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1、1,轻度损伤的自我处理体育与健康,想一想,同学们，你们在平时的生活和体育锻炼的时候遇到过那些伤害呢？,1、割伤：切割伤口达到皮肤下的组织。 2、擦伤：皮肤或黏膜破裂，伤口与外界相通，常有组织液和血液自创口流出。 3、刺伤：由于锐器刺戳人体的损伤,4,割伤：切割伤口达到皮肤下的组织。因为损伤比擦伤深，所以更容易发生出血等问题，也有损伤神经和肌腱的可能性。,运动损伤的自我处理:割伤,绿色圃中小学教育http:/www.LSPJY.com 绿色圃中学资源网http:/cz.L,绿色圃中小学教育http:/www.LSPJY.com 绿色圃中学资源网http:/cz.L,5,割伤处理方法 ：,1、按压
2、止血,按压手指第三关节处,按压桡、尺动脉,拓展知识,桡骨,尺骨,7,割伤处理方法 ：,2、清洗伤口：,紧急时可用自来水边冲边用干净棉球把脏物擦去。,生理盐水,8,割伤处理方法 ：,3、消毒：,碘伏棉球,酒 精,9,割伤处理方法 ：,4、包扎：,创可贴,包 扎,绿色圃中小学教育http:/www.LSPJY.com 绿色圃中学资源网http:/cz.L,绿色圃中小学教育http:/www.LSPJY.com 绿色圃中学资源网http:/cz.L,10,5.就医处理：,创口较深、污染较重时，应及时就医进行处理，要注射破伤风针，并口服抗生素防感染。,割伤处理方法 ：,抗生素,11,注意事项,1、不能
3、把酒精直接涂在伤口上。,3、注意药品与器械的回收及医疗垃圾的管理。,2、伤口处不能再次沾水。,12,1、按压止血 2、清理伤口 3、消毒 4、包扎 5、就医处理（伤口较深）,割伤处理步骤：,绿色圃中小学教育http:/www.LSPJY.com 绿色圃中学资源网http:/cz.L,绿色圃中小学教育http:/www.LSPJY.com 绿色圃中学资源网http:/cz.L,运动损伤的自我处理：擦伤,受伤部位皮肤或黏膜破裂，伤口与外界相通，常有组织液和血液自创口流出。,擦伤的处理方法,清洗伤口,治疗伤口前，先用肥皂和水洗手，降低感染风险。,打开水龙头，用温水冲洗伤口，抹一点肥皂，将伤口清理干净
4、。,1、,2、,3、,4、,取一片消毒纱布，按在伤口上。止血后就能拿掉纱布。不要擦拭，以免将伤口越扯越大。,用生理盐水（如有）再次冲洗伤口。,1、止血 2、用水冲洗（清理伤口） 3、再次冲洗（生理盐水） 4、上药（贴创可贴）,擦伤处理步骤：,运动损伤的自我处理：刺伤,刺伤是由于锐器刺戳人体的损伤，常见的锐器有小刀，剪刀。,刺伤的处理方法,首先检查有无异物，如果有就小心取出，消毒包扎。 轻微的可以按压35分钟，可止血再消毒包扎，如果深，就立即就医。,归纳总结,1、止血 2、清洗伤口 3、消毒 4、包扎 5、就医（严重时）,练一练,1、小明在踢足球的时候不小心摔破了膝盖，于是他就用擦桌子布对伤口进行擦洗。 2、当遇到损伤时，我们要保持头脑冷静，然后进行合理的自我救治。 3、小赵说：我年轻，身强力壮不用担心在运动中受伤。 4、当看到他人不小心受伤时，我们要扭头就走。,谢 谢,