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1、双手前抛实心球学习目标： 3.能积极参与练习，在游戏中注意安全，勇于克服困难 学习内容：投掷 游戏 学情调查：我校五年级班额大，每班学生都在40人以上，学生对体育运动有良好的参与意识，运动技能一般，同学之间团结合作，集体荣誉感较强。五年级学生理解力强，对动作的理解有自己的分析、理解力，掌握较快。所以，教师在教学中少讲解，多提示，多用激励手段，激发学生的学习动机。 教材分析：前抛实心球是新课标要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种自我力量练习的基本方法。在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全，并采用“小组互助”学习的组织形式来保
2、证课的目标的实现。 教学重难点：蹬地、收腹、甩臂 教学过程： 1、课的开始与准备部分本部分的主要教学目标，是为了激发学生的学习动机，为基本部分提供必要的心理与生理准备，所以，我设计了课堂常规、慢跑热身和专项徒手操。 2、课的基本部分前抛实心球”是基础教学，作为教材体系中“投掷”的重要内容之一，其重点是“快甩臂、出手高”。通过示范、讲解、掌握方法，提升力量、协调素质。组织教法：先通过结伴对抛和对墙抛实心球的练习来作为铺垫，再来教学双手前抛实心球的学习内容，让学生有一个学习的过渡，使学习和掌握新的知识更轻松，有兴趣。把学生分成四组，每组人数相等相向站立，距离15米，第一排学生以两臂侧平举分开，练习时由体育小组长指挥，统一口令实行投掷练习，强调注意安全，教师能够在中间实行讲解示范，教师能即时发现学生错误动作并加以纠正。小组长能够对本组较差的学生实行辅导，实行评价。 3、课的结束部分通过抖动达到放松肌肉和心理的目的。教师总结本节课，表扬表现好的个人和小组。教与学法：在教师的口令的指挥下做各种放松的动作，调整呼吸。学生认真模仿，尽量让自己全身得到放松，呼吸节奏趋于平稳。