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,第二课,脑的基本功能 与保健,1.人体大脑的基本构造 及其基本功能。,大脑： 作出反映，产生思考、记忆和感情 小脑： 协助大脑管理肌肉运动、维持身体平衡 脑干： 调节呼吸、心跳、消化,2.大脑的保健：,脑保健最好的方式是睡眠，睡眠使脑各部分得到充分休息。 善于用脑。注意劳逸结合，动静交替才能使脑既发达又健康。 勤于用脑。注意遇事多想多问，脑需要经常运用才能灵活。,合理安排作息制度,合理安排作息制度，就是把学习、工作、体育运动、休息和睡眠等的时间作合理的安排。严格遵守作息制度，实行一段时间以后，就容易形成以时间为信号的条件反射，养成有规律的生活习惯。这样，学习时集中精力学习，工作时集中精力工作，睡眠时也容易入睡。生活有规律，对学习、工作和保护神经系统以及整个身心健康都很有益处。,谢谢！,制作者：古敏,