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1、广开开放大学形式与政策小论文新型肺炎疫情下自我心理支持心理学论文文档赚钱广开开放大学形式与政策小论文新型肺炎疫情下自我心理支持-心理学论文-文档赚钱网 2020年，是一个特别的春节。 一场新型肺炎，让我们以往熟悉的世界，一瞬间到处都充斥着封城、口罩、逃离、躲避、隔离、病毒、感染、新增、确诊、死亡等词汇。平时，当大家单独看到这些词的出现，可能还会很平静地对待、接受。但此时，集中出现、又是在春节期间这个举家欢庆团聚的日子看到，就难免会让人感到紧张、害怕、焦虑甚至恐慌。这些情绪都可能触发人们对死亡的负面情绪和感受，产生更加深层的焦虑和生存恐惧。近两天，更加有闻一些人们因为过度恐慌，在没有确诊生病的前
2、提下，就已经先丧失了正常生活的能力。生活身心陷入了一片混乱中。不得不说，疫情面前，科学有效防止疫病感染和积极的自我心理护理，都是非常必要的。那么，面对新型肺炎，从自我关怀的角度，我们该怎么办呢？面对疫情，我们要理性的认知，也要积极地应对和面对，同时照顾自己，享受当先，相信病毒的阴霾终会散尽，会否极泰来、春暖花开。01 必要的理性认知关于理性认知一1.病毒是可怕，传染性极强，已经确认可以人传人，甚至积极参与一线救治的医护人员都可能被感染。2.目前还没有研制出相应疫苗和相关的特效药物。3.此类病情有一定的死亡率，有报道xx一位相关医疗专家因公殉职。关于理性认知二1.首先，并不是所有空气都弥散着新型
3、冠状病毒。2.其次，接触也不一定会感染，即使和病毒携带者接触过，也未必会感染（如在春秋季节流感易发期间，在学校一个班上有人患流感，也不是所有人都会感染一样），易感人群主要是集中在中老年人和免疫力低下的人群。3.自己的身体就是一架战斗机，当机体感受到病毒细菌入侵的危险时，机体一定会启动体内的防疫系统，赶走入侵机体的有害病菌，让机体保持良好的机能状态。所以，相信绝大多数感染者是轻度感染，比较易于治疗。4.死亡个体往往具有比较严重的既往病史，其本身机体的自我免疫能力和抵抗能力都很低下，比如：高血压、糖尿病、肝肾疾病和肺病等病人，一旦感染，死亡的可能性就增大。5.死亡是一个生命个体的必经之路，面对死亡的威胁，想要减轻对死亡的恐惧，前提是脱敏。关于 下载文档 收藏 分享 赏 0