1、攀爬综合练习.doc

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一年级体育教案第20课时教材1、攀爬综合练习目标1、提升攀爬水平,发展上下肢和腹肌力量;2、体验练习中的自信、成功、兴奋、紧张、疲劳的心理感受。课的顺序课的内容时间指导与练习法一、二、三、四、五、一、课堂常规:1、师生问好2、宣布课的学习目标3、宣布课的活动内容二、准备活动:1、慢跑2、徒手操三、攀爬综合练习:1、爬越跳箱;2、俯卧爬行;3、攀爬斜梯;4、攀爬肋木架。四、放松运动:1、屈体摆臂2、拍打大小腿五、小结8271、组织队形 2、要求:明确目标,激发情绪。二、1、组织队形:体操队形2、要求:队伍整齐,充分活动开身体。三、教与学法1、教师讲解、示范各种攀爬综合练习。2、分组练习,教师巡视指导,启发学生练习。四1、队形:体操队形2、要求:身心放松,活泼欢快。场地器材 跳箱、斜梯、肋木架

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