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1、七年级下册道德与法治学科第一课时青春的情绪【学习目标】1、了解情绪的基本类型。2、了解影响情绪变化的因素3、认识青春期情绪的特点4、认识青春期情绪变化带给我们的影响【课前预习】1、情绪受哪些方面因素的影响？2、情绪有哪些作用？（重点）3、青春期情绪的特点？【小组活动】活动一：阅读教材第3536 页“探究与分享”思考问题 ： 1、结合上述情境，说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同？（以小组为单位讨论后，小组代表在班级内交流）2、在你的生活经历中，遇到过哪些情绪影响智力发挥或身体健康的事情？活动二：分组讨论讨论问题 ：在日常生活中，究竟是生活影响了情绪还是情绪影响了生活呢？【达标检测】1、“笑一
2、笑，十年少；愁一愁，白了头”这句谚语说明了情绪()A. 影响人的身心健康第 1页B. 是可以控制的C.是多姿多彩的D.影响人们的学习和工作2、古语“风声鹤唳，草木皆兵”表达的情绪是（）A. 兴奋B忧伤C.恐惧D悲伤3、西方有句名言： “一个小丑进城，胜过一打名医”这说明了（）A. 情绪是丰富多彩的B. 情绪犹如双刃剑C.情绪有积极作用D.情绪有消极作用4、下列成语中，不属于青春期情绪特点表现的是（）A. 喜形于色B. 心平气和C.含而不露D.暴跳如雷能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。拿破仑第二课时青春的管理【学习目标】1、了解情绪的表达方式。2、了解调节情绪的重要性。3、了解
3、调节情绪的方法。【课前预习】1、情绪表达的方式有哪些？2、如何看待负面情绪？（重点）3、为什么要合理调节情绪？4、调节情绪的方法（重点）第 2页【活动与探究】活动一：阅读教材第40 页“探究与分享”思考问题： 1、分组情境表演： 小平会以何种方式来表达自己的情绪？可能会带来什么后果？（以小组为单位讨论后，小组代表在班级内交流）2、根据情境表演，讨论哪些表达方式是恰当的。活动二：讨论：作为自己平时都是通过什么方式调节自己的不良情绪的？【达标检测】1、“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”莎士比亚的这句名言表明的道理是()A. 情绪需要调控B. 情绪对人有积极作用C.人应当喜怒无形于色D.人应该感情丰富，热爱生活2、以下各种调节情绪的方式中，不属于转移注意的是（）A. 改变注意焦点，分散注意力。B自我解嘲，自我安慰C. 做自己平时感兴趣的事D为避免触景生情，改变环境3、小玲是一个性格内向的人，不习惯于在别人面前流露自己的情绪。因此，她经常用写日记、写文章、写信、练书法等方式将内心的消极情绪宣泄出来。这种宣泄情绪的方法是（）A. 运动宣泄B. 哭泣宣泄C.书写宣泄D.倾诉宣泄能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。拿破仑第 3页