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1、医 料推荐冬季八种驱寒汤推荐秋冬季节气候寒冷， 平时除了要多运动外， 还要在饮食上有所调节，滋补汤是寒冷冬日的佳品。据史书记载： “岭南之地，暑湿所居。粤人笃信汤有清热去火之效 ,故饮食中不可无汤。 ”冬天天寒地冻 ,阴气盛而阳气衰 ,故冬天进补正当时 ,冬季喝汤不仅利于消化吸收 ,更能养身健身。冬天气候寒冷 ,人易患感冒 ,多喝汤是防治感冒有效的方法。今天，小编为大家推荐八种有利于驱寒的汤，让我们看看有哪些吧。1、黄芪牛肉汤中医认为，人体中的“气”具有调节人体体温和控制毛孔开阖的功能，因此“气虚”时，机体调节体温的能力减弱，会出现怕冷、爱出虚汗的症状。出汗时如果被冷风一吹，就更容易感冒，康复
2、的时间也比别人长。这款汤水中的黄芪能补气升阳、固表止汗，党参有健脾补肺、益气养血生津的功效，牛肉则有补中益气，强健筋骨的功效。2、干姜肉桂羊肉汤羊肉营养丰富，贫血、气血两虚等虚寒病症均有很大裨益。 干姜是生姜烘干后的成品。 比生姜多了温暖脾阳的作用，要是你阳虚怕冷、脘腹冷痛、四肢不温最好用干姜。另外，肉桂有补元阳、暖脾胃、通血脉、散寒气的功用，将干姜、肉桂与羊肉一起做成药膳汤水，更有利于祛寒治感冒。3、胡椒猪肚山药汤胡椒性子温热，温中散寒;猪肚健胃养胃，散寒止咳。如果感冒后觉得脾胃虚寒，胃纳不佳，手脚冰凉，快喝胡椒猪肚汤吧。1医 料推荐4、雪梨南杏瘦肉汤雪梨润肺止咳，化解初冬干燥空气引发的呼吸
3、道不适 ;杏仁不但宣肺止痰、止咳定喘，还富含蛋白质、脂肪、多种维生素及矿物质等。 与低脂高蛋白的瘦肉共同煮成汤，可以增强抵抗力，帮你在冬天远离感冒袭击。5、太子参百合瘦肉汤百合有清润肺燥的功效，太子参更能补气益中、益肺生津。加入止咳化痰的罗汉果后，整款汤水的口感趋向清甜，是非常有名的粤菜防治感冒汤水，对感冒后的干咳特别有效。6、胡萝卜玉米山药汤医学研究发现，反复呼吸道感染的人，大约 70%血清中的维生素 A 水平低于正常数值。缺乏维生素 A，会使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受损， 容易引起呼吸道感染。 这款汤水中的胡萝卜、玉米、太空椒中提供的丰富维生素 A 和胡萝卜素十分重要。加上山药中的丰富黏液蛋白，可以润泽整个呼吸器官，对冬季防感冒很有好处。7、姜枣红糖汤生姜和大枣都有温中散寒、回阳通脉、补血正气的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，非常有利于寒性体质驱寒治感冒，对女性经期的小腹发寒也有温暖效果。8、梨藕荸荠汤中医认为白色食物多有滋阴润肺的功效，雪梨、莲藕、荸荠、山药都是润肺止咳的好食材，其中后三种根茎类的食材还有补足身体能量，加强免疫力，预防受寒感冒的功效。2