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1、如何提升教师的幸福指数“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑，你对它哭，它就对你哭。”只要你能笑对人生，你就能体会到幸福。一个不幸福的教师无法让学生获得人生的幸福，教师自己要成为一个幸福的人，是自己的需要也是教育的需要。我们要把幸福带给学生，首先我们要时时感到幸福。“我们的老师不会笑了”。我认为是因为老师的幸福指数在降低。那么，什么是幸福？有人说幸福是一种感受，是建立在物质基础之上的，也有人说幸福需有物质的保障、有环境的孕育、有成功的体验、有平等的享受。而我认为幸福不属于稀缺资源，是取之不尽用之不竭的，幸福在落后的年代、贫困的时期照样存在。幸福和不幸不是孪生的，不会因为造成一些人的幸福的同时也
2、造成另一些人的不幸，不能把自己的幸福建立在人家的痛苦之上。幸福指数是和谐社会的重要指标，幸福生活是教师们努力工作的动力源泉，也是一辈子追求的目标。那么如何让教师提高自己的幸福指数呢？我个人认为有以下几点：1、 拥有一个健康的身体有人说，这世上有二件东西属于自己，一样是知识，一样是身体，财富只能算一半。也有人说，身体是数字中的“1”，其余都属“1”后面的“0”，都道出身体是一切工作的本钱。身体是幸福的重要资源，好的身体不仅仅来自于持久锻炼，只局限于操场，校长在创造良好的身体锻炼场所，倡导锻炼身体的理念同时，更应多关注教师的心理健康。影响心理健康的因素很多，随着社会的进步和发展，踏着时代挑战与竞争
3、的步伐，教师们肩负起了沉甸甸的压力。处理不好无时不在影响他们的健康心灵。由于个性的差异，若将压力千篇一律地压在每个人身上，就会使有的教师不堪重负，以致身心疲惫、积劳成疾。校长必须根据教师们的特点，仔细考虑压什么，怎么压，才能压出名师，压出成果。如何帮助缓解压力，减轻压力或者变外加压力为自我加压，才能有助全体教职员工的身心健康，防止压力的转嫁，让校园频现矫健的身姿、活跃的人群和爽朗的笑声。比如我校将每月最后一个周五定为教师阳光互动日，目的就是为了活跃和丰富广大教职工的课余文化生活，减轻教学工作压力，使教师们在轻松愉悦、诙谐有趣的气氛中体验心灵的快乐，开放自我，激发工作热情，全身心的投入到教育教学
4、工作中来。 2、营造宽松的工作环境，创造一个舒心的工作环境 学校时时惦记着教职工的切身利益。学校工会对教职工承诺“五必须”和“三必谈”。“五必须”：职工家属有困难，工会必须登门看望；职工生病住院，工会必须派专人慰问；职工结婚生子，工会必须前往祝贺；职工失去亲人，工会必须登门探望；牵涉到职工切身利益的事，工会必须过问。“三必谈”：发现教师有想法时必谈；教师取得成绩时必谈；教师有情绪时必谈。工会深人实际为教职工排忧解难，使他们切实感受到集体的温暖。 3、保持一种平淡的心态，拥有一颗知足常乐的心。 平淡的心态可以在主观上给自己制造幸福，而平淡心态的前提是学校领导可以努力的，给教师一个平等的地位，一个
5、阳光的承诺和公开的目标，一个公平的施展舞台，一个合理公正的操作制度等，对事不对人，以法治校，以规管人，让教师们爱校如家，有条不紊地教书育人，以静止动，真诚做事，坦诚待人，面对现实，笑谈发展。 当我们面对困难或挫折的时候，如何看待，就决定了你幸福与否，很多时候，换一个角度去思考问题，看待问题，你就会觉得天空不再那样昏暗，也会拥有阳光般的人生。比如：有学生成绩不合格，那表示他们还有很大的发展空间待我开发；有人对我提出批评建议，那表示他们在关注我们的工作，而且想帮助我；若学生碰到无法解决的问题来找我们，那表示我们得到了他们的信任；学生发生冲突事件，那表示他们有自己的主见，可以善加引导；一个学生存在很
6、多问题，经常要到办公室作思想工作，那表示我们会更深入地了解该学生，增加了很多交流的机会，他会更加记得我。在匆匆忙忙的步履中，教师职业的特殊性，使工作和休闲时间分不清界限。我们随时可能被学生、家长“打搅”，随时就进入工作的状态，许多教师几乎忽略、遗忘了休闲。所以，教师也要学会给自己几缕闲暇，这样，教师的人生才不会感到枯燥，讲课才不会干涩，才会知道如何让教育芬芳弥漫，才会让教育人生道路更精彩。只要我们记得：快乐是一种美德，微笑是一种力量，歌唱是心灵的阳光，简单就是享受，优秀是一种习惯，成功是一种心态，清白是温柔的枕头，幸福是灵魂的香味。 作为教师，应该具备什么样的健康、良好心态呢？北京师范大学肖川教授概括了四句话十六个字：接受现实，悦纳自我、心存感激，追求卓越。如果做到了这四句话十六个字，那么，我们的生活必定充满阳光，我们的生命必定绚丽多彩，我们的事业也必定卓有成效。