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1、【高效利用时间的七个方法】如何高效利用时间你一定和我一样，有好多想要做的事情，但却觉得自己的时间不够用，恨不得有三头六臂把自己分解。 于是我决定以学生的角度和职场的角度来和大家聊聊我是如何在有限的时间里最大化利用时间。学生角度关键词：早起、独处、不凑热闹1 选早课，课间距大学所有的课程我都是早上 9 点半之前上课，大一的时候选了一年早上 8 点开始的课，大二觉得 8 点太早就换到了 9 点。其实建议大家如果一节课有多种选择，一定要选早课，这样会鞭策自己早点起床不至于迟到或者翘课。 两节课之间的间隙也不要超过半小时，这样子你有足够的时间换教室， 对上一节课的内容做个小节或者简单浏览一下下一节课的
2、内容， 不至于想要去图书馆觉得时间太短，想要吃东西又觉得时间太长。早起的另一个好处是最大化的利用了一天的时间，如果早上9 点开始上课，会觉得一天的时间莫名的被拉长。2 一个人去图书馆我喜欢一个人学习，因为不用等同伴赶作业或者忍不住和同伴聊天。大一的时候我总是会和朋友一起去图书馆，但是我们一直去 _ 话的那一层，这样就有效的克制了自己想要八卦的心， 让所有的精力都放在学习上。我只有 group study 才会和同学去 study room 学习，而且一定会给 group study 限制好时间，这样会在无形中提醒自己和大家要高效利用讨论的时间。3 吃饭避开高峰期我很少在中午 12 点的时候出入
3、本科的各大食堂，因为12 点是人最多的时候，因为美国的食堂是自助式， 很多好吃一点的吃的都要排队等候。比如在 12 点等汉堡的平均时间是 10-20 分钟左右，那么这 20 分钟大家的时间基本都浪费在了聊天、刷各种社交网络上，很划不来。所以我下午 1 点以后或者 11 点半大家还没下课的时候去食堂吃饭不会浪费等位时间。职场关键词：一箭双雕，见缝插针（感谢李奕），高效工作刚开始工作的时候最大的感受就是时间不是自己的，因为白天的所有时间都在办公室里没有办法处理自己的很多事情，这样给晚上到家以后的时间压力很大， 只有充分利用，才能做完自己想要做的事情。所以我总结了一些方法，或许大家可以试一试。1 利
4、用地铁时间看书 / 闭目养神 / 反思前段时间有人问我我在地铁上的时候都干嘛，从我家到公司的地铁差不多 35 分钟，我在上班的地铁上基本做以下几个事情。第一个是睡觉或者闭目养神，因为晚上睡得比较晚为了保证上班精力充沛我通常会在地铁上补个觉或者放空自己闭目养神。第二个是看书，因为早上起来身心还是相对轻松的，所以在地铁上看书也是个不错的选择。第三个是写食评，在微博标签 #滴吃货卡 #的很多食评都是我在地铁上写的。下班的地铁上主要做两件事情。第一件还是睡觉，工作了一天可能比较辛苦，需要小睡一下或者发呆休息。第二个是反思这一天的工作， 思考有哪些地方没有做好可以改进，再想一下接下来要做的事情。2 健身
5、房尽量早上去其实比较建议早上去健身房，不仅可以用运动的形式开启元气的一天，还因为早上健身房人少没人抢器材， 运动的时候也会自在一些。如果早上去健身房，我通常会听 TED，30 分钟的跑步刚好够两个TED。如果晚上去的话，我通常会看综艺，也相当于休息一下，看看国内的综艺都在讨论什么，不至于和国内脱节。3 严格规划时间工作日：每天晚上 8-11 点是做自己事情的时间， 这个时间我很少闲聊。用两个小时全身心处理好需要做的事情， 11 点看一下自己的行程本上还有哪些事情没有完成，减少拖延。如果提前完成，就会看看书，或者看看微博热搜。周末：周末基本最晚 8 点半起床，最近两周是 7 点起床。如果起来后没
6、有其他事情，我通常会先去超市。早上去人少，结账不用排队，食物又新鲜，一举三得，特别划算。周末的时间我通常会留给自己探索美食或者周围好玩的活动，再或者和朋友吃饭喝茶。但都会把每一件事情限制好一个大致的时间。比较闲的时候，我会找茶馆或者咖啡馆坐一下午写稿，看书或者发呆。4 减少不必要的社交这里主要说朋友圈，很多人每天在朋友圈上面会浪费几个小时的时间。朋友，你哪有那么多需要关心的人， 你不过是在满足你的好奇心。有一段时间我几乎不刷朋友圈，觉得世界清静了很多，也多了很多时间，现在刷朋友圈都是在等地铁或者等饭和吃饭的时候简单看一下。微信有一个很好用的技巧，叫做一周朋友圈精选，会选出圈内点赞比较多的内容， 建议大家试用一下。 我会把自己比较关心的朋友设置星标好友，隔断时间看一下，很方便。我的方法主要是这些， 还有很多其他的小 tips 不够独一成段就不在这里写啦。大家如果有好的方法欢迎在评论区留言。G.P.AG.P.A 经授权思睿说（ ID：Sirui_Threeshow ），作者邵思睿，纽约外媒财经记者， 于哥伦比亚新闻学院， 百态常春藤系列专访发起人，微博 邵思睿 _Daisy 。内容仅供参考