 些 成的西洋参片，每天拿两片放在嘴里含着，直至参片 化，吐掉或吞服都可以。四、党参能 中益气、生津养血，常用于气虚不足的乏力、气短、心悸、食少、便溏、气津两 的口渴；气血两虚的面色萎黄、 等症，以及病后体虚、 养不良。1医 料推荐党参、黄芪伍用，出自脾胃论补中益气汤。用于治疗脾胃气虚所引起的身热有汗、口干口渴、喜用热饮、头痛恶寒、少气懒言、饮食无味、四肢乏力、舌嫩色淡、脉虚大，或中气不足、清阳下陷所引起的脱肛、子宫脱垂、久痢、久疟等症。五、太子参补肺健脾、 益气
4、生津， 可用于脾气虚弱的食少、 倦怠、小儿清瘦； 肺虚咳嗽、 自汗心悸、津液不足的口渴及病后气阴两亏等病症。一般素有口干、烦躁、心悸、失眠、乏力、食少、手足心热等气阴两虚症状的病人均可使用，它既可与其他药物配伍，又能单味煎水温服，常用剂量为10 30 克，可根据病情适量加减。那些久病、体弱之人脾胃被伤，出现饮食减少、乏力、自汗等症状时，可用其配伍山药、扁豆、谷芽等有健脾、消食作用的药物，或取太子参15 克、莲子 20 克，加水上锅煮至莲肉烂熟为度，食莲肉，喝汤。六、白术补气健脾、燥湿利水、止汗安胎，可用于脾气虚弱的食少、便溏、倦怠少气、自汗；水湿停滞的痰饮、水肿；妊娠脾虚气弱、胎气不安、足肿等症。利水消肿、固表止汗、除湿治痹宜生用；健脾和胃宜炒用；健脾止泻宜炒焦用。脾气不足，形瘦面黄，不思饮食，脘腹胀满，大便溏薄者，可与人参、茯苓、炙甘草等配伍，以增健脾益气之功。痰饮内停，症见胸胁支满，头眩心悸，咳而短气者，可与桂枝、茯苓、甘草配伍，健脾温阳化饮。表虚自汗，症见汗出恶风，易于感冒，稍劳则汗出尤甚者，可单味煎服或研末服；也可与黄芪、防风配伍，以固表止汗。2