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1、智永千字文临习指南一.用笔分析 孙过庭书谱云：“草以点画为情性，使转为形质。”因此对草书的用笔把握首先体现在使转上。智永笔法精熟，“笔笔从空中落”，故而可以说，智永此帖草书教科书般的笔法为我们做了极好的示范。 (一)使转 此帖在使转上达到了“导之则泉注，顿之则山安”(孙过庭书谱语)的艺术效果。其转笔淳厚流畅，灵动而不诡异，沉实而不呆板。 1下转。如图中“霄”、“易”二字之横下行时，腕部要随之缓缓外转，使锋居于正中，忌勾指直接向下。 2上转。如图中“充”、“肠”二字，在笔上转时不可懈怠(勿猛提笔)，稍驻后翻转而上，忌机械硬转，令锋散开。 3平转。如图中“饱”、“畏”二字笔至平转(撇折)时腕要稍向
2、内翻，并在转处稍顿。行笔时注意要手腕轻虚，避免动作过大。 4连转。如图中“辅”、“鸥”二字，转笔处顺势相连，行笔动作基本致。但转折中应注意动作到位和连转处的变化。 草书使转中最(隹的是上、下转交替进行，如图中“委”、“寓”二字。临写时首先要看清行笔线路，其次要把握好腕部动作，可先在空中熟悉两遍后落笔。检验连转动作是否正确的方法是审视线条的起、行、收处，不能出现散锋或尖薄的情况。如果动作不对，应及时调整，直到准确为止。 (二)横 草书中多牵丝映带，许多点画相互依存，横画也不例外。它可以与竖、撇、捺、点等连接在一起，难分彼此，如右图中“佐”、“曲”、“弱”、“营”等字。当然，相对独立的横画也会以不
3、同的姿态出现在字中，与字的其他部分互相呼应。 1短横 草书中独立的短横一般为字的首笔或末笔，其起、收有轻重，体势有俯仰。一般上横多用轻起、仰势，如右图中“飘”字；亦有切笔人纸重起者，如“青”字。下横多取俯势，如右图中“士”字；有重起轻收者，如“旦”字，也有重起重收者。 短横中还有一种逆势写法，如右图中“执”字。此法多用于横连竖，目的是顺势。 2长横 长横多为一字之主笔，一般呈左低右高之态。长横在用笔上变化颇多，如右图中“晋”字中横尖锋杀纸而入，凌厉劲健；“耻”字上横尖锋轻入，辅以提按，含蓄蕴藉；“每”字上横翻锋入纸后提笔右行，至收笔处顿锋上转，沉实婉转；“并”字末横取隶意，一波三折，意趣自足；
4、“丁”字之横呈下俯之态，顾盼含情。(三)竖 字中竖画好比搭台的支柱，一般写得挺直厚重。 1短竖。根据所处的位置，此帖中的短竖有以下几种形式：位于左，多用垂霹，只是起笔或轻或重，如右图中“佳”字；位于中，大多与其他点画相连，变化多端，如“维”字；位于下，一般厚重有力，支撑上部，如“闲”字。 2长竖。千字文的示范性约束着作者的个性发挥，因此本帖中没有抒情畅意的特长竖，只有相对较长的竖。如右图中“植”字的长竖居于左，切笔下行，丰润秀逸；“刻”字的长竖居于右，行笔轻重变换，颇有动感；“想”字的长竖承上启下，巧妙地将字的气息绾结于一体。 (四)点 其实，看似简单的点往往是书法中最具变化、最难表现的，因此
5、临写时一定要多观察、多比较，体会其用笔的细微变化，抓住其个性与共，陛特征，使之成为点睛之笔。 1单点 单点并非孤立存在，它与其他点画仍有相呼应的关系。单点作为首笔或末笔时，一般多用俯势，笔毫入纸后向右下稍顿弹起，如下图中“庙”字；亦有取仰势者，如“跃”字的左上点，起笔与横法类似，笔锋向右稍转后即折回而下。 另外视字的结构，具体作点时还应留意其角度的变化。 2双点 双点一般笔势相连，分为上下点和左右点。 (1)上下点。如下图中“论”字末熟练的提按，在上点完成后顺势带出下点；“嗣”字右部两点稍作翻腕，一笔而成，凝练有神；“禄”字中右两点开张大气，气势汹涌，角度、收放变化自然；“盗”字左上两点行笔稳
6、健，气息相连。 (2)左右点。如下图中“凉”字右部下两点饱满沉实，遥相呼应；“羲”字上两点笔力干钧，峻急飞动；“乎”字的两点提按自如，一气呵成；“微”宇的两点纵横交错，轻灵洒脱。 3多点 多点并列要注意各点的不同写法及相互间的呼应。 (1)横式。如下图中“密”字中部的点，重起顿笔后转腕提笔，而后翻锋向上完成左点，至右时，腕外转顿笔顺势完成右点。再如“羔”字中的横点，笔势起伏，提按、顿挫极富节奏感。 (2)纵式。如下图中“清”字上点采用单点的写法，下两点一笔写成并顺势提出与下一笔呼应。“落”字中左下三点一笔写成，由轻渐重，简约而凝练。 (五)撇 草书中的撇画多与其他点画相连或相映。 1长撇 此帖
7、中长撇或厚重沉实，线条遒丽，如下图中“映”、“初”二字；或凝练老辣，劲挺畅意，如“廉”、“碑”二字；或笔意婉转，飘逸洒脱，如“沙”、“接”二字。 2短撇 短撇变化较多。如下图中“欣”字之撇藏锋入纸，腕夕啭撇出；“戚”字之撇由上一笔顺势带出，翻转灵活；“求”字上撇由横变异而来，状若兰叶；夙”字之撇露锋直下，迅速发力。 (六)捺 草书为了取势的需要，形态完整的捺一般出现较少，取而代之的多为反捺。 1长捺 长捺多以反捺出现者居多，如左下图中“义”、“履”之捺均轻入轻收，中截浑厚；而“秦”、“岳”之捺取章草意，收笔含蓄。 2平捺 此帖中平捺的写法较为统一，多尖锋入纸后向右下行笔，渐行渐按，至尾部稍顿捺
8、出，隶意盎然，如左下图中“逸”、“运”二字。 3短捺 在草书中，短捺多化为姿态不同的点，如左下图中“读”、“笑”、“实”、“囊”各字。独立者多饱满厚重，如高山坠石；连带者多婉转流畅，似泉水奔涌。 二.结构特点 虞世南笔髓论言：“草即纵心奔放，覆腕转蹙。”笔势的迅疾自然给草书结字提出了更高的要求。千字文专为习书而创制，因此其草法相对工稳、规范了许多。 1气息绾结 文章要“形散而神凝”，书法亦然。草书更应讲究跌宕起伏、大开大合间的气息绾结。如右图中“嵇”字翻转腾挪，一笔而成，体势紧凑；“临”字各部分虽相对分离，但笔势不断，气息贯通。 作草求势，或连绵转折，或笔断意连。而势的表现主要通过改变笔顺和简
9、化点画达到。如右图中“并”字先写两竖再完成两横，令整字行笔便捷顺畅。再如右图中“躬”字本来较为复杂，而经过简化笔画，自然就容易贯气了。 2字形多变 草书讲究整体美，而这种美靠什么实现呢?表现在字法上便是字形变幻和大小穿插。相对来说，千字文作为习书范本，其大小变化并非十分突出，佃临习时不应忽视，尤其应注意训练以结字大小调节书作的节奏。而字形的多变是根据字的结构来随机处理的。总的原则是在注意字形饱满的同时避免出现正方形或长方形的字势，力求以形变增强书作的节奏与韵律。 3揖让有度 王羲之在题卫夫人（笔阵图）后中言：“意在笔前，然后作字。”作草尤需如此。下笔前应预想各部分的空间比例，然后落笔。如右图中
10、“飘”字，其左部上揖下让，右部上让下揖，巧妙搭配，浑然一体。 4.伸缩得体 字法要打破正方或长方的呆板体势，就必须要注意伸缩。一般情况下，左右、左中右结构的字要注意各部分的长短参差，勿使齐平，如右图中“绛”字；上下、上中下结构的字要注意各部分的宽窄搭配，如“寥”字；独体字要注意点画的伸缩，令字形多姿多彩，如“毛”字。 5疏密映衬 智永草书千字文中，有左密右疏者，如“散”字；有左疏右密者，如“谁”字；有上密下疏者，如“历”字；有上疏下密者，如“带”字；有中疏外密者，如“领”字；有中密外疏者，如“感”字。 总体看来，智永草书千字文由于其书写宗旨的制约，在结字上仍以匀称、沉稳为主。当然，如果运用于创
11、作，我们可以放开一些，增加行笔的连带及体势的变化，让笔意更抒情一些。 三.历代千字文名帖介绍 千字文是传统的蒙学范本之一，相传为梁武帝时员外郎周兴嗣所撰，叙述有关自然、社会、历史、伦理、教育等方面内容。全文共1000字，无重复者，成四字韵语。与其他蒙学书有所不同的是，千字文是专为学书而创制的，因此历代书家以千字文为题材的作品很多，兹选出几种予以介绍，以便开阔视野，有比较地学习。 唐代为中国书法的鼎盛时期，怀素更以其富有特色的草书誉满书坛。晚年其亦以小草书写了千字文(图一为作品局部)。该帖84行，1045字，艺术风格不像其大草般纵横狂怪、奔放险峻，而是给人以恬淡洒脱、神定气闲的艺术感受。 唐人高闲在书法史上并不出名，但其传世草书墨迹千字文残卷(图二为作品局部)却显露出深厚的书法造诣。该卷行笔遒劲刚健、灵动跌宕，盘旋流转间尽显盛唐的气度与风范。 宋人的千字文名作当数徽宗赵佶的瘦金体千字文及草书千字文，另有徐铉的篆书千字文也颇可观。至元代，赵孟畹牧濉肚治摹(图三为作品局部)一枝独秀，广为流传，亦为“赵体”的一时风行起到了推波助澜的作用。明、清及近代，作千字文者亦不乏其人，如文彭的楷书千字文、沈粲的草书千字文(图四为作品局部)、徐霖的篆书千字文(图五为作品局部)、徐渭的行书千字文，还有王宠、傅山、于右任、来楚生等都有千字文书法传世，但由于种种原因未能广为流传。