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1、体 育 课 教 案 (总 第课)教教材内容乒乓球：1：握拍法2：站位与基本姿势3：推挡练习教学目标一、 掌握乒乓球运动的基本技术。包括握拍、站位与基本姿势。二、 初步学习推挡练习。三、 提高弹跳和全身活动能力。场地布置器材教学程序教 学 内 容（技术要点和重点、难点）教 法 与 学 法运动强度教 师 活 动学 生 活 动 开始部分一、 体育委员整队集合，报告出勤人数。二、 师生问好。 教师布置课的内容及要求并安排见习生。集合小5准备部分慢跑200m（热身）活动手腕、脚踝。教师讲解要领，并示范。一 队形：中10 基本部分一、握拍法 直拍握法：拍前，以食指第二指关节和拇指第一指关节扣拍；拍后，三指
2、弯曲贴于拍的1/3上端。二、 站位：推挡战位应在近台中间偏左；三、 姿势：两脚平行站立（脚尖指向平行），提踵，前脚掌内侧用力着地，两脚间距离比肩稍宽。两膝微曲并稍内扣，上体略前倾，重心置于两脚之间。下颚稍向后收，两眼注意来球。持拍手臂自然弯曲，置于身体右侧，肘略外张，手腕放松，将球拍向左成半横状，使拍形保持自然后仰，球拍置于腹前，离身体2030厘米。四、 推挡练习一、教师逐一讲解握拍法的动作要领示范给同学看。二、教师持拍站到桌前正确站好位置摆好姿势，并强调动作要领。重点： 注意来球，上体微倾，屈膝提踵，重心居中。难点：击球时的拍形。一、 学生原地持拍学习握拍法。二、学生学习站位，摆好正确的姿势 。三、学生之间互相纠正错误姿势。 四、四人一桌，练习推挡。要求：球在上升期击球，拍形要正确。中偏大25结束部分集合一、 小结二、讲评三、放松广播体操队形小5课后小结学生学习兴趣很浓，教师在将基本姿势时，学生就摇摇欲试。