发展奔跑能力的练习.docx

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1、跨栏跑执执教教者者:陈陈明明内容1、跨栏跑; 2、游戏:迎面跨栏接力;通过本次课的学习,初步使学生掌握跨栏跑的动作要领。目的培养学生身体的灵敏性和协调性。培养学生跳跃、奔跑的能力和勇敢顽强的合作精神。顺序教学内容场 地教师活动学生活动时间一、课堂常规:组织:1、体委整队、1、教师语言1、学生站四列横师生问好、报要清晰。队。告人数、检查服装。2、教师讲解2、学生认真听讲,2、宣布课的内课 堂要 求 和注意关查。准容和任务。任务。备二、准备活动:8部1、慢跑 200M3、组织学生3、听从指挥注意分2、徒手操慢跑 200M。力集中。4、组织学生4、学生充分活动做徒手操。各关节。一、跨栏跑组织:1、教

2、师讲解1、学生认真听讲动作方法动作方法和要重点:撑握起 和要领。领。基跳点 2、教师做分2、学 生 集 体 练本难点:跑、跳 解和完整习。部的连贯性 动作示3、学 生 分 组 练分范。习。18 3、学生试跳4、一步步增加跨4、两个栏的栏跑的难度,跨栏跑5、三个栏的跨栏跑顺序教学内容场 地教师活动学生活动时 间组织:二、游戏: 教师 讲解游1、学 生认 真 听迎 面 跨 栏 接 戏 要 求讲游戏规则。力 和 规 则基并示范。本规则:在跑 部道中加入体分操垫,增加学生 分组练2、学 生分 组 练游戏的难度习。习。10 教师 做正确3、学 生分 组 比 评 定 胜赛。 负。结一 、 放 松 活组织:1、总结本次1、认真听讲,精束动;课的情况。神饱满。部分二、小结;2、下课。2、下课。4三、下课场教地小体操垫子若干个学设回计顾

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