球性球感兴趣练习1.doc

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1、第五节:球性球感兴趣练习教练员实践课教案示例 授课对象:U6队员 第 周 第 次课 年 月 日(星期 ) 训练主题:球性球感兴趣练习器材:球、标志桶、标志服、球门训练时间:60分钟出席人数:20内 容组织方法指导要点准备部分10分钟 师生问好 检查人数 主题介绍1.“听数字,比反应” 区域 : 20m x 20m。人数:20人。器材:哨子一个,足球20个,秒表1块,标志服20件,标志桶4个,标志牌20个。方法: 每人一个球,根据教练喊出的数字,最快速度的做动作。数字0代表运球,数字1代表脚底踩球,数字2代表膝盖触球,数字3代表脚内侧横拨球,数字4代表屁股触球,数字5代表腹部触球,数字6代表背部

2、触球.变化:1,根据大多数人对球的熟悉程度,增加数字的数量2,数字的代表意义可以变为基本技术,增强技术性训练1.注意观察。2. 增加游戏的乐趣和小朋友对球的感情。3.强调注意力的高度集中。4.注意安全。基本部分40分钟2. 穿越雷阵区域: 20x20。器材: 哨子一个,足球20个,秒表1块,标志服20件,标志桶4个,标志牌20个。方法:每人一球,根据教练喊出的时间秒数穿越雷阵,如果超时或是碰到地雷算是失败,暂时淘汰游戏。变化:1,穿越方式可以由无球到有球2,起始线到雷阵的距离进行变化 1.根据规定时间选择穿越的速度以及对球的控制。2.踢球高度为膝关节以下。3.注意安全。3.5v5小型比赛区域:

3、20m x 30m。人数:10人x 2。器材: 标志服两套、球。方法:在限5v5的小型比赛,没有守门员,可根据比赛实际情况适当增加球门的数量。1.强调基本的场上站位,避免跟球扎堆。2.鼓励大胆对抗。3.培养集体荣誉感和坚强的意志品质。4.注意安全。结束部分10分钟1. 调整放松2. 小结本次训练课区域 : 20m x 6m。人数:10人x 2。器材: 标志服两套、10个球。方法:1.每名队员持一球。距队员 6米的位置用标志物摆一条“线”,队员需要控制踢球力度将球尽可能踢到“线”的附近。谁踢的最靠近“线”即得一分。比赛由五个回合组成。2.静态伸展活动。1.增强训练的趣味性,培养孩子的兴趣。2.对做得好的给予表扬。3.对失败的小队员进行鼓励。评价

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