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1、直腿后滚翻成支撑教学反思 本课教学内容是直腿后滚翻是中学水平五体育课学习的重要内容。本课采用同课异构法实行教学内容编排能比较灵活地发挥教师在主导作用充分发挥学生的主体作用师生共同营造了一个和谐、充满乐趣的情景学生在自主的空间里积极投入的实行了自练自悟、合作探究。本课的教学设计主要想体现“让学生在体育课中玩起来”的指导思想让学生在玩中学玩中创。课堂教学是学生自主学习的主阵地在时间、空间和学习方法上体现一个“放”字确保学生自主学习的时间和空间更多自主选择学习方法。 一 拓展“为什么要学直腿后滚翻”以激发学生学习热情建立学生对学习直退后滚翻的信心。信心和兴趣的建立对消除接下来的学习恐惧心理能起到事半
2、功倍的作用。后滚翻在初中阶段已经学过它与直腿后滚翻有必然的联系。“为什么学后滚翻呢”学生必然会有这样的疑问。在篮球运动中当我们向后失去重心时接着就会后倒或者后坐我们该如何保护自己很显然团身后滚翻是一种很好的保护行为、保护技能此时教师可示范一下向后失去重心而团身后滚翻。学生不难明白学习后滚翻或者直腿后滚翻是学以致用的而且从中我们不难得出运动的延伸意义那就是运动是贴近学习生活的运动项目是融会贯通的。 二消除学生直腿后坐时的心理恐惧 1. 利用垫子增加垫子高度。将学生后坐的高度由N个垫子叠加起来N具体是班级人数分组后的平均数比如我班上课人数是21人那么就分四组人数分别是就是5、5、5、6假设一只垫子
3、本身高度在8CM10CM的话那每组的垫子相叠在一起形成的高度就会在40CM60CM之间。之后开始分组练习每练习一轮次削减一个垫子直到后坐时只有一个垫子的时候学生对直腿后坐支撑过渡臀着地的恐惧就基本消失了动作也就随之学会了。当然因为学生人数和器材场地等的差异我们练习的时候应该统筹分组统筹练习。 2. 分层教学保护与协助。个别胆小的学生、肥胖的学生包括在练习中出现撑手不规范、后坐生硬等而导致练习害怕的学生他们对后坐必然存有更大的心理恐惧以致就更难体会动作的要求直腿后坐。对这些学生我就采取分层教学除了在老师的鼓励和信任下还需要在老师的悉心协助和保护下完成支撑过渡臀着地随着保护与协助的力度的递减学生也
4、逐渐有信心、有水平独立去完成。 三解决练习中存有的分腿和屈腿 1松紧带捆绑膝关节 并腿和直腿是直腿后滚翻教学中首要解决的问题是教学重点。很多学生因为自身意识不强并腿和直腿控制水平不够而无法完成直腿后滚翻动作。松紧带捆绑膝关节的方法就是在膝关节绑上松紧带首先它直接解决了学生的分腿问题。当然分腿问题的解决不能连带解决直腿所以我们能够在捆绑的膝关节后面再附加硬性的物质诸如护腿板、眼镜盒等通常实用的用具直接将这些用具夹塞在松紧带内膝关节后。通过这些护具来有效地控制膝关节的屈伸强迫腿伸直使学生在练习时始终保持直腿以建立起直腿的概念。另外松紧带建议是能够松开再粘合的那种而且是相对紧凑的以方便使用提升上课效
5、率。 2强调用力绷脚尖和勾脚尖 用力绷脚尖和勾脚尖有利于解决分腿和屈腿。从辅助练习如坐位体前屈勾脚尖、仰卧举腿绷脚尖开始强调用力绷脚尖和用力勾脚尖。练习中小腿肌肉和大腿肌肉群就自然发力和伸展这样两腿既可自然地并拢膝关节也可自然地绷直过渡到直腿后滚翻向后快速倒肩快速收腹、举腿、勾脚尖、翻臀而获得最终的直腿起。四拓展直腿后滚翻的过程练习 1增加练习端垫子高度。在大垫子的练习端放一个小垫子增加高度这等于形成向后、向下的一个斜面减少了转动半径增大转动角速度有利于向后获得更快和更大的转动能量。这样学生在练习中对完成完整的直腿后滚翻更加有期待更加有信心最终获得成功。 2单绳协助提拉。单绳协助提拉的方法就是
6、由两名负责保护和协助的同学分别抓住单绳的两端站在练习者两侧当练习者完成向后快速翻转连接推手直腿起瞬间保护和协助的同学通过单绳提拉练习者腰部协助其完成直腿起。这个练习主要协助练习者把握准确的推手时机和推手力度尽快建立起准确推手概念保证动作完成。当然这里要强调的是练习者一定要主动地掌握推手时机和推手力度对直腿起的直接意义而不是依赖于同学的保护协助。 五素质练习 通过安排游戏方式使练习不显得单调枯燥。在练习中实行适当的鼓励让学生产生练习的动力。设计双人素质练习使学生在练习中产生相互信任相互协作的关系。通过游戏比赛使学生形成团结合作的同学关系。 本次课通过教学活动能很好的完成教学任务。大部分学生都能完成直腿后滚翻动作在练习中同学间能互相帮助团结协作。但在培养学生的创新意识还做的不够在今后的教学活动中要注意加强对学生的创新意识的培养。