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1、谈提升初中学生耐久跑水平的教学研究摘要： 全国第二次学生体质健康测试结果显示学生耐久水平继续下降，这是令人注重的问题。为了改变这个现象，我们以改革教学方法为切入口，通过问卷调查、结合学生的实际情况，采用多种形式的教学实验法和评价法实行研究，以提升锻炼的自觉性，积极性的有效途径，以提升学生的耐久跑的水平，从而提升学生的身体素质，养成良好的锻炼习惯。一问题的提出2005年全国学生体质与健康调研显示（数据取与全国学生体质健康调研组）初中学生的耐力水平继续同2002年比呈下降趋势。这个问题一直捆扰着一线学校体育教育工作者。如何通过我们的教育教学工作，使学生的耐力素质有所提升，是我们的当务之急。不过，在
2、新的体育与健康课程全面实施的今天，耐久跑并没有得到应有的地位。有些体育教师没有认真地组织教学，习惯性组织学生绕操场跑几圈就算完成任务，久而久之学生对耐久跑感到枯燥无味，甚至产生恐惧心理。更是因为对耐久跑的理解不够，老师和学生都不愿意教学此内容。对此，如何将耐久跑提到应有的地位，切实提升学生的耐久跑水平和学习的兴趣。针对这个现状，我们认为在新课程实施的背景下，在体育课堂教学中，本课题应该着力于学生的实际特点，增强学生对耐久跑的理解和理解，改变教学方法和评价方法，协助学生克服厌学，心理恐惧等障碍，在轻松愉悦的氛为中提升学生的锻炼的自觉性和积极性，从而提升学生的耐久跑的水平。1研究对象2006年初一
3、入校学生120名，对他们实行了耐久跑兴趣的问卷调查，统计结果如下表：表一：实验前学生对耐力跑兴趣问卷调查结果： 兴趣浓厚一般不喜欢讨厌120人0151023百分比（%）012.5852.52研究时间一学年，即二个学期。包括体育课堂、课外活动等时间3研究方法（1）文献资料法；（2）问卷调查法：设计学生对耐力跑教学内容兴趣性的问卷。（3）.实验法；2006年初一入校学生120名实行实验教学研究。（4）.观察法。4教学实验的程序 实验准备阶段：在实验前一个学期末，采用旧的方法实行教学，并实行“体质健康标准”中体能的测试即1000米、800米的成绩实行处理。获得相对应的耐久跑资料。表二：实验前学生对1
4、000米、800米成绩测试：优秀良好及格不及格人数8254047百分比%6.620.833.339.1实验的具体实施：（1）.理论教学：主要通过理论教学，使学生对耐久跑的有一个充分的理解，掌握必要的耐久跑的理论知识和保健知识，并对耐久跑的“极点”和呼吸方法有一定的了解。（2）.按照学生的耐久跑成绩的差异和学生的自愿情况分合作小组实行教学。并制定相对应的评价标准。在长期的教学实践中，我们发现当前学生体质健康标准中耐久跑的考核标准及考核办法不能完全符合学生的生理和心理的特点，也并不能完全激发学生的学习热情，对于差生，这样的评价法永远都只有不及格。所以在教学过程中我们采用小组合作制评价法和个人奖励法
5、，来尝试提升学生的学习效果。（3）.课内外拓展练习：课外活动，校园定向跑等练习。耐久跑确实是一向单调乏味的项目，对于初中生来讲其生理和心理还不够成熟，正是由儿童向青春期过渡时期，如果长时间使用一种教法或固定在同一种环境中教学，学生仍会产生厌烦的情绪。为此，除了改变教法外，还要利用校园内环境，寻找安全有利的教学场地、设施实行教学和训练的方式，以达到提升教学效果的目的。（4）.采用多样形式的的教学方法。在教学中我们在提升学生学习兴趣的过程中能够采用不同的教学方法。如根据学生的个体差异和不同的学习需求，采用分类、分段、分层、分组等教学；采用创设教学情景等方法来提升学生的学习的兴趣，指导学生掌握练习方
6、法，解决技术要领，提升跑的成绩。三研究结果分析1从表三能够看出，在经过两个学期的教学，在学生学习兴趣上有了较大的提升，由此可见，提升兴趣有利于提升调动学生锻炼的积极性，从而转化学习的动力，产生对学习的欲望，对提升学生耐力素质起到重要的作用。 （表三：实验后学生对耐力跑兴趣问卷调查结果 ）兴趣浓厚一般不喜欢讨厌实验后430860百分比（%）3.32571.60实验前0151023百分比（%）012.5852.52通过两个学期的教学实验，学生的800米、1000米的采用老的评价法测试的成绩如表四：优秀良好及格不及格实验前人数8254047百分比%6.620.833.339.1实验后人数236725
7、5百分比%19.155.820.84.1从表四能够看出，学生通过耐久跑成绩在原先的基础上有很大的提高，特别是差生的成绩，达到了提高锻炼的目的。从上看出，只要教师能在主动教学的同时，多为学生锻炼的辛苦去着想设计更多的练习方案，提高学生的积极性，那么一堂枯燥无味的练习课就能变成一堂新颖有趣的特色课，这样不仅使学生锻炼了身体，也完成教学任务，提高了学生的耐力水平。 四结论和建议1在新课程标准实施过程中，我们应该以学生体质健康标准为依据，制定一套适合学生年龄、心理、生理的，促进学生耐久能力健康发展的考核评价体系，才能真正意义上使每个学生都能健康发展。当然文中并没有对完整体系进行探讨，只是根据个人的教学
8、情况设计一些简单的考评方法，还希望广大体育教师能各抒己见，集思广义，对考核评价体系做一个深入探讨。2在教学方法上要采用灵活多样的教学方法，以激发学生学习的热情，使教学能更好的达到理想的效果。3多开展一些课内外的拓展性练习，有助于学生的潜力开发，以更好的提高学生耐久跑的水平。当然，以上只是个人的观点，可待探索研究的还有相当宽松的空间，我将继续就此课题作更深入的探讨，并期望同行共同投入，以寻求新的结果。参考文献：1杨宏敏 郑定明.耐久跑剿除乐趣之探讨J.北京：体育教学，2003（5）；2高德宏.耐久跑教学改革J.广州：体育师友，2003（6）；3中国体育报周俊平1999.12 4中小学体育上海体育学院体育系主编1998年第1、2期 5中国学校体育J.北京：中国学校体育出版社，2005-20076. 毛振明.体育教学科学化M.北京：高等教育出版社，19997. 毛振明. 体育教学改革新视野M.北京:北京体育大学出版社,2003.8. 韩桂凤著.现代教学论M.北京：北京体育大学出版社，2003，6.