《泡脚可疏肝安神范文.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《泡脚可疏肝安神范文.docx（9页珍藏版）》请在三一文库上搜索。
1、泡脚可疏肝安神范文东汉张仲景撰写的伤寒杂病论是中医临床的基础，这部巨著中，方子都非常经典，方子里面的思路，开启后世中医临床发展的各种法门，直到今天，这些光辉仍然在照耀着我们。每天，当你看到医院里面无数的患者， 看到他们无奈的脸， 看到他们反复检查都找不到病因，反复治疗，都取效不多的时候，我们是否该反思自己 ?我们是否把该学习的知识都学了 ?是否该把古人给出的最佳解决方案，都当做垃圾舍弃了 ?前几天，曾为我出版书的出版公司的老总找到我，说他夫人，从春节后出现一个病症，就是左侧腹部疼痛，牵连后腰。这个毛病去北京一家大医院做了检查， 起初怀疑是妇科的附件有炎症， 然后是怀疑肠道粘连，然后又都排除，最
2、后说肝部有什么结节等等，但是也说这与此无关。最后说没有检查出器质性病变，然后说继续观察。我与他们家非常的熟悉，这位老总我叫他大哥，他说检查了这么久，没有查出原因。而且他夫人还一直被病痛折磨，他说这个问题令他心中很担忧， 他担忧夫人不会有什么问题吧， 他们夫妻的感情非常好，急切之情，溢于言表。在他们检查的过程中，就一直给我打电话，但是我总是出差在外地，所以只能听他们讲检查的过程。最后，我一回到北京，他立刻开车带着夫人来找我。见了面，我查舌诊脉，判断这是因为情绪引起的，中医叫肝气不舒，于是建议嫂子用一个张仲景的经典方子： 柴胡加龙骨牡蛎汤加味。用这个方子泡脚，每天舒理肝气。结果，仅仅过了三天，嫂子
3、来电话，当时我正在河南从安阳到郑州的高铁上， 郑州的朋友陪着我， 我听电话里嫂子非常兴奋地告诉我：“疼痛没有了，关键是：我的睡眠变得非常非常的好，不再失眠了! 太好了 !她当时反复强调，一点都没有想到，睡眠质量明显变好了，太开心了，强调了好多句，电话断过一次线，然后再次打通，又是说太好了，最后问我是否可以多用几天，我回答可以多用三天。那么，我为什么会用这个方子呢因为，肝经的经络循行，是经过少腹的，就是小腹，而且，胆经的循行，也与腹部和腰部相关，而此时正是春季，春季对应肝，此处发病，应该与肝胆失调有关，我曾经见过春季发作此病的，就是小腹侧面疼痛，牵连腰部，最后也是疏肝理气调理而愈。所以这次立刻就
4、做了判断，再结合舌脉，确定无疑。没有想到，效果如此之好。这样的例子非常的多， 曾经有位长江商学院EMBA的学员，听我讲课后我们一直是好朋友，他有天突然找我，说有位新疆的朋友，他的妻子常年失眠，找我咨询，当时我正在上海出差，他们夫妇居然从乌鲁木齐立刻飞到上海我住的酒店，见了面，这位女士说她半年没有睡觉了，我说不可能，因为人如果不睡觉，几天就该崩溃了。很多失眠患者声称自己几天未睡觉，医学专家对他们进行过仪器检测，发现他们其实都不同程度地睡眠过，只是他们没有任何记忆而已。这位女士，当时我判断她是情绪不好引起的， 她当时自己否认，说生活无忧，但是我只相信自己的判断， 因为很多人在别人面前会掩饰自己的问
5、题。 所以开的也是这个柴胡加龙骨牡蛎汤加味， 让她回去泡脚。然后几天后，我的朋友打电话给我，说那位女士特别开心，用了五天，已经可以每天睡眠五个小时了。后来又过了大约十天，再来电话，说她已经彻底痊愈了，特别强调，是真的痊愈了。这种事情非常多，我不给大家多讲了，我有一段时间甚至找我的都是失眠的朋友。那么，这个方子有什么奥秘呢首先我们来看看这个方子的大致组成：柴胡、黄芩、半夏、人参、龙骨、牡蛎、桂枝、茯苓、大黄、生姜、大枣。这个方子是小柴胡汤加味而成， 专门调理少阳不和，肝胆失调，气火交郁，心神被扰。原方调理的是：少阳病之胸满、烦惊、谵语、小便不利等症。这方子里面，小柴胡汤和解少阳之邪 ; 龙骨、牡
6、蛎镇惊潜阳，起到收纳心神的作用，桂枝通阳化气，疏解肝郁 ; 茯苓泻三焦之水，补脾安定中焦 ; 大黄泻内结之热。这个方子我用来做什么呢 ?主要是疏解不良情绪导致的肝郁的，也就是说，主要用来调节情志失调的。东汉张仲景撰写的伤寒杂病论是中医临床的基础，这部巨著中，方子都非常经典，方子里面的思路，开启后世中医临床发展的各种法门，直到今天，这些光辉仍然在照耀着我们。每天，当你看到医院里面无数的患者， 看到他们无奈的脸， 看到他们反复检查都找不到病因，反复治疗，都取效不多的时候，我们是否该反思自己 ?我们是否把该学习的知识都学了 ?是否该把古人给出的最佳解决方案，都当做垃圾舍弃了 ?前几天，曾为我出版书的
7、出版公司的老总找到我，说他夫人，从春节后出现一个病症，就是左侧腹部疼痛，牵连后腰。这个毛病去北京一家大医院做了检查， 起初怀疑是妇科的附件有炎症，然后是怀疑肠道粘连，然后又都排除，最后说肝部有什么结节等等，但是也说这与此无关。最后说没有检查出器质性病变，然后说继续观察。我与他们家非常的熟悉，这位老总我叫他大哥，他说检查了这么久，没有查出原因。而且他夫人还一直被病痛折磨，他说这个问题令他心中很担忧， 他担忧夫人不会有什么问题吧， 他们夫妻的感情非常好，急切之情，溢于言表。在他们检查的过程中，就一直给我打电话，但是我总是出差在外地，所以只能听他们讲检查的过程。最后，我一回到北京，他立刻开车带着夫人
8、来找我。见了面，我查舌诊脉，判断这是因为情绪引起的，中医叫肝气不舒，于是建议嫂子用一个张仲景的经典方子： 柴胡加龙骨牡蛎汤加味。用这个方子泡脚，每天舒理肝气。结果，仅仅过了三天，嫂子来电话，当时我正在河南从安阳到郑州的高铁上， 郑州的朋友陪着我， 我听电话里嫂子非常兴奋地告诉我：“疼痛没有了，关键是：我的睡眠变得非常非常的好，不再失眠了! 太好了 !她当时反复强调，一点都没有想到，睡眠质量明显变好了，太开心了，强调了好多句，电话断过一次线，然后再次打通，又是说太好了，最后问我是否可以多用几天，我回答可以多用三天。那么，我为什么会用这个方子呢因为，肝经的经络循行，是经过少腹的，就是小腹，而且，胆
9、经的循行，也与腹部和腰部相关，而此时正是春季，春季对应肝，此处发病，应该与肝胆失调有关，我曾经见过春季发作此病的，就是小腹侧面疼痛，牵连腰部，最后也是疏肝理气调理而愈。所以这次立刻就做了判断，再结合舌脉，确定无疑。没有想到，效果如此之好。这样的例子非常的多， 曾经有位长江商学院EMBA的学员，听我讲课后我们一直是好朋友，他有天突然找我，说有位新疆的朋友，他的妻子常年失眠，找我咨询，当时我正在上海出差，他们夫妇居然从乌鲁木齐立刻飞到上海我住的酒店，见了面，这位女士说她半年没有睡觉了，我说不可能，因为人如果不睡觉，几天就该崩溃了。很多失眠患者声称自己几天未睡觉，医学专家对他们进行过仪器检测，发现他
10、们其实都不同程度地睡眠过，只是他们没有任何记忆而已。这位女士，当时我判断她是情绪不好引起的， 她当时自己否认，说生活无忧，但是我只相信自己的判断， 因为很多人在别人面前会掩饰自己的问题。 所以开的也是这个柴胡加龙骨牡蛎汤加味， 让她回去泡脚。然后几天后，我的朋友打电话给我，说那位女士特别开心，用了五天，已经可以每天睡眠五个小时了。后来又过了大约十天，再来电话，说她已经彻底痊愈了，特别强调，是真的痊愈了。这种事情非常多，我不给大家多讲了，我有一段时间甚至找我的都是失眠的朋友。那么，这个方子有什么奥秘呢首先我们来看看这个方子的大致组成：柴胡、黄芩、半夏、人参、龙骨、牡蛎、桂枝、茯苓、大黄、生姜、大
11、枣。这个方子是小柴胡汤加味而成， 专门调理少阳不和，肝胆失调，气火交郁，心神被扰。原方调理的是：少阳病之胸满、烦惊、谵语、小便不利等症。这方子里面，小柴胡汤和解少阳之邪 ; 龙骨、牡蛎镇惊潜阳，起到收纳心神的作用，桂枝通阳化气，疏解肝郁 ; 茯苓泻三焦之水，补脾安定中焦 ; 大黄泻内结之热。这个方子我用来做什么呢 ?主要是疏解不良情绪导致的肝郁的，也就是说，主要用来调节情志失调的。为什么用这个方子呢 ?是当年我看伤寒医案的时候， 发现这个方子的很多病例， 都是调理神智失调的各种情绪问题的， 尤其是情绪失控的。我当时想，现在人岂不是人人如此 ?于是慢慢探索，最终确立了一个大概的加减思路，把方子改
12、成：柴胡六克、黄芩六克、法半夏六克、党参六克、炙甘草六克、茯苓三十克、煅龙骨三十克、煅牡蛎三十克、珍珠母三十克、桂枝六克、郁金六克、远志六克、香附六克、生地六克、制首乌六克。基本上用来泡脚。有些严重的身体失调，口服和泡脚结合效果更好， 但是如果需要口服， 需要请当地医生根据自己的体质稍作加减， 但是口服要加上生姜和大枣， 我一般推荐生姜三片，大枣十二枚 ( 掰开 ) 。有的人肝火明显，会加上丹皮六克、炒栀子六克。这个方子可以熬四十分钟，然后将药汁分成两份，早晚兑入温水，泡脚，每次二十分钟，水温不要太热，水淹过脚面就可以了。提醒一下，孕妇忌用。一般情况，如果确实是肝气不舒引起的失眠，泡脚后会感觉
13、明显，容易睡觉。但是，这个方子确实不是安眠的，它是疏肝安神的，睡眠转好，只是一个结果而已。那么为什么要泡脚呢 ?我觉得现代人脾胃虚弱， 如果让药物通过皮肤吸收，进入经络，效果更好，所以一直这样使用，大家也更容易接受，很多老人本来就每天泡脚，如果有了这个方子，应该更容易调理。这个方子，后来我越用范围越广，我后来觉得只要是情绪不好引起的身体问题，除了及时去医院治疗现在的疾病，空闲时间，都可以用这个方子在家里泡脚，辅助调理一下。到后来，越来越多的各种身体失调，我只要找到情绪不佳的影子在里面，就都建议用这个方子泡脚，效果居然往往出人意料地好。其实，很多人的身体问题，现在看似与情绪无关，但是仔细询问，都
14、可以找到几年前的什么情绪郁结，现在觉得情绪没有事情了，但是身体一直没有调整过来。这种情况，中医会通过身体的症状来分析，是否是身体仍然有郁结，我觉得基本的症状是：口苦、口干、眩晕、胃口不好、有忽冷忽热的感觉、心烦容易发火、心烦容易生闷气、有恶心反胃的感觉甚至呕吐、胸闷心悸、肋骨两边有胀痛的地方、失眠多梦。这些症状里面，您对上的越多，说明越严重。此时，舌头的形状往往是尖尖的，正常的舌头伸出来，应该是椭圆形的，这种人舌头一伸出来， 往往是一个尖尖的状态， 又尖又长。这是我判断的一个主要方向。我常常说，现代人的身体失调，我所见到的，大约百分之八十的人是由情绪不佳导致的，各种郁闷、焦虑、紧张等情绪，让我
15、们肝气不舒，情绪不佳，所以，我基本上走到各地，每天向大家介绍的，都是这个方子，效果很好。前年曾经应邀在北京的 301 医院，也就是中国人民解放军总医院，给几百位西医医生做讲座介绍中医知识， 我说在 301 这样的全国一流医院，每天都会见到很多疑难杂症患者， 他们的病可能病因不明，检查无果，也治疗缺乏思路，此时，我建议大家从情绪的角度去考虑，我所了解的情况是， 大多数人是因为不良情绪引起的， 看似疾病症状与情绪无关，但是追根溯源，会发现里面联系的蛛丝马迹，从这个角度考虑，各位的研究有可能会有新的突破。各位朋友中，如果有失眠的朋友，而确认失眠确实是因为情绪不佳，肝气不舒引起的，则可以用此方泡脚试试
16、，或许会解决您的问题呢。如果失眠严重的人，我会建议他晚上除了泡脚，可以加服：山萸肉六克、五味子三克，熬水，用此水冲服炒酸枣仁粉三克。每晚服用一次即可。这是养肝血、安心神的思路。这个泡脚的方子，是我每天都会用到推荐给大家的，因为我所遇到的人，因情绪不佳而病的人居多，甚至几乎很少例外，所以几乎每天推荐。但是，这样的方子，我们不能用一辈子，一般情况就见效一时而已，您不能靠每天泡脚泡一辈子才能幸福吧 ?真正调理我们身体的，是我们良好的心态，是我们与人为善的修行， 我们只要处处与人为善，心怀慈悲，就能心态开朗，气血通调。所以，真正让自己健康的不是草药，而是心药，这个药，就在您自己的心里，就是慈悲心，就是一颗时时温暖的与人为善之心。