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1、上步投掷垒球体育实践课教案（水平二）课 型：新授性实践课 课 次：上步投掷垒球第1课时第 课主题式情景：我是一名小士兵教学内容：1、上步投掷垒球 2、游戏：障碍跑 教学目标1、 认知目标：学生能初步理解上步投掷垒球的动作与方法，了解出手角度和速度的重要性，同时知道用“七彩球”一物多用的方法。2、 技能目标：85%以上学生能在参与中较好的完成蹬腿、转体和挥臂的准确动作，70%以上学生能基本掌握并利用出手角度和速度提升投掷垒球的成绩。3、 情感目标：能在游戏过程中增强纪律意识、创新意识、团队合作意识，体验成功与运动的乐趣。教学重点、难点分析重点：投掷时的出手角度和速度难点：投掷时身体的协调用力课
2、的流 程（时间）教 学 内 容教（学）法与组织形式时间要 求激趣热身阶段8分钟一、课堂常规1、指定地点集合整队2、师生问好，检查衣着等常规3、宣布课的内容4、导入本课：我是一名小士兵二、情景一：苦练基本功1、队列练习：（1）听哨集合、解散，整队；（2）原地踏步走和行进间踏步走2、准备操方法：以身体各关节画圈，完成一系列准备活动。一、组织：二、组织：四列横队1、队列练习（1）实行听哨集合、解散练习；（2）教师喊口令实行原地踏步和行进间踏步走练习。2、组织：四列横队，踏步成体操队形散开。教师引导下实行身体各关节画圈活动：（1）头部画圈 （2） 手臂画圈（3）臀部画圈 （4）膝关节画圈（5）脚环关节
3、画圈（6）投掷练习中的画圈教师： 声音响亮，口齿清晰语言亲切，简要明了学生：静、齐、快，集中注意力要求：精神饱满、动作整齐、到位、迅速。要求：发挥创造力和想象力，相互借鉴，共同学习。课 的流 程（时间）教 学 内 容教（学）法与组织形式要 求学练技能阶段28分钟一、情景二：投掷“手雷”1、上步投掷垒球（以右手为列）两脚前后开立，右脚在前，左脚跨上一步，右手握球从体前经体侧摆到体后，右臂伸直与肩齐，同时身体右转，左肩对准投掷方向，右腿弯曲，重心落在右腿上，然后右臂从背后过肩，肘关节向前，用力挥臂把球投出。要点：1上2引3转4蹬5投重点：投掷时的出手角度和速度难点：投掷时身体的协调用力二、情景三：
4、穿越丛林1、障碍跑：用小垫子做障碍物，在规定地点时间内实行小组摆放，然后实行跨过障碍物跑比赛。一、组织： 碉堡群二、教学法与步骤：1、教师用快快传球的形式将器材发放给学生；2、教师讲解示范技术动作，出示口诀；3、师生同练，体会原地徒手动作；4、学生投掷练习，教师巡回观察指导；5、学生投掷比远比准比赛，看谁投中“碉堡”次数多；6、学生展示评价，教师个别纠错指导。7、集体投过彩带练习，解决学生出手角度。8、教师点评，总结；一、组织： 二、教学法与步骤：1、讲解设障碍方法；2、学生在排头同学带领下设障碍；3、讲解示范过障碍技术；4、障碍跑练习、比赛、讲评。教师：语言丰富，形象生动，吸引学生注意力；动作示范优美标准。学生：听从指挥，投出球后迅速捡球，并从两边小步跑回队伍，排在最后一排。投球时观察前方有无队员，注意投掷安全教师：身体力行，情绪调动，组织得当。学生：刻苦顽强，奋勇争先，注意安全；友谊第一，比赛第二。整理放松阶段 4分钟1、 集合整队2、 放松游戏：放烟花3、 课堂小结4、 整理器材5、 师生再见组织形式：自由散开游戏：将球扔向空中，模拟烟花声音，并做庆祝造型。教师小结：总结本课内容与课堂表现要求：身心愉悦、轻松自然预计平均心率 125 次分 预计运动密度 35 %场地器材及教具准备场地：田径场器材：七彩球47只；小垫子：16块；录影机1台授 课记 载班级日期课 后反 思