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1、站立式起跑与投远教学设计一、 设计思路根据体育与健康课程标准的要求，坚持“健康第一”的指导思想，从实际出发，依托轻物为主线，让学生在课堂中勤思、善动、尝试、实践，激发学生主动参与体育的兴趣，使学生潜移默化掌握运动技术和技能。增强合作意识，勤思意识，培养学生的观察力、思维力、创造力、表现力和动手水平，养成良好的心理品质，让学生在运动中发展，让兴趣在生活中延伸。二、教学内容站立式起跑、轻物投远三、教材分析站立式起跑是小学低年级学生结合快速跑教学的一种最基本的起跑方法，也是最简单的自然式起跑动作。学习和掌握站立式起跑的动作和要领，对提升学生快速奔跑水平，发展学生全面的身体素质有着十分重要的意义。单纯
2、的站立式起跑教学对水平一的学生来说单一、乏味，学生积极性不高，很难产生兴趣。所以，根据教材的特性和学生的身心特点，本课以“天气预报员”、快速换位等游戏为切入点，激发学生的兴趣，提升学生的反应水平和腿部力量。在课的练习安排上，从易到难，循序渐进，充分利用轻物协助学生掌握站立式起跑技术，如用轻物做起跑线，用轻物解决同手同脚问题，用轻物协助学生重心前移，用轻物当“小小起跑器”。投掷活动，在日常生活、劳动、体育活动和保卫祖国中具有很大的实用价值。低年级的投掷教材，都是一些简单的自然投掷动作。本课将站立式起跑的易犯错误同手同脚迁移到原地投轻物的准备姿势中，左脚在前，右手持轻物，解决学生用力用不上、上下肢
3、不协调的问题。使用挂横绳的方法，让学生实行投远练习，既增强活动的趣味性，同时针对性地解决学生出手角度的问题。最后，注重学生左右肢体的均匀发展，从右手投过渡到左手投、双手投，避免单一的投掷教学，让学生尝试各种方法，激发学生的兴趣。四、学情分析水平一的学生，生理和心理都处于发育状态，力量素质和身体协调性差，在体育课中比较易兴奋，又易抑制，注意力不易集中；对于说教过多、技术要求的教学，因其理性思维还不完善而不易接受，也不敢兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高，所以，在学习过程中要因势利导，发挥所长，补充所短，才能真正促动发展。五、教学目标1.认知目标：通过本课的学
4、习，学生能初步建立站立式起跑动作概念和技术表象。2.技能目标：通过站立式起跑的学习，90%以上的学生克服同手同脚，75%以上的学生做到起跑时重心前移，培养学生的反应水平、投远水平和跑的水平。3.情感目标：通过游戏比赛，培养学生竞争意识和勇敢、果断的精神，养成听从指挥和活泼有序参与运动的良好品质和习惯。六、教学重难点教学重点：屈膝下沉，身体前倾，克服同手同脚。教学难点：后脚跟离地，重心前移。七、教法、学法教法：讲解示范法、迁移法、提问法、游戏法、语言激励法、纠正错误法。学法：循序渐进法、小组合作学习法、分解练习法、完整练习法、展示欣赏法。 体育与健康实践课教案授课教师陈莉单位漾西小学上课时间地点
5、漾西小学教学对象 一年级人数45人课次第一课时教学内容1站立式起跑2轻物投远重点屈膝下沉，身体前倾，克服同手同脚。难点 后脚跟离地，重心前移。教学目标1认知目标：通过本课的学习，学生能初步建立站立式起跑动作概念和技术表象。2技能目标：通过站立式起跑的学习，90%以上的学生克服同手同脚，75%以上的学生做到起跑时重心前移，培养学生的反应水平、投远水平和跑的水平。3情感目标：通过游戏比赛，培养学生竞争意识和勇敢、果断的精神，养成听从指挥和活泼有序参与运动的良好品质和习惯。课序教学内容教师活动学生活动组织与要求练习次数时间开始部分课堂常规1师生问好2宣布本次课的内容和要求3安全提示4安排见习生1体育
6、委员整队2师生问好3明确学习内容和要求组织：四列横队要求：快、静、齐，精神饱满。11准备部分一、 队列队形练习1. 立正稍息练习2. 四面转法的练习二、准备操1扩胸运动2肩部运动3腹背运动4弓步压腿5侧压腿6踝腕关节运动三、专项准备活动 “天气预报”微风细雨：原地提踵小到中雨：原地摆臂倾盆大雨：原地高抬腿狂风暴雨：原地跑步1教师喊口令2组织学生练习3教师讲解示范1教师口令结合示范，领做。2随时提示动作要领1 讲解游戏方法和规则并示范2 游戏安全提示3 组织学生实行游戏1仔细听清要求2精神饱满，队列整齐。3注意力集中，认真练习。1学生动作舒展到位，富有节奏感。2充分活动各关节1 学生认真听讲，明
7、确游戏方法。2 学生在教师的组织下实行游戏。组织：组织：四列横队 成体操队形散开要求：团结协作，积极参与，注意安全。组织：同上要求：教师语言鼓励评价“摆臂有力，真不错！”“大腿高抬，身体上顶”3-58拍47-8322课序教学内容教师活动学生活动组织与要求练习次数时间基本部分一、 快速换位游戏前后两人为一组，听到口令（跑、吹哨、击掌）后，两人迅速交换位置。二、 站立式起跑动作要领：“各就位”：两脚前后开立，前脚靠近起跑线，屈膝下沉，脚跟离地，上体前倾，重心前移，两臂自然下垂。“跑”：两脚用力蹬地，两臂用力前后摆动。口诀：左脚在前，右手在前，屈膝下沉，后脚跟离地，上体前倾，重心前移。1. 轻物解决
8、同手同脚练习。2. 轻物做起跑器帮助重心前移练习。3. 轻物帮助重心前移练习。4. 不使用轻物完整动作练习。5. 争做“小裁判”。1.教师讲解游戏规则2.教师组织学生练习3.近距离练习3次，再增大距离练习3次。4.教师提问：“在刚才的游戏中，要想获胜，有什么技巧？”引出本课的主题1.教师提问：“站立式起跑在哪些比赛中经常运用？”2.教师示范并讲解3.教师进行口诀教学1.教师组织学生用轻物练习2.组织学生完整练习3.教师循环指导，纠正错误。4.组织学生上来展示5.创设发令起跑情境，组织学生练习。1.认真听讲，积极参与游戏。2.听口令按照要求练习，体会游戏的乐趣。3.学生积极思考1.学生开动脑筋，
9、积极思考，发言。2.仔细观察示范动作，牢记口诀，积极练习。1. 学生在教师的指导下，解决重难点，掌握动作要领。2. 学生积极体验发令的情境3. 前排练习，后排作评委，帮助纠正错误。组织：组织形式：同上组织：6-813-42319课序教学内容教师活动学生活动组织与要求练习次数时间基本部分三、 轻物投远如图所示，面对投掷方向，左脚在前，右手持轻物屈肘于肩上，肘关节向前，两脚蹬地，向前挥臂，越过横绳。1. 解决同手同脚问题2. 各种方式的投，左手投、双手投等。1教师组织学生近距离的正面投掷练习。2教师语言引导。3解决同手同脚问题4距离由近到远1学生认真听讲和观察教师示范动作。2努力解决问题3大胆用自己喜欢的方式进行投准练习。组织： 要求：团结协作，积极参与，注意安全。155结束部分1放松练习2课堂小结3收回器材4宣布下课1引导学生进行放松2小结本课3安排学生收器材4宣布下课1 在教师的引导下积极放松2 认真听讲3 收回器材4 下课组织：要求：动作舒展、积极放松13场地器材轻物45个、绳一根、田径场负荷预计练习密度：25%30%平均心率：120130次分课后小结