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1、初三年级 第 十一 周 第 21次课 教材1、 铅球：侧向垫步推铅球2、 身体素质练习难点：垫步与最后用力的衔接重点：上下肢协调用力，无停顿动作，自然做出换步缓冲。教学目标知识目标：学生能说出侧向垫步推铅球的方法和动作要领，知道素质练习的方法。能力目标：学生能正确完成侧向垫步推铅球动作，认真完成素质练习任务。情感目标：培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的优良品质。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。开始部分一课堂常规1、 在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。2、“同
2、学们好！”3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。1、 安排见习生。全班成二列横队集合。组织如图一 （图一）1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。二游戏二、教师组织学生进行游戏1、 教师说明游戏方法及要求游戏“击球”方法：每人持小实心球，击向中线的大实心球，将大实心球击至对方限制线为胜。规则：掷者不准过线击球2、 要求学生用单手、双手击球，注意安全，严禁对人击球。3、 口令指挥学生操练。4、 游戏结束后进行讲评。一、练习如（图二） 学生分成人数相等的两队，每人持小实心球1个。1、学生清楚游戏方法及要求2、在教师指挥下认真参与游戏8-12教学过
3、程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数三准备操教师讲明练习内容及要求。（1）上肢运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动要求：活动充分练习对形（图三）学生在教师口令指挥下进行练习 O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 48拍基本部分一铅球二素质练习一、复习侧向垫步推铅球技术1、 教师讲解动作要领重点：垫步与最后用力的衔接2、 教师示范侧向垫步推铅球完事技术动作3、 组织学生练习，强调练习安全4、 个别学生辅导，重点辅导较差学生5、 集体纠正错误动作，提出纠错方
4、法二、教师组织学生进行素质练习1、 游戏名称：跳障碍2、 目的：提高快速跳动中的灵敏性。3、 方法：在场地上划出若干间隔为50CM的格线，和直径40CM的圆一、 学生分成八组进行推铅球练习如（图四）1、 学生记住侧向垫步推铅球技术要领2、 学生结组进行徒手模仿练习，相互评价动作质量3、 分成八组进行推铅球练习，相互观察。4、 接受教师指导，纠正错误动作。二、 学生在教师的组织下进行素质练习如（图五） 1216 结束部分小结一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见一、学生二列横队集合队伍，并自我评介。二、学生能积极进行放松。要求：放松、调整
5、呼吸。三、师生再见初三年级 第 十一 周 第 22次课教材3、 复习正面双手垫球4、 游戏：滚球接力赛难点：动作准确、协调不僵硬，重点：伸臂插球下、击球部位准，双臂夹紧前臂垫教学目标知识目标：学生能掌握正面双手垫球技术能力目标：进一步改进击球技术动作。通过游戏练习，提高学生动作的协调性，发展学生力量、灵敏等素质。情感目标：培养学生克服困难的意志品质和团结一致的集体主义精神。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。开始部分一课堂常规2、 在集合地点观察学生，并检查学生人
6、数及服装。2、“同学们好！”3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。2、 安排见习生。全班成二列横队集合。组织如图一 （图一）1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。二集中注意力的练习三慢跑二、教师组织学生进行集中注意力的练习1、 教师讲明练习的方法和要求2、 “反口令”“高”学生下蹲，双手触地，“矮”双脚接踵伸展躯干，同时两手上举击掌。3、 要求：注意力高度集中，反应快速，动作准确，协调一致。4、 指挥学生练习三、教师组织学生慢跑400米二、练习如（图二） O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 1、
7、学生明确练习方法及要求2、 在教师指挥下认真练习3、 注意力集中，严格要求自己三、学生成二路纵队，由体育委员带领慢跑400米要求：活动充分、精神饱满6-81圈教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数三准备操教师讲明练习内容及要求。（1）上肢运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动要求：活动充分练习图形（图三）学生在教师口令指挥下进行练习 O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 48拍基本部分基本部分一正面双手垫球二游戏一、 复习正面双手垫球技术（一）一抛一垫
8、6、 教师讲解动作要领并示范重点：伸臂、蹬地、抬送要领：伸肘压腕臂摆平，前臂垫球体前倾，抬送前臂腿蹬地，动作协调不僵硬7、 组织学生进行练习8、 巡视观察、单个辅导9、 帮助学生纠正错误动作（二）移动垫球1、 教师讲解动作要领并示范2、 组织学生练习3、 观察学生，个别辅导4、 及时纠正错误二、 滚球接力比赛1、教师提示游戏方法及要求游戏方法：分四队人数相等，各队排头持球，教师鸣哨开始，队员用左或右手抛滚球运进绕回时，立即手持球跑回，传给下一队员，以下用同样方法依次进行，先到终点为胜队。3、 组织学生进行练习4、 观察并鼓励学生积极参与（一）学生按教师要求练习垫球如（图四）学生成两圈形，两人一
9、组，距离3米左右，内圆抛球，外圈学生垫球，轮流交换。要求：1、轻抛球，球到位5、 正面垫球，垫到位6、 对方接住球，减少球落地次数7、 动作准确、协调（二）学生站立队形如（图五）1、在一抛一垫的基础上逐步过渡到不定向移动一、二步垫球三、 学生分成四组进行练习队形如（图六）起跑线要求：1、 队员必须有一手持球从右侧边滚动向前运进2、 不准将球推出一段距离3、 返回时必须绕过标志持球从左侧跑回。1216 10142结束部分小结一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见一、学生二列横队集合队伍，并自我评介。二、学生能积极进行放松。要求：放松、调整呼吸。三、师生再见