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1、研究课题 大学生不良生活习惯的 调查与研究 1 研究目的和意义 目的，为了了解大学生生活习惯现 状。 大学生不良习惯形成的原因。 探讨如何培养良好习惯。 理论意义，关于行为理论，教育学相关理论的补充，完善现 有理论的不足，拓展研究领域。 现实意义，行为控制，发现问题 ，不良习惯对 学业，生活 态度的影响严峻。解决问题。鼓励培养健康的生活方式。行 为矫正。 2 研究内容 现阶 段理论研究的搜集 确定研究对象和研究项目 研究题目的设定，编制，分析。包括饮食状 况、睡眠状况、运动状况，就此作出调查 。 结果分析 调查结 果讨论 。 (研究对象是大几的学生，研究项目是重点 研究什么习惯 ）（调查 量表
2、的编制，包括量 程，信度，效度，被试选择 ）(数据处理的方 法） 3 研究方法 1、文献法，搜集相关数据，文献资料，前 人的研究结果。 2.问卷调查 法，可获得大量数据。 3.访谈 法，针对 特殊问题 ，深入研究。 4.数据分析法 ，量化资料。 4 研究步骤与进度 5 文献资料来源. 万方数据 认知心理学 社会学相关书籍 教育学相关期刊 6 成员构成及分工 1、资料收集： 2、问卷设计 与调查 ：、 3、问卷分析： 4、报告撰写： 7 成果展示 8 大学生日常生活习惯调查 1、您的性别 男 女 2、您所在的年级为 大一 大二 大三 大四 3、您每天的饮水量为 少于1杯 1杯 2-3杯 4-5杯
3、 6杯以上 4、您有吃早饭的习惯吗 有，并做到每天吃 有，但不能做到每天吃 没有，只是偶尔去吃 没有，经常不吃 9 5、您每天几点钟睡觉 10点以前 10-12点 12点以后 6、您的睡眠质量怎么样 很好 好 一般 差 7、您觉得人们不做运动或少做运动的原因 是 忙 懒惰 觉得没必要 其他 8、您对于养生与健康的重视程度如何 非常重视 一般重视 不够重视 不是很理 会 10 9、您以为以下哪些措施能有效改善大学生对 于身体健康的重视程度（可多选） 学校教育 公益广告 阅读 相关书籍 家庭 教育 与朋友同学讨论 上网查询 其他 11 结果分析 （一）饮食习惯方面 12 2、 13 （二）睡眠质量
4、方面 14 （三）运动方面 15 （四）养生与健康重视程度 16 结果分析 主观原因： 1、大部分大学生不能合理安排日常生活 2、一部分学生沉迷网络 3、大部分大学生养生与健康知识匮 乏 17 客观原因： 1、学校宿舍环境较差 2、学校缺少对培养学生良好生活习惯 的重 视 3、学校食堂内部餐饮搭配不合理 4、学校体育锻炼 硬件设施不完善 18 建议： 1、大学生要重视三餐，并固定用餐、合理用 餐，注意自身的膳食结构，克服不按时用餐 、偏食、挑食等不良饮食习惯 。 2、学校应组织 学生参加各种有益于学生养 成良好生活习惯 的活动。如体育竞技、文娱 表演等。 3、学校要严格学校管理制度，加强学生思想 道德品质和行为规 范教育。 4、抵制外来事物对自身身体健康有害因素， 培养健康积极向上的日常生活。 19 20