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1、体育与健康实践课教案教材内容单肩后滚翻成单膝跪撑平衡(女生)鱼跃前滚翻(男生)教学课次5课型新授课授课班级教学重点经单肩滚动推撑动作(女生)蹬地、撑垫、屈臂缓冲(男生)教学难点发力及推撑时机(女生)低头、团身的时机（男生）教学目标1改进单肩后滚翻成单膝跪撑平衡(女生)、初步学习远撑前滚翻(男生)。 2发展学生的灵活性、协调性、和平衡能力 3培养学生自学能力、参与意识、让学生在快乐体育中学有所长，学有所得。课的部分课的内容教与学的互动过程教学要求准备部分2一、课堂常规 1体委整队并报告出勤情况。 2师生礼仪。 二、教师宣布本课教学内容 三、安排见习生 1课前检查场地、器材的安全性。 2检查出勤。
2、 3讲解本节课的内容及注意事项。 4见习生做力所能及的练习。组织：要求：静、齐、快开始部分5一、沿两个篮球场慢跑 二、队列变化1.分队走2.并对走3.对角线走三、徒手操 组织：两路纵队教法： 1教师提供图纸线路让学生直观了解队伍行进方向 2教师讲解练习方法和注意事项组织：体操队形教法：讲解示范领做队伍行进路线有序，节奏明显、摆臂协调动作到位、用力、合拍基本部分一、单肩后滚翻成单膝跪撑平衡二、鱼跃前滚翻 三、组合动作组织： 滚动圆滑方向正基本部分35教法： 1前、后滚翻和肩肘倒立的练习，不断提高动作质量。2从肩肘倒立、蹲撑和直腿坐姿势到单肩后滚翻成单膝跪撑动作的练习，练习难度逐渐加大。3跪撑平衡
3、练习，体会后举腿，控制重心。4肩肘倒立接单肩后滚翻成单膝跪撑平衡的练习。体会推撑时机。5在帮助与保护下完成单肩后滚翻成单膝跪撑平衡。6教师示范鱼跃前滚翻，演示帮助和保护方法。7鱼跃的模仿练习，体会蹬地跃起。8越过一定高度和远度的皮筋的远撑前滚翻练习，逐渐过渡到鱼跃前滚翻。9鱼跃前滚翻有困难的同学可继续练习远撑前滚翻。敦法：1教师讲解组合创编的原则和要求。2分组练习，小组长组织创编组合动作。组织练习。3各小组展示评比，教师讲评。转头、伸臂、推撑协调配合重心稳定蹬地充分有力滚动圆滑，屈臂缓冲，团身紧。积极创编组合动作结束部分3一、放松操： 48呼共四节（略）。二、教师 三、布置作业四、收还器材五、宣布下课教法：教师讲解示范领做要求：积极放松组织：场地器材体操垫8块 皮筋8条预计负荷练习密度3035%平均心率课后小结