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1、 小学体育与健康实践课-臂交叉跳绳讲义 年级：五年级 授课教师：班 级：人数：课时：日期：教材内容 本节课的内容是臂交叉跳绳，属于水平三层面的小学五年级教材内容，在义务教育阶段，对发展学生的弹跳力、灵敏性、协调性等身体素质有举足轻重的作用，也是小学生非常喜欢并且与生活密切相关的一项体育活动。通过本节课的内容可以发展学生的弹跳力、灵敏性、协调性等身体素质，提高学生的体育基本知识和基本技能，对逐步实现义务教育阶段的双基教学目标具有重要的意义。学情分析 本节课的教学对象是五年级的学生，自控能力及认知能力较水平二的学生有了很大的提高，学生喜欢新颖的，有一定难度的，多人或集体参与的活动，好思考，有较强的
2、表现欲望，具备一定的探索知识和自主创新的能力。但也有好动、好玩，注意力不太稳定的特点。因此，基于学生从生理到心理上的这些特点，本课采取探究式的主动学习法，非常有利于学生对知识技能的掌握与提高。教学目标认知目标：使学生对臂交叉跳绳的动作结构有一定的了解，掌握基本的动作要领，能模仿和借鉴他人的动作。技能目标：学生能够掌握臂交叉跳绳的方法，使学生的弹跳力、灵敏性、协调性等身体素质得到一定的发展。情感目标：学生能够体会到竞争意识，创新意识，团队协作精神，勇于克服困难等意志品质。重点难点学生交叉跳时，手臂与双脚的协调配合教法与学法教法：为营造一个良好的，生动活泼的学习氛围，最大限度发挥学生的主体和老师的
3、主导作用，教学中我以分组练习法贯穿整个教学设计，同时结合讲解示范法，游戏竞赛法等多种方法交叉使用，采用多种激励手段，激发学生的学习动机。学法：通过教师的讲解示范，了解臂交叉跳绳的基本动作要领；通过分小组讨论练习，找出自身的不足并纠正；通过游戏竞赛，熟练掌握动作技巧。开始部分1整队集合 2 清点人数3 安排见习生4 宣布本节课内容 组织： 要求：集合迅速、安静、整齐 教师口令准确洪亮 学生精神饱满强度 备注弱注意事项：由老师指定场地集合，学生呈四排横队站立，背对阳光，面向老师。准备部分基本部分一、准备活动：1.慢跑200米。2.徒手操6节。（1）头部运动（2）扩胸运动（3）体转运动（4）腹背运动
4、（5）弓步压腿（6）手腕脚踝二、臂交叉跳绳1.向前摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)2. 向后摇绳臂交叉跳绳(并脚跳）3. 练习：（1） 模仿练习（2） 分组练习（3） 巩固练习4. 教学比赛：“跳绳小明星” 组织 教法：1.慢跑200米采取游戏“蛇形跑”，激发学生的学习兴趣。 2.绳操教师带领做，为了减少枯燥和集中注意力： 我采取男生喊1、2八拍口令，女生接3、4八拍的口令。使学生感觉到比赛的气氛。（看谁喊得响亮）使学生注意力集中。 组织 动作要领：1.向前摇绳动作要领：两手握绳的两端，绳由体后前摇，当绳摇到前上方时，两臂迅速体前交叉，同时向后快速抖腕(前臂外旋)，两脚立即跳起，绳通过再摇至头上方时交
5、叉两臂还原，用同样方法连续跳。2. 向后摇绳动作要领：两手握绳的两端 ，绳由体前向后摇，两臂由下向上在体前交叉，同时快速抖腕(前臂内旋)，两脚立即跳起，绳通过两脚，交叉臂还原，用同样方法连续跳。 教法：讲解示范法；分组练习法；个别指导法；游戏竞赛法。组织： 要求：1.放松采取冥想式呼吸放松、拍小腿 、拍大腿、手腕及胳臂放松。 2.小结采取先由学生自由点评之后老师做最后的讲评。 3.作业布置，回家给父母亲表演臂交叉跳绳。 4.安排值日生回收器材，宣布下课。弱强 任务目标：1.讲解示范：使学生对臂交叉跳绳的动作结构有一定的了解，掌握基本的动作要领。2.分组练习：学生能够掌握臂交叉跳绳的方法，使学生的弹跳力、灵敏性、协调性等身体素质得到一定的发展。3.个别指导:通过练习对个别学生的错误动作进行指导纠正。4.游戏竞赛：通过游戏竞赛的形式使学生形成熟练的动作技能。注意事项：1.教师应掌握学生练习的次数、速度、时间。2.每次练习后要有适当的时间让学生做放松活动。3.教师对每次练习后要进行讲评以及纠错。4.教学比赛组织有序结束部分1.整理放松。2.小结、讲评。3.宣布下次课内容；4.下课。场地器材练习密度练习密度预计：40 %学生在轻松愉快的氛围中得到了锻炼练习强度中强