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1、校本课程编排材料一、 校本课程纲要的编写内容 硬笔书法的书写 课程纲要一般项目主讲教师：潘存梅教学材料：（改编、新编、筛选），参选了（ ）， 相关资料课题内容：（限选或任选）授课时间：半学期、一学期、一学年授课对象：（一至三 ）年级二、 校本课程教材课题名称：第课：养成良好的书写习惯学习目标：了解硬笔书法的特点。知道正确的握笔姿势及坐姿，并能体现在自己的书写过程中。懂得正确的坐姿和握笔姿势是写好字的首要条件，能在平时的书写中注意 自己的书写姿势，并养成良好的书写习惯。教材分析：本教材要求掌握正确的握笔姿势和坐姿，在书写过程中，形成良好的书写习 惯，有利于掌握好字形的结构，有目的地欣赏好的书法作
2、品，可以提高鉴赏能力， 主要以欣赏为主。1、欣赏硬笔书法作品。康书长方有力度，行书自然飘逸，楷书严谨规范，我们有这里主要介绍的 是楷书，楷书又称正书，或称真书。其特点是：形体方正，笔画平直，可作楷模， 故名。始于东汉。楷书的名家很多，如“欧体”（欧阳询）、“虞体”（虞世南）、 “颜体”（颜真卿）、“柳体”（柳公权）、“赵体”（赵盂附），初期“楷书”， 仍残留极少的隶笔，结体略宽，横画长而直画短，在传世的魏晋帖中，如锺繇的 宣示表（左图）、荐季直表、王羲之的乐毅论黄庭经等，可为代表作。观其特点，诚如翁方纲所说：“变 隶书之波画，加以点啄挑，仍存古隶之横 直”。2、欣赏作品，了解硬笔书法有什么特点
3、？ 硬笔书写的汉字仍然是那个用软笔创制的汉字字型，这是不可以违背的，否 则将不能被认识。因此，硬笔书写的汉字 仍然能够或多或少地表现出汉字传统的风 格来。软笔、硬笔有其特性，硬笔写出来 的汉字有什么特点哪？我们也可以 把硬笔书写的笔画看作是 “线”。我们把 硬笔的书写笔画看作是“线”还因为它基 本已经不能表现软笔笔画在线条粗细变化 反差上的表现力了（异型硬笔除外）。硬笔 笔画仅是线条，传统的 “使转”技法也就 失去了它的运用意义了。如此说来，硬笔 书写的汉字就只是线条的组合，很有点清 代创制的“钢丝篆”的味道。什么是硬笔书法？所谓硬笔书法，就是以 钢笔、圆珠笔、蘸笔、铅笔、竹片、塑头 笔等为工
4、具，来表现汉字书写技巧，再抒 发作者情感的方法及活动。 学习硬笔书法不仅要追求高层次的艺术水平，还要注重其实用价值。而要体现其实用价值，就 必须做到书写上的正确化、规范化、匀称化。二、怎样才能写好硬笔字？要掌握三点：1、 要有正确的坐姿及握笔姿势；身体端正，全身放松，一般是右手执笔，前三 手指握笔杆，第四指压靠，手中空，转动自如。2、 要学会看字帖，不同的字帖有不法的读法，楷书以方正为主，笔锋外露，字 体饱满，结构完整，个个独立成品。3、 要学会正确的运笔方法，并写出自己的个性。按照传统方法，练习每一种笔 划的写法，以及完整字的书写效果，逐步要有自己的特点。三、正确的坐姿身体坐正，两腿自然平放
5、，头和上身稍向前倾，胸部离桌子一拳，两臂平放在桌面。右手执笔写字，左手按纸，纸要放正。要给孩子配备高矮合适的桌椅。 当孩子要写字时，首先提醒他注意姿势，然后再帮助他纠正错误姿势。只要持之 以恒，孩子一定能掌握正确的执笔方法和写字姿势。四、正确握笔书写教师讲解，学生操作，笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在 前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约 3厘米。 笔杆与作业本保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。我的收获1、2、3、练习并朗读并以书法的形式书写。鹿柴王维空山不见人但闻人语响返景入深林复照表苔上自己在课外找一些硬笔书法作品，进行练习。 教学建议：主要
6、的任务还是放在欣赏和兴趣上。第课：硬笔书法的特点学习目标：什么是硬笔书法。硬笔书法的特点。仿写练习作品。教材分析：大家知道，用硬笔书写字体，实际本课可以用多种方法，例如，用木棒蘸墨 或者墨水，写在普通白纸上，也可以写在宣纸或者布纸上，其它材料上也行，不 论用哪种方法，了解了硬笔书法的特点，写起来就会做到心中有数。硬笔书法是书法艺术百花园中一朵璀璨的奇葩。它的书写工具包括钢笔、圆 珠笔、蘸笔、铅笔、塑头笔、竹笔、木笔、铁笔等，以墨水为主要载体，来表现 汉字书写技巧。具有携带方便、书写快捷、使用价值广等特点。它与毛笔的区别 在于变软笔的粗壮点画为纤细的点画，去其肉筋存其骨质。1、硬笔书法特点书法不
7、仅要追求高层次的艺术水平，还要注重其实用价值。而要体现其实用 价值，就必须做到书写上的正确化、规范化、匀称化。汉字仍然是那个用软笔创制的汉字字型，这是不可以违背的，否则将不能被 认识。因此，硬笔书写的汉字仍然能够或多或少地表现出汉字传统的风格来。软 笔、硬笔有其特性，硬笔写出来的汉字有什么特点哪？当我们用“模糊”的思维 方式，把软笔书写的笔画看作是“面”时，我们也可以把硬笔书写的笔画看作是 “线”。我们把硬笔的书写笔画看作是“线”还因为它基本已经不能表现软笔笔 画在线条粗细变化反差上的表现力了（异型硬笔除外）。硬笔笔画仅是线条，传 统的 “使转”技法也就失去了它的运用意义了。如此说来，硬笔书写
8、的汉字就 只是线条的组合，很有点清代创制的“钢丝篆”的味道。2、学生练习楷书体写法一篇作品。3、选择自己喜欢的字体进行练习 2、对照字帖完成一幅作品。教学建议：要从兴趣入手，在不知不觉中，去了解硬笔书法的特点，掌握硬笔字 在不同时期的不同特点和风格，极大地提高了学习兴趣，才能去深入地研究硬笔 书法，才能够认真研究，才想写，从网络上多找一些视频看，也是很不错的。第课：正确的执笔方法学习目标：怎样才能写好硬笔字？正确的坐姿写字？仿写练习作品。教材分析：硬笔执笔方法没有统一的标准，我们一直强调要学生牢记并遵照执行的执笔 方法竟没有统一的说法，其要求竟各不相同。执笔是写字的基础，执笔方法的混 乱和不科
9、学影响是很大的。第一，学生执笔方法不科学造成写字姿势不正确导致 脊柱弯曲、近视等问题，严重影响学生身体健康；第二，执笔方法不科学造成写 字累；第三；不同的执笔方法指、腕用力大小、方向不同，运笔方法不同，比画 的主导方向（如横的倾斜方向）必然不同，写出的字形必然有较大区别，一种执 笔方法的学生用另一种执笔方法写的字帖练字效果必然不好，影响练字效率。一、写字的字体已经成形，能不能改，怎样改法？能改，而且用不多久。很多同志认为：写字已经成形，年龄已经渐大了，不 能改了，这种看法不对。要知道，写好字并不是什么难事，也不是高不可攀， 而是极其好学，只要你方法对头，改正旧的写字习惯。具体地说，在你练写的时
10、 候，必须端正写字的姿势和执笔方法，这是首要条件。现在列举先人练字二例，现结合本身体会，谈谈这个问题。大家知道，中国书圣王羲之，他先从卫铄学书，之后又多见先代名家钟繇等 名著，遂改变初学。正是他，继往开来，把古朴的书体变成娇美流畅的今体，对 楷、行、草书均有创造性的贡献，这就是王羲之在中国书法史上的历史功绩。再说颜真卿，他初学褚遂良，后从张旭得法。他参用了篆书笔意，写出了端 庄雄伟的楷书。是他开创了二王以外的新风格。有人提出：写钢笔字摹仿毛笔字帖行吗？实践证明，可以，其效果一样。 写好钢笔字和毛笔字，不论年龄大小，不论你写字是否成形，只要勤字当头，下定决心，认识到对工作对前途有着相关的重要性，
11、经过一番努力，是能写好的。 起步虽晚犹可追，古往今来，有许多三十而立后学成才的名师。宋朝的梁颢，八十二岁才考上进士，他咏道：“也知少年登科好，争夺龙头属老成。”明朝李 贽，弃官就学，立志著书的时候已是五十四岁了，他的名著焚书，藏书 先后在六十四岁和七十三岁时完成的。成就的取得，不在于年龄大小，关键在于志向和恒心。二、写字应当从何学起？先要选好你所理想的字帖，又要考虑是否近似你所写的字形，选好了，先看 上几遍，分析其中字形要点和结构的规律。这叫“意在字先”，然后用透明白纸 先描摹，后临摹，熟记每个字中的关键部位。具体步骤分述如下：写字的姿势和执笔（1） 坐要正，肩要平，背要直，身子和头部不能歪，
12、更不要低；两眼距桌 面约一尺，前胸距桌沿约三寸。（2） 执笔要正，笔尖应直向前，切忌内斜，（只要掌心放平些，笔尖就自 然向前）；食指指尖距笔尖约一寸。拿笔不正或笔尖向内斜，就写不好捺，写不 好横，写不好钩，很难顺手，甚至每写一笔，就得挪动一下右手。同时，写出的 线条一无骨气，二无韵律，字形也就谈不到舒展大方。（3） 笔杆的斜度，写大字拿笔往上些，笔杆斜度要稍大，写小字往下些， 笔杆斜度稍小。一般的斜度应倾斜在食指关节处，超过这个部位，写出的笔画， 不是拘泥，就是呆板。笔杆斜度不适当，笔速要受到局限的，并且不可能写出飘 然、神韵的字形来，因此不应倾斜“虎口”处。（4） 握笔要轻松，运笔才自如；握
13、笔太紧，写出的字，不能开阔大方。据 在中学讲课所见，一个有五十人的班级里，就有四十五人拿笔不正或笔尖向内斜， 大学里也是这样，正是这个缘故，这些同学写出的字，钩不象钩，捺不象捺，笔 画全是平拖堆砌。前已说过，写字好坏，在姿势和执笔上有绝对关系。如同木工锯木一样，如 果姿势和拿锯不正，即便“线条”画得再直，你也要锯歪的。这和写好字的道理 是一样的。三、学书法的步骤应当怎样安排？先从楷书基本笔画学起，即点、横、竖、撇、捺、提、钩、折八种。 一个字好比一台机器，基本笔画练好，等于把“零件”加工好；练好偏旁部首，就好比开始“组装”；练整个字形，就等于进入“总装”。就是说，先学“分 解”，后学“连贯”。
14、所以说，楷书是基础，而基本笔画则是基础的基础。在练写基本笔画时，要分类去练。如练写“丶”时，要把丶、丿、丶、丨等 分别练好，然后后再写“连贯”，进行组合。一般的规律：练楷书先练基本笔画；再练笔画顺序；三练偏旁部首；四练字 形结构；五练分行布局。两腿自然平放，头和上身稍向前倾，胸部离桌子一拳，两臂平放在桌面。右 手执笔写字，左手按纸，纸要放正。要配备高矮合适的桌椅。写字时，首先注意姿势，纠正错误姿势。只要持之以恒，就一定能掌握正确的执笔方法和写字姿势。 你会正确握笔书写吗？正确的执笔方法是：拇指、食指、中指分别用第一节从三个方向合力捏住笔 杆下端，即拇指、食指从笔杆的前部左右夹住笔杆，食指稍前伸
15、，而中指以指甲 的上后侧抵住笔杆的后下方。距离笔尖约一寸左右，指尖低于拇指、食指。无名 指和小指依次自然向手心弯曲，紧靠中指下方，对中指起运笔协调作用，不能接 触纸面。笔杆上端斜靠在食指第三节的最高骨处，向右后方倾斜，和纸面早 50 度左右的角度。教学建议：执笔要做到“指实掌虚”，就是下指握笔要实，掌心要空，空若 蛋形。这样，书写时才能灵活运笔，提高书写效果1、 选择自己喜欢的字体进行练习。2、 对照字帖完成一幅作品。、第课：写好钢笔字的意义和正确的学习方法 学习目标：练习的方法。字帖的选择。仿写练习作品。教材分析：首先它有利于培养学生严肃认真的学习习惯。“培养中小学生写好字，不一定要人人都成
16、为书法家，总要把字写得合乎规范，比较 端正、干净、容易认。这样养成习惯有好处，能够使人细心，容易集中 意志，善于体贴人，草草了事，粗枝大叶，独断专行，是容易误事的。” 一名学生如果每天能够踏踏实实地练字，认真、干净、一笔一画地完成 每天的作业，实际上就是在培养自己的性格，培养自己踏实、稳健、不 慌张、严谨认真的好习惯，这种潜移默化的作用，正是对自己意志和品 德的磨练与考验。其次它有利于身心发展。因为书写时人的精神集中，排除了杂 念，一心钻到写字中去了，听凭心手相应，笔纸接触，这样长期的书写 训练，久而久之会使人的身心处于平静状态，其情绪达到了宁静安详的 境地，心态平静，办事自然就没那么浮躁了！
17、这样既练了字，又培养了 性情，真可谓一举两得啊！另外字写的好，有利于人际交往，增进互相了解和友谊，有助 于学习和工作，有助于学习毛笔书法，有助于审美情操的提高。学习硬笔书法，写好字将是受益于终身的大好事，其意义十分重 大。一、练习写字的方法字帖和书体的问题解决以后，面临的问题就是摹写和临写。摹，就是描，即可以在印好的红模字上描，也可用透明度好的薄纸蒙在帖上 描。摹写的过程主要是让初学者通过比较准确地描划，熟悉字的结构形态和笔画 变化，从而进一步向临写过渡。摹写速成的好办法。临，可以说是每个学写字的人都必须经过的历程。有些功成名就的老书法家， 虽然造诣卓深，但每日仍临池不辍，没有天生不临帖就会写
18、好字的人。临习是练 字和从事书法创作的不二法门，谁也不可能另辟蹊径。二、字帖的选择初学者应当特别注意字帖的选择，因为字帖的好坏将对初学者的练习及以后 的发展有很大影响。我们认为练习钢笔字还是选钢笔字帖为宜，特别对于初学者， 使用毛笔字帖进行钢笔字的学习，那是事倍功半的。选择钢笔字帖原则： (1)要选自己喜欢的范本。自己喜欢，才会有热情。 (2) 要选择行家公认的优秀范本。目前社会上确有一些质最低劣的字帖流行，这是商 品社会内的必然现象。如果初学者随便乱选，则将误入歧途不仅浪费了时间和精 力，还可能沾染一些不良的习气。1、临帖和摹帖临帖和摹帖是学习书法的必经之路，要坚定不移。摹帖和临帖各 有所长
19、，效果各异。 ”摹帖，就是把薄纸蒙在帖上，直接描画，如同描红，多摹 几遍，有利于把握字形结构。临帖，就是看着字帖，照着去写。只要仔细认真， 便容易掌握笔法笔意，从而把范本的精髓学到手。只摹不临，虽然间架不错，但 没有笔法，字就僵化，缺乏神采。初学者宜临摹并用，相互补充。 2 、临帖的方 法临帖要做到三要：一要眼到手到心到；二要少而精；三要不断比较。眼到手到 心到，是指临帖时思想高度集中，全神贯注，不仅用眼睛看，用手认真写，而且 要开动脑筋，思考怎样临才能临得象。少而精，是指每天规定五到十来个字，反 复写，集中力量打歼灭战，尽量消化它，最好能掌握它；如果字一下子临得很多， 往往会象抄书一样，印象
20、不深。不断比较，是指临了一遍后，把自己临的字同帖 上的字进行比较，看那一笔写得好，那一笔写得不好。字形结构是否摆稳，到底 象不象；要找出差距看出缺点，从而加以改进。临一遍，比较一遍，改进一遍； 不断临，不断比较，不断改进，就会越写越象，越写越好了。 3、连续不断，持 之以恒任何事情都有一个从量变到质变的发展过程。课间练习：进行仿写练习，写20至40个字的练习。教学建议：写字是人们日常生活和工作中最普通的一件事。把字写漂亮， 又是大多数人的愿望。希望越来越多的人字写得越来越漂亮！1、 选择自己喜欢的字体进行练习。2、 对照字帖完成一幅作品。第课：正确的写字姿势和执笔姿势学习目标：讲解正确的写字姿
21、势和执笔姿势，学生掌握正确的写字姿势和执笔姿势。 仿写练习作品。教材分析：执笔还在指实掌虚，即是三指握牢，手掌虚空，这些老师都会指导的， 无名指起辅助固定作用，按要求去做。小指相对自由些，可以有你的个人习惯。 初学者，起初不适应是正常的，毕竟和你的坏习惯不一样，一个习惯要养成要 21 天，你坚持 21 天后就习惯了学习书法贵的坚持，在于修心养性，若能坚持就没问题。一、正确的写字姿势1) 1、头正身直：眼睛和本子距离一尺左右，头要端正，背要伸直、自然，向前 微倾，切不可扑向桌子，弯得像大虾。1) 臂开肩平：两臂平放桌面上，两肘相对，左右一样，双肩要平，不可左右高 低不同。2) 足安胸舒：胸与课桌
22、要保持一拳距离，不能紧抵桌沿。要使全身各部位感到 舒服，轻松、自然、灵便。两脚分开，与肩同宽，平放地上，不可并拢或一前一 后，更不可交叠。3) 本子放正：写字时，本子不能斜放，从上到下书写，本子随之由下往上移动。 否则，会影响保持正确姿势，把桌面文具盒及多余课本放入课桌里。二、正确的执笔姿势正确的执笔方法是三指执笔，五指并用。1、大姆指、食指、中指轻握笔杆。食指与大姆指相对不相碰，距笔尖2cm左右。 2、姆指在左，食指在右，中指第一指节（指甲盖与肉相连处）与指甲间在内上 托，以取得平衡。无名指与小指紧靠中指后面。 3、掌心要虚空，虎口要圆。小 手指和掌外侧成环状轻贴纸面，随之上下左右移动。 4
23、、笔杆斜靠虎口处，笔杆 向右下方偏斜，与纸面成45左右，与方格对角线相符。食指在大姆指前面。如 大姆指在食指前面，则要遮住视线，头自然会向左偏斜，影响写字姿势。 6、执 笔不能太紧，特别是切忌大拇指压在食指上面，影响用笔的提按；食指不能过分 弯曲，以免影响三指关节屈伸的变化。学生中常见的毛病有：（1）执笔太低、太紧、太直。（2）大姆指在食指前面并且两指相碰。（3）大姆 指压在食指上面。（4）大姆指不用指肚而用指甲右边贴着笔杆，食指过分弯曲。（ 5）虎口不呈圆形，而呈细长形，如同凤眼。（ 6）掌心不虚，小指弯到掌心。 （7）笔杆未靠在虎口处，较直，与纸面向右垂直。（8）手腕向内弯曲，呈扣状。 （
24、9）书写时，手腕空抬。三、学生学习认识结束后，进行仿写练习，按照老师的要求，写20至40个字 的练习，教师课间巡视，即时纠正学生完成时出现的问题。小知识：很多人觉得可以上溯到上古时期人们用石片、刀子刻画龟甲兽骨，并以此证明硬笔书法是产生于毛笔书法之前的艺术形式。但是刀子、石片毕竟跟 我们现在所用的硬笔书写工具相去甚远，刻画和书写还是有一定差别的，这也是 书法和篆刻虽然有着千丝万缕的联系、却始终是两种艺术的原因。相比而言，我 更愿意把篆刻的历史追溯到甲骨时代。1、 选择自己喜欢的字体进行练习。2、 对照字帖完成一幅作品。第课：正确的运笔方法教学学习目标：通过讲解运笔方法，让学生掌握正确的运笔方法
25、。仿写练习作品。教材分析：运指与运腕。硬笔书法与毛笔书法相比，指与腕移动的幅度要小得多， 但也须要运指与运腕。运指与运腕是指在书写时执笔的手指和手腕随着笔画的变 化作前后左右的运动。字大，则运动的幅度就大；反之则小。如在书写时只运笔 而不运腕，写出的笔画就僵直而缺少弹性，只有指腕配合才能写出流畅富有变化 的线条。1）运笔方法，是指书写点画时书写工具移动运行的具体方法，又称“行笔法”。 钢笔的运笔方法借鉴毛笔的运笔方法。有起笔、行笔、收笔三个过程。每一种点 画的书写都要按照这个方法，缺了任何一个环节，其点画就不完美。起笔、行笔、 收笔等动作各有要领。2) 起笔。有露锋和藏锋两种。钢笔写字大都为露
26、锋。只有个别笔画（如平捺或 单独出现的捺）例外。起笔有作顿、轻作顿、不作顿三种。一般起笔有提、有按、 有轻、有重。3) 行笔。是运笔第二步。通常提笔运行。但行笔时不能简单地平拖而过，要讲 究轻重快慢，提按顿挫，如人在行走时，两脚必须一起一落，随时结合着才能行 走，提按动作也是如此，才按便提，才提便按。4）收笔。回锋收笔是完成整个点画书写的最后一步，有起必有收。收笔方式有 两种：一是回锋收笔。笔锋行到点画尾处，不能直接提起收笔，而应放慢速度， 稍作停顿，如垂露竖画应将笔锋向上回收；横画则将笔锋向左回收。使起笔与收 笔相互照应。点画含蓄，浑厚有力。二是出锋收笔。即笔锋直接顺势出锋，在空 中收笔。如
27、撇、捺、悬针竖等，锋芒外露，挺劲犀利。由于用笔有提按、轻重、 徐疾的节奏，所以线条才表现出刚柔粗细的变化，字的结构就有了如同音乐、舞 蹈等美的造型及韵律，字才耐看，有品味。练字故事：自小学四年级到初三毕业，字迹潦草就成了各个老师对我的共同评价，这也似乎成为我的 “标志”了。今年的中考我考差了，放假后浑浑噩噩 地过日子，终日无所事事。有一天，妈妈和爸爸在散步时恰巧看到 “巨人五天 钢笔字速成班”的广告，于是便帮我报了名。然而，令我意想不到的是，在短短的五天中，我的字就有了质的飞跃。第一天老师就教了我正确的执笔方法和几个简单的笔画，因为要改掉已 成习惯的执笔姿式，所以我连几个简单的笔画都写不好，一
28、连几次都写不好，我 便没了耐心乱写了起来， 老师看后，一点也不给我这个新生面子，批评我：“你 连这些都坚持不下去，这么简单的笔画都写得一塌糊涂，你看看别人的”奇怪的是，我听后并没有产生以往的抵触心理，而是咬紧牙关坚持写下去。老师对我们说：“回家后一定要多练、多写，才会越来越熟练，越来越 得心应手，练字最忌三分钟热度，一定要有耐心。”接下来的每一天，我在家都 花上三个小时来练字，慢慢地，我喜欢上了这种练字的乐趣。最后一天，老师让我写了毕业作业，再让我对比一下开学作业。一对比， 我顿时目瞪口呆，虽然也不像老师的那么漂亮，但跟我以前的比起来，简直就是 天壤之别。五天的时间一眨眼就过去了，通过这次练字
29、，不仅让我体会到 “皇天 不负有心人”的滋味，更让我懂得了不少做事的心态、做人的道理，这次练字令 我受益匪浅！教学建议：“学书有二，一曰笔法，二曰字形。”可见掌握好笔法是学好书法的坚实一步。就硬笔的笔法而言，是指如何通过笔尖的运行来写出完美的笔画 的方法。只有掌握了正确的运笔方法，才能进一步学会经营结构，才会写出规范 漂亮的硬笔书法来。运指与运腕。硬笔书法与毛笔书法相比，指与腕移动的幅度要小得多，但也 须要运指与运腕。运指与运腕是指在书写时执笔的手指与手腕随着笔画的变化作 前后左右的运动。字大，则移动的幅度就大些；反之则小。如在书写时只运指而 不运腕，写出的笔画僵直而缺少弹性，只有指腕配合才能
30、写出流畅富有变化的线 条。提按结合。提笔与按笔不仅在毛笔的运笔中非常讲究，而且在硬笔的运笔中 也不可轻视。提与按是硬笔运笔的基本动作。因为提笔与按笔的运用可以写出粗 细、快慢、轻重、虚实等不同变化的线条。在书写中只按不提，笔画呆板、笨拙； 只提不按，则笔画轻软无力，缺少个性。所以在书写时要提按结合，写出坚实有 力，活泼而富有变化的线条，是写好硬笔书法的重要一环。笔笔做到起行收。每一个笔画的书写都包括起笔、行笔、收笔三个过程。起 笔就是笔尖与纸面接触时，也叫下笔。在起笔时，首先要弄清是轻落笔还是重落笔。如点画、捺画的起笔就是轻落笔；横画、竖画的起笔就是重落笔。行笔就是 起笔后，通过手腕与手指的运
31、动，使笔尖在纸上按笔画的方向运行的过程。书写 时要注意运行过程中要有提与按、转与折的变化，做到胸中有数，变化自然。收 笔就是笔画写到位后把笔收住。要根据笔画特点提收与按收。如撇与钩画要提收； 横与点画要按收。在书写时要看好分清笔画的特点，哪里提，哪里按，行笔要流 畅，过渡要自然，做到胸有成竹。做到准确起笔，轻松行笔，果断收笔，写出完 美流畅的线条来。二、课堂练习：写20至40个字的练习。作业部分：1、 选择自己喜欢的字体进行练习。2、 对照字帖完成一幅作品。第课：正楷笔画的名称及写法学习目标：讲解正楷笔画的名称及写法，掌握正楷笔画的名称及写法。仿写练习作品。不同笔划书写方法：一、点：楷书中的点
32、丰富多彩，有侧点、垂点、挑点、撇点、长点等。点的形 态虽然不同，但都如人的眼睛，顾盼生情，最为传神。因此，点要写得圆满精致， 或象高山上滚下来的石头，势猛力足；或象苹果中的内核，浑厚圆润。点是笔画 和笔法的基础。所有笔画都是从点开始延伸的。它在书写结构组合中起着 “画龙 点睛 ”的作用。所谓 “一点成一字之规，一字乃终篇之准 ”。（1）右侧点：因点取 侧势，故叫侧点。写法是落笔要轻，向右下45按笔，再顺势斜下顿笔，然后笔 尖向左内迅速提起回锋。表现为线条由细到粗，颜色由浅到深。如： “泛、掠、 滨”等。（2 ）左垂点：因形似垂露，故叫垂点。写法是由轻到重，从右至左下呈 1520，再顺势向直下，
33、由快到慢按笔，然后笔尖向右内迅速提起回锋。表现 为由细到粗，由浅到深。如“小、滨、东、京”等字中的垂点。（3）挑点：形似挑 画，但比挑画短小有力。写法是落笔由按到提，由重到轻，由慢到快，从右下45 顿笔，转笔向右上呈45，迅速用力挑出。如：掠、匀、羊等字中的挑点。（4） 撇点：形似短斜撇，但更短小些。写法是向右下45落笔，然后转笔向左下45 迅速撇出。如六、只、总、普等字中的撇点。（5）长点：是侧点的延长，故名。 写法是落笔要轻，随着向右下方45行笔逐渐用力，最后斜下按拉，顿笔回锋收 笔。长点的形态，上细下粗，颜色从浅到深。楷书中有不少字的捺画是用长点来 代替，故又称 “反捺 ”。如 “女、以
34、、李、英 ” 等字中的长点。 2 、横：横画在汉字 中起着横梁般的作用，它的长短变化则平衡整个汉字结构，因此，既要坚挺扎实， 又要生动活泼。写横画不论长短，为适合人的视觉效果，都要写得左低右高，略 带斜势。但也不能太斜，以 57为宜，一般短横要斜，长横基本平正。（1） 右轻横： 因势向下凹，故又称凹横。写法是起笔作顿，然后转笔向右上呈7斜 行，最后顺势轻按回锋收笔。右轻横大都在字的第一笔，快捷有气势。如 “土、 王、五、至”等字中的右轻横。（2）左轻横： 因势向上仰，故又称仰画。写法是 轻起笔，向右逐渐用力，最后轻顿笔回锋收笔，左低右高，左细右粗。左轻横常 和左竖相接，在笔画中间，有时也可在第
35、一笔。如：“上、正、旦、直”等字中的 左轻横。（3）长横： 因势向下覆，故又称覆画。写时起笔作顿，然后向右上行 笔，结束处顿笔回锋收笔。由于头尾用笔重，速度慢，中间用笔轻、速度快，因 此，整个横画是头尾粗，中间细，在平直中略带弧形，中间部分稍挺起，显得很 有力量。如：“下、万、不、百”等字中的长横。还有在字的底部和中部的长横基 本平正。如“卫、亚、安、青”等字中的长横。2、 竖：竖画在汉字中起着支柱的作用，必须写得挺拔坚劲，它要象一个人立正 的样子，胸腰挺起，精神抖擞，雄赳赳、气昂昂；切不可左歪右斜，更不能弯腰 曲背。（1）悬针竖：形似一根扎鞋底的钢针，故叫悬针竖。写法是右下落笔，稍 用力按一
36、下，随即转笔直下；力量由重到轻，速度由慢到快，最后到 3/4 处提笔 出锋，力到锋端。收笔不能太快，太尖细如同鼠尾。悬针竖大都是字的最后一笔， 位置在中间居多，有的在右边。如“中、平、年、都”等字中的悬针竖。（2）垂露 竖：象在一根木棒上悬着一滴露水，故叫垂露竖。写法是右下落笔，稍按，然后 转笔直下，收笔时顺势向下按拉，随即空回锋收笔。垂露竖大都是一个字的左竖 或右竖，少数是中竖。如“门、同、术、引”等字中的垂露竖。（3）短竖：起笔轻 作顿，随即转笔直下，顺势按拉回锋收笔。短竖在与短横相逢时，起笔不作顿。 如“日、且、贝、具”等字中的短竖。有时短竖稍向右斜，如“口、回、南、而”等 字中的短竖。
37、3、 撇：撇如同人的手足，可伸可屈，在结构组合中，它主要起到平衡字势的作 用。撇的形态舒展，笔意流畅，潇洒时如同兰叶，竖实处恰似大象的长牙，撇画 用笔由按到提，由重到轻，速度由慢而快，线条由粗而细，颜色由深到浅。撇时 要行笔轻捷均呈撇尖形，撇尖角度要按字中所处的位置而定，力求准确，使字搭 配稳当。（1）短平撇：一般在字的顶部，写得短而平，否则，头重脚轻，不成比 例。写法是起笔向右作顿，随即转笔向左下15迅速提笔出锋。宜平、宜短，“如 鸟啄食 ”。如 “千、反、毛、禾 ”等字中的短平撇。（2）短斜撇：一般在字的左肩 部位。写法是起笔作顿，随即转笔向左下45快速出锋。特点是短小，尖锐，有 力。如“
38、牛、升、生、行”等字中的短斜撇。（3）斜撇： 一般如同人的胳膊或腿， 与斜捺相对而出，呈45角度。写法是起笔作顿，然后转笔向左下，由慢而快撇 出，力到锋端。斜撇要有一定弧度，切忌写成直撇或弯曲过度。如“人、文、木、 米”等字中的斜撇。（4 ）竖撇：写法是起笔作顿，随即转笔直下，约在三分之二 处，向左下撇出。撇出的地方常有弧形的意味。呈现多半是竖，很少一部分是撇。 如“月、用、师、病”等字中的竖撇。（5）竖斜撇：写法是起笔作顿，随即调转笔 锋向下，写至一半时向左下45弧形撇出。通常和横画交叉时，竖斜撇和捺呈对 称形式。一般横画以上较直，以下则渐成斜撇。如“大、夫、春、火、夹”等字中 的竖斜撇。（
39、6）直撇：写法是起笔作顿，然后转笔向左下呈45撇出，因笔画较 直，故叫直撇。如：“在、老、考、孝”等字中的直撇。4、 学生进行仿写练习，写20至40个字的练习。练习部分1、 选择自己喜欢的字体进行练习。1、 对照字帖完成一幅作品。教学建议：掌握了字的基本结构，才能够准确地把字写的规范，练习时，尽量 只学写一两个字，反复推敲，多练习，才能达到好的效果。第课：正楷笔画的名称及写法学习目标：通过讲解正楷笔画的名称及写法，让学生掌握正楷笔画的名称及写法。 仿写练习作品。教材分析：汉字的绝大多数是由偏旁部首与其他结构单位组成的合体字。要 想写好钢笔楷书，就要研究它们的结构形式和比例关系，掌握其特点及写法
40、，在 这个字群中，它们的结构形式可以分为七类。在每一类中，又可以根据各部构件 所占比例的不同，再细分为几种形式。（一）左右结构这类字由左右两部分横向组合而成。根据左右两部构件所占位置比例的不 同，可分为以下三种形式。1.左右相等左右两部构件笔画繁简相近，结构大体相当，所占宽度位置基本相等，即各 占宽度的 1/2，但要注意高矮不同。在书写时要左右疏密适宜，既不挤，又不离。 如“粒”、“明”、“林“等字。2.左窄右宽左右两部构件笔画繁简不同，结构也不一样。这类字右部结构复杂，是主体 结构，所占比例较大，一般占 2/3，左部结构简单笔画较少，一般占 1/3，但高 矮有所不同。如“海”、“他”、“打”
41、、“悦”等字。3.左宽右窄这类字左部结构复杂笔画较繁，是主体结构，所占比例大些，一般占 2/3， 右部窄些，一般占 1/3。写时要注意左右相对高度有所不同，应经营结构，重心 平稳。如“利”、“卸”、“刮”、“剑”等字。（二）左中右结构这类字由左中右三个结构单位横向组合而成。根据各部构件的宽窄不同又可 分为左中右相等和左中右不等两种形式。1.左中右相等左中右三部构件的宽窄基本相等，各占有 1/3。书写时要将三部构件的形体分别拉长、变窄，并注意笔画的穿插争让，高矮适宜。如“琳”和“棚”字。 2.左中右不等这类字左中右三部构件比例不同，具体有以下五种形式。（1）左窄，中右宽窄部约占 1/5，宽部各占
42、 2/5。例如“湖”和“懈”字。（2）中窄，左右宽窄部约占 1/5，宽部各占 2/5。例如“班”和“鞭”字。（3）左宽，中右窄宽部约占 1/2，窄部约占 1/4，例如“翩”和“翻”字。（4）中宽，左右窄宽部约占 1/2，窄部约占 1/4。例如“衡”和“擞”字。（5）右宽，左中窄宽部约占 2/4，窄部各占 1/4。例如“倾”和“鸿”字。1、 捺：捺，亦同人的手足。古人说，捺的“伸缩异度，变化多端，要如鱼翼、 鸟翅，有翩翩自得之状”。捺有斜捺，平捺之分，斜捺往往顺着斜撇而来，角度 为45；平捺因在字的下面，大都取逆势，角度较平，古时讲一波三折，有波势， 有折态，有节奏。写捺最忌一笔拓下，又忌曲折过
43、度；一笔拓下，无波味，不成 具体形态；曲折过度，棱角太突出，非常不自然。（1）斜捺：落笔宜轻，逐渐向 右下呈45行笔至捺脚处用力稍驻，再徐徐平挑出尖。用笔由轻而重再轻，先提 再按又提，速度由快至慢再快，线条由细而粗再细。如：“人、文、木、来”等 字中的斜捺。（2）平捺：因其角度小，故叫平捺，写法是顺势逆锋起笔，转锋横 行，随即向右下行笔，平中略斜，逐渐用力，最后至捺脚 处稍驻，平平挑出， 笔尖渐渐离开纸面。平捺大都在走之底处用。如：“之、进、这、迎”等字中的 平捺。2、 钩：是笔画的附属物，是由于某些笔画的连接呼应而产生的。汉朝以前的文 字几乎没有钩，汉隶也极少有钩。钩本身就起连带作用，因此，
44、凡钩都要写得短 小、尖锐、有力。勾时先用力顿一下，随后才迅速勾出。顿一下，是为了积蓄力 量，迅速勾出，才显得尖锐有力。（1）竖钩：写法是起笔作顿，随即转笔直下， 至钩处先用力顿或向左下挫，然后提笔向左上呈45勾出。如：“寸、示、可、寺”等字中的竖钩。（2）弧钩：写法是轻落笔，徐向右下弯再向左下弯，呈弓背 形（起笔和出勾处在一条线上），勾时用力，向左上呈45勾出。如：“子、手、 家、象”等字中的弧钩。（3）提钩：写法是起笔作顿，转笔直下，至提钩处略顿， 然后向右上呈45挑出。如：“长、民、良、切”等字中的提钩。（4）横钩：写 法是轻落笔，横向行笔，左低右高，至钩处略顿呈45，然后向字心迅速勾出，
45、 角度太大太小都不好看。写横钩时要注意两肩平齐，勾尖对字心。如：“它、皮、 写、字”等字中的横钩。（5）戈钩：写法是起笔作顿，再纵笔向右下弧行运笔， 多呈45；出勾时略驻，再翻笔向上勾出。整个戈钩，直中带弧，充满了力量， 形同满月之弓，富有弹性，气势开张。如：“戈、成、我、武”等字中的戈钩。 （6）抛背钩：先写横画，转折处作顿，折笔成环状写弯钩。勾时稍驻，用力向 上勾出。抛背钩弧度较大，要既圆活，又遒劲。如：“飞、气、风、氢”等字中 的抛背钩。三、学生学习认识结束后，进行仿写练习，按照老师的要求，写20至40个字 的练习，教师课间巡视，即时纠正学生完成时出现的问题。1、 选择自己喜欢的字体进行练习。2、 对照字帖完成一幅作品。教学建议：掌握了字的基本结构，才能够准确地把字写的规范，练习时，尽量只 学写一两个字，反复推敲，多练习，才能达到好的效果。